新宿エリアには、初心者に優しいスタジオから本格的なトレーニングができる施設まで、様々なタイプのピラティススタジオが揃っています。
この記事では、新宿のおすすめピラティススタジオを「パーソナルレッスン」「セミパーソナルレッスン」「グループレッスン」の3つのカテゴリーでご紹介します。レッスンスタイルごとの特徴や料金、指導方針などを詳しく解説しながら、あなたのライフスタイルや目的に合ったスタジオ選びをサポートいたします！
都心の便利な立地で通いやすく、仕事帰りでも気軽に始められるスタジオばかりです。ぜひ最後までご覧ください。
目次
新宿のピラティススタジオの選び方
▶︎選び方の詳細はこちら
ピラティススタジオ選びで大切なのは、まず自分の目標を明確にすることです。
姿勢改善を目指すのか、体型維持が目的なのか、それとも慢性的な肩こりや腰痛の改善を目指すのか。目的によって、最適なスタジオは異なってきます。例えば、丁寧な指導を受けながらじっくりと体づくりをしたい方には、パーソナルレッスンに力を入れているスタジオがおすすめです。
選び方のポイントをより具体的にイメージしていただくため、以下で詳しくご紹介していきます。
スクロールできます
| 項目 | パーソナル | セミパーソナル | グループ |
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| 価格帯 | 高め
（5,000〜10,000円/回） | 中程度
（3,000〜6,000円/回） | 安め
（1,500〜3,000円/回） |
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| 特徴 | 1対1のパーソナルレッスン
料金は少し高め | 少人数制（2〜5人）
他の参加者と共に学びながら個別指導もあり | 大人数制
一般的なレッスン
参加者同士のコミュニケーションあり |
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| 対象 | 最短で効果を実感したい
初心者～上級者 | 低価格だけどしっかりと指導してほしい
初心者～上級者 | コストをとにかく抑えたい
中級者～上級者 |
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グループレッスンは一人当たりの指導時間が少ないため、慣れている人向けだよ！
新宿駅周辺には様々なスタジオが集まっているため、都心にお住まいの方には特に選択肢が豊富です。ご自身に合う通い方を見つけてくださいね。
それでは、新宿エリアのおすすめピラティススタジオを、場所ごとにご紹介していきましょう。
新宿のおすすめピラティススタジオ一覧表
編集部
