初心者はどの頻度で通うと良い？

無理なく続けるなら週1が現実的です。慣れてきたら週2に増やすと変化を感じやすくなります。

パーソナルとグループ、迷ったら？

姿勢や動きの癖が気になる場合はパーソナル、運動習慣化や気分転換が目的ならグループも選びやすいです。

月額だけでなく「1回あたりの単価」「回数消化のしやすさ」「予約枠の取りやすさ」をセットで見て判断しましょう。

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Rintosull 伊都店は、初心者でも安心して始められるようにしっかりサポートしてくれる女性専用ピラティススタジオです。レベル別に豊富なプログラムが用...

体験料	無料
入会金	入会金 5,000円 →キャンペーン時は0円登録料 5,000円 →キャンペーン時は0円施設利用料 2,500円
1回あたりの料金	560円～ ※全国通い放題プランで月30回利用の場合

ソエルスタジオは、ピラティスやヨガを気軽に始めたい人にちょうどいい通いやすさが魅力の女性専用スタジオです。マシンピラティスからダンス系、リラックス系まで...

プリッツジム姪浜店女性専用の安心空間で経験豊富なトレーナーが個別に指導してくれるセミパーソナルジムです。 1回2,800円からの明瞭な料金設定・続けやす...

西区では、掲載スタジオ数は約3件です。近隣エリア（2）も含めて比較すると選びやすいです。