最近、体の不調や姿勢の乱れをきっかけにピラティスを始めたいという声が増えています。
青森にも、少人数制の丁寧なレッスンから本格的なマシンピラティスまで、魅力的なスタジオがたくさんあるんです。でも、いざ探そうと思うと「どこがいいの?」と迷ってしまいますよね。
この記事では、青森でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介。スタジオ選びのポイントもあわせて解説していくので、自分にぴったりの場所を見つけたい方はぜひ参考にしてみてください。

青森ならSTUDIO NANAOがお勧めだよ!
青森のピラティススタジオの選び方


青森でピラティススタジオを選ぶときは、自分の目的に合っているかをチェックするのがポイントです。
たとえば、運動が久しぶりの人は、パーソナルや初心者向けのクラスがあるスタジオを選ぶと安心。逆に、他の会員さんも刺激を受けたいという方はグループスタジオがおすすめです。
料金プランもスタジオごとに違うので、無理なく続けられるかどうかも忘れずに。体験レッスンで実際の雰囲気を見てから決めるのが、失敗しないコツです。
項目 | パーソナル | 少人数 | グループ |
---|---|---|---|
価格帯 | 高め (5,000〜10,000円/回) | 中程度 (3,000〜6,000円/回) | 安め (1,500〜3,000円/回) |
特徴 | 1対1のパーソナルレッスン 料金は少し高め | 少人数制(2〜6人) 他の参加者と共に学びながら個別指導もあり | 大人数制 一般的なレッスン 参加者同士のコミュニケーションあり |
対象 | 最短で効果を実感したい 初心者~上級者 | 低価格だけどしっかりと指導してほしい 初心者~上級者 | コストをとにかく抑えたい 中級者~上級者 |
該当 | STUDIO NANAO Studio水木 Pachira pilates studio 八戸市ピラティススタジオ LEI | YOGA STUDIO oNeself | LAVA Pilatessalon.Crea |



初めてピラティスを始めるなら、パーソナルがおすすめです!
青森にはパーソナルからグループまで豊富にスタジオがあります。青森市のスタジオが多いので、市内の方はスタジオ選びに困らないでしょう。
アットホームなスタジオが多く、女性専用のスタジオもあったので自分に合ったスタジオを見つけてみてください!
青森のおすすめピラティススタジオ一覧表
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() STUDIO NANAO | 月2回:13,000円等 | マシンを使わず身体本来の動きを整えるピラティススタジオ |
![]() ![]() Studio水木 | 梅コース25分:4,800円〜 | 理学療法士が整える個別対応型ボディケアスタジオ |
![]() ![]() Pachira pilates studio | 5回:32,500円等 | 青森市初のマシン専門&完全個別対応のピラティススタジオ |


※スタジオによってパーソナルからグループまで用意されています。
青森のピラティススタジオ7選
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() STUDIO NANAO | 月2回:13,000円等 | マシンを使わず身体本来の動きを整えるピラティススタジオ |
![]() ![]() Studio水木 | 梅コース25分:4,800円〜 | 理学療法士が整える個別対応型ボディケアスタジオ |
![]() ![]() Pachira pilates studio | 5回:32,500円等 | 青森市初のマシン専門&完全個別対応のピラティススタジオ |
![]() ![]() LAVA | マンスリーメンバー・ライト:8,800円等 | ピラティスもヨガも受けられる! |
![]() ![]() YOGA STUDIO oNeself | グループレッスン 5回:9,350円等 | 解剖学と分子栄養学を融合した本格派スタジオ |
![]() ![]() Pilatessalon.Crea | グループ6,000円〈月4回〉等 | 医療知識に基づき、女性の体と心に寄り添うプライベートピラティス |
![]() ![]() 八戸市ピラティススタジオLEI | 5回チケット:44,000円等 | 1回45分のマシン特化ピラティス専門スタジオ |
①STUDIO NANAO










体験料 | 5,000円 |
---|---|
入会金 | ー |
料金 | 1回:8,000円 月額料金 月2回:13,000円 月3回:19,500円 月4回:26,000円 お得な回数券 4回セット:28,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
店舗 | 〒038-0004 青森県青森市富田4丁目9−23 |
STUDIO NANAOは、青森市富田にあるピラティススタジオで、マシンを一切使わないパーソナルレッスンを採用し、ストレッチポールやヨガマット、ボールといった身近な道具だけを用いたレッスンが特徴。
身体の自然な動きを重視し、日常生活やスポーツに直結するバランスを養うことを目的としています。 ジムで筋肉だけが部分的に肥大してしまったり、膝や腰を痛めてしまったなど、目的と手段が噛み合わない不調を抱える人に最適!正しい身体の使い方を身につける指導を徹底しています。
自分の身体を自分でコントロールしながら動くことに重点を置いており、フォームの習得と怪我の予防を両立できる環境を提供。
STUDIO NANAOの店舗情報
STUDIO NANAOの口コミ・評判
通い始めてもう少しで1年たちますが、腰痛になりづらくなり、ヒップアップなど身体の変化を感じています。 マンツーマンで褒
引用:STUDIO NANAO
マンツーマンなので、自分のペースで楽しく続けられています! 綺麗に筋肉を付けられて、回を重ねるごとに出来る動きも増えてきて嬉しいです。 また、対応してくれる時間も幅広いので助かっています!
引用:STUDIO NANAO
自分のレベルに合わせてくれるので無理なく続けられます。周りの目を気にしなくていいので、運動が苦手でも安心して通う事ができます。 先生がたくさん褒めてくれるので楽しいです。
引用:STUDIO NANAO
青森でマシンピラティスができる数少ないスタジオ。 LINEのやりとりで簡単に予約が取れて、料金システムも分かりやすくリーズナブル。 インストラクターの方は理学療法士さんであるのも安心。 普段の生活や食事などを話したあと、とても丁寧に教えてくださいました。 今までYouTubeを見て筋トレなどを真似してもどこをどう意識してやるといいのか分からなく効果を感じなかったのに体験の1時間で体幹に効いてる感じがしました。 運動経験ほぼ皆無で体の使い方全く分からないのでマンツーマンで指導していただくの大事だなと思った! これからもよろしくお願いします!
引用:STUDIO NANAO
STUDIO NANAOでは、一人ひとりがしっかり意識できる動きのコツを身につけ、美しいボディラインへと導くトレーニングが可能です。詳細は以下の公式サイトをご覧ください。
\マシンを使わず身体本来の動きを整えるピラティススタジオ/
②Studio水木








体験料 | 80分 10,000円 (問診込み) |
---|---|
入会金 | ー |
料金 | therapy course 梅コース25分:4,800円 竹コース50分:8,800円 松コース80分:12,000円 ショートティタイム15分:1,000円 サイルーンマッサージ:現在育休中のため休み オンライングループレッスン 1ヶ月:5500円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 月〜木:18時30分~20時00分 金〜日:9時00分~17時30分 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒030-0936 青森県青森市矢田前本泉26−4 |
Studio水木は、青森市矢田前本泉にある、身体の不調を根本から整えることに特化したプライベートボディワーク&整体サロンです。
理学療法士資格を持つスタッフが、ただ症状を和らげるのではなく、脳→身体への“動かし方の認識”にアプローチして、柔軟でしなやかな動きを自然と保てる身体づくりを目指しています
症状改善と動作改善を融合させた個人セッションでは、身体の歪みや動きのクセを見つけ出し、日常に取り入れやすいセルフケアを毎回伝授。短時間でも意識的な変化を促すため、月1~2回のペースで受けることで効果を実感しやすくなります。
さらに少人数制のフォームローラーを使ったグループレッスンや、タイ古式をベースとしたサイルーンマッサージといった癒しのメニューも揃っており、整体から心地よいリラクゼーションまで幅広くカバーされています。
Studio水木の店舗情報
Studio水木の口コミ・評判
腕と肩が痛みで上がらなくなったとき、たった1度の施術であがるようになり、『毎日腕を動かしてください』との指導を受け、言われた通りにおこなうと、それ以来痛みがぶり返す事はありませんでした。 頼りになる先生がいて、木の香りがする静かで落ち着いた雰囲気のスタジオは、また行きたいと思わせてくれる場所です。
引用:Studio水木
理学療法士で褒め上手な先生によるピラティススタジオです。 私の場合、20年以上悩まされた自律神経失調症が治りました。 腰痛、肩凝り、頭痛なんかで長年悩んでるなんて人は、騙されたと思ってピラティスレッスンを受けて、びっくりして欲しい。 ホント不調が無くなるから。
引用:Studio水木
木目調を基調とした落ち着いた空間には、カウンセリング用スペースや更衣室、マッサージルームも完備。看板犬のシェパードが出迎えてくれるかもしれないアットホームな雰囲気の中、自分自身のペースで心と身体を整えられるスタジオ!
\ 理学療法士が整える個別対応型ボディケアスタジオ/
③Pachira pilates studio










体験料 | <Grade1>7,000円 <Grade3>5,000円 |
---|---|
入会金 | 5,000円 当日入会で今なら入会金無料! |
料金 | <Grade1> ビジター:9,500円 月額 4回:32,000円 追加チケット5回:40,000円 2回:17,000円 チケット 10回:82,500円 5回:42,500円 <Grade3> ビジター:7,500円 チケット 10回:60,000円(有効期間3ヶ月) 10回:62,500円(有効期間6ヶ月) 5回:32,500円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | ー |
定休日 | ー |
店舗 | 〒030-0845 青森県青森市緑2丁目9−20 |
Pachira pilates studioは、青森市初のマシンピラティス専門スタジオとして知られており、Peak Pilates国際認定資格をもつインストラクターが完全個別のマンツーマンレッスンを提供しています。
ピラティス専用の器具をしっかり活用し、美姿勢や体幹強化、スポーツパフォーマンス向上など目的に合わせて丁寧にサポート。完全予約制&個室スタイルなので一人ひとりにじっくり向き合える環境が整っています。
さらに、マシンだけでなくマットピラティスも柔軟に組み合わせられ、料金も都度・チケット・月額と複数の選択肢から自分に合った通い方を選べるのも魅力!
Pachira pilates studioの店舗情報
Pachira pilates studioの口コミ・評判
クチコミはありませんでした。
スタジオは筒井駅から車で約9分、便利なアクセスもポイント。運動初心者から上級者まで安心して続けやすく、青森市で質と個別性を両立したい人にうってつけのピラティス空間です!
\ 青森市初のマシン専門&完全個別のピラティススタジオ/
④【女性専用】ホットヨガスタジオLAVA 青森浜田店








体験料 | 500円→今だけ体験無料! |
---|---|
入会金 | 5,000円 →当日入会で無料 |
料金 | マンスリーメンバー・フリー:16,800円 マンスリーメンバー・ライト:9,800円〜 マンスリーメンバー・4:8,800円〜 キャンペーン!通い放題プラン:1,980円 |
対象 | 女性 |
営業時間 | 平日 9時00分~22時30分 土日祝 9時00分~20時00分 |
定休日 | 金曜日 |
店舗 | 〒030-0843 青森県青森市浜田3丁目1−1 ドリームタウンアリーB棟 2F |
LAVAは、青森市浜田に位置する、女性専用のスタジオです。
ホットヨガに加え、マシンピラティスのクラスも提供しており、目的やレベルに応じたレッスンが受講可能。
遠赤外線を放つ鉱石と国産ヒノキを使用したスタジオで、身体を芯から温め、リラックス効果を高めます。また、水素水やマットキープのオプションがあり、設備が充実しているので、快適な環境でレッスンを受けることができます。
LAVAの店舗情報
LAVAの口コミ・評判
ダイエット目的もありましたが、疲れが溜まり体も心もストレスフルな状態でその解消のため藁にも縋る思いで始めてみました。 一ヶ月で心身が整っていくのを実感しています。スタッフさんとの何気ない会話や心遣い、自分と向き合う時間がしっかり取れることなどなどホットヨガに、そしてここのスタッフの方々に出会えてよかったと思います!!
引用:LAVA
通い初めて 1年がすぎ 代謝がアップしました。 汗が たくさん出るようになりました。 巻き肩も 少し 改善されました。 インストラクターの皆さんが スタイルが よくて カッコイイ。 いつも 見とれてます。 さらに 皆さん 教え方も 丁寧で優しい。
引用:LAVA
できなかったポーズができるようになったり、ポーズが深まっていくのが体感できとても楽しいです! レッスン中は自分の呼吸と体の動きに集中できるので、他の人と比べることもなく心身ともにリフレッシュできます! できないができるになるのも楽しいし、汗もたくさんかけるし、IRの皆さんの笑顔が素敵で、自分も笑顔になれるから気持ちも明るくなります☺️
引用:LAVA
無料で体験できるので気軽にスタジオの雰囲気を確認できます。詳しくは以下の公式サイトをご覧ください。
\ ピラティスもヨガも受けられる!/
⑤YOGA STUDIO oNeself










体験料 | 2,500円 |
---|---|
入会金 | 5,500円 |
料金 | グループレッスン 1回:2,500円(非会員様3,300円) 5回:9,350円 10回:16,500円 プライベートレッスン ヨガ・マスターストレッチ:5,500円(非会員様6,600円) マシンピラティス:7,500円(非会員様8,800円) |
対象 | 男女 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 金曜・土曜 |
店舗 | 〒030-0862 青森県青森市古川1丁目15−10 スカイビル 3B |
YOGA STUDIO oNeselfは、青森市古川にある、「効かせる」ヨガ・ピラティスの専門スタジオです。
解剖学に基づいたポーズ指導とピラティスマシンでの姿勢改善を組み合わせ、体の使い方を丁寧に修正しながら整えます。さらに分子栄養学を導入し、食事面からもアプローチする点が独自の特徴で、体型維持や体調管理にしっかり向き合いたい人にぴったり。
インストラクターは豊富な専門知識を持つ成田奈緒美さんが対応し、安全性を重視しながら効果を実感できるレッスンを提供。古川駅近くでアクセス良好!一人ひとりの体と向き合える空間が魅力です。
YOGA STUDIO oNeselfの店舗情報
YOGA STUDIO oNeselfの口コミ・評判
クチコミはありませんでした。
\ 解剖学と分子栄養学を融合した本格派スタジオ/
⑥【女性専用】Pilatessalon.Crea










体験料 | パーソナル(70分) 初回 5,000円(20分程度のカウンセリング込み) |
---|---|
入会金 | ー |
料金 | パーソナル(70分) ドロップイン 6,600円 3回チケット 18,900円 5回チケット 30,000円 グループ(60分) 平日クラス:1回 1,500円 (月謝支払い6,000円〈月4回受講可能〉) 週末クラス:1回 1,500円 |
対象 | 女性 |
営業時間 | 月・水・金:9時30分~16時30分 火:11時00分~12時00分 木:9時30分~17時30分 土:10時00分~11時00分 |
定休日 | 日曜日 |
店舗 | 〒033-0053 青森県三沢市春日台1丁目152−522 |
Pilatessalon.Creaは、三沢市春日台にある女性専用のプライベートピラティスサロンです。
元自衛隊ナースとして医学的視点を持つオーナーが骨格の歪みや呼吸機能などを見極め、姿勢改善と体幹強化を中心にサポート。マットを使ったレッスンだけでなく、最新の解剖学に基づいたエクササイズを用い、一人ひとりの生活に取り入れやすいセルフケア方法も伝授。
子連れOKの環境や、パーソナルとグループの両対応により、産後の女性や忙しいママも無理なく通え、身体と心のバランスを整える頼れる場となっています。
Pilatessalon.Creaの店舗情報
Pilatessalon.Creaの口コミ・評判
初めてで不安でしたが説明を入れてゆっくり分かりやすく行なってくれました。骨格分析も行なってくれるので自分の身体について考えるキッカケになりました。 その後、グループレッスンに度々参加していますが雰囲気も良く心も身体もリフレッシュできます。以前感じていた足の痺れも気付くと無くなっていました。 先生は明るくて熱心な方です。骨格メゾットについて丁寧に教えてくれるので勉強になります。レッスンに参加していると美ボディ目指して頑張ろうとポジティブになれます。 ピラティスが初めての方でも、丁寧に教えてくれるのでオススメです。
引用:Pilatessalon.Crea
慢性的な肩凝りもありましたが、グループレッスンを初めて半年ほどで肩の痛みが無くなりました。地味な動きでも、次の日にはちゃんと効いてます!個人的にはすぐに身体に変化が現れるというより、コツコツやったぶん長い目でみて現れてきます、という印象です。個人レッスンはまだ無いですが、これからやってみたいです。グループレッスンは丁寧にしてくれますし、少人数なので、とても話しやすいです。これからも続けていきたいです。
引用:Pilatessalon.Crea
レッスンは初心者でも分かりやすく、先生がとても丁寧に教えてくれます。今どこの筋肉を使っているのかも伝えてくれるので徐々に感覚が入りやすくなっていきました。 おかげさまで、身体に負荷をかけることなく、楽しく続けられています♪身体を正しく使えるようになり、悩みだった腰痛もだいぶ改善してきました!理想な場所に筋肉が付いてきたり、コンプレックスだった体が引き締まっていき、嬉しいです。サポート動画もあるので、家でエクササイズ出来るのも助かります! 身体の不調がある方、少しでも体型を変えたいと思ってる方にもオススメです!!
引用:Pilatessalon.Crea
ずっと気になっていたピラティスをはじめて大正解でした。今までは筋トレメインでひたすら重い重量などで身体に負荷をかけていました。ピラティスは身体を整えながら正しい動きで体幹を鍛えていき、地味な動きでも次の日には筋肉痛になったりします。普段の姿勢からも身体は作られていると聞いてほんの少し意識して過ごすだけで長年の悩みだったO脚も改善してきました。先生は熱心で丁寧に指導してくれるのでレッスンに行く度に発見があり勉強になります。
引用:Pilatessalon.Crea
\ 医療知識に基づき、女性の体と心に寄り添うプライベートピラティス/
⑦八戸市ピラティススタジオ LEI










体験料 | マシンピラティス初回体験:6,600円 マットピラティス初回体験無料 |
---|---|
入会金 | ー |
料金 | マシンピラティス 5回チケット:44,000円 10回チケット:80,000円 マットピラティス(出張レッスンのみ) 1,000円/回 または月会費3,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 8:00〜15:00 |
定休日 | 水曜・日曜 |
店舗 | 〒031-0031 青森県八戸市番町3 NCビル 6階 |
八戸市ピラティススタジオLEIは、八戸市番町でマシンピラティスに特化した完全予約制の専門スタジオです。
専用リフォーマーを用いたマンツーマンまたは少人数グループレッスンを提供しています。代表インストラクターはMOHIPILATES公認の資格を持ち、元公務員という異色の経歴から得た視点と経験を活かし、初心者からアスリートまで一人ひとりに合った負荷で全身を効率的にトレーニングします。
45分の短時間セッションながら、スプリングによる調整が可能なマシンが関節や筋肉にアプローチし、柔軟性やバランスを整えることを重視。さらに、マットピラティスの出張レッスンも選べ、参加者のライフスタイルに合った通い方が可能です。
八戸市ピラティススタジオLEIの店舗情報
八戸市ピラティススタジオLEIの口コミ・評判
マシンピラティスを始めてまだ20回目ですが、意識や身体の見た目が変わるのも嬉しく、また先生とのセッションの中でモチベーションも上げていただき、毎回頑張っています。
引用:八戸市ピラティススタジオLEI
セッション45分なので、育児が忙しい中でも効率よく体を動かすことができ、自分のタイミングで通うことができます。
引用:八戸市ピラティススタジオLEI
継続していくと結果が目に見えてわかるのがとても嬉しいです!
3か月経ちますが、体が引き締まってきた事を実感しています。肩や股関節の動きがよくなりました。体の巡りが良くなったと思います。
引用:八戸市ピラティススタジオLEI
体験で始めてからすっかりハマり30回。他人の目からわかるほど変化しています。ダンスを20年近く続けていますが、体幹が強くなってきていること、体が動きやすくなっていることを感じています。馴染みの整体師さんから、痩せました?腰が締まってますね、と言われたときはヤッターヽ(`▽´)/と思いました。マシンピラティス終わったあとのフワフワ感は何とも言えない充実感があります。
引用:八戸市ピラティススタジオLEI
八戸市ピラティススタジオLEIは、質の高い個別指導を求める方に、機能性と継続しやすさを両立したピラティス空間と言えるでしょう。
\ 1回45分のマシン特化ピラティス専門スタジオ/
青森のピラティススタジオに関するFAQ
- 最短で効果を実感する青森のピラティススタジオはどこですか?
-
STUDIO NANAOがおすすめです。マシンを使わず、普段の動きから美しいボディラインへと導くトレーニングが可能です。
- 青森の中でも女性専用のピラティススタジオがいいです。
-
青森の女性専用スタジオには、LAVAとPilatessalon.Creaがあります。
- 青森の中でも安いピラティススタジオはありますか?
-
Pilatessalon.Creaがおすすめです。月4回のグループが6,000円等、他のスタジオよりもお得に通うことができます。
青森のおすすめピラティススタジオまとめ
青森には、初心者でも通いやすいピラティススタジオから、本格的にボディメイクを目指せる施設まで、さまざまな選択肢があります。
大切なのは、自分の生活スタイルや目的に合ったスタジオを選ぶこと。まずは気になるスタジオの体験レッスンを受けて、雰囲気やトレーナーとの相性等を確かめてみるのがおすすめです。
継続できる環境で、自分のペースで楽しく体を整えていきましょう。