旗の台のおすすめピラティススタジオ4選!3つの項目に分けて紹介
旗の台は駅周辺にピラティススタジオが点在し、生活の合間に通いやすいフィットネス環境が整っている地域です。
姿勢改善や体幹強化を目的にピラティスを始める人が増えており、初心者でも安心して通えるスタジオから本格派の指導が受けられるスタジオまで幅広い選択肢があります。ただしスタジオごとにレッスン形式や料金体系、通いやすさやサポート内容が異なるため、何となく選んでしまうと続けにくくなることも。
そこでこの記事では3つの指導スタイルの視点から、旗の台でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介します。これからピラティスを始めたい方にとって参考になる情報をお届けしますので、ぜひ読み進めてください。
編集部旗の台ならSAKUAがお勧めだよ!
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旗の台のピラティススタジオの選び方


旗の台でピラティススタジオを選ぶときは、まず自分がどんな目的で通いたいかを明確にするのが大切です。
ボディラインを引き締めたい人や運動効果を早く実感したい人には、マシンピラティス中心のスタジオが合います。料金体系は、通う頻度や予算に合わせて選べる幅があるかをチェックすると失敗しません。
ポイントを意識して選べば、旗の台でピラティスを始める第一歩がぐっとスムーズになりますよ。
| 項目 | パーソナル | 少人数 | グループ |
|---|---|---|---|
| 価格帯 | 高め (5,000〜10,000円/回) | 中程度 (3,000〜6,000円/回) | 安め (1,500〜3,000円/回) |
| 特徴 | 1対1のパーソナルレッスン 料金は少し高め | 少人数制(2〜6人) 他の参加者と共に学びながら個別指導もあり | 大人数制 一般的なレッスン 参加者同士のコミュニケーションあり |
| 対象 | 最短で効果を実感したい 初心者~上級者 | 低価格だけどしっかりと指導してほしい 初心者~上級者 | コストをとにかく抑えたい 中級者~上級者 |
| 該当 | SAKUA | yoga pilates studio blue | CLUB PILATES URBAN CLASSIC PILATES |



初めての方はパーソナルか少人数が安心です。
旗の台エリアにはパーソナルからグループまで様々なスタジオが揃っています。
大手スタジオが多く、初心者の方でも安心して通いやすいでしょう。また、駅近のスタジオも多いため、ショッピングや仕事のついでに通いやすく日常に取り入れやすい環境になっています。
それでは、それぞれのスタジオの特徴を見ていきましょう!
旗の台のおすすめピラティススタジオ一覧表
| 名前 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|
![]() ![]() SAKURA | 月2回コース:15,000円~ | 理学療法士監修のピラティス |
![]() ![]() yoga pilates studio blue | 月4マンスリー:9,000円等 | ヨガ×ピラティスで心と体のバランスを整える少人数制スタジオ |
![]() ![]() CLUB PILATES | 月4回:10,890円〜14,190円/月 | 世界最大級のピラティススタジオ |


※スタジオによってパーソナルからグループまで用意されています。
【パーソナル】旗の台のピラティススタジオ
まず最初にパーソナルレッスン方式のピラティススタジオを紹介していきます。料金は高めですがしっかりと指導をしてほしい方は初めてピラティスに通う方におすすめです。
| 名前 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|
![]() ![]() SAKURA | 月2回コース:15,000円~ | 理学療法士監修のピラティス |
①【女性専用】パーソナルマシンピラティスSAKUA 旗の台店










| 体験料 | 5,500円 無料キャンペーンあり |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 無料キャンペーンあり |
| 料金 | ・月8回コース:63,800円/月 ・月4回コース:33,000円/月 ・回数券8枚コース:70,400円 |
| 対象 | 女性専用 |
| 営業時間 | 8:00 ~ 21:30 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 店舗 | 〒142-0064 東京都品川区旗の台5丁目8−10 シャトー旗の台 1階 |
SAKURAは、東急池上線・大井町線旗の台駅 東口より徒歩3分という好立地にある女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。
完全個室のプライベート空間で、部位別ボディメイクや姿勢改善に特化した丁寧なマンツーマン指導を受けられる点が最大の魅力で、解剖学やトレーニング理論に基づいたプログラムによって無理のない美しい体を目指せます。
多くの初心者でも安心して取り組めるという声が寄せられ、スタッフも全員女性という点も安心。
SAKURAの店舗情報
SAKURAの口コミ・評判
初めてのピラティスですが、パーソナルなので細かく見ていただきながら優しく丁寧に教えてくださる先生方ばかりなので安心して楽しく通えています!予約システムがとても便利で自分の予定でスケジュールしやすいところも通いやすい点です!先生が違う日に行っても、前回までの内容の伝達もしっかりされていてスムーズにレッスンに取り組むことができるのでその点もとても助かっています!
引用:SAKURA
初めてのピラティスで不安もありましたが、パーソナルで細かく教えていただき安心です。 設備も新しく清潔感があります。 先生も話し易く質問にも的確に答えていただけます。 その時の体調に合わせて調節もしていただけるので頑張って続けていきたいです!
引用:SAKURA
初めてのピラティスでしたが、レッスンが楽しいです。なりたい体になるように要望に応えていただけるので毎回楽しみです。
引用:SAKURA
運動が苦手なため不安もあったのですが、とても分かりやすく教えてくださるのでいつも楽しくレッスンできています!約3ヶ月半続けて、体幹がついたり、姿勢改善を実感しており、これからも続けたいと思っています!
引用:SAKURA
心身の美しさを無理なく引き出し、続けやすさと本格性の両方を備えたSAKURAは、自分らしく健康的な体づくりを続けたい女性にとって理想の選択肢といえるでしょう。
\姿勢改善とボディメイクに特化した女性専用スタジオ/
【少人数】旗の台のピラティススタジオ
2~6名程度の少人数で指導をするピラティススタジオで、費用を抑えたいけどしっかりと指導をしてほしい方にお勧めです。
| 名前 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|
![]() ![]() yoga pilates studio blue | 月4マンスリー:9,000円等 | ヨガ×ピラティスで心と体のバランスを整える少人数制スタジオ |
①yoga pilates studio blue










| 体験料 | 2,200円 |
|---|---|
| 入会金 | ー |
| 料金 | マンスリーフリー:14,000円 月4マンスリー:9,000円 1回券60分以上クラス:3,500円 1回券60分未満クラス:3,000円 5回券:14,000円 10回券:26,000円 <オンライン限定チケット> フリーフル:9,600円 1回券 :1,760円 |
| 対象 | 男女 |
| 営業時間 | 月:11時00分~21時30分 火:19時30分~22時00分 水:11時00分~21時30分 木:19時00分~21時30分 金:16時00分~22時00分 土:10時00分~21時00分 日:8時00分~17時00分 |
| 定休日 | ー |
| 店舗 | 〒142-0064 東京都品川区旗の台4丁目7−2 旗の台ビル 2階 |
yoga pilates studio blueは、旗の台駅から徒歩3分とアクセスしやすいロケーションにあるヨガ&ピラティススタジオです。
スタジオが大切にしているのは「wellnessへの7つの柱」で、身体だけでなく心やライフスタイル全体の調和を目指したプログラム設計が特徴。スタジオ内では少人数制のスタジオクラスが用意されており、呼吸法や体幹強化につながるマットピラティスのクラスも受講できます。ピラティスはチューブやリングなど道具を使いながら筋力と姿勢バランスにアプローチし、脊柱の動きと体幹力の向上を図る設計です。
ヨガのクラスは初心者から参加できる多様なメニューがあり、オンライン参加も可能なため自宅で続けたい人にも対応しています。スタジオの雰囲気は落ち着いた空間で、ピラティスとヨガを組み合わせながら心身を整えたい人に向いているスタジオです。
yoga pilates studio blueの店舗情報
yoga pilates studio blueの口コミ・評判
品川区: 旗の台駅から徒歩3分にあるヨガスタジオです。 駅近で雨の日でも行きやすく、いつ行ってもアットホームな空間です。 技術力、指導力はとにかく高い!! オンラインクラスもあるので、遠方にいる時でも受けることができます。 おすすめのスタジオです!!
引用:yoga pilates studio blue
旗の台から徒歩3分のヨガスタジオ。 駅近でヨガをしっかり学べるスタジオです。 オンラインクラスもやっていて、ヨガ資格RYT200の勉強もできます。 姿勢改善やダイエットで通ってる方も多く、プライベートレッスンもあって色んな用途に合わせて通えます。 ドロップイン、回数券、サブスク制度もあります。 とてもアットホームなスタジオです。
引用:yoga pilates studio blue
東急大井町線 旗の台駅から徒歩ですぐのスタジオです。アットホームで通い易いです。何よりもすべてのインストラクターの質が高く、初心者からイントラまでオールレベルで満足できるクラスが提供されます。体に詳しいイントラばかりなので、痛みや気になるところがある方もお勧めのスタジオです。
引用:yoga pilates studio blue
3年前から通わせてもらっているとてもアットホームなスタジオ!パワー系からリラックス系まで強度も選べ、料金形態も良心的なので通いやすいです。あと、何より先生達のレベルが高く、分からない事も丁寧に教えて下さいます。これからも通いたいと思います!!
引用:yoga pilates studio blue
\ヨガ×ピラティスで心と体のバランスを整える少人数制スタジオ/
【グループ】旗の台のピラティススタジオ2選
次にグループレッスンを主体としているピラティススタジオを紹介していきます。パーソナルレッスンにも対応しているスタジオがあるので、詳細をご覧ください。
| 名前 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|
![]() ![]() CLUB PILATES | 月4回:10,890円〜14,190円/月 | 世界最大級のピラティススタジオ |
![]() ![]() URBAN CLASSIC PILATES | マンスリー4:月額9,680円~ | ピラティス×ボディメイク |
①CLUB PILATES 旗の台店










| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 →体験当日の入会で無料 |
| 料金 | 月4回:13,090円/月 月8回:24,090円/月 通い放題:37,290円/月 |
| 対象 | 男女 |
| 営業時間 | 月〜金:7:30 am – 9:00 pm 土:7:30 am – 6:00 pm 日:7:00 am – 6:00 pm |
| 定休日 | ー |
| 店舗 | 〒142-0064 東京都品川区旗の台3丁目12−3 J.BOX 2F |
クラブピラティスは、大井町線・池上線 旗の台駅 東口より徒歩30秒のところにあり、世界800店舗以上を展開するマシンピラティスの巨大チェーンが日本で展開する一店舗です。
スタジオにはマシン系アイテムが充実しており、リフォーマーをはじめジャンプボードやフォームローラー、TRXなど15種類にのぼる機器を使用できるのが大きな特徴。
レッスンは最大12名の少人数グループ形式が基本で、プライベートクラスも選べます。初級から上級まで4段階にレベル分けされ、8種類のプログラムがあるため、自分の経験や目的にあったクラスが選択可能です。もちろんインストラクターは国際資格保持者で、数百時間の厳しい研修を経ており、初心者にも安心な指導を提供。
CLUB PILATESの店舗情報
CLUB PILATESの口コミ・評判
最近いろんなところにスタジオができているので興味がありました。あちこち体験した挙句、こちらに入会しました。 今まで、ヨガやバレエ、ジムのスタジオトレーニングなど色々やりましたが、私にはピラティスが合っているなと感じさせてくれたのがこちらでの体験レッスンだったからです。 毎回、開始前にインストラクターからの体調チェックがあり、皆さん痛めているところや、気になる部位を話していらっしゃいます。インストラクターからは、レッスン中に声掛けや、ここに留意!と申し伝えがあったり、最大12人の生徒がいるのに、よく気配りされているなぁと感心します。 キャンセルは開始12時間前までですが、予約は直前でもできるようなので、レッスン時間を固定せず人数が少ないクラスに入ったりする方もいらっしゃるようです(私は固定してますが)。少人数だとレッスン中に動きについて更に詳しい説明があったり。納得して動くけるので充足感があります。 50分があっという間。 ダイエットというよりも、健康に生活できる礎を作るといったところでしょうか。 長く続けたいです。
引用:CLUB PILATES
通い始めて半年になります。 仕事の都合で平日も通えるか不安でしたが、今では月8回しっかり通っています。整体のように体調を整える感覚で続けられていて、肩こりや反り腰がかなり改善されました! 鏡で見たスタイルがちょっと良くなりました👀 レッスンでは、動きの意味や身体の構造・繋がりを丁寧に説明してくださるので、とてもわかりやすく、自分の中で納得しながら取り組めています。 インストラクターの方もとても親身で信頼できるスタジオです! 体を整えたい方や、自分の体と向き合いたい方に本当におすすめです👍
引用:CLUB PILATES
運動不足な毎日に、運動が苦手で姿勢も悪く体重も増える一方でした。 通い始めてもうすぐ一年、インストラクターさんや受付の方もとても素敵な方ばかりで、毎週楽しく通っています! プログラムもたくさんあるので楽しいし、自分のスケジュールに合わせて通えるのもとってもいいなと思います。 グループも12人までなので、きちんと見ていただけてるのも気に入っています!
引用:CLUB PILATES
旗の台店オープン当初に体験クラスを受講しそのまま入会しました。マシンピラティスは初めてでしたが、インストラクターやスタッフの方々の説明も丁寧で毎回気持ちよく汗を流せます。 やはり土日は受講者が多く希望のクラスを予約出来ない事もありますが、平日は直前でも予約可能なので助かります。 インストラクターもクラス内容もいろいろなので、自分に合ったところを選べば長く続けられると思います。
引用:CLUB PILATES


世界水準のマシン環境と質の高いインストラクター、レベル別&多様なプログラムが揃っており、赤羽エリアでマシンピラティスをしっかり学びたい人にとってClub Pilatesは頼れる一軒と言えます。
\ 無料体験レッスン実施中! /
②URBAN CLASSIC PILATES 旗の台










| 体験料 | 無料見学 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 事務手数料:5,500円 →7/31まで先着20名様限定で無料キャンペーン実施中! |
| 料金 | ・マンスリー4:月額9,680円 キャンペーン時→永年月額8,580円 ・マンスリー8:月額11,880円 キャンペーン時→永年月額10,780円 ・レギュラー:月額14,080円 キャンペーン時→永年月額12,980円 |
| 対象 | 男女 |
| 営業時間 | 平日 9:30~21:30 土祝 9:30~19:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗 | 〒142-0064 東京都品川区旗の台3丁目14−1 2F |
アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとTRX(サスペンショントレーニング)を融合させた、全身を効率よく鍛えられるボディメイクスタジオとして注目されています。
洗練された白を基調にした空間で、30分のサーキット形式ワークアウトを予約なしで受けられる仕様は、忙しい現代人にぴったり。
たった30分のセッションでも、マシンでインナーマッスルをしっかり刺激し、TRXでアウターマッスルまで幅広くアプローチするため、引き締まったしなやかな身体へと導きます。
URBAN CLASSIC PILATESの店舗情報
URBAN CLASSIC PILATESの口コミ・評判
本日初めて利用させていただきました。マシーンティラピスは初めてだったのですが、普段使っていない筋肉を動かせていたようで、とても気持ちよかったです。30分があっというまでしたが、心地よく疲れて、ちょうどいい長さだと思いました。スタッフの方がとても親切で丁寧に教えてくださり、安心しました。色々なメニューが用意されているということで、これから通うのが楽しみです。
引用:URBAN CLASSIC PILATES
丁寧に教えていただき、初めてのマシンピラティスを楽しめました! ゆっくりな動きだけど効果がすぐわかるくらい、筋肉に響いた気がしました!
引用:URBAN CLASSIC PILATES
ずっとピラティス気になっていて、アーバンクラシックピラティスに契約しました。サーキット形式であまりキツくないのかな?と思っていましたが、意外と筋肉に効くトレーニングが多くて継続していけば効果がしっかり現れると思いました。 何よりセミパーソナルでインストラクターの方が見てくださるのがとても心強く、より効いてる感じがします。これから通うのが楽しみです!
引用:URBAN CLASSIC PILATES
スタッフの方が丁寧に姿勢について教えていただき、安心してレッスンできました。 サーキット中にもお声いただけるのは助かります! 施設内もとても綺麗で快適に過ごせます。
引用:URBAN CLASSIC PILATES
理想のボディラインを手軽に、かつ本格的に整えたい人、そして予約の手間なく自分のリズムで続けたい人に、調布での通いやすさと機能性を兼ね備えた魅力的な選択肢です。
\ 30代からのピラティス×ボディメイク /
旗の台のピラティススタジオに関するFAQ
- 最短で効果を実感する旗の台のピラティススタジオはどこですか?
-
最短で効果を実感するのはパーソナルスタジオでしょう。旗の台ならSAKUAがお勧めです。
- 旗の台の中でも女性専用のピラティススタジオがいいです。
-
旗の台の女性専用のピラティススタジオには、SAKUAがあります。
- 旗の台の中でも安いピラティススタジオはありますか?
-
URBAN CLASSIC PILATESがおすすめです。月4回:9,680円~と他のスタジオよりもお得に通うことができます。
旗の台のおすすめピラティススタジオまとめ
旗の台エリアには、目的やレベルに合わせて選べるピラティススタジオがそろっており、初心者でも無理なく続けられる環境が整っています。
それぞれのスタジオは料金設定やレッスン形式、通いやすさに違いがあるため、比較を参考に自分の生活スタイルや目的に合う場所を見極めることが大切です。体験レッスンを利用すれば、雰囲気やインストラクターとの相性も確かめられるので、失敗しにくくなります。継続することで姿勢改善や体幹の強化、引き締まったボディラインなどピラティスの効果を実感できるはずです。
旗の台は駅近スタジオが多く、仕事帰りや週末に立ち寄りやすいため、日常にピラティスを取り入れやすいのも魅力です。紹介したスタジオを比較しながら、自分にフィットする一軒を見つけて、心地よいピラティス習慣を始めてください。









