はじめてでも選びやすいレッスン形式は？

フォームを丁寧に見てもらうならパーソナル、費用とサポートのバランスなら少人数、雰囲気で続けたいならグループが目安です。

通いやすさは何を基準に決める？

まずは「自宅・職場からの動線」を優先し、次に営業時間（平日夜/休日）と予約の取りやすさで比較すると失敗しにくいです。

インストラクターの修正量、呼吸と姿勢の説明の分かりやすさ、レッスン後の体の変化（違和感の有無）を確認しましょう。

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愛媛県では、掲載スタジオ数は約1件です。近隣エリア（3）も含めて比較すると選びやすいです。

Q. はじめてでも選びやすいレッスン形式は？: フォームを丁寧に見てもらうならパーソナル、費用とサポートのバランスなら少人数、雰囲気で続けたいならグループが目安です。
Q. 通いやすさは何を基準に決める？: まずは「自宅・職場からの動線」を優先し、次に営業時間（平日夜/休日）と予約の取りやすさで比較すると失敗しにくいです。
Q. 体験で最低限チェックすべき点は？: インストラクターの修正量、呼吸と姿勢の説明の分かりやすさ、レッスン後の体の変化（違和感の有無）を確認しましょう。