国分寺でピラティススタジオを探しているけれど、選択肢が多くて迷っていませんか?
本気で体を変えたい人も、ちょっと運動不足を解消したい人も、自分に合ったスタジオを見つけることが大切です。このページでは、国分寺エリアでおすすめのピラティススタジオを6カ所ご紹介。
料金やレッスンのスタイル、アクセスのしやすさなど、気になるポイントをわかりやすくまとめています。初めての人にもわかりやすく、続けやすい情報を詰め込んだので、ぜひ参考にしてくださいね。

国分寺ならCOCOLANCEがお勧めだよ!
\ 気になるところをタップ /
国分寺のピラティススタジオの選び方


ピラティススタジオを選ぶときは、自分の目的に合ったプログラムがあるかをまずチェックしましょう。
国分寺には初心者向けの丁寧な指導が受けられるスタジオや、本格的に体を整えたい人向けの専門スタジオもあるので、自分のスタイルに合った場所を見つけてくださいね。
項目 | パーソナル | 少人数 | グループ |
---|---|---|---|
価格帯 | 高め (5,000〜10,000円/回) | 中程度 (3,000〜6,000円/回) | 安め (1,500〜3,000円/回) |
特徴 | 1対1のパーソナルレッスン 料金は少し高め | 少人数制(2〜6人) 他の参加者と共に学びながら個別指導もあり | 大人数制 一般的なレッスン 参加者同士のコミュニケーションあり |
対象 | 最短で効果を実感したい 初心者~上級者 | 低価格だけどしっかりと指導してほしい 初心者~上級者 | コストをとにかく抑えたい 中級者~上級者 |
該当 | COCOLANCE WELL PILATES | Pilates Mirror | pilates K zen place LAVA |



これからピラティスに挑戦したいという方は、パーソナルがおすすめ!
国分寺エリアのピラティススタジオはどれも駅近にあり、パーソナル、少人数、グループそれそれのスタジオが揃っています。大手スタジオが多く安心してピラティスを始められる環境が整っていると言えるでしょう。
それでは、それぞれのスタジオの特徴を見ていきましょう!
国分寺のおすすめピラティススタジオ一覧表
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() COCOLANCE | 月4回プラン:32,780円〜 | 完全個室の癒し空間。女性専用のパーソナルピラティス |
![]() ![]() WELL PILATES | 月2回:17,920円〜 | 圧倒的な指導品質と手厚いサポート |
![]() ![]() Pilates Mirror | 月会費:11,000円等 | 「鏡」を使ってボディメイク |


※スタジオによってパーソナルからグループまで用意されています。
【パーソナル】国分寺のピラティススタジオ2選
まず最初にパーソナルレッスン方式のピラティススタジオを紹介していきます。料金は高めですがしっかりと指導をしてほしい方は初めてピラティスに通う方におすすめです。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() COCOLANCE | 月4回プラン:32,780円〜 | 完全個室の癒し空間。女性専用のパーソナルピラティス |
![]() ![]() WELL PILATES | 月2回:17,920円〜 | 圧倒的な指導品質と手厚いサポート |
①【女性専用】COCOLANCE 国分寺店










体験料 | 7,700円→当日入会で無料! |
---|---|
入会金 | 30,000円→当日入会で半額! |
料金 | 月4回プラン:32,780円 月8回プラン:64,240円 月12回プラン:93,720円 |
対象 | 女性 |
営業時間 | 9:00~21:45 |
定休日 | 年末年始 |
店舗 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3丁目28−1 第3 サイトウビル |
COCOLANCEは、完全個室のパーソナルマシンピラティスを提供する女性専用スタジオで、国分寺駅から徒歩5分ほどの好立地に位置しています。
マンツーマン形式で、女性インストラクターが一人一人の体型や悩みに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しており、姿勢改善やボディラインの調整を効果的にサポート。
スタジオの内装はバリ風リラクゼーション空間を意識して設計されており、暖色トーンや輸入家具・アロマを用いた癒やしの演出が施されているため、レッスン中も心地よく過ごせます。
また、ウェアやタオル、ソックス、ウォーターサーバーが無料で利用できるため、仕事帰りやお出かけついででも手ぶらで通える手軽さも魅力的。
COCOLANCEの店舗情報
COCOLANCEの口コミ・評判
マンツーマンで教えてくださり、その日の身体のコンディション等に合わせてメニューを組んでもらえるので、無理なく続けられています。また、とても気さくにお話しながらレッスンしてくれるので、いつも楽しく通わせてもらっています。最初の頃は鍛えたい部位と違う場所が筋肉痛になったりしていましたが、今はちゃんと効かせたい部位に筋肉痛がきているので、これもインストラクターさんが丁寧に教えてくださるおかげだと思います。仕事終わりに手ぶらで通えるところも魅力のひとつです。これからも通い続けて、反り腰直せるよう頑張ります!
引用:COCOLANCE
ピラティスは初めてでしたが、インストラクターの方の教えた方が丁寧で分かりやすく、楽しく運動できています。お話ししながらできるところも楽しみの一つです。 駅からも近く、施設も綺麗なので通いやすいです。 姿勢が悪く悩んでいましたが今は改善され、長時間歩いても疲れにくくなりました!
引用:COCOLANCE
駅からのアクセスもわかりやすく、スタジオもとても綺麗です。インストラクターの方も技術も高く、教え方もとても丁寧で初めてのピラティスでしたがとても楽しく通っています。パーソナルなので自分の鍛えたいところや体力に合わせてプログラムを組んでまくれるところも助かります。
引用:COCOLANCE
店舗が広くて綺麗で、インストラクターさんも明るく楽しい方で、いつも行くだけで元気になった感じがしています笑 何よりも体の動きをしっかり細かくチェックしていただけるので、せっかくやるからには正しく体を動かせるようになりたいと思っている私にとって、とてもありがたい環境です。
引用:COCOLANCE
総じて、COCOLANCE国分寺店は他人の目を気にせず自分のペースで取り組める個別空間、女性の体特性に配慮した指導、リラックスできる癒しの内装、通いやすさ、続けやすい料金などが融合した、女性向けパーソナルピラティスの理想環境といえるでしょう。
\ 完全個室の癒し空間。女性専用のパーソナルピラティス /
②WELL PILATES 国分寺店










体験料 | 11,000円→990円キャンペーン実施中! |
---|---|
入会金 | 22,000円→無料キャンペーン実施中! |
料金 | ・ライト 月2回:19,500円→キャンペーン中で17,920円/月! ・レギュラー 月4回:38,500円→キャンペーン中で34,920円/月! ・プレミアム 月8回:76,000円→キャンペーン中で67,380円/月! |
対象 | 男女 |
営業時間 | 08:00-22:00 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2丁目2−15 ビック武蔵野国分寺 312号 |
WELL PILATESは、東京随一といえる高度な品質にこだわったパーソナルピラティスを提供する信頼のあるスタジオです。
どのセッションでも毎回写真や動画による動きの記録を行い、客観的にフォームを確認することで、姿勢改善や正しい動きの習得をサポート。自分の身体の変化が目に見える形で把握できるため、目的意識を持って取り組める設計になっています。
パーソナルレッスン形式に特化しており、大手スタジオで教育や研修を数多く担ってきた経験豊富なインストラクターの完全マンツーマン環境で身体の状態や目標に合わせたオーダーメイド指導を受けられるので、腰痛や肩こり改善、体幹強化などを効率よく実現したい人に最適な選択です 。
また、LINEでのアフターサポートや自宅でできる動画によるセルフケア支援、初回の返金保証など、利用者に寄り添った安心感のある取り組みも充実。身体の内側から整えたいという本気度の高い方におすすめと言えるスタジオです
WELL PILATESの店舗情報
WELL PILATESの口コミ・評判
パーソナルレッスンではどこの筋肉や骨を意識すればよいのか、というところから丁寧に教えてもらえるのでより効果的だなと感じました。 また、実際にエクササイズを行っているところを動画で撮影し共有してもらえるのでとてもためになります。 運動は苦手ですが、楽しんで続けていきたいです!
引用:WELL PILATES
綺麗でとても清潔感のあるスタジオでした 初めてのマシンピラティスでしたがやり方から姿勢身体の使い方など分かりやすく教えていただき、動かし方を理解しながら受けることが出来たのでとても良いと思います
引用:WELL PILATES
1対1なのでとても丁寧に教えてもらえ、自分に合った内容を、提案していただけるのも魅力的で、1回の体験でも立ち姿に変化があり驚きました。これから継続してみてさらなる変化が楽しみです。
引用:WELL PILATES
悩みを丁寧に聞いていただき、体験中も的確に指導してくださいました。体の左右差に気づいたり、いつもは使えていない筋肉を使ったり、自分の身体について知ることができて面白かったです。月2回くらいしか通えないなと少し引け目を感じていましたが、0回より1回、1回より2回と言っていただけたので、自信を持って通いたいと思います!
引用:WELL PILATES
\ 圧倒的な指導品質と手厚いサポート/
【少人数】国分寺のピラティススタジオ
2~6名程度の少人数で指導をするピラティススタジオで、費用を抑えたいけどしっかりと指導をしてほしい方にお勧めです。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() Pilates Mirror | 月会費:11,000円等 | 「鏡」を使ってボディメイク |
①【女性専用】Pilates Mirror 国分寺










体験料 | 1回2,200円 |
---|---|
入会金 | 11,000円 |
料金 | ・月会費プラン 月会費:11,000円(税込、月6回まで) 追加利用:1回 1,100円 ・チケットプラン 1回:2,750円 ・体験レッスン 1回:2,200円(税込、1人1回限り) ・プライベートレッスン 30分:4,400円 50分:6,600円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 公式サイトのスケジュールを要確認 |
定休日 | 毎週水曜日 |
アクセス | 〒185-0012 東京都国分寺市本町4丁目7−2 プリマヴェーラ 1階 |
ピラティスミラーは、コナミスポーツが運営する女性専用マシンピラティススタジオで、忙しい人でも通いやすい仕立てになっています。
1レッスン30分という短時間設定により、仕事帰りやスキマ時間に気軽に参加できるのが魅力。鏡を効果的に配置し、天井や壁に映る自分のフォームを確認しながら動けるため、姿勢と動きのクセを意識しやすく、効果を実感しやすい構造です。
少人数制のグループレッスンではインストラクターの目が行き届きやすく、初心者でも安心して続けられる安心感があります。
立地も国分寺駅徒歩約4分と便利で、清潔なスタジオ環境や予約アプリも整備されているため通い勝手が良く、女性専用の安心感と短時間で効率的にエクササイズしたい方に特におすすめ。
Pilates Mirrorの店舗情報
Pilates Mirrorの口コミ・評判
ピラティス新人です。グループレッスンでも先生がとっても丁寧に説明してくださり楽しく通えてます。 スタジオ内も清潔で雰囲気も良く、いつもレッスンが楽しみです。
引用:Pilates Mirror
以前より予約も取りやすくインストラクターさんは親切で楽しく通っています。
引用:Pilates Mirror
\ 「鏡」を使ってボディメイク /
【グループ】国分寺のピラティススタジオ3選
次にグループレッスンを主体としているピラティススタジオを紹介していきます。パーソナルレッスンにも対応しているスタジオがあるので、詳細をご覧ください。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() pilates K | 4メンバー:8,800円〜 | 30歳からの本気ボディメイク |
![]() ![]() zen place | 月4回:9,625円/月〜 | 日本全国で店舗数が多い |
![]() ![]() LAVA | マンスリーメンバー・4:8,800円等 | ピラティスもヨガも受けられる! |
①【女性専用】ピラティスK 国分寺店










体験料 | 無料 |
---|---|
入会金 | 5,500円 登録料:5,500円 ↑体験当日の入会で無料 施設利用料:2,530円 |
料金 | ・マンスリーメンバープラン 4メンバー:8,800円 6メンバー:10,890円 8メンバー:13,068円 ・チケットプラン チケットメンバー:2,750円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 月・火・水・金/10:00-22:00 木/17:30-22:00 土・祝/10:00-18:30 日/10:00-17:30 |
定休日 | 第一月曜日 |
店舗 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3丁目9−15 国分寺ステップス 3階 |
ピラティスKは、国分寺駅から徒歩2分で通える女性専用ピラティススタジオです。
レッスンは10人程度の少人数制グループレッスンを採用。30分という短時間でありながら、インストラクターが一人ひとりの動きを細かくチェックし、まるでパーソナルレッスンのようなきめ細やかな指導を受けることができます。
シンプルで洗練されたブティック風の空間にリフォーマーマシンを備えており、音楽に合わせてグループで動く楽しさと本格的な筋肉への効かせを両立。呼吸と動作の正確な連動を重視するプログラムは、骨盤の位置を整え、身体の歪みや姿勢の改善に効果が期待できるよう設計されています。
初心者でも安心してスタートできるよう、明るく親しみやすいインストラクターが多数在籍しており、施設も清潔で居心地のよい雰囲気が好評!
pilates Kの店舗情報
pilates Kの口コミ・評判
駅からも近くスタジオも綺麗で使いやすかったです。 説明も丁寧で、初めてのピラティスでしたが音楽に合わせて実施し楽しかったので通えそうだなと思いました。
引用:pilates K
駅近で通いやすく、予約も取りやすいです。運動は苦手な方ですが、音楽に合わせて楽しく動いているうちに1時間あっという間に終わりスッキリします。姿勢改善とボディメイクに効果的だと思います!
引用:pilates K
レッスン時間1時間と短すぎず長すぎずちょうどよく、予約はネットから気軽に出来て1時間前までであればキャンセルも可能なため、急な残業でも仕事とプライベートのバランスを取りやすいです。 初心者ですが、何度か通うと要領も分かってくるので大丈夫です。 ピラティスの効果が出てきたのか、私生活でも普段の姿勢や呼吸法を気にするようになりました。
引用:pilates K
店舗内もとても綺麗で清潔感のあるスタジオです。 はじめてのピラティスでわからないことだらけでしたが、とても丁寧に説明していただきました。 みなさんフレンドリーの方が多くて、とても楽しく通えそうな環境でした。
引用:pilates K


\ 30歳からの本気ボディメイク・体験料0円 /
②zen place ピラティス 国分寺










体験料 | 3,300円 |
---|---|
入会金 | 22,000円 →キャンペーン中なら無料 |
料金 | ・マットグループ 月4回:9,625円/月 月6回:13,200円/月 デイフリー:11,968円/月 フリープラン:14,960円/月 ・マット&マシングループ 月4回:12,650円/月 月6回:18,150円/月 月8回:21,560円/月 ・マシングループ 月4回:15,400円/月 月8回:25,300円/月 ・プライベート 月4回:32,560円/月 ・32回パッケージ 142,450円 ・チケット制度 40回チケット(有効期限10ヶ月):88,825円 40回チケット(有効期限6ヶ月):85,800円 20回チケット(有効期限6ヶ月):47,300円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 平日:8:50-21:25 / 土日祝:8:15-20:55 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2丁目2−14 ACN国分寺駅前ビル 4階 旧:国分寺セントクオークビル |
ゼンプレイスピラティスは、全国140店舗以上を展開するピラティスとヨガの専門スタジオで、最新の科学・DX技術を取り入れながら、初心者から上級者、シニア世代まで幅広いニーズに対応しています。
マットとマシン(リフォーマーをはじめキャデラック・チェアー・ラダーバレルなど)を完備し、グループレッスンからプライベートまで多様なスタイルで受講が可能。世界水準の資格を持つエデュケーター(インストラクター)が、一人ひとりの身体状態や目的に応じて、最適なメニューを提案しながら丁寧にサポートします。
また、AI動画解析技術「Spinal Movement Analysis」を導入し、脊柱の動きを可視化して可動域や動きのクセを定量的にフィードバック。理想的な軸の動きを見える化することで、姿勢改善や効率的なトレーニングを後押しします。
zen place pilatesの店舗情報
zen place pilatesの口コミ・評判
スタジオは観葉植物やお花がさりげなく飾られ開放的で明るく、皆さん気さくな方が多くてアットホームな雰囲気です。 レッスンは、ただ身体を動かすのではなく、正しい身体の使い方をわかり易く教えて下さるし、少人数なので一人ひとりの癖を見抜いて動きを直して頂けます。「この動きの時にここを使うように教えてもらったなぁ」とか個別に頂いたアドバイスを意識しながら継続的にレッスンに出席していたら、難しかった動きが少しずつ出来るようになり、じわじわと身体も変わってきて、そうなると何だか楽しくて、自分は効果をかなり実感してます! レッスン内容がインストラクターによって特色があるのも、飽きずに無理なく通えるポイントです。 レッスン中は、日常の考え事を忘れるくらい自分の動きに意識が集中するので、終わった後は頭もスッキリし、良いリフレッシュタイムにもなってます!
引用:zen place pilates
運動経験がほとんど無い私ですがピラティスもヨガもレッスン中とても気持ちよく動けます。心も体も脳もスッキリします。自分の体が変化していくのを実感できるのが新しい発見です。そしてなにより楽しいです。
引用:zen place pilates
最初は身体の使い方が全然わからず戸惑いましたが、初心者クラスや、プライベートレッスンでスタッフの方が丁寧にサポートしてくださるので、今では、レッスン中は集中して身体に向き合えてます。 腰痛は軽減され、嬉しいことに、足腰のラインが綺麗になってきました。セルライトが、かなり減りました。身体は軽くなりました。通うほどに、変化していくので、楽しいです。 スタジオ下に駐輪場があるのも嬉しい。
引用:zen place pilates


ゼンプレイスピラティスは、マットとマシン両方の本格ピラティス体験、科学的裏付けとAIによる動きの分析で効果を最大化、通いやすく続けやすい環境と制度、スタイリッシュで落ち着いた空間を兼ね備えたサービスで、ボディメイクや姿勢改善など、健康的で効率的に身体を整えたい方に特に適しています。
\ ウェブから1分で簡単に体験レッスン /
③【女性専用】ホットヨガスタジオLAVA 国分寺店








体験料 | 500円→今だけ体験無料! |
---|---|
入会金 | 5,000円 →当日入会で無料 |
料金 | マンスリーメンバー・プレミアムフリー:18,800円 マンスリーメンバー・フリー:16,800円 マンスリーメンバー・ライト:11,800円〜 マンスリーメンバー・4:8,800円〜 キャンペーン!通い放題プラン:2,980円 |
対象 | 女性 |
営業時間 | 平日 9時00分~21時30分 土日祝 9時00分~18時30分 |
定休日 | 金曜日 |
店舗 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町4丁目13−7 北田ビル 3F |
LAVAは、国分寺駅から徒歩2分のところに位置する、女性専用のヨガ・ピラティススタジオです。
ホットヨガに加え、マシンピラティスのクラスも提供しており、目的やレベルに応じたレッスンが受講可能。
遠赤外線を放つ鉱石と国産ヒノキを使用したスタジオで、身体を芯から温め、リラックス効果を高めます。また、水素水やマットキープのオプションがあり、設備が充実しているので、快適な環境でレッスンを受けることができます。
LAVAの店舗情報
LAVAの口コミ・評判
初めてでとても不安だった中でしたが、担当の方も優しくわかりやすく教えてくださいました。 ホットヨガも汗を流してスッキリできるので続けていきたいです!
引用:LAVA
長くお世話になってます(^^)スタッフの方々はいつも朗らかでスタジオも清潔に保って下さってます ベテランのインストラクターのレッスンが多いので安心して通えます 他の教室にはわざわざ行こうと思わないので国分寺店にはこれからも長く続けて欲しいです!気楽に通い続けたいです!
引用:LAVA
肩こり、眩暈、頭痛などの症状がずいぶんと軽減しました。 また仕事柄、夜勤もありストレスも多いのですが気持ちが前向きになったと感じます。 先生をはじめスタッフのみなさんも本当に感じが良く、通うのが楽しみです。
引用:LAVA
無料で体験できるので気軽にスタジオの雰囲気を確認できます。詳しくは以下の公式サイトをご覧ください。
\ ピラティスもヨガも受けられる!/
国分寺のピラティススタジオに関するFAQ
- 最短で効果を実感する国分寺のピラティススタジオはどこですか?
-
COCOLANCEがお勧めです。マンツーマン形式で、女性インストラクターが一人一人の体型や悩みに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。
- 国分寺の中でも女性専用のピラティススタジオがいいです。
-
国分寺エリアの女性専用スタジオには、COCOLANCE、Pilates Mirror、ピラティスK、LAVAがあります。
- 国分寺の中でも安いピラティススタジオはありますか?
-
LAVAがおすすめです。グループレッスンを月4回:8,800円〜と他のスタジオよりもお得に通うことができます。
国分寺のおすすめピラティススタジオまとめ
国分寺には、初心者でも安心して始められるスタジオから、本格的なパーソナルレッスンが受けられる場所まで、さまざまなピラティススタジオが揃っています。
選ぶ際は、自分の目的やライフスタイルに合わせて、料金やアクセス、レッスン形式などをしっかり比較するのがポイントです。
今回ご紹介したスタジオは、どこも評判が良く、続けやすさや効果の実感度も高いところばかり。まずは気になるスタジオの体験レッスンに参加してみて、自分に合ったピラティスを見つけてくださいね。
身体の変化を感じられる時間が、きっと楽しくなります。