最短で効果を実感する中目黒のピラティススタジオはどこですか？

STUDIO IVY がおすすめです。大手スタジオで、完全マンツーマンのマシンピラティスが受けられるため、効果を実感しやすいでしょう。

中目黒の中でも女性専用のピラティススタジオがいいです。

中目黒の女性専用スタジオには、 POWERSPOT 、 Pilates Mirror 、 the SILK があります。

中目黒の中でも安いピラティススタジオはありますか？

zen place pilates がおすすめです。月4回：10,450円/月〜と他のスタジオよりもお得に通うことができます。

中目黒のおすすめピラティススタジオ10選！3つの項目に分けて徹底比較

中目黒にはたくさんのピラティススタジオがありますが、どこに通えばいいのか分からないですよね？

当メディア「ピラティスのしおり」では、東京にあるピラティススタジオを

・パーソナルレッスン
・セミパーソナルレッスン
・グループレッスン

の3つの項目に分けて紹介をしてみましたので、あなたに合ったピラティスを選びましょう！

編集部

中目黒ならSTUDIO IVYがお勧めだよ！

＼気になるところをタップ／

中目黒のピラティススタジオの選び方

中目黒エリアでスタジオを探すなら、真っ先にチェックすべきなのは「レッスンスタイル」の違いですよ。

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項目	パーソナル	少人数	グループ
価格帯	高め（5,000〜10,000円/回）	中程度（3,000〜6,000円/回）	安め（1,500〜3,000円/回）
特徴	1対1のパーソナルレッスン料金は少し高め	少人数制（2〜6人）他の参加者と共に学びながら個別指導もあり	大人数制一般的なレッスン参加者同士のコミュニケーションあり
対象	最短で効果を実感したい初心者～上級者	低価格だけどしっかりと指導してほしい初心者～上級者	コストをとにかく抑えたい中級者～上級者
該当	STUDIO IVY ELEMENT YUZU ピラティスレガシースタジオ Dr.ピラティス	PILATES STUDIO TO U POWERSPOT Pilates Mirror	the SILK zen place pilates

※スタジオによってパーソナルからグループまで用意されているので、参考程度にしてください。

編集部

グループレッスンは一人ひとりの動きを見る時間が短いから、基本的には中級者以上向けだよ！

「安いから」という理由で初心者がグループレッスンを選びがちですが、動きを放置されてしまうことも多く失敗しやすいです。まずはしっかりフォームを学べるセミパーソナルかパーソナルから始めるのがおすすめですよ。

自分のライフスタイルやレベルにぴったりのスタジオを選んで、楽しくピラティスを始めていきましょう！

中目黒のおすすめピラティススタジオ一覧表

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名前	料金	特徴
STUDIO IVY	月4回フルタイム：月額28,000円～	初めての方でも安心のマンツーマン
ELEMENT	月4回フルタイム: 22,000円～	1回30分で通い放題可能
YUZU	月4プラン: 31,200円等	パーソナルなのに1回7,200円〜！

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名前	料金	特徴
STUDIO IVY	月4回フルタイム：月額28,000円～	初めての方でも安心のマンツーマン
ELEMENT	月4回フルタイム: 22,000円～	1回30分で通い放題可能
YUZU	月4プラン: 31,200円等	パーソナルなのに1回7,200円〜！
ピラティスレガシースタジオ	パーソナルレッスン月2会員：20,900円等	世界で正式継承された本物のピラティス
Dr.ピラティス	16回チケット：114,000円等	医学的アプローチ×マンツーマン指導

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名前	料金	特徴
PILATES STUDIO TO U	グループ月2回：8,800円～	洗練された空間で本格的なマシンピラティス
POWERSPOT	GROUP 4：17,800円〜	ピラティス×筋トレ
Pilates Mirror	月会費：11,000円等	「鏡」を使ってボディメイク

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名前	料金	特徴
the SILK	月3回12,980円～	音楽に合わせて楽しくボディメイク
zen place	月4回：10,450円/月〜	日本全国で店舗数が多い

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名前	料金	特徴
POWERSPOT	GROUP 4：17,800円〜	ピラティス×筋トレ
Pilates Mirror	月会費：11,000円等	「鏡」を使ってボディメイク
the SILK	月3回12,980円～	音楽に合わせて楽しくボディメイク

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名前	料金	特徴
ELEMENT	月4回フルタイム: 22,000円～	1回30分で通い放題可能
PILATES STUDIO TO U	グループ月2回：8,800円～	洗練された空間で本格的なマシンピラティス

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名前	料金	特徴
STUDIO IVY	月4回フルタイム：月額28,000円～	初めての方でも安心のマンツーマン
ELEMENT	月4回フルタイム: 22,000円～	1回30分で通い放題可能
YUZU	月4プラン: 31,200円等	パーソナルなのに1回7,200円〜！
ピラティスレガシースタジオ	パーソナルレッスン月2会員：20,900円等	世界で正式継承された本物のピラティス
Dr.ピラティス	16回チケット：114,000円等	医学的アプローチ×マンツーマン指導
PILATES STUDIO TO U	グループ月2回：8,800円～	洗練された空間で本格的なマシンピラティス
POWERSPOT	GROUP 4：17,800円〜	ピラティス×筋トレ
Pilates Mirror	月会費：11,000円等	「鏡」を使ってボディメイク
the SILK	月3回12,980円～	音楽に合わせて楽しくボディメイク
zen place	月4回：10,450円/月〜	日本全国で店舗数が多い

※スタジオによってパーソナルからグループまで用意されています。

【パーソナル】中目黒のピラティススタジオ5選

まず最初にパーソナルレッスン方式のピラティススタジオを紹介していきます。料金は高めですがしっかりと指導をしてほしい方は初めてピラティスに通う方におすすめです。

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名前	料金	特徴
STUDIO IVY	月4回フルタイム：月額28,000円～	初めての方でも安心のマンツーマン
ELEMENT	月4回フルタイム: 22,000円～	1回30分で通い放題可能
YUZU	月4プラン: 31,200円等	パーソナルなのに1回7,200円〜！
ピラティスレガシースタジオ	パーソナルレッスン月2会員：20,900円等	世界で正式継承された本物のピラティス
Dr.ピラティス	16回チケット：114,000円等	医学的アプローチ×マンツーマン指導

①STUDIO IVY 中目黒店

体験料	4,500円→LINE友達登録で500円キャンペーン実施中！
入会金	20,000円
料金	月2回コース：15,000円月4回コース：28,000円月8回コース：52,000円
対象	男女
営業時間	8:00~21:00
定休日	ー
店舗	〒153-0051 東京都目黒区上目黒２丁目４４−１５丸協ビル 401

スタジオアイビーは、完全マンツーマンで周りの目を気にせずトレーニングできるプライベートスタジオです。

リフォーマーを中心としたオーダーメイドのプログラムで、姿勢改善やダイエットなど自分の目標に最短距離で近づけますよ。インストラクターが付きっきりでサポートしてくれるので初心者でも安心感がありますよね！

月4回コースは28,000円からで、自分への投資として本格的に始めたい方にぴったりですよ。

STUDIO IVYの店舗情報

STUDIO IVYの口コミ・評判

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自分の身体の特徴やクセを把握していただき絶大な信頼を寄せているので、毎回メニューお任せしています！笑最初は頭では理解していても思うように身体が動かず苦戦しましたが、最近では意識的に使えるようになってきて楽しいです！
引用：STUDIO IVY

インストラクターの方も明るくて可愛くて丁寧に教えて下さるし、難しい動きでなかなか上手く出来なくても前向きに褒めてくれるのでやる気が出ます！初ピラティスをIVYに決めて良かったなと思います！
引用：STUDIO IVY

ピラティスに元々通っているが、悩みをお伝えするとすぐに汲み取ってくださり、メニューを提案していただいたのですごく満足できた。
引用：STUDIO IVY

運動嫌いの私に丁寧に優しく教えてくれて、辛くても一緒に寄り添ってくれる先生がいるのでとても安心します。ピラティスの知識が豊富なのでとても信頼できるところです。
引用：STUDIO IVY

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レッスン自体は良かったのですが、その後に担当インストラクターの方が「他と比べても安い」「今お申し込みされるとキャンペーン適用で更にお得」というアピールをしてから、「どのプランにされますか？」のように本契約前提で話を進めて来たので、そこで困惑しました。こちらが本契約しない意思表示をすると、インストラクターの方は用無しと判断したようで、笑顔を見せつつも「それではお荷物をとっていただいて…(お帰りください)」のように言って退店を促してきました。
引用：STUDIO IVY

▶︎STUDIO IVYの口コミをもっと見てみる

▶︎STUDIO IVYのキャンペーン情報

プライベートな空間で自分と向き合いながら、しなやかで美しい身体を目指したい方に自信を持っておすすめできるスタジオです。

＼パーソナルなのに1レッスンあたり6,250円〜／

STUDIO IVYの公式サイト

②ELEMENT 池尻大橋・中目黒店

体験料	3,300円→無料キャンペーン実施中！ ※公式LINE登録、または体験当日の入会
入会金	33,000円 →無料キャンペーン実施中！ ※公式LINE登録、または体験当日の入会で無料
料金	月4回フルタイム：月額22,000円月4回ミックス：月額25,500円月8回デュアル：月額36,300円月6回ミックス：月額40,000円月8回フルタイム：月額40,000円全日通い放題：月額55,000円
対象	男女
営業時間	10:00～22:00
定休日	ー
店舗	〒153-0042 東京都目黒区青葉台３丁目１２番地７モアリッシェル代官山青葉台地下1階

ELEMENT 池尻大橋・中目黒店は、1回30分の短時間集中型で効率よく体を整えられるマシンピラティススタジオです。

ウェアやタオルのレンタルが無料なので、お出かけついでや仕事帰りに手ぶらでサクッと通えるのが最大の魅力！マンツーマン指導なので短い時間でもしっかり筋肉に効かせる動きをレクチャーしてもらえますよ。

月4回プランは月額22,000円から受けられるのでコスパ重視派にも嬉しいですよね！

ELEMENTピラティスの店舗情報

ELEMENTピラティスの口コミ・評判

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インストラクターの方は数名いらっしゃいます。みなさん筋トレと兼務されている印象ですが、目的やその日の体調に合わせたメニューを案内してくださいます。どの方もとても丁寧・親切で楽しく通えています。
引用：ELEMENT

丁寧な説明で初心者でもわかりやすく教えてくださいました。グループレッスンとは違い、自分に合わせたアドバイスをいただけて、効果的にトレーニングができたように感じます！施設もとても綺麗で、手ぶらで行っても大丈夫でした。
引用：ELEMENT

清潔感のあるお洒落な内装です。トレーナーさんが丁寧に分かりやすく教えてくださって、初めての方でも体験しやすいピラティスでした！
引用：ELEMENT

ピラティスは全くの初心者でしたがトレーナーの方が丁寧に指導して下さり安心して楽しむ事が出来ました。肩に力が入りすぎている事なども指摘して頂き体の使い方に関する新たな気付きもありました。プライベートレッスンならではの細やかな気配りが感じられ個別のアドバイスをもらえるのは有難いです。
引用：ELEMENT

▶︎ELEMENTピラティスの口コミ・評判

▶︎ELEMENTピラティスのキャンペーン情報

スタジオ全体は清潔感があり、トレーナーは丁寧で親しみやすく、姿勢改善やボディライン調整を着実に支えてくれる雰囲気。30分という短い時間でもスッキリ感を味わえるため、初めてのピラティスにもおすすめです！

＼ 1回あたり2,750円～・無料体験可能／

ELEMENTピラティスの公式サイト

③YUZU 中目黒店

体験料	500円
入会金	22,000円→当日入会で無料！
料金	サブスクプラン月2プラン: 16,800円　※月4、6プランのいずれかで3ヶ月継続後に利用可能月4プラン: 31,200円月6プラン: 43,200円
対象	男女
営業時間	8:15～21:45
定休日	ー
店舗	〒153-0051 東京都目黒区上目黒２丁目１５−６小林ビル 401号室

YUZUは、駅から徒歩1分の好立地にある完全個室のパーソナルマシンピラティス専門店です。

白を基調としたおしゃれな空間で、キャデラックなどの多彩なマシンを使いながら自分だけのメニューに取り組めます！マンツーマンだからこそ呼吸法から細かいフォームまで丁寧に教えてもらえるのが魅力ですね。

月4プランは31,200円で、じっくり自分の体と向き合う時間を持ちたい方におすすめですよ。

YUZUの店舗情報

YUZUの口コミ・評判

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扉を開けると憧れのマシン達が並び、落ち着いた色合いとおしゃれな空間でテンション上がりました。インストラクターの方も優しく、丁寧にサポートして頂きながら、呼吸、カラダの使い方も不安なくゆっくり自分のペースで出来たのはすごく良かったです。マンツーマンなので他の人の目線なども気にせず自分と向き合う良いきっかけになったのですごく満足です。
引用：YUZU

説明もとても丁寧でピラティス初心者でもわかりやすく、力を入れる場所も確認しながら行って下さったのでとても効いている感じがしました。個人的には呼吸をしっかりしながら体を動かすということを今までしていなかったので、激しい動きでなくても筋肉に効いている感じや固まっているところが伸びている感じがして、とても気持ちよかったです。
引用：YUZU

インストラクターさんが、個人のリクエストに沿ったメニューを実施してくれたり、正しく負荷がかけられているか確認してくださるので、すごくよかったです！終わった後は、身体がスッキリし、とてもリフレッシュできました。
引用：YUZU

新しくオープンしたばかりのとても綺麗なスタジオで、ここでレッスンすると特別な気分になります！中目黒駅から近いので立地もよく通いやすいです。インストラクターさんが、今日の体調や気分、身体の悩みにあった動きを提案してくれるので毎回楽しいです。
引用：YUZU

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予約時間の20分前にお店都合で突然キャンセルされ、返却されたチケットは有効期限まで1ヶ月もなく、結局使うことが出来ませんでした。キャンセルだけならまだ良いのですが、連絡が運営事務局からのSMS一通だけで返信をしても既読スルーだったのが、とても残念です。講師の方は悪くないと思いますが、このような対応をされる所に通おうと思えないです。
引用：YUZU

「じっくり・自分仕様・通いやすい」要素が揃っているため、中目黒で本格的にピラティスを始めたい人には最適な選択肢と言えるでしょう。

＼パーソナルなのに1回7,200円〜！／

YUZUの公式サイト

④ピラティスレガシースタジオ東京目黒店

体験料	プライベートレッスン体験：8,800円グループレッスン体験（マット）：3,850円グループレッスン体験（マシン）：5,500円
入会金	11,000円 ※体験レッスン当日にマンスリー会員入会、またはチケット購入で無料
料金	パーソナルレッスン ①マンスリー会員月2会員：20,900円月4会員：39,600円月8会員：74,800円 ②チケット会員チケット10枚綴り：104,500円チケット30枚綴り：297,000円 ③ビジター会員 1回ずつ受講：11,000円グループレッスン ①マットグループ 1回 3,850円（マンスリー会員は3,300円） ②マシングループ 1回 5,500円
対象	男女
営業時間	7時00分～22時00分
定休日	ー
店舗	〒153-0064 東京都目黒区下目黒１丁目２−２１泰山堂ビル 6F

ピラティスレガシースタジオは、創始者のメソッドを忠実に受け継ぐ本格派のピラティススタジオです。

厳選された高い技術を持つインストラクターから、ピラティスの真髄ともいえる質の高い指導を直接受けられます！単なる運動不足解消だけでなく、体の根本的な使い方を学びたい上級者や本物志向の方にも選ばれていますよ。

パーソナルレッスンの月2会員は20,900円から。最高峰の指導で体を変えたいならチェック必須ですよ！

ピラティスレガシースタジオの店舗情報

ピラティスレガシースタジオの口コミ・評判

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毎回丁寧にご指導頂き、新たな発見と次への目標がもてるレッスンです。自分の身体の違和感や長年の癖について、理論的な解決策と練習方法を的確に教えて下さいます。時々意識する事がありすぎて混乱してしまう事もありますが出来るまで根気よく指導して下さいました。
引用：ピラティスレガシースタジオ

たくさんのマシンが揃っているスタジオです。パーソナルレッスンでは、身体の使い方や動かし方を細かくチェックして下さるので、長年の自己流の癖に改めて気付かされ、普段から意識するべきポイントが明確になるのが新鮮です。
引用：ピラティスレガシースタジオ

パーソナルレッスンを受けていますが、細かく身体の動きを確認しながら丁寧に進めてくださいます。レッスンの後は、自分でも驚くほど身体がとても軽くなり、ありがたく通わせてもらっています。スタジオも非常に綺麗です！
引用：ピラティスレガシースタジオ

自分の身体の弱点や強化すべき部分を明確に示してくださり、身体にアプローチしてくれます。腰痛で悩んでいましたが、通い始めて全く無いですし生活する上でのパフォーマンスが良くなりました！
引用：ピラティスレガシースタジオ

＼世界で正式継承された本物のピラティス／

ピラティスレガシースタジオの公式サイト

⑤Dr.ピラティス中目黒店

体験料	7,100円→無料キャンペーン実施中！
入会金	35,600円→無料キャンペーン実施中！
料金	ライフメイクプラン（定額制）月4回プラン: 45分 29,700円（7,425円/回）／ 60分 39,600円（9,900円/回）月8回プラン: 45分 57,600円（7,200円/回）／ 60分 76,800円（9,600円/回）ワークアウトプラン（チケット購入制） 16回チケット: 45分 114,000円／ 60分 152,000円 24回チケット: 45分 165,600円／ 60分 220,800円 32回チケット: 45分 216,000円／ 60分 288,000円
対象	男女
営業時間	9:00-22:00
定休日	ー
店舗	〒153-0051 東京都目黒区上目黒１丁目１７−８中目黒K.R.Kビル 6階

Dr.ピラティスは、医学的アプローチに基づいた独自のメソッドで体を根本から変えていく専門スタジオです。

500種類以上のメニューから一人ひとりの体のクセに合わせた最適なプログラムを提案してくれるので効果の実感が早いですよ。ウェアレンタルや水素水などのサービスも充実していて、ストレスなく通える環境が整っています！

45分の月4回プランは月額29,700円からで、医学的な視点で体を整えたい方に非常におすすめです。

Dr.ピラティスの店舗情報

Dr.ピラティスの口コミ・評判

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マンツーマンで丁寧にご指導いただける点も大きな魅力で、その日の身体の状態に合わせて的確なご提案をしてくださるため、安心して取り組むことができます。通うたびに少しずつ身体の変化を実感でき、筋力も高まってきたことで、日常生活の中でも無理なくしなやかに身体を使えるようになりました。
引用：Dr.ピラティス

男性で健康診断の数値が気になり、ダイエット目的で通い始めました！通って2ヶ月で３キロ、5ヶ月で８キロ減りました！体脂肪率も9%減って、適度な筋肉質で代謝も上がり食べても太りにくい体になりました！
引用：Dr.ピラティス

パーソナルピラティスに通い始めて1か月。週1回のペースですが、体の変化をしっかり実感しています。特にうれしかったのは、ゴルフのラウンド後に感じていた腰の張りが気にならなくなったことです。トレーナーの菊池さんが私の体のクセや状態を丁寧に見てくださり、その時々に合った的確な指導をしてくださるおかげだと思います。
引用：Dr.ピラティス

マンツーマンで身体の状態をしっかり見てくださり、現状の姿勢評価だけでなく、「なぜこの姿勢になりやすいのか」まで丁寧に説明してくださったのが印象的でした。 その上で、私の身体に合った内容をカスタムメイドで進めていただけたのがとても良かったです。セッション後は体がスッキリし、自然と姿勢が整っているのを実感できました。
引用：Dr.ピラティス

＼医学的アプローチ×マンツーマン指導／

Dr.ピラティスの公式サイト

【少人数】中目黒のピラティススタジオ3選

2～6名程度の少人数で指導をするピラティススタジオで、費用を抑えたいけどしっかりと指導をしてほしい方にお勧めです。

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名前	料金	特徴
PILATES STUDIO TO U	グループ月2回：8,800円～	洗練された空間で本格的なマシンピラティス
POWERSPOT	GROUP 4：17,800円〜	ピラティス×筋トレ
Pilates Mirror	月会費：11,000円等	「鏡」を使ってボディメイク

①PILATES STUDIO TO U & gN. 東京中目黒店

体験料	グループ体験3回：3,000円プライベート体験1回：5,000円
入会金	1,100円
料金	・グループドロップイン1回：4,950円・プライベート回数券 1回券：8,800円 5回券：38,500円 10回券：66,000円・セミプライベート 1回券：5,500円・グループプライベート 1回：4,400円・新規男性会員　ピラティス　1回券：15,400円、10回券：132,000円・月謝：プライベートレッスン月2回：13,200円月4回：26,400円月８回：52,800円・月謝：グループレッスングループ通い放題：16,500円～17,600円グループ月5回：14,300円～15,400円グループ月2回：8,800円～9,900円グループ通い放題＋プライベート1回：22,550円～23,650円グループ通い放題＋プライベート2回：28,600円～29,760円グループ月5回＋プライベート1回：20,350円～21,450円グループ月5回＋プライベート2回：26,400円～27,500円グループ月2回＋プライベート2回：20,900円～22,000円月2回プライベート：13,200円月4回プライベート：26,400円・鍼灸治療：19,800円
対象	男女
営業時間	9時〜21時
定休日	ー
店舗	〒153-0043 東京都目黒区東山１丁目２３−２３

PILATES STUDIO TO U & gN.は、洗練されたインテリアの中で本格的なレッスンが受けられる会員制スタジオです。

少人数制のグループレッスンがメインなので、落ち着いた雰囲気の中で細かいフォームチェックを受けながら進められますよ。おしゃれな空間でモチベーションを高めながら楽しくボディラインを整えたい女性に支持されています。

グループ月2回プランは8,800円から。無理のないペースでコツコツと続けたい方に最適ですよ！

PILATES STUDIO TO U & gN.の店舗情報

PILATES STUDIO TO U & gN.の口コミ・評判

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中目黒の落ち着いた住宅街の中にあるスタジオです。マシンピラティスを始めてから、デスクワークによる肩こりや姿勢の崩れが劇的に改善され、日中のパフォーマンスが上がりました。30代になり、衰えを感じる前に「正しい身体の使い方」を身につけたいと思います。
引用：PILATES STUDIO TO U & gN.

スタジオがとても綺麗で、モチベーションが上がります！インストラクターの方は、身体のバランスをみていただいたり、改善したい部分を聞いてくださり悩みに沿ったとても分かりやすく有意義なレッスンになっています！
引用：PILATES STUDIO TO U & gN.

pilatesを始めるなら、絶対このスタジオに行きたいと思っていました！まず内装が凄くオシャレで可愛いです♡ 素敵な空間で、モチベーションが上がります！！プライベートレッスンで通っていますが、satomi先生の指導はとても丁寧で、身体の変化も出て来て、毎回レッスンが楽しいです☆
引用：PILATES STUDIO TO U & gN.

ピラティスに興味を持ち始め色々調べて、スタジオがかわいいこちらでレッスンしたいと思い、1年弱ほど通っております。スタッフみなさん親切なのはもちろん、お綺麗でモチベーションになります。おしゃれなスタジオで中目黒という立地でありながら費用も続けやすい値段設定でありがたいです。今後も通い続けたいです。
引用：PILATES STUDIO TO U & gN.

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60分のレッスンにも関わらず50分でいつもレッスンを終了させる怠慢インストラクター。さらには指名していないのに「指名料」とやらを毎レッスン払わされることになり、即座に退会を決めた。最後のレッスンは45分で終了された。体験レッスンを受けたら自動的に入会の流れになったり入ってすぐインストラクターが変わったり指名制度はないのに指名料を請求されたりと不信感しかなかった。
引用：PILATES STUDIO TO U & gN.

行くか行かないか決める上で、価格を表示する義務がある。体験価格しか表示してないのは、不誠実。
引用：PILATES STUDIO TO U & gN.

清潔で落ち着いた空間ながら、しっかりと身体を整えたい方にとって信頼度の高いスタジオです。

＼洗練された空間で本格的なマシンピラティス／

PILATES STUDIO TO Uの公式サイト

②【女性専用】POWERSPOT Pilates & Training Studio

スクリーンショット 2025-07-12 22.43.48 — 引用：公式サイト

体験料	無料
入会金	入会金：15,000円事務手数料：2,000円 →入会キャンペーン実施中！
料金	・GROUP 4：17,800円・GROUP 8：22,800円・GROUP 受け放題：29,800円・PERSONAL 8: 77,600円・PERSONAL 4: 40,800円・PERSONAL 2: 21,800円・パーソナル回数券 5回：58,500円／ 10回：115,000円／ 20回：220,000円／ 30回：315,000円
対象	女性
営業時間	平日：8時00分～21時00分土日：8時00分～18時00分
定休日	ー
店舗	〒153-0051 東京都目黒区上目黒２丁目４３−１６ L3

POWERSPOTは、ピラティスと筋力トレーニングを掛け合わせた独自のスタイルが特徴の女性専用スタジオです。

しなやかな筋肉を作るピラティスと、基礎代謝を上げる筋トレの両面からアプローチするのでボディメイク効果が高いですよ！託児付きサービスや産前産後クラスもあり、子育て中のママでも安心して通えるのが嬉しいポイントです。

グループ月4回プランは17,800円から。本気で体を変えたい女性の強い味方になってくれますよ！

POWERSPOTの店舗情報

POWERSPOTの口コミ・評判

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これまでまともな運動習慣のなかった私が、今ではほぼ毎日通うことができてます🥹🥹楽しいメニューが豊富で時間帯も選びやすく、自分のペースで通えるのが嬉しいです！
引用：POWERSPOT

終わってみると、ひどい猫背やそれに伴う首凝り肩凝りが解消していてとても気持ちが良く、即入会しました。始めて一ヶ月半、意識せずとも良い姿勢でいられるようになり、いつの間にか太ももの外側も減っていました。もっと楽しくなりました。
引用：POWERSPOT

全インストラクターがピラティスの資格を保持しているという、なかなか無いスタジオ。駅から少し歩きますが、清潔なスタジオでじっくり自分の身体と向き合えます。
引用：POWERSPOT

ピラティスもジムトレもできてトレーナーさんも素敵な方ばかりで、身体だけでなく気持ちも元気になれる場所です！他のスタジオと違うのはトレーナーさんだけでなく会員さんも皆さん素敵な人が多い。一緒にレッスンを受けて毎回いろいろな方に刺激を受けてモチベーションも上がります。本当にパワースポット。
引用：POWERSPOT

＼ピラティス×筋トレ／

POWERSPOTの公式サイト

③【女性専用】Pilates Mirror 中目黒

体験料	1回2,200円→ 0円（キャンペーン実施中）
入会金	11,000円
料金	・月会費プラン月会費：11,000円（税込、月6回まで）追加利用：1回 1,100円・チケットプラン 1回：2,750円・体験レッスン 1回：2,200円（税込、1人1回限り）・プライベートレッスン 30分：4,400円 50分：6,600円
対象	18歳以上の女性専用
営業時間	月〜水：8:00～21:00 金：7:00～21:00 土日祝：8:00～19:00
定休日	毎週木曜日
アクセス	〒153-0042 東京都目黒区青葉台１丁目１４−４ Contral, nakameguro

ピラティスミラーは、コナミスポーツが運営するで、「鏡」を活用して自分の動きを客観的にチェックできる女性専用スタジオです。

1レッスン30分の短時間設定なので、忙しい毎日の中でも集中力を切らさずに楽しくトレーニングを続けられます！リフォーマーの使い方もシンプルで、運動が苦手な方やピラティス初心者でもすぐに馴染めるのが魅力ですね。

月額11,000円で月6回まで通えるプランは、中目黒エリアでもかなりおトク感がありますよ。

Pilates Mirrorの店舗情報

Pilates Mirrorの口コミ・評判

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インストラクターがとても教え方が上手でわかりやすかった。天井に鏡がついてるので自分の体の歪みが知れた。店内も綺麗なので通い続けたい。
引用：Pilates Mirror

激しい運動ではないですが、レッスン後は体がスッキリします。月６回のチケット制で予約も取りやすく、一時間前までキャンセルや変更ができるので、忙しい人にこそ通いやすい仕組みだと思います。また、体幹が強くなりゴルフのスウィングも安定したと感じます。
引用：Pilates Mirror

店舗も綺麗で、先生も明るく楽しい時間を過ごすことができました！ミラーで姿勢を常に確認できるのも、ありがたかったです。グループレッスンで少し不安がありましたが、しっかりと見てくれて良かったです！
引用：Pilates Mirror

1回30分で通いやすく、月6回受けられてこのお値段はピラティスの中ではお手頃だと思います。2年弱週1ほどで通っていますが、太りにくくなった気がします。グループレッスンですが、先生によっては細かく見てくれる方もいるので自分に合う先生のクラスを見つけることをおすすめします！
引用：Pilates Mirror

▶︎Pilates Mirrorの口コミを見てみる

＼「鏡」を使ってボディメイク／

Pilates Mirrorの公式サイト

【グループ】中目黒のピラティススタジオ2選

次にグループレッスンを主体としているピラティススタジオを紹介していきます。パーソナルレッスンにも対応しているスタジオがあるので、詳細をご覧ください。

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名前	料金	特徴
the SILK	月3回12,980円～	音楽に合わせて楽しくボディメイク
zen place	月4回：10,450円/月〜	日本全国で店舗数が多い

①【女性専用】ピラティススタジオ the SILK 中目黒

※マンツーマンを提供している店舗が少ないです。

体験料	0円
入会金	10,000円登録手数料1,000円
料金	・グループレッスン料金プラン Light 3（月3回）: 13,280円 Standard 4（月4回）: 15,280円 Full（毎日1回）: 22,280円 Full Day（平日15時まで毎日1回）: 19,280円
対象	女性専用
営業時間	8:00~21:00
定休日	年末年始（12/29～1/3）
店舗	〒153-0051 東京都目黒区上目黒１丁目１８−６ NMビル 4階

ザシルクは、音楽に合わせて楽しく体を動かせる女性専用のマシンピラティススタジオです。

白を基調とした清潔感あふれる空間にReFaのドライヤーなどのアメニティも充実していて通うのが楽しみになりますよ。グループレッスンでも一人ひとりのレベルに合わせた声かけがあるので、初めての方でも安心して参加できます！

月3回プランは13,280円から。おしゃれに楽しくダイエットを始めたい方にぴったりですよ！

the SILKの店舗情報

the SILKの口コミ・評判

スクロールできます

スタジオ内はとても綺麗で、インストラクターの方もみなさん優しくわかりやすく説明してくれます。ウォーターサーバーやRefaのコテが完備されているのもとてもお気に入りです。一人一人に合った声かけもしてくれるのでなんだか嬉しくなります。
引用：the SILK

インストラクターの方々がステキなので，モチベーションも上がります。筋力トレーニングで、前ももをはじめ全身が筋肉質だったのですが、silkに通っていると、前ももの筋肉を使わずハムストリングやインナーマッスルを使うように意識させてくれるので、かなりボディメイクができました。
引用：the SILK

説明もとても分かりやすくレッスン後は体がのびた感じがしてとても気持ち良かったです。雰囲気も良くてドリンクサービスがあるので好きなドリンクを飲めるところも気に入りました
引用：the SILK

一年継続しています。腰痛と肩凝り改善で通い始めました。半年で腰痛が改善されて、一年で身体が引き締まったや姿勢が良くなったと言われるようになりました！インストラクターの方も元気で優しく、店内も清潔でオシャレなので居心地よくトレーニングできるので気に入っています。
引用：the SILK

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＼女性専用ピラティススタジオ／

the SILKの公式サイト

②zen place ピラティス中目黒

体験料	3,300円
入会金	33,000円 →キャンペーン中なら無料設備運営管理費：550円
料金	・マットグループ月4回：10,450円/月月6回：14,520円/月デイフリー：13,552円/月フリープラン：16,940円/月・マット＆マシングループ MM22（各2回）：12,650円/月 MM33（各3回）：18,150円/月 MM44（各4回）：21,560円/月・マシングループ月4回：15,400円/月月8回：25,300円/月・プライベート月4回：38,280円/月・32回パッケージ 142,450円・チケット制度 40回チケット(有効期限10ヶ月)：104,500円/月 40回チケット(有効期限6ヶ月)：101,750円/月 20回チケット(有効期限6ヶ月)：57,200円/月
対象	男女
営業時間	平日：7:15-20:55 / 土日祝：7:05-20:55
定休日	ー
店舗	〒153-0042 東京都目黒区青葉台２丁目２０−１４青和ビル 3階

ゼンプレイスピラティスは、最新の科学やAI解析を取り入れた質の高いレッスンを提供する大手スタジオです。

マットとマシンの両方が揃っていて、自分の目的やその日の気分に合わせて最適なクラスを選べるのが便利ですよ！全国に店舗があるためノウハウが豊富で、老若男女を問わず幅広い層が通いやすいオープンな雰囲気が特徴です。

マットグループの月4回プランは10,450円からで、まずは基本からしっかり学びたい方に最適ですよ。

zen place pilatesの店舗情報

zen place pilatesの口コミ・評判

スクロールできます

グループレッスンですが、エデュケーターの方々は皆さんいつも明るく、スタジオに一歩入るだけで前向きなエネルギーをいただけます。私の状態を理解して見守ってくださるので、安心して自分のペースを守れています。いつも温かくサポートしていただき、本当に感謝しています。
引用：zen place pilates

個人レッスンはもちろん、グループでもいつもとても丁寧にご指導いただけます。インストラクターさんからパワーをもらえて気持ちの良い気分でその日を過ごせます！
引用：zen place pilates

開設直後くらいから長年通っています。マットのグループレッスンからプライベートのマシンまで、幅広いメニューがあり、インストラクターの方も親切でオススメです。
引用：zen place pilates

ロケーションが良く通いやすいのと､先生が優しく親身にレッスンして下さいます!
引用：zen place pilates

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電話が繋がらない

身体のことをわかってないのにわかっているように話す

「前向きなこころをつくる」と言いながらむしろストレスを増やす原因となっている
引用：zen place pilates

インストラクターが予約について、管理ができていない。謝罪も定型文。お金返金してほしい。この店舗は最悪です。
引用：zen place pilates

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▶︎ゼンプレイスピラティスのキャンペーン情報！

ゼンプレイスピラティスは、マットとマシン両方の本格ピラティス体験、科学的裏付けとAIによる動きの分析で効果を最大化、通いやすく続けやすい環境と制度、スタイリッシュで落ち着いた空間を兼ね備えたサービスで、ボディメイクや姿勢改善など、健康的で効率的に身体を整えたい方に特に適しています。

＼ウェブから1分で簡単に体験レッスン／

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中目黒のピラティススタジオに関するFAQ

最短で効果を実感する中目黒のピラティススタジオはどこですか？: STUDIO IVYがおすすめです。大手スタジオで、完全マンツーマンのマシンピラティスが受けられるため、効果を実感しやすいでしょう。
中目黒の中でも女性専用のピラティススタジオがいいです。: 中目黒の女性専用スタジオには、POWERSPOT、Pilates Mirror、the SILKがあります。
中目黒の中でも安いピラティススタジオはありますか？: zen place pilatesがおすすめです。月4回：10,450円/月〜と他のスタジオよりもお得に通うことができます。

中目黒のおすすめピラティススタジオまとめ

今回は中目黒エリアでおすすめのピラティススタジオをピックアップしてご紹介しました。

パーソナルからグループまでさまざまな形式がありますが自分の予算や運動レベルに合わせて選ぶのが継続のコツですよ。スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性も大切なので事前にしっかり比較してみてくださいね。

少しでも気になるスタジオが見つかったらぜひ体験レッスンや見学に足を運んでみてください！

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中目黒のおすすめピラティススタジオ10選！3つの項目に分けて徹底比較

中目黒のピラティススタジオの選び方

中目黒のおすすめピラティススタジオ一覧表

【パーソナル】中目黒のピラティススタジオ5選

①STUDIO IVY 中目黒店

STUDIO IVYの店舗情報

STUDIO IVYの口コミ・評判

②ELEMENT 池尻大橋・中目黒店

ELEMENTピラティスの店舗情報

ELEMENTピラティスの口コミ・評判

③YUZU 中目黒店

YUZUの店舗情報

YUZUの口コミ・評判

④ピラティスレガシースタジオ 東京目黒店

ピラティスレガシースタジオの店舗情報

ピラティスレガシースタジオの口コミ・評判

⑤Dr.ピラティス 中目黒店

Dr.ピラティスの店舗情報

Dr.ピラティスの口コミ・評判

【少人数】中目黒のピラティススタジオ3選

①PILATES STUDIO TO U & gN. 東京中目黒店

PILATES STUDIO TO U & gN.の店舗情報

PILATES STUDIO TO U & gN.の口コミ・評判

②【女性専用】POWERSPOT Pilates & Training Studio

POWERSPOTの店舗情報

POWERSPOTの口コミ・評判

③【女性専用】Pilates Mirror 中目黒

Pilates Mirrorの店舗情報

Pilates Mirrorの口コミ・評判

【グループ】中目黒のピラティススタジオ2選

①【女性専用】ピラティススタジオ the SILK 中目黒

the SILKの店舗情報

the SILKの口コミ・評判

②zen place ピラティス 中目黒

zen place pilatesの店舗情報

zen place pilatesの口コミ・評判

中目黒のピラティススタジオに関するFAQ

中目黒のおすすめピラティススタジオまとめ

④ピラティスレガシースタジオ東京目黒店

⑤Dr.ピラティス中目黒店

②zen place ピラティス中目黒