銀座エリアには、一流インストラクターが在籍する高級スタジオからリーズナブルな料金で通えるスタジオまで、様々なピラティススタジオが揃っています。
本記事では、銀座の厳選ピラティススタジオを「パーソナルレッスン」「セミパーソナルレッスン」「グループレッスン」の3つのカテゴリーでご紹介していきます。各スタジオの特徴や強みを詳しく解説しながら、あなたのライフスタイルや目的に合ったスタジオ選びをサポートいたします!
都会的な洗練された空間で、理想のボディメイクを目指したい方は、ぜひ最後までご覧ください。
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銀座のピラティススタジオの選び方


銀座エリアには数多くのピラティススタジオが点在しており、それぞれが特色のある指導方法やプログラムを提供しています。一流のインストラクターが集まるこの街で、自分にぴったりのスタジオを見つけるのは意外と難しいものです。
ピラティススタジオ選びで大切なのは、まず自分の目的を明確にすること。姿勢改善やボディメイク、運動不足解消など、目指すゴールによって最適なスタジオは異なってきます。例えば、丁寧な指導を求める方にはマンツーマンレッスンが充実したスタジオがおすすめです。
具体的なスタジオ選びの参考として、以下で詳しい情報をご紹介していきます。
項目 | パーソナル | セミパーソナル | グループ |
---|---|---|---|
価格帯 | 高め (5,000〜10,000円/回) | 中程度 (3,000〜6,000円/回) | 安め (1,500〜3,000円/回) |
特徴 | 1対1のパーソナルレッスン 料金は少し高め | 少人数制(2〜6人) 他の参加者と共に学びながら個別指導もあり | 大人数制 一般的なレッスン 参加者同士のコミュニケーションあり |
対象 | 最短で効果を実感したい 初心者~上級者 | 低価格だけどしっかりと指導してほしい 初心者~上級者 | コストをとにかく抑えたい 中級者~上級者 |



少人数制のセミパーソナルは、初心者でも安心して受けられるよ!
銀座は特にパーソナルレッスンに力を入れているスタジオが多く、仕事帰りでも通いやすい夜間営業のスタジオも充実しています。また、グループレッスンを提供するスタジオも増えてきており、予算や目的に応じて選択肢が広がっています。
それでは、銀座エリアのおすすめピラティススタジオを、場所や特徴とともにご紹介していきましょう。
銀座のおすすめピラティススタジオ一覧表


※スタジオによってパーソナルからグループまで用意されています。
【パーソナル】銀座のピラティススタジオ6選
まず最初にパーソナルレッスン方式のピラティススタジオを紹介していきます。料金は高めですがしっかりと指導をしてほしい方は初めてピラティスに通う方におすすめです。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() luluto | 月2回コース:15,000円~ | 理学療法士監修のピラティス |
![]() ![]() La pilates | 月1回:12,000円~ | 骨膜整体とマシンピラティスを融合 |
![]() ![]() soar PILATES STUDIO | 月2回:22,000円〜 | 居心地の良い空間でレッスン |
![]() ![]() pilates isM | 月2回プラン:18,000円〜 | 韓国式マシンピラティス |
![]() ![]() CREA | 月2回: 22,000円〜 | パーソナルジム監修のスタジオ |
![]() ![]() バース | 1回:9,600円〜 | 600種類以上のエクササイズメニュー |
①ルルト 銀座店










体験料 | 12,000円 ←キャンペーン期間中は1,000円 |
---|---|
入会金 | 22,000円 ←体験当日の入会で無料 |
料金 | ・月額制プラン(1回50分) 月3回:29,700円(1回 9,900円) 月4回:38,400円(1回 9,600円) 月6回:55,800円(1回 9,300円) 月8回:72,000円(1回 9,000円) ※翌月に繰越利用可。 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | ー |
アクセス | 東京メトロ有楽町線 / 銀座一丁目駅 徒歩1分 東京メトロ丸ノ内線 / 銀座駅 徒歩約4分 東京メトロ銀座線 / 銀座駅 徒歩約3分 |
ルルト 銀座店は、完全個室で1対1のパーソナルレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。
銀座一丁目駅から徒歩1分という好立地に位置し、理学療法士が監修する確かな技術力が大きな特徴となっています。スタジオでは、キャデラックやリフォーマー、チェアといった本格的なマシンを使用し、解剖学に基づいた効果的なトレーニングを実施しています。
インストラクターは全員が実技試験に合格したプロフェッショナル。
レッスンは完全個室で行われるため、他の利用者を気にすることなく集中してトレーニングに取り組むことができます。トレーナーは一人ひとりの体の状態を丁寧に分析し、その日の体調や目標に合わせてカスタマイズしたメニューを提供してくれますよ!
通っている方のビフォーアフター
料金プランは月額制で、月3回コースが29,700円〜。このほか、月4回コース38,400円、月6回コース55,800円、月8回コース72,000円と、利用頻度に応じた選択が可能です。1レッスンは50分間で、月8回コースなら1回あたり9,000円とお得になります。
ルルトは全国に87店舗の整体店舗を展開する株式会社理学ボディが運営しており、2022年3月のオープン以来、確かな実績を積み重ねてきました。「身体を変える(ル)、最短ルート(ルト)のピラティス」をコンセプトに、体の根本的な改善を目指す方に適したスタジオといえます。
luluto 銀座店の店舗情報
luluto 銀座店の口コミ・評判
とても丁寧に教えていただき、自身の身体の歪みについて理解してする事ができました。 マシンピラティスは初めてでしたが、簡単に取り組めることができ、伸びも実感できたのでとても良かったです!
引用:luluto 銀座店
私の身体の状況に合せて、またその日の体調に合せて、丁寧ご指導くださる先生に出会えて本当に楽しく通えています。運動経験のあまりない私でも、身体の動かし方を分かりやすく説明してくださるのも嬉しいポイントです。
引用:luluto 銀座店
色々なメニューがあるので楽しんでレッスンを受けることが出来ます。マシンピラティスは初めてでしたがよく効いている実感がありました。
引用:luluto 銀座店
こちらのピラティスはとにかく一つ一つ丁寧に教えてくださり、何よりも一回のレッスンで効果抜群です!反り腰も改善されつつ 鏡を見てくびれができているのがわかり、横腹?に筋が入っていました!
引用:luluto 銀座店


\ 理学療法士監修のパーソナルピラティス /
②【女性専用】ラピラティス 銀座店










体験料 | 12,000円 ←キャンペーン期間中は3,000円 |
---|---|
入会金 | ー |
料金 | 1回あたり12,000円 ※詳細は店舗にてご確認ください。 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 年末年始 |
アクセス | 東銀座駅から徒歩1分 |
ラピラティス 銀座店は、東銀座駅から徒歩1分という好立地に位置する、マシンピラティスに特化したスタジオです。
このスタジオの最大の特徴は、骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた独自の「Wの美ボディメソッド」を採用していることです。まず骨膜整体でカラダの歪みをチェックし、メンテナンスを行います。その後、整体で整えた状態を維持するため、マシンピラティスで必要な筋肉を効率的に鍛えていきます。
この二段階アプローチにより、姿勢改善や体型維持の効果を最大限に引き出すことができますよ!
レッスンは完全なパーソナル指導制を採用しており、理学療法士や元エステティシャンなど美と健康の専門知識を持つ女性インストラクターが担当。お客様一人ひとりの体の状態や目標に合わせて、カスタマイズされたメニューを提供していきます。
ラピラティス 銀座店の店舗情報
ラピラティス 銀座店の口コミ・評判
マンツーマンなのでグループレッスンではわからなかった身体の動きを丁寧に指導してもらえて毎回充実したレッスンを受けることができています! 整体でガチガチな身体をほぐしてもらってからピラティスをする流れなので、レッスン後は身体が軽くて嬉しいです!
引用:ラピラティス 銀座店
ピラティスは、一度やってみるだけでも身体がすっきりして効果を感じられますが、通い続けるからこそ、もっとこうなりたいなとかこれができるようになりたいなとか、目標がどんどんでてきて楽しいです。
引用:ラピラティス 銀座店
インストラクターさんがマンツーマンで毎回丁寧に見てくださり、体調やその日の悩みに合わせてメニューを組んでくれるため、グループレッスンより満足度が高く、終わったあとは身体が軽くなりスッキリします!
引用:ラピラティス 銀座店
普段の生活では意識していなかった姿勢について、内側からしっかりと鍛えることができたと感じています。 また、トレーナーの方が非常に丁寧でわかりやすく指導してくださったので、安心して取り組むことができました。
引用:ラピラティス 銀座店
\ 骨膜整体×マシンピラティス /
③soar PILATES STUDIO










体験料 | 10,000円 |
---|---|
入会金 | ー |
料金 | ・サブスクプラン 月2回:22,000円 月4回:39,600円 ・回数券チケット 1回分チケット:12,000円 5回分チケット:55,000円 10回分チケット:99,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
定休日 | ー |
アクセス | 東銀座駅 A7出口徒歩4分 銀座一丁目駅 10番出口徒歩4分 |
soar PILATES STUDIOは、東銀座駅または銀座一丁目駅から徒歩4分という、銀座エリアでアクセスの良い場所に位置するピラティススタジオです。
このスタジオでは、ピラティス専用マシンを活用したマシンピラティスを提供しており、リフォーマー、キャデラック、バレル、チェアなど、多彩なマシンを完備。レッスンスタイルは、マンツーマンのオーダーメイド形式を採用しています。
料金プランは、月2回のサブスクリプションプランが22,000円〜。より頻繁にレッスンを受けたい方向けには月4回プランも用意されています。
スタジオ内は居心地の良い空間作りにこだわり、パウダールームも完備。更衣室には鍵付きロッカーが設置されているため、仕事帰りでも安心して利用できます。水分補給用のお水は無料で提供されており、快適にレッスンに取り組める環境が整っています。
soar PILATES STUDIOの店舗情報
soar PILATES STUDIOの口コミ・評判
最初に身体の状態をみながらのヒアリングから始まり、レッスン中も常に体勢や動きをチェックしていただけるので、自分のレベルや状態に合わせて適切な指導が受けられる点が最大の魅力だと思います。
引用:soar PILATES STUDIO
パーソナルレッスンは初めてだったので緊張しましたが、先生は親しみやすく、優しく教えてくださったので安心しました。 体の癖を改善する動きを取り入れてくださったので、終わった後は体がスッキリしました。
引用:soar PILATES STUDIO
レッスンの翌日に筋肉痛になったので、普段使わない筋肉をちゃんと使えていたのだと実感しました。 パーソナルレッスンなので自分のペースですすめることができる点もとても良いです。 立地も良くスタジオからの眺めも最高です!
引用:soar PILATES STUDIO
インストラクターさんが優しくサポートしてくれるので、呼吸や動きがわからなくても、なんとかできてると思います。体のクセや弱点に気づくことができ、改善点が明確になったので、引き続き通います!
引用:soar PILATES STUDIO
\ 居心地の良い空間でレッスン /
④pilates isM










体験料 | 5,000円 |
---|---|
入会金 | ー |
料金 | ・月2回プラン:18,000円 ・月4回プラン:30,000円 ・月8回プラン:50,000円 ・都度払い:10,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
定休日 | ー |
アクセス | 都営浅草線 東銀座 徒歩 2分 東京メトロ日比谷線 東銀座 徒歩 2分 東京メトロ銀座線 銀座 徒歩 6分 東京メトロ日比谷線 銀座 徒歩 6分 JR山手線 有楽町 徒歩 11分 |
pilates isMは、東銀座駅から徒歩2分の場所にある韓国式マシンピラティスのスタジオです。
「しなやかに、美しく、そして強く」をコンセプトに、一人ひとりに合わせたカスタマイズされたパーソナルレッスンを提供しています。スタジオでは、「リフォーマー」と呼ばれる専用マシンを使用した韓国式マシンピラティスを導入しており、負荷も個別に調整可能なため、効率的なボディメイクを実現できますよ!
完全マンツーマンのパーソナルレッスン制を採用。
Pilates isMを運営するMAJOLIは、累計4,000名以上のインストラクターを輩出している実績のある会社です。「痩せて、キレイに、しなやかに」を叶える特化型メソッドで、体幹強化や姿勢改善、骨盤調整など、理想のボディラインづくりをサポートしているので安心ですね。
pilates isMの店舗情報
pilates isMの口コミ・評判
きつすぎず、簡単すぎず、ちょうど良い難易度だったのが良かったです。そんなにハードな動きをしたつもりはなかったのに翌日に筋肉痛がきて、こんなにインナーマッスルを使えてたのだと驚きました。
引用:pilates isM
立地も東銀座駅出口から1.2分とすぐだったのでありがたかったです✨ 何より担当スタッフさんがとても気さくで可愛くて癒されました!
引用:pilates isM
テニスのパフォーマンスを上げるために、ピラティスを体験してきました。男なのでやはりマンツーマンがいいですね。体験にも関わらず、5種類のエクササイズができて、とても満足。
引用:pilates isM
\ 韓国式マシンピラティス /
⑤【女性専用】CREA 新橋・銀座店










体験料 | 12,100円 ←キャンペーン期間中は3,300円 |
---|---|
入会金 | 55,000円 ←毎月先着5名は無料のキャンペーン実施中 施設利用料3,300円 |
料金 | ・月額コース 月2回: 22,000円 月4回: 38,500円 月8回: 70,400円 ・チケットコース 8回: 87,120円 16回: 164,560円 24回: 232,320円 36回: 290,400円 48回: 406,560円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 8:00~20:00 |
定休日 | 不定休 |
アクセス | 銀座駅6分 新橋駅4分 有楽町駅8分 |
CREA 新橋・銀座店は、新橋駅から徒歩4分、銀座駅から徒歩6分の場所に位置する女性専用のマシンピラティススタジオです。
完全プライベート空間で行うパーソナルレッスンでは、一人ひとりの体の特性に合わせたオーダーメイドのメニューを提供。プロのインストラクターが筋トレとマシンピラティスを組み合わせた独自のプログラムで、効果的なボディメイクをサポートします。
CREAのマシンピラティスの特徴は、インナーマッスルへのアプローチにあります。
料金プランは、月額コースと回数券コースから選択可能です。最も手軽な月額コースは月2回で22,000円〜。銀座最高峰のクオリティを誇るパーソナルジムが監修しているため、栄養指導やボディデザインなど、他のピラティススタジオにはない充実したサービスを受けることができます。
CREA 新橋・銀座店の店舗情報
CREA 新橋・銀座店の口コミ・評判
人生初ピラティスで、パーソナルなのでひとつひとつ丁寧に分かりやすく説明しながら進めていただき、とても楽しく身体を動かすことができました! パーソナルジムも受けられるというのが魅力的で、早速今月からお願いしようと思います◎
引用:CREA 新橋・銀座店
私の悩みやその日のコンディションに合わせてメニューを考えてくださるので効率的に身体を整え、改善することができていると思います!
引用:CREA 新橋・銀座店
個室がとてもありがたく、おかげで集中してピラティスを受けることができました。 お部屋も綺麗でアメニティグッズも置いてあって、汗をかいた後にお直しできるスペースもありとてもありがたいなと思いました。
引用:CREA 新橋・銀座店
どのように体を動かしていいかよくわかっていなかったのですが、親身に指導してくださったおかげで徐々にコツをつかむことができ、楽しくピラティスができました!
引用:CREA 新橋・銀座店
\ パーソナルジム監修のスタジオ /
⑥バースピラティススタジオ:銀座に2店舗










体験料 | 9,800円 ←キャンペーン期間中は平日:4,500円、土日祝日:5,500円 |
---|---|
入会金 | 10,000円 ←体験当日入会で5,000円 |
料金 | 1回:9,600円 3回チケット:28,200円 5回チケット:46,000円 10回チケット:90,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 【銀座店】8:30~21:40 【別館】8:15~22:00 |
定休日 | ー |
店舗 | 銀座に2店舗 |
バースピラティススタジオは、銀座エリアに2店舗を展開する高級ピラティススタジオです。
世界的に高い評価を受けているSTOTT PILATES®のマシンを使用したパーソナルトレーニングを、プライベートな個室空間で提供。
レッスンではまず運動経験や既往歴、身体の状態などについて詳しいカウンセリングを実施。さらに25項目以上にわたる姿勢分析を行い重心バランスや骨格の位置、筋肉のバランスを確認します。これらの情報をもとに、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを作成してくれますよ!
インストラクターは厳しい認定試験に合格した経験豊富なプロフェッショナルのみ。
600種類以上のエクササイズから、お客様の目的や体力に合わせて最適なメニューを組み立てます。姿勢改善やボディメイクはもちろん、腰痛や肩こりの改善、マタニティケア、産後ケア、脊柱側弯症など、特別なケアが必要な方にも対応しています。
バースピラティススタジオの店舗情報
バースピラティススタジオの口コミ・評判
マンツーマンでその日の身体の状態を見てレッスンして頂けます。このスタジオに通い始めてから、からだが引き締まって体力も付きました。これからも続けたいです。
引用:バース ピラティス スタジオ 別館
明るく清潔感のあるスタジオでスッキリした気分でレッスンできます。時間や担当インストラクターが合えばとてもいいかんじです!
引用:バース ピラティス スタジオ 別館
丁寧に姿勢分析をして下さり、その姿勢に基づいて、また自分の目的にあわせてエクササイズを提供してくれます。どのスタッフもとても感じがいいです。
引用:バース ピラティス スタジオ 銀座店
いくつかストットピラティスか、PHIピラティスのスタジオで体験レッスンを受けましたが、こちらのスタジオの内容が一番良かったように思いました。レッスンの初めに姿勢を丁寧に診断頂き、その内容に沿ってレッスンを組み立てて頂けます。
引用:バース ピラティス スタジオ 銀座店
\ 600種類以上のエクササイズメニュー /
【少人数】銀座のピラティススタジオ3選
2~6名程度の少人数で指導をするピラティススタジオで、費用を抑えたいけどしっかりと指導をしてほしい方にお勧めです。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() Aulii | 1枚チケット:2,000円〜 | メディカルピラティスが受けられる |
![]() ![]() Star Pilates | 月4回セミプライベート:月額25,000円〜 | 骨格矯正ピラティス |
![]() ![]() アリム | 月2回:8,800円〜 | 最大6名までの少人数制 |
①Aulii










体験料 | ・スタジオグループレッスン3回:4,000円 ・プライベートレッスン1回:6,000円〜 |
---|---|
入会金 | 22,000円 |
料金 | ・チケット料金 1枚チケット:2,000円 6枚チケット:11,400円 12枚チケット:21,600円 24枚チケット:40,800円 48枚チケット:76,800円 72枚チケット:108,000円 ・月額フリー会員:22,000円 ・オンライン月額フリー会員:16,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 月~金:10:30~21:30 土: 10:00~18:00 日: 10:00~17:00 |
定休日 | ー |
アクセス | ■ メインスタジオ 東京メトロ日比谷線/都営浅草線 東銀座駅A2出口から徒歩1分 東京メトロ銀座線 銀座駅A6,A7出口からも徒歩3分 ■プライベートスタジオ ・都営浅草線 東銀座駅 A7,A8出口より徒歩30秒 ・東京メトロ日比谷線 東銀座駅 歌舞伎座タワー出口より徒歩2分 ・東京メトロ日比谷線/銀座線 銀座駅 A12出口より徒歩3分 |
Auliiは、銀座・東銀座エリアに2つのスタジオを構える、上質なピラティス専門スタジオです。
最大5名までの少人数制グループレッスンとマンツーマンのプライベートレッスンを展開しており、マットピラティスとマシンピラティスの両方を取り入れた多彩なプログラムを提供しています。
スタジオには、バレエダンサーや理学療法士など、専門資格を持つインストラクターが在籍。
特にメディカルピラティスでは、提携病院の医療監修のもと、専門資格を持つインストラクターによる丁寧な指導が受けられます。産前産後ケア、術後リハビリ、姿勢改善など、一人ひとりの目的や状態に合わせたカスタマイズされたレッスンを提供しているのが特徴です
Auliiの店舗情報
Auliiの口コミ・評判
産後暫く、身体の調子が悪かったりすると、針やマッサージに頼っていましたが、こちらに通うようになって、自分で身体を動かして調子が良くなるようになり、出来るだけ定期的に通っています。
引用:Aulii
メインスタジオは南国雰囲気がとても気持ち良く、とてもリラックスしてピラティスを受けられます。 プライベートレッスンはしっかり、みっちりいつも丁寧に指導してくれます。
引用:Aulii
皆んな優しく(レッスン中は時に厳しく)アットホームなので、また行きたいな、インストラクターの皆さんにまた会いたいなと思わせてくれる、そんな素敵なスタジオです。
引用:Aulii
アットホームで、トレーナーのみなさんはもちろん、一緒にトレーニングをするみなさんが優しくて、みんな仲良し。 グループレッスンのレベルは、ちゃんとライトなものから、ハードなものまで選べます。
引用:Aulii
\ メディカルピラティスが受けられる /
②Star Pilates










体験料 | ・プライベート:5,500円 ・セミプライベート:8.800円 |
---|---|
入会金 | ー |
料金 | ・月4回プライベート:月額36,000円 ・月4回セミプライベート:月額25,000円 ・プライベート30回(3ヶ月):255,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 8:00~21:00 |
定休日 | 不定休 |
アクセス | 東銀座駅3分、築地駅4分、新富町駅6分、銀座駅10分 |
Star Pilatesは、東京・東銀座に2店舗を展開している完全予約制のピラティススタジオです。
STOTT PILATESの認定インストラクターが指導を行い、ピラティスマシンを全種類完備した本格的なマシンピラティスを提供。完全個室での60分のプライベートレッスンで他の人の目を気にすることなく集中して受講できる環境が整っています。
また、お友達やご夫婦での受講を希望する方向けにセミプライベートレッスンも用意されていますよ!
料金プランは、月4回のプライベートレッスンが36,000円、セミプライベートレッスンが25,000円から設定されています。長期的な体の変化を目指す方向けには、3ヶ月有効の30回コースが255,000円で提供されています。また、プライベートレッスンの体験は5,500円、セミプライベート体験は8,800円で受講できます。
Star Pilatesの店舗情報
Star Pilatesの口コミ・評判
今年の2月から1対2のレッスンで通っています。ピラティス自体が初めてでしたが、動きを細かくサポートしてもらえて、少しずつ正しいフォームになっていく感覚があり、楽しいです…!
引用:Star Pilates
2名のセミパーソナルで、交互に身体の動きを見てもらえるので、以前通っていたパーソナルレッスンと同じような満足度で続けられています!
引用:Star Pilates
セミパーソナルの場合、ペアの方の動きもみながら、自分の動きの確認もできるところが個人的にはお気に入りです。
引用:Star Pilates
身体がとても硬く、ピラティス向きではないと思っていましたが、1つ1つの動きを細かくみてもらって、意識する点や改善すべき点を分かりやすく教えてもらえるので、1年も続けることができています!
引用:Star Pilates
\ 骨格矯正ピラティス /
③【女性専用】ピラティスアリム:銀座に2店舗










体験料 | 3,500円 |
---|---|
入会金 | 8,800円 ←体験当日の入会で4,400円 |
料金 | ・グループレッスン 月2回:8,800円 月4回:16,000円 月6回:22,000円 ・グループドロップイン(会員のみ) miey:6,600円 その他講師:3,000円 ・パーソナルレッスン 月2回:19,000円 月4回 :35,200円 月6回 :50,400円 ・パーソナルドロップイン(非会員も可):9,800円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 平日:11:00〜20:30 土日:10:00〜18:00 |
定休日 | ー |
店舗 | 銀座に2店舗 ・銀座スタジオは少人数制グループレッスン ・新富スタジオはパーソナルレッスン |
ピラティスアリムは、銀座に2店舗を展開する上質なピラティススタジオです。
銀座スタジオではマットピラティスによる少人数制グループレッスンを、新富スタジオではパーソナルレッスンを提供しており一人一人のニーズに合わせた柔軟な受講が可能ですよ!グループレッスンは1クラス最大6名までの少人数制を採用しており、インストラクターの目が行き届く環境で安心してレッスンを受けることができます。
料金プランは、グループレッスンの場合、月2回コースが8,800円からスタート。
パーソナルレッスンは月2回コースが19,000円から受講可能です。また、会員であればグループレッスンのドロップインも利用でき、講師によって3,000円から6,600円で受講できます。パーソナルレッスンは1回からの受講も可能で、9,800円で利用できるため、まずは気軽に体験してみることができます。
ピラティスアリムでは、単に動きを真似て体を動かすのではなく、体の歪みや不調、ボディラインのバランスを整えることに重点を置いています。部位別骨格矯正ピラティスや脂肪燃焼クラスなど、目的に応じた多彩なプログラムを用意しているため、体の状態や目標に合わせて最適なクラスを選択できます。
ピラティスアリムの店舗情報
ピラティスアリムの口コミ・評判
miey先生の専門的な知識と技術が素晴らしく、その日のカラダの状態や日頃の癖などを見極めながら、的確な指導をしていただけるので、終わった後はとてもカラダが軽くなりますし、脚の形もかわります。
引用:ピラティスアリム 銀座一丁目店
。レッスン開始後に一人一人の体の悩みをヒアリングしてくださり、ワークを通して改善できたことを実感しました。途中きついメニューもありましたが、出来たときに褒めてくれるのでモチベーションがUPします。
引用:ピラティスアリム 銀座一丁目店
身体の動きを細かく確認してくださるので、身体の使い方や呼吸の方法に慣れない中でもわかりやすく、動いていてとても楽しかったです。
引用:ピラティスアリム 銀座一丁目店
毎回レッスンが楽しいです。 インストラクターの方も常に学んでおり、一緒に進化していける素敵なピラティススタジオです。 たくさんインストラクターの方がいますがどの先生も大好きです。
引用:ピラティスアリム 銀座一丁目店
\ 最大6名までの少人数制 /
【グループ】銀座のピラティススタジオ5選
次にグループレッスンを主体としているピラティススタジオを紹介していきます。パーソナルレッスンにも対応しているスタジオがあるので、詳細をご覧ください。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() the SILK | 月3回12,980円~ | 音楽に合わせて楽しくボディメイク |
![]() ![]() pilates K | 4メンバー:13,420円〜 | 30歳からの本気ボディメイク |
![]() ![]() BDC PILATES | 月3回:11,500円/月~ | 採用率3%のインストラクター |
![]() ![]() zen place | 月4回:9,625円/月〜 | 日本全国で店舗数が多い |
![]() ![]() bloom pilates | 月4回プラン:15,840円〜 | 豊富な料金プラン |
①【女性専用】the SILK:銀座に2店舗










※銀座店はグループのみ。
体験料 | グループ:3,850円 パーソナル:9,900円 |
---|---|
入会金 | 11,000円 登録手数料1,100円 |
料金 | ・グループレッスン料金プラン Light3:月3回12,980円 Standard4:月4回15,070円 Full:毎日1回20,680円 Full (Day):18,480円 ・パーソナルレッスン料金プラン Private2:月2回19,800円 Private4:月4回36,960円 ※パーソナルは銀座一丁目店の |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 7:30〜21:30 ※店舗によって異なる |
定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
店舗 | 銀座に2店舗 |
ザシルクは、銀座エリアに2店舗を構える歴史あるピラティススタジオです。
レッスンスタイルは、グループレッスンとパーソナルレッスンの2種類を用意。グループレッスンは銀座店・銀座一丁目店の両店舗で受講可能で、月3回通えるライトプランは12,980円〜。毎日通えるフルプランは20,680円となっています。一方、よりきめ細やかな指導を受けられるパーソナルレッスンは銀座一丁目店でのみ提供され、月2回19,800円から受講できます。
マシンピラティスを採用しており、「リフォーマー」と呼ばれる専用マシンを使用することで、自重で体を支える筋力が十分でない方でも安心して始められるのが特徴です。
習慣化している体の使い方を見直し、心と体のバランスを整えながらじっくりと理想のボディラインを目指したい方に適したスタジオといえます。マシンのサポートがあるため、運動初心者でも無理なく始められる環境が整っているのも魅力的なポイントです。
the SILKの店舗情報
the SILKの口コミ・評判
グループレッスンですが、先生が個別に教えてくれることも多くて有難いです。 明るくて優しい先生ばかりで、行くと元気になれる場所です!
引用:the SILK 銀座店
スケジュールも柔軟に予約、変更ができレンタルウェアサービスもあるので私にはとても通いやすいです。 ピラティスはハマれば心身共にいい事づくめかと思いますので初めて正解でした。
引用:the SILK 銀座店
ポップな音楽と優しいインストラクターさんで初心者でも楽しくレッスン出来ました。 人数が少ない授業だとしっかり見てくださり的確な指示を優しくしてくださるのでとてもやりやすかったです。
引用:the SILK 銀座一丁目店
初めてのマシンピラティスでグループレッスンということもあり、心配だったのですが初心者でも安心して出来て、その上効いている感覚まであったので大満足でした!スタッフさんも皆さん優しくて雰囲気も良くて楽しかったです!
引用:the SILK 銀座一丁目店


\ 女性専用ピラティススタジオ /
②【女性専用】ピラティスK 銀座店










体験料 | 2,000円 |
---|---|
入会金 | 5,500円 登録料:5,500円 施設利用料:2,530円 |
料金 | ・マンスリーメンバープラン 4メンバー:13,420円 フルメンバー:16,170円 デイメンバー:14,520円 ・チケットプラン チケットメンバー:3,850円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 火~金/9:30-22:00 土・祝/9:30-20:00 日/9:30-20:00 |
定休日 | 月曜日 |
アクセス | 「銀座駅」A9番出口より徒歩5分 |
ピラティスK 銀座店は、マシンピラティスを専門とするスタジオです。
女性専用のマシンピラティススタジオで効率よくボディメイクしたい方にぴったりの場所。特に初心者の方でも安心して取り組めるマシンピラティスが特徴で、専用マシンを使うことで無理なく正しいフォームを身につけて、しっかり狙った筋肉を鍛えることができます。
レッスンはグループ形式で、みんなで一緒に楽しくトレーニングできるのが大きな魅力。
音楽に合わせてレッスンが進むので、リズムに乗って自然にトレーニングを楽しめちゃう!「初心者でも続けやすい」と大好評です。プログラムは目標に応じたメニューが豊富で、全身をバランスよく鍛えるコースから、気になる部位を集中的に鍛えるコースまで選べます。
料金プランは、月会費制とチケット制があって、ライフスタイルに合わせて選べるのが便利。例えば、月4回通える「マンスリー4メンバー」は11,220円または13,420円。平日通い放題の「マンスリーデイメンバー」は12,320円または14,520円で、全日通い放題の「マンスリーフルメンバー」は15,070円または16,170円で利用可能ですよ!
pilates K 銀座店の店舗情報
pilates K 銀座店の口コミ・評判
ベーシックのレッスンを受けました。 レッスンを通して、いつも使っていない内側の筋肉を使っている感じがしました。 インストラクターの方もやさしく、スタジオの雰囲気もよく仕事帰りにも通いやすいと思いました!
引用:pilates K 銀座店
スタジオは常に清潔でキレイです。 インストラクターは優しく丁寧です。特に息を吸う吐くをわかりやすく教えてくれるのでやりやすいです。 銀座店には無敵なベテランのインストラクターもいて、その方のレッスンはキラキラです。
引用:pilates K 銀座店
デイメンバーで通わせていただいていますが、予約が取りやすく、多数なプログラムがあり楽しくレッスンを受けれています。60分のレッスンの中でしっかりと身体を使うことができます。 スタッフの方々は皆さん気さくで優しく親切です。
引用:pilates K 銀座店
とてもリラックスできる雰囲気で、インストラクターの方が丁寧に指導してくれて、初心者の私でも安心して取り組めました。スタジオも清潔感があり、設備も整っていて、快適に過ごせました。
引用:pilates K 銀座店


\ 30歳からの本気ボディメイク・体験料0円 /
③BDC PILATES:銀座に2店舗










体験料 | グループレッスン:3,850円 ←キャンペーン期間中は2,200円 ※体験当日の入会で無料 プライベートレッスン:9,900円 |
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入会金 | 11,000円 ←体験当日の入会で無料 事務手数料:2,200円 |
料金 | ・グループレッスン 月4回:15,400円/月 追加レッスン:3,850円 ・プライベートレッスン 月1回:9,900円 追加レッスン:9,900円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 平日 10:00~20:00 土日 10:00~17:00 ※店舗によって異なる |
定休日 | ー |
店舗 | 銀座に2店舗 |
BDCピラティスは、銀座エリアに2店舗を構える少人数制のピラティススタジオです。
世界的なダンススクール「ブロードウェイダンスセンター(BDC)」がプロデュースしており、40年にわたるプロのボディメンテナンスのノウハウを活かした独自のクラスメニューを提供。マットピラティスを中心としたレッスンでは、グループレッスンとプライベートレッスンの両方を受講できるのが特徴です。
グループレッスンは最大8名までの少人数制で、インストラクターが一人一人の動きをしっかりと確認しながら指導を行います。
また、プライベートレッスン専用の設備も完備しており個々の身体状態や目的に合わせて解剖学的見地からレッスンメニューを完全カスタマイズすることが可能です。インストラクターは全員が有資格者で、採用率はわずか3%という厳しい基準を設けていますので安心ですよ!
料金プランは、グループレッスンが月4回で15,400円〜、プライベートレッスンは月1回9,900円〜となっています。
BDC PILATESの店舗情報
BDC PILATESの口コミ・評判
回数を重ねる毎に、できるトレーニング内容もレベルが上がってくることで身体が良くなっていることを実感できています。身体の正しい使い方が分かるようになることで、私生活でも意識することができるようになりました。
引用:BDC PILATES 銀座並木通り店
銀座駅から徒歩5分なので交通の便もよく、内装も綺麗で雰囲気もいいです。マシンピラティスはここが初めてですが、優しくサポートしてくださって、楽しく出来ました。また行きたいです✨️
引用:BDC PILATES 銀座並木通り店
銀座の並木通りにありしかも徒歩5分! すごく近く通いやすいのも嬉しいです。 施設内もすっごく綺麗でスタッフの方たちも とてもいい人たちばっかりでした!
引用:BDC PILATES 銀座並木通り店
ずっとやってみたかったピラティスを始めてみました! 施設内は綺麗で清潔感もあります。 場所は銀座並木通りにあり、銀座駅から徒歩5分で通いやすいのでこれからも通って行きたいと思います!
引用:BDC PILATES 銀座並木通り店


\ 最大8名の少人数ピラティス /
④zen place pilates:銀座に3店舗










体験料 | 3,300円 |
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入会金 | 22,000円~33,000円 →キャンペーン中なら無料 |
料金 | ・マットグループ 月4回:9,625円/月〜 月6回:13,200円/月〜 デイフリー:11,968円/月〜 フリープラン:14,960円/月〜 ・マット&マシングループ 月4回:12,650円/月 月6回:18,150円/月 月8回:21,560円/月 ・マシングループ 月4回:15,400円/月 月8回:25,300円/月 ・プライベート 月4回:32,560円/月〜 ・32回パッケージ 126,940円〜 ・チケット制度 40回チケット(有効期限10ヶ月):88,825円/月〜 40回チケット(有効期限6ヶ月):85,800円/月〜 20回チケット(有効期限6ヶ月):47,300円/月〜 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 平日:8:00-21:30 土日祝:8:00-21:00 ※店舗によって異なる |
定休日 | ー |
店舗 | 銀座エリアに3店舗 |
ゼンプレイスピラティスは、銀座エリアに3店舗を展開する、マットピラティスとマシンピラティスの両方を提供する本格的なピラティススタジオです。
世界トップのピラティス流派であるBASIピラティスをベースに、balanced body®との提携により、世界レベルのレッスンを提供しています。欧米式のスタイルを取り入れ、プライベートレッスンでインナーマッスルの使い方を学んだ後、グループレッスンで実践するという効果的な指導方法を採用。
レッスンは、マットピラティスとマシンピラティスの両方を体験できるグループレッスンと、プライベートレッスンを用意。初心者でも安心して始められるよう、様々なプランが設定されています。マットピラティスのグループレッスンは月4回から始められ、9,625円〜とリーズナブル。マット&マシンのグループレッスンは月4回12,650円〜、マシンのみのグループレッスンは月4回15,400円〜となっています。
zen place pilatesの店舗情報
zen place pilatesの口コミ・評判
アットホームな雰囲気のヨガスタジオです。朝から夜までレッスンがあるので、仕事前や仕事帰りに通えるのが嬉しいです。花粉症ヨガなど季節に合わせたレッスンもあり、飽きることなく通えます。
引用:zen place ピラティス 第2銀座リフォーマー
銀座スタジオで新クラス楽しかった! いつもオンラインだけど、やっぱりスタジオ受講はいいな。心拍数上げるのだいじ。みんなでやると,より頑張れる! おすすめです。
引用:zen place ピラティス 第2銀座リフォーマー
普段は別のzenのスタジオに通ってますが、立地がいいので、空き時間にレッスン予約して時々通ってます。自分と同じ、仕事帰りの会社員が多くて、夜のレッスンは熱気も感じられる大好きなスタジオです。
引用:zen place ピラティス 銀座二丁目
最新のマシーンが完備されていてとても雰囲気の良いスタジオでした。
引用:zen place ピラティス 銀座二丁目


\ ウェブから1分で簡単に体験レッスン /
⑤【女性専用】bloom pilates 銀座店










体験料 | グループレッスン:2,200円 プライベートレッスン:6,600円 ↑キャンペーン期間中は無料 |
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入会金 | 11,000円 事務手数料:2,200円 |
料金 | ・グループレッスン 月4回プラン:15,840円 通い放題プラン:27,500円 ・プライベートレッスン 月4回プラン:39,600円 月8回プラン:59,400円 ・グループセッションチケット 5回:24,200円 10回:44,000円 ・プライベートセッションチケット 5回:55,000円 10回:108,900円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 8:00 – 21:00 |
定休日 | ー |
アクセス | 東京メトロ 銀座駅 徒歩5分 JR新橋駅 徒歩7分 東京メトロ 東銀座駅 徒歩8分 JR有楽町駅 徒歩11分 |
bloom pilates 銀座店は、銀座駅から徒歩5分の場所にある女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。
レッスンスタイルは、最大8名までの少人数制グループレッスンと、インストラクターとマンツーマンで行うプライベートレッスンの2種類を用意。グループレッスンは独自のプログラムを採用しており、40代・50代以降の方も安心して参加できる内容となっています。
料金プランは、グループレッスンの場合、月4回プランが15,840円〜利用可能です。
スタジオ内は都心にありながら、自然素材やグリーンを取り入れたアーバンナチュラルなテイストで統一。心がほぐれるような落ち着いた空間で、日々の生活にピラティスを取り入れることができます。継続的なトレーニングを通じて、健康的で自然な美しい身体づくりをサポートしてくれる、女性のためのピラティススタジオです。
bloom pilates 銀座店の店舗情報
bloom pilates 銀座店の口コミ・評判
初めてのマシンピラティスでしたが、少人数レッスンでトレーナーの方に見ていただけながらのレッスンだったので、この動きで合ってるのだろうか?と考えずに安心できます!
引用:bloom pilates 銀座店
トレーナーの皆様が丁寧に優しく教えてくださるおかげで身体が動きやすくなってきました。ヘルニアを考慮してトレーニングして頂けるので、安心して続けることができます。女性専用かつ清潔感もあり、とても通いやすいです!
引用:bloom pilates 銀座店
グループレッスンは少人数制なので、とても丁寧に教えてくださり、正しい姿勢で筋肉に効いているなという実感があります。40分終わったあとは、身体も心もスッキリしていますが、しっかりと運動した充実感もあります。
引用:bloom pilates 銀座店
少人数制で、とても丁寧に教えてくださり身体もスッキリしてよかったです。 店内も清潔で、リファなどのドライヤーなどもありメイク直しもしっかりしてから出ることが出来て嬉しいです。 インストラクターの方の教え方が分かりやすく良かったです。
引用:bloom pilates 銀座店
\ 豊富な料金プラン /
銀座のピラティススタジオに関するFAQ
- 銀座の中でも安いピラティススタジオはありますか?
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費用を抑えたい方は、基本的にグループレッスン主体のスタジオになります。ザシルクあたりがおすすめです。
銀座のおすすめピラティススタジオまとめ
銀座のピラティススタジオは、洗練された環境で、上質なレッスンを提供しています。高い技術を持つインストラクターが揃い、都会的で快適な空間で心身のリフレッシュが叶います。
パーソナルレッスンでは、経験豊富なインストラクターによる的確な指導により、効率的にボディメイクを進めることができます。セミパーソナルレッスンは、リーズナブルな料金設定でありながら、きめ細やかな指導を受けられる魅力的なプランです。グループレッスンでは、充実した設備のもと、仲間と共に楽しみながら理想のボディラインを目指せます。
ビジネス街の中心に位置する各スタジオは、仕事帰りや休日など、都心のライフスタイルに合わせて通いやすい環境を整えています。ぜひ体験レッスンを予約して、銀座ならではの質の高いピラティスを体験してみてはいかがでしょうか。