五反田にはおしゃれで通いやすいピラティススタジオがたくさんあります。
初心者から上級者まで自分に合ったスタイルで続けられるのが魅力で、マシンを使った本格的なセッションや、リラックスしながら動けるグループレッスン、専門的な知識を持つインストラクターによるパーソナルなど、目的に合わせて選べる環境が整っています。
今回は五反田エリアでおすすめのピラティススタジオを7つ紹介しながら、選び方のコツも分かりやすく解説していきます。

五反田ならSTUDIO IVYがお勧めだよ!
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五反田のピラティススタジオの選び方


スタジオを選ぶなら、自分の目的に合わせて環境を見極めるのが大切。
ダイエットや体を引き締めたい人は最新マシンが揃ったスタジオがおすすめで、姿勢改善や不調ケアを求めるなら経験豊富なインストラクターがいるところが安心。グループで楽しく続けたい人には雰囲気のいい少人数制、集中して結果を出したい人にはパーソナルレッスンが向いています。
レッスンスタイル別の特徴をまとめてみましたので、以下の表をご覧ください!
項目 | パーソナル | 少人数 | グループ |
---|---|---|---|
価格帯 | 高め (5,000〜10,000円/回) | 中程度 (3,000〜6,000円/回) | 安め (1,500〜3,000円/回) |
特徴 | 1対1のパーソナルレッスン 料金は少し高め | 少人数制(2〜6人) 他の参加者と共に学びながら個別指導もあり | 大人数制 一般的なレッスン 参加者同士のコミュニケーションあり |
対象 | 最短で効果を実感したい 初心者~上級者 | 低価格だけどしっかりと指導してほしい 初心者~上級者 | コストをとにかく抑えたい 中級者~上級者 |
該当 | STUDIO IVY SAKURA YUZU Pilates Studio Beê Us Flow | 該当スタジオなし。 | zen place 2店舗 |



初めての方はパーソナルスタジオがおすすめです!
五反田エリアのピラティススタジオは、パーソナルスタジオが多いです。また、大手のスタジオが多いので、初心者の方でも安心して通いやすい環境が整っています。駅近でアクセスも良いため、仕事おわりやショッピングのついで等、日常にピラティスを取り入れやすいでしょう。
それではスタジオをひとつひとつみていきましょう!
五反田のおすすめピラティススタジオ一覧表
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() STUDIO IVY | 月4回フルタイム:月額22,000円~ | 初めての方でも安心のマンツーマン |
![]() ![]() SAKURA | 月4回コース:33,000円/月〜 | 姿勢改善とボディメイクに特化した女性専用スタジオ |
![]() ![]() YUZU | 4回券:31,600円等 | パーソナルなのに1回7,200円〜! |
![]() ![]() Pilates Studio Beê | 月2プラン:15,400円等 | 効果重視でプライベートな重視スタジオ |
![]() ![]() Us Flow | 月2回:17,600円等 | 理学療法士監修・本格的な姿勢改善に特化したスタジオ |


※スタジオによってパーソナルからグループまで用意されています。
【パーソナル】五反田のピラティススタジオ5選
まず最初にパーソナルレッスン方式のピラティススタジオを紹介していきます。料金は高めですがしっかりと指導をしてほしい方は初めてピラティスに通う方におすすめです。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() STUDIO IVY | 月4回フルタイム:月額22,000円~ | 初めての方でも安心のマンツーマン |
![]() ![]() SAKURA | 月4回コース:33,000円/月〜 | 姿勢改善とボディメイクに特化した女性専用スタジオ |
![]() ![]() YUZU | 4回券:31,600円等 | パーソナルなのに1回7,200円〜! |
![]() ![]() Pilates Studio Beê | 月2プラン:15,400円等 | 効果重視でプライベートな重視スタジオ |
![]() ![]() Us Flow | 月2回:17,600円等 | 理学療法士監修・本格的な姿勢改善に特化したスタジオ |
①STUDIO IVY










体験料 | 4,500円 無料キャンペーン実施中! |
---|---|
入会金 | 23,300円 ※うち事務手数料3,300円 |
料金 | 月2回コース:15,000円 月4回コース:28,000円 月8回コース:52,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 8:00~21:00 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田1丁目8−3 ディー・ウイング島津山 701 |
スタジオアイビーは、五反田駅から徒歩5分のパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。
洗練された清潔感ある完全プライベート空間で、経験豊富なインストラクターが一人ひとりの姿勢や体質、目標に応じたオーダーメイドレッスンを提供。効率よくインナーマッスルにアプローチし、美しいボディラインや姿勢改善を目指せる点が大きな魅力です。
加えて、このスタジオはパーソナルながら料金設定も良心的で、1回あたり6,500円〜と経済的に通いやすいのが特徴。気軽に始めやすい環境が整っています。
STUDIO IVYの店舗情報
STUDIO IVYの口コミ・評判
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STUDIO IVYは、「パーソナルで細やかな対応」「質の高い空間」「通いやすい価格」という3つの強みを兼ね備えたスタジオで、本物志向のピラティス体験を続けたい人におすすめです。
\ パーソナルなのに1レッスンあたり6,250円〜 /
②【女性専用】パーソナルマシンピラティスSAKURA 五反田店










体験料 | 5,500円 |
---|---|
入会金 | 33,000円 |
料金 | ・月8回コース:63,800円/月 ・月4回コース:33,000円/月 ・回数券8枚コース:70,400円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 8:00 ~ 21:30 |
定休日 | 年末年始 |
店舗 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田8丁目1−7 ダイアパレス西五反田 702 |
SAKURAは、五反田駅から徒歩5分、大崎広小路駅からわずか2分という好立地にある女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。
完全個室のプライベート空間で、部位別ボディメイクや姿勢改善に特化した丁寧なマンツーマン指導を受けられる点が最大の魅力で、解剖学やトレーニング理論に基づいたプログラムによって無理のない美しい体を目指せます。
多くの初心者でも安心して取り組めるという声が寄せられ、スタッフも全員女性という点も安心。
SAKURAの店舗情報
SAKURAの口コミ・評判
始めて1ヶ月ほどで全部で5回ほどしかまだレッスンを受けていないのですが、ウェストが減ったり左右のバランス力など身体の変化を感じられました。 初心者にもかかわらずトレーナーさんたちは皆さんとても丁寧に指導してくださいます。 どなたもスタイル抜群でお綺麗なので憧れます! 少しでも身体のラインを変えられるようにまだまだ頑張りたいと思います。
引用:SAKURA
インストラクターさんは皆さん丁寧で、初心者の私も戸惑うことなくレッスンを楽しめました。インストラクターさんによってアプローチの仕方もだいぶ違うので、色々な方のレッスンを受けて、自分に合う方を見つけるのも良いのかも。予約も取りやすく、今のところ入会して良かった!と思っています
引用:SAKURA
マンツーマンなので、足や手の動きをその都度質問することができるのがよかったです。 体験レッスンのインストラクターの方は韓国風な感じでとてもかわいらしく、スタイルが良かったです。 家からも近く、通いやすそうなので、月8回のプランで通うことにしました。 ピラティスはやったことがないので、これから身体がどう変わるか楽しみです!
引用:SAKURA
健康のために運動しないとと思い始めました!どの先生も丁寧に教えてくださり、だんだんできることが増えてきて楽しく通えています!自分のペースで通えるのも続けやすいです!
引用:SAKURA
心身の美しさを無理なく引き出し、続けやすさと本格性の両方を備えたSAKURA 五反田店は、自分らしく健康的な体づくりを続けたい女性にとって理想の選択肢といえるでしょう。
\姿勢改善とボディメイクに特化した女性専用スタジオ/
③YUZU 五反田










体験料 | パーソナルレッスン:5,500円→500円キャンペーン実施中! セミパーソナルレッスン:2,500円 |
---|---|
入会金 | 22,000円→当日入会で無料! |
料金 | ・回数券 / 女性の方 4回券:31,600円 8回券:61,600円 12回券:86,400円 ・回数券 / 男性の方 4回券:39,600円 8回券:77,600円 12回券:106,800円 ・都度払い 女性 1回券:8,800円 男性 1回券:11,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 8:15~21:45 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田2丁目13−5 豊三西五反田ハイツ 701 |
YUZUは、新たな都市生活に「自分に向き合う時間」を提供する完全個室のパーソナルマシンピラティス専門店です。白を基調とした清潔感のある室内にはキャデラックやチェアなど多彩なマシンが揃っています。
インストラクターとはマンツーマンで、体型や不調に応じたオーダーメイドプログラムを組み上げてくれる安心感が魅力。周囲の目を気にせず、自分のペースでじっくり身体と向き合えることから、未経験者や体型にコンプレックスがある方にも支持されています。
呼吸を重視した効果的な動きはストレス軽減やリラクゼーションにもつながり、心と身体の調和を図る癒しのひと時になること請け合いです 。
YUZUの店舗情報
YUZUの口コミ・評判
予約が取りやすく、スタッフの方たちは全員とても親切で通いやすいです!夜遅い時間までレッスンがあるのも助かります。体の悩みに真剣に取り組んでくれてとてもありがたいです。是非おすすめします!
引用:YUZU
インストラクターの先生方がとにかく親切に丁寧に自分の体に合わせてレッスンしてくれるので毎回行くのが楽しみになっています。 体が整うのはもちろんですが元気も頂いています!
引用:YUZU
パーソナルなのでトレーナーさんと合うスタジオ探していました。室内もとっても綺麗で清潔感があり、担当の方もとっても親切でハキハキと楽しそうにレッスンしてくださり好印象! ぜひ、続けていきたいと思い回数券購入しました‼︎今後が楽しみです✨る感じがします。 話しやすい雰囲気で、楽しく通えています。
引用:YUZU
とても丁寧に指導してくれます!! 終わった数日今まで使ったことのない筋肉が筋肉痛になりました。
引用:YUZU
「じっくり・自分仕様・通いやすい」要素が揃っているため、本格的にピラティスを始めたい人には最適な選択肢と言えるでしょう。
\ パーソナルなのに1回7,200円〜! /
④Pilates Studio Beê 五反田店










体験料 | 5,500円 |
---|---|
入会金 | 22,000円 |
料金 | ・女性向けプラン 月2プラン:15,400円 月4プラン:29,700円 月8プラン:55,000円 無期限チケット:1回8,800円 ・男性向けプラン 月2プラン:19,800円 月4プラン:38,500円 月8プラン:72,600円 無期限チケット:1回11,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 8時00分~21時45分 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田2丁目12−15 五反田リーラハイタウン 607 |
Pilates Studio Beêは、五反田・目黒などに展開する完全個室のプライベートピラティススタジオです。
マシンを用いたオーダーメイドレッスンが魅力で、質の高いインストラクターが一対一で対応し、それぞれの体の状態と目標に合わせたトレーニングを提供。駅近で通いやすく、継続しやすい価格設定も支持される理由のひとつ。女性向けと男性向けで少し料金に差はありますが、通うほどお得になる仕組みが整っています。
初心者にも安心して始められる環境が整っており、正しいフォームで深層筋に働きかけることで姿勢改善やボディラインの変化、不調の緩和など実感しやすい効果も期待できます。
Pilates Studio Beêの店舗情報
Pilates Studio Beêの口コミ・評判
駅からも5分くらいのマンションで、お部屋も綺麗でマシンも色々な種類があります。 元々他のスタジオでグループレッスン受けていたので、動きやポーズは出来ていると思っていましたが、パーソナルで教えてもらうとこんなに違うんだなと思いました。 毎回終わった後は、それまであった体の不調がふわっとなくなって帰れるので、すごくスッキリします。
引用:Pilates Studio Beê
普段あまり運動をしていませんでしたが、そんな私でも月4回楽しく通えています。インストラクターさんがとても優しく教えてくださるので、毎回レッスンが楽しみです。
引用:Pilates Studio Beê
パーソナルなピラティスレッスンは初めてでしたが、丁寧な指導で安心して取り組めました。レッスンでは4種類のマシンを使ったのですが、普段使わない筋肉がほぐれ、レッスン後には体が軽く感じて驚きました!歩くのが楽になり、姿勢も自然と良くなったのを実感しています。先生の教え方も的確でとてもわかりやすいアドバイスをしてくださるので、無理なく続けられそうです。すぐに入会を決めました!また通うのが楽しみです。
引用:Pilates Studio Beê
プライベートなのでカラダのどの部分を意識するか分かりやすくて 帰ってから綺麗な姿勢が維持できてるのが自分でも分かりとてもよかったと改めて感じました! 先生の感じも良かったし、お部屋も綺麗でした。
引用:Pilates Studio Beê
総じて、Pilates Studio Beêは「プライベートの集中環境で、効果を実感しながら通い続けたい人」にとって非常に頼りになる選択肢です。
\効果重視でプライベートな重視スタジオ/
⑤姿勢改善パーソナルピラティス&メディカルUs Flow 五反田店










体験料 | 3,000円 |
---|---|
入会金 | 15,000 無料キャンペーン実施中! |
料金 | ・パーソナルピラティスコース 月2回:17,600円 月4回:34,400円 月6回:50,400円 月8回:65,600円 単発:12,000円 月額制全コース2ヶ月分30%オフキャンペーン実施中! ・メディカルコース 全8回:98,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 10:00~21:00 |
定休日 | 不定休 |
店舗 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田1丁目17−6 ユースクエア 3階 |
Us Flowは、五反田駅から徒歩5分ほどのところにあり、国家資格である理学療法士の監修を受け、姿勢改善を主軸としたパーソナルピラティススタジオです。
反り腰や猫背といった身体のクセを科学的観点から改善するプログラムが魅力で、ピラティスに加えて筋トレや整体も組み合わせたトータルな身体ケアを提供。プログラムは完全オーダーメイドで、個々の姿勢や悩みに合わせて設計されるため、通うほどに確かな効果が期待できます。
心と体の土台を整えたい方、より深い姿勢改善が目的の方にとって、Us Flowは信頼できるパーソナルスタジオでしょう。
Us Flowの店舗情報
Us Flowの口コミ・評判
駅からのアクセスが良くて、中に入ると外の喧騒を全く感じさせない落ち着いた空間。個室になっているので、集中してレッスンを受けることができました。 姿勢を得意としているだけあって、最初に姿勢を撮影して細かくフィードバックしてくれるので、今まで使えていなかった部分を自分でもしっかり意識して動かせた感覚でした。 終わった後は心地よい疲労感と充実感。これから姿勢が変わっていきそうでとても楽しみです!
引用:Us Flow
\理学療法士監修・本格的な姿勢改善に特化したスタジオ/
【少人数】五反田のピラティススタジオ
2~6名程度の少人数で指導をするピラティススタジオで、費用を抑えたいけどしっかりと指導をしてほしい方にお勧めです。
五反田に少人数を主とするスタジオはありませんでした。
【グループ】五反田のピラティススタジオ
次にグループレッスンを主体としているピラティススタジオを紹介していきます。パーソナルレッスンにも対応しているスタジオがあるので、詳細をご覧ください。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() zen place | 月4回:10,450円/月〜 | 日本全国で店舗数が多い |
①zen place ピラティス 五反田東口・五反田西口










体験料 | 3,300円 |
---|---|
入会金 | 33,000円 →キャンペーン中なら無料 |
料金 | ・マットグループ 月4回:10,450円/月 月6回:14,520円/月 デイフリー:13,552円/月 フリープラン:16,940円/月 ・マット&マシングループ 月4回:12,650円/月 月6回:18,150円/月 月8回:21,560円/月 ・マシングループ 月4回:15,400円/月 月8回:25,300円/月 ・プライベート 月4回:37,400円/月 ・32回パッケージ 142,450円 ・チケット制度 40回チケット(有効期限10ヶ月):104,500円/月 40回チケット(有効期限6ヶ月):101,750円/月 20回チケット(有効期限6ヶ月):57,200円/月 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 平日:7:00-21:55 / 土日祝:6:30-21:45 |
定休日 | ー |
店舗 | 五反田東口:〒141-0022 東京都品川区東五反田1丁目22−6 五反田さくらビル 4階 五反田西口:〒141-0031 東京都品川区西五反田1丁目25−1 KANOビル 5階 |
ゼンプレイスピラティスは、全国140店舗以上を展開するピラティスとヨガの専門スタジオで、最新の科学・DX技術を取り入れながら、初心者から上級者、シニア世代まで幅広いニーズに対応しています。
マットとマシン(リフォーマーをはじめキャデラック・チェアー・ラダーバレルなど)を完備し、グループレッスンからプライベートまで多様なスタイルで受講が可能。世界水準の資格を持つエデュケーター(インストラクター)が、一人ひとりの身体状態や目的に応じて、最適なメニューを提案しながら丁寧にサポートします。
また、AI動画解析技術「Spinal Movement Analysis」を導入し、脊柱の動きを可視化して可動域や動きのクセを定量的にフィードバック。理想的な軸の動きを見える化することで、姿勢改善や効率的なトレーニングを後押しします。
zen place pilatesの店舗情報
zen place pilatesの口コミ・評判
始めて2年になりますが、ただ型に沿って体を動かすだけでなく、筋肉の繋がりや動かし方を論理的に教えていただけるのが良いです。 最初はできなかったワークも徐々にできるようになり、体が変わっていくことを実感できます。 スタジオはとても明るく清潔感があり、インストラクターの方々も皆様とても快活で明るく接してくださるので、居心地が良いスタジオだと思います。
引用:zen place pilates
いつもプライベートレッスンでお世話になっています。 楽しくレッスンをさせていただいていますが、自然と自分の身体に意識がどんどん向くようになって、気づくとけっこう難しい動きもこなせてたりするのが驚きです。 レッスン後の姿勢の変化を実感できるし、毎回楽しみにしています。 スタジオの雰囲気も最高で、スタッフの方たちも明るくて面白い方たちばかりです。リレーピラティス&懇親会も参加させていただきましたが、楽しかったです。
引用:zen place pilates
いろいろなレッスンがあって、楽しい。20時台にレッスンがあるのもうれしい。インストラクターのレベルが高いと思う。。
引用:zen place pilates
通い始めて8年位たちます。この2年はグループレッスンに加えて、毎月2回のプライベートレッスンも続けています。更年期、真っ只中ですが、ボトムスサイズが1サイズ落ちました。優しいインストラクターさんに毎回励まされながら頑張っています。効果の見える質の高いレッスンで、とてもおすすめです
引用:zen place pilates


ゼンプレイスピラティスは、マットとマシン両方の本格ピラティス体験、科学的裏付けとAIによる動きの分析で効果を最大化、通いやすく続けやすい環境と制度、スタイリッシュで落ち着いた空間を兼ね備えたサービスで、ボディメイクや姿勢改善など、健康的で効率的に身体を整えたい方に特に適しています。
\ ウェブから1分で簡単に体験レッスン /
五反田のピラティススタジオに関するFAQ
- 最短で効果を実感する五反田のピラティススタジオはどこですか?
-
STUDIO IVYがおすすめです。完全プライベートで、経験豊富なインストラクターが一人ひとりの姿勢や体質、目標に応じたオーダーメイドレッスンを提供しています。
- 五反田の中でも女性専用のピラティススタジオがいいです。
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五反田エリアの女性専用スタジオには、SAKURAがあります。
- 五反田の中でも安いピラティススタジオはありますか?
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zen place pilatesがおすすめです。グループピラティスを月4回:10,450円/月〜通うことが出来ます。
五反田のおすすめピラティススタジオまとめ
五反田には初心者から経験者まで安心して通えるピラティススタジオがそろっており、それぞれに特徴や魅力があります。
アクセスの良さや料金プランの通いやすさはもちろん、マシン完備で効率的に動ける環境や、一人ひとりに合わせたパーソナルレッスン、仲間と一緒に楽しめるグループクラスなど、自分に合ったスタイルを選べるのがポイント。
体験レッスンを通してスタジオの雰囲気や指導の細かさを確かめれば、継続しやすいスタジオを見つけられるはず!
ピラティスは体を整えるだけでなく気持ちも前向きにしてくれるものなので、日常に取り入れることで生活の質も自然と高まります。五反田エリアで自分に合うスタジオを見つけ、無理なく長く続けて理想の体と心を育てていきましょう。