国立のおすすめピラティススタジオ6選!3つの項目に分けて紹介
国立エリアでピラティススタジオを探している人に向けて 今回はおすすめのスタジオを厳選して紹介します。
姿勢改善や体力づくり ダイエット目的など ピラティスを始める理由は人それぞれですが 国立には初心者でも通いやすく 続けやすいスタジオがしっかりそろっています。マシンピラティスに強いスタジオや 少人数制で丁寧に見てもらえるスタジオ 女性専用やパーソナル対応など 特徴もさまざまです。
この記事では3つレッスンスタイルの視点から比較しています。自分の生活スタイルに合った一軒を見つけるヒントとして ぜひ参考にしてみてください。
編集部国立ならlulutoがお勧めだよ!
\ 気になるところをタップ /
国立のピラティススタジオの選び方


国立でピラティススタジオを選ぶなら まずは自分が何を重視したいかをはっきりさせるのが近道です。
しっかり身体を変えたい人は 少人数制やパーソナル対応のレッスンを選ぶと 細かいフォームまで見てもらえるので安心です。料金面も大切で通い方の自由度も変わります。
下の表を参考に特徴を比べてみてください。
| 項目 | パーソナル | 少人数 | グループ |
|---|---|---|---|
| 価格帯 | 高め (5,000〜10,000円/回) | 中程度 (3,000〜6,000円/回) | 安め (1,500〜3,000円/回) |
| 特徴 | 1対1のパーソナルレッスン 料金は少し高め | 少人数制(2〜6人) 他の参加者と共に学びながら個別指導もあり | 大人数制 一般的なレッスン 参加者同士のコミュニケーションあり |
| 対象 | 最短で効果を実感したい 初心者~上級者 | 低価格だけどしっかりと指導してほしい 初心者~上級者 | コストをとにかく抑えたい 中級者~上級者 |
| 該当 | luluto COCOLANCE CORE PLUS | Pilates Mirror RepureBODY | Rintosull |



初めての方はパーソナルが安心!
国立エリアにはパーソナルからグループまで様々なスタジオが揃っています。
特にパーソナルスタジオが多く、初心者の方でも安心して通いやすいでしょう。また、駅近のスタジオも多いため、ショッピングや仕事のついでに通いやすく日常に取り入れやすい環境になっています。
それでは、それぞれのスタジオの特徴を見ていきましょう!
国立のおすすめピラティススタジオ一覧表


※スタジオによってパーソナルからグループまで用意されています。
【パーソナル】国立のピラティススタジオ3選
まず最初にパーソナルレッスン方式のピラティススタジオを紹介していきます。料金は高めですがしっかりと指導をしてほしい方は初めてピラティスに通う方におすすめです。
| 名前 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|
![]() ![]() luluto | 月2回コース:15,000円~ | 理学療法士監修のピラティス |
![]() ![]() COCOLANCE | 月4回プラン:32,780円〜 | 女性専用の完全個室スタジオ |
![]() ![]() CORE PLUS | DAYTIME 8回:72,160円等 | ピラティス×筋トレのパーソナル |
①『ルルト』国立店










| 体験料 | 1,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円→体験当日の入会で無料 |
| 料金 | ・月額制プラン(1回50分) 月3回:29,700円(1回 9,900円) 月4回:38,400円(1回 9,600円) 月6回:55,800円(1回 9,300円) 月8回:72,000円(1回 9,000円) ※翌月に繰越利用可。 |
| 対象 | 男女 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | ー |
| 店舗 | 〒186-0004 東京都国立市中1丁目18−41 髙橋 ビル 302 |
ルルトは、理学療法士が監修するマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。
リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、個々の体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供。初心者から上級者まで対応しており、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上など、さまざまなニーズに応えています。
インストラクターは理学療法士やヨガの資格を持ち、医学的な知識に基づいた指導が特徴。
lulutoの店舗情報
lulutoの口コミ・評判
体験レッスンを受けてみました! 感想としては、「とにかく楽しかった」です! 体操経験があり、普段からスポーツや筋トレもしているので結構自信があったのですが、良い意味で単純な筋トレとは全然違いました! 自分の身体の動かし方とか姿勢とかをちゃんと理解して狙って操るような感覚です。 これを続けていけば、自分の身体への理解が深まり、スポーツの技術レベルが上がったり、日常での姿勢改善につながったりする手応えを感じました。 スタジオは明るくキレイで、とても居心地が良い空間でした。インストラクターの方も笑顔がステキで優しく教えてもらえたので、その空間でレッスンをすること自体が楽しみ・目的になりそうです。 ちなみに、レッスン後、人生で始めて手を背中側でつかむことができるようになりました! 今後も続けていきたいです!
引用:luluto
ピラティス歴は約5年で、これまではずっとグループレッスンに通っていました。今回、初めてパーソナルレッスンを受けましたが、担当してくださったインストラクターのNaoさんが、とても丁寧に指導してくださいました。 私の悩みに合わせて、動かすポイントや適したエクササイズを提案してくださり、しっかりと効果を実感できて感動しました。 正直、「もっと早くパーソナルを受ければよかった…!」と思うほど、ピラティスの見方が大きく変わり、これからも長く続けていきたいと心から思えました。 素晴らしいレッスンをありがとうございました。
引用:luluto
インストラクターのnaoさんは元々理学療法士と言うこともあり、身体の姿勢や筋肉の走行、使い方まで理解し的確に指導してくださりました。そして短時間でもすごく効果を感じられました✨ 友人もこちらに通っておりとてと変化を感じております! いずれはインストラクターの道に進みたいと思っていますので、私もnaoさんみたいな身体だけでなく心も整えられるようなスタッフになれるよう模範にしていきたいととても思いました😊
引用:luluto
初めてのピラティス体験後、月4回で通い始めまだ3ヶ月ですがスタッフの皆さんが優しく、丁寧にレッスンして下さるので毎回楽しく受講できています! レッスン後はいつも姿勢が良くなってる気がしてそれがキープ出来るように続けていけたらと思います‼︎ いつもありがとうございます!
引用:luluto


体験レッスンや月額プラン、回数チケットなど、ライフスタイルに合わせた料金プランが用意されています。広々とした駐車場も完備されており、通いやすさも魅力。
本格的なピラティスを始めたい方におすすめのスタジオです。
\ 理学療法士監修のパーソナルピラティス /
②【女性専用】パーソナルピラティス COCOLANCE 国立店










| 体験料 | 無料 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 当日入会で16,500円! |
| 料金 | 月4回プラン:35,200円 月8回プラン:68,640円 月12回プラン:100,320円 |
| 対象 | 女性 |
| 営業時間 | 9:00~21:45 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 店舗 | 〒186-0002 東京都国立市東2丁目3−4 105 |
COCOLANCEは、完全個室のパーソナルピラティススタジオとして「人目を気にせず」「自分のペースで」「女性だけ」がキーワードになっていて、女性専用かつ女性インストラクターのみ対応している点がとても安心感を与えてくれます。
バリ風の癒しのインテリアが施された店内は静かな住宅街にあり、レッスン中は他の人の視線を一切気にすることなく集中できます。完全個室かつ高品質なパーソナル指導を受けながらも比較的コスパの良さが追求されているのが魅力。
産後ケアや姿勢改善、ダイエットなど、目的に応じた内容のオーダーメイドレッスンが可能で、自分の体調や目指したいラインに合わせた指導を受けられるのがココランス巣鴨の特徴です。
COCOLANCEの店舗情報
COCOLANCEの口コミ・評判
親しみやすく明るいトレーナーさん、すごく綺麗なお部屋。完全個室なので集中して取り組むことができます!フォームも細かく教えてもらえるので効かせたい部分に効かせられてトレーニングできます。予約戻りやすく通いやすいです。
引用:COCOLANCE
普段固まっている身体を伸ばしたり、正しい呼吸をしたり、気持ちよく運動できました。 姿勢改善とダイエット目的で頑張りたいと思います。
引用:COCOLANCE
運動不足解消と体質改善の為に通い始めました。私が初めに1番いいと思ったのは、手ぶらでレッスンを受けられること。ウェアもお水も全て提供してくださるので、仕事終わりでも荷物を少なくして通えるのがとっても良いです。レッスンも自分のペースで動かせて、リラックスできてとてもピラティスの良さを感じられています。これからも続けて効果を実感できたらいいなと思っています。
引用:COCOLANCE
椎間板ヘルニアを患い、筋力向上と姿勢改善の為に通い始めました。 元々筋力が皆無で、ヘルニアのことを気にかけてもらいながらレッスンして頂き本当にいつも感謝しています。また、始めてから姿勢や歩き方も意識するようになりました。 これからも引き続きよろしくお願いします!
引用:COCOLANCE
\女性専用の完全個室スタジオ/
③パーソナルジム&ピラティス CORE PLUS【コアプラス】国立










| 体験料 | 5,500円 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金 | PREMIUM 8回:79,200円 24回:211,200円 40回:308,000円 DAYTIME 8回:72,160円 24回:192,720円 40回:281,600円 PAIR 8回(1人あたり) P:55,440円 D:50,512円 24回(1人あたり) P :147,840円 D:134,904円 40回(1人あたり) P:215,600円 D:197,120円 食事指導:33,000円 ビジター(50分/回):12,100円 |
| 対象 | 男女 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | ー |
| 店舗 | 〒186-0004 東京都国立市中1丁目18−57 中一丁目テナント |
CORE PLUSは、2026年1月OPEN予定のパーソナルジムとマシンピラティスを融合した新感覚のトレーニングスタジオです。
ピラティスで体幹を整え、姿勢や呼吸の質を高めながら、筋力トレーニングで理想のボディラインをつくることを重視するメソッドを提供しています。姿勢の歪みを整えることを土台にしつつ、動きやすい身体を育てることで基礎代謝を上げ、太りにくい体質づくりへとつなげる仕組みです。
マンツーマンの完全予約制で、体力や目的に合わせたオーダーメイドのメニューが組まれるため初心者でも安心して取り組めます。食事指導も取り入れており、無理な制限ではない生活に溶け込む食習慣の改善をサポート。
お子様連れでも通える環境や、各種キャッシュレス決済に対応するなど利用者に寄り添ったサービスが整っています。体験トレーニングも用意されており、身体の芯から整えて動ける身体へ導くスタジオです。
CORE PLUSの店舗情報
CORE PLUSの口コミ・評判
クチコミはありませんでした。
\ピラティス×筋トレのパーソナル/
【少人数】国立のピラティススタジオ2選
2~6名程度の少人数で指導をするピラティススタジオで、費用を抑えたいけどしっかりと指導をしてほしい方にお勧めです。
| 名前 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|
![]() ![]() Pilates Mirror | 月会費:11,000円等 | 「鏡」を使ってボディメイク |
![]() ![]() RepureBODY | 月謝:8,800円 /月等 | マットピラティス中心・継続しやすいスタジオ |
①【女性専用】Pilates Mirror 国立










| 体験料 | 1回2,200円→無料キャンペーン実施中 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金 | ・月会費プラン 月会費:11,000円(税込、月6回まで) 追加利用:1回 1,100円 ・チケットプラン 1回:2,750円 ・プライベートレッスン 30分:4,400円 50分:6,600円 |
| 対象 | 女性専用 |
| 営業時間 | 平日:7:00~21:00 土日:祝8:00~18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 〒186-0002 東京都国立市東1丁目14−14 ルヴェール国立 1階 |
ピラティスミラーは、国立市東にあり、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトにコナミスポーツが運営する、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。
スタジオ内は天井の大型ミラーと専用リフォーマーマシンが特徴的に配置されており、身体の動きをしっかり確認しながら効果的なトレーニングができます。
レッスンは1コマ30分という短時間設計。リフォーマーを使いながら音楽に合わせて楽しみつつ動けるので、仕事帰りや買い物ついでなどスキマ時間に気軽に参加できます。
Pilates Mirrorの店舗情報
Pilates Mirrorの口コミ・評判
通い始めて1年たちました。身体の変化と共に意識も変わってきました。インストラクターのみなさんが親身に教えてくださり楽しく通えています。少人数制で1回のレッスンが30分なのもとてもいいです。今後も続けていきます。よろしくお願いします。
引用:Pilates Mirror
通い始めて1年が経ちました。 姿勢が良くなったのを実感していますし、周りからも“姿勢がきれいだね”と褒められることが増えました。先生方も親切で優しく、体のことはもちろん、普段の何気ないお話でも元気をいただいています。 これからも続けて通いたいと思います。
引用:Pilates Mirror
オープンから通っています。曜日によってですが予約も取りやすく、レッスンも30分で丁度いいです。先生方は優しくなんでも聞きやすいです。 自分の体の癖が徐々に治ってきて姿勢が変わるのを実感しております。 今後も通っていきたいです!
引用:Pilates Mirror
運動習慣がなく、不安でしたがインストラクターの方が丁寧に教えてくださるので毎回楽しくレッスンを受けることができています。 アドバイスも的確でわかりやすいので初心者でも続けやすいです。
引用:Pilates Mirror
\ 「鏡」を使ってボディメイク /
②ヨガ・ピラティス教室RepureBODY










| 体験料 | 2,000円 エアリアルクラスの体験:3,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 2,000円 |
| 料金 | 月謝:8,800円 /月 チケット5回:11,800円 /2ヶ月 ビジター参加:3,000円 エアリアルクラスの月謝:12,500円/月 エアリアルクラス専用チケット:16,300円/5回・2ヶ月有効 エアリアルクラスのビジター参加:4,000円 |
| 対象 | 男女 |
| 営業時間 | 金曜日:17時00分~22時00分 日曜日:8時00分~12時10分 |
| 定休日 | 月〜木、土 |
| 店舗 | 〒186-0004 東京都国立市中1丁目14−4 B1 |
RepureBODYは、国立・国分寺を拠点に展開する少人数制のヨガとピラティススタジオで、身体の根本改善と心身のバランスを大切にしたレッスンを提供しています。ピラティスはマット中心で体幹や姿勢を整える内容をベースに、ヨガやエアリアルヨガなど多彩なクラスも用意されており、一つのスタジオで複数のアプローチを体験できるのが魅力。
このスタジオのもう一つの特徴は、オンラインレッスンの提供があり、自宅でもライブ配信や録画レッスンを利用して学べる点です。初心者や運動習慣が不安な方でも、少人数制のクラスで丁寧に動きのポイントを教えてもらえるため安心して通えます。また、スタジオ独自のオリジナルグッズやインストラクター養成講座も展開しており、ピラティス・ヨガを生活習慣やキャリアに活かしたい方にも対応した環境が整っています。
総じて、RepureBODYはピラティスを中心に身体の使い方や呼吸を丁寧に学びたい人に向いているスタジオ。オンラインと対面の両方で継続しやすい仕組みがあるのも大きな魅力と言えるでしょう。
RepureBODYの店舗情報
RepureBODYの口コミ・評判
毎回同じという事がなく、色々な場所が改善されます。参加するのが楽しみです。
引用:RepureBODY
こちらにはエアリアルヨガのレッスンで通っています。 エアリアルヨガは通常のヨガより危険が伴う分、2〜3人までの少人数制で教えていただける教室がいわゆる「良い教室」だという自身の思いから、こちらのスタジオを選びました。 どうせやるなら怪我の心配がなく、自身のペースで挑戦させてもらえるスタジオで学ぶことが、エアリアルヨガを楽しく続けられるモチベーションになると思います。
引用:RepureBODY
国立駅から近くのこの地下スタジオは、アジアンテイストな雰囲気でこじんまりとしたかわいらしい空間です。ここのヨガ教室は一般的なスポーツクラブと違い、少人数の定員制で初心者でも安心してマイペースで通う事ができるクラスです。
引用:RepureBODY
国立駅近くにある、少人数制のヨガ、ピラティスの教室です。布を使ったエアリアルヨガ、エアリアルピラティスも体験できます。 その日の体調に合った内容をレッスンに取り入れてくれたり、先生の説明がとても丁寧でわかりやすく初心者でも安心です。 週1回のレッスンで心身ともにリフレッシュでき、これからもずっと続けていきたいです。
引用:RepureBODY
\マットピラティス・継続しやすいスタジオ/
【グループ】国立のピラティススタジオ
次にグループレッスンを主体としているピラティススタジオを紹介していきます。パーソナルレッスンにも対応しているスタジオがあるので、詳細をご覧ください。
| 名前 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|
![]() ![]() Rintosull | 4:月額8,800円等 | ホットヨガLAVAから生まれた |
①【女性専用】Rintosull 国立店










| 体験料 | 1回0円 |
|---|---|
| 入会金 | 入会金 5,000円 →キャンペーン時は0円 登録料 5,000円 →キャンペーン時は0円 施設利用料 2,500円 |
| 料金 | フリー:月額13,800円 4:月額8,800円 期間限定通い放題:1,980円 |
| 対象 | 女性専用 |
| 営業時間 | 平日 10:00~21:00/土日祝 10:00~18:00 |
| 定休日 | 毎週日曜 |
| 店舗 | 〒186-0002 東京都国立市東1丁目4−12 KS国立ビル 3F |
リントスルは、国立駅南口から徒歩1分のところにあり、ホットヨガスタジオLAVAと同じ会社が運営するマシンピラティス専門スタジオです。
画面に映し出された動きを見ながらマシンを使ってトレーニングし、インストラクターがスタジオ内を回り一人ひとりのフォームに手厚くアジャストするスタイル。
この「映像 × 直接指導」のハイブリッド方式により、初心者でも姿勢や動きのクセを丁寧に矯正しやすくなっています 。
Rintosullの店舗情報
Rintosullの口コミ・評判
産後、体がバラバラになったような感覚がずっとあったのですが、Rintosull 国立店に通い始めてからは、体がしっかり引き締まり、コアの力が明らかに強くなったのを実感しています。無理のないレッスンで、プレッシャーを感じることなく続けられるのも大きな魅力です。 さらに、リニューアルされたアプリは予約やキャンセル、レッスン履歴の確認もとてもスムーズで、忙しい毎日でもストレスなく通えています。 インストラクターの方々は皆さん明るく丁寧で、初心者でも安心して取り組める雰囲気を作ってくださいます。レッスン後は心も体も軽くなり、毎回「また来たい!」と思えるのが嬉しいです。 長く続けるほど効果が積み重なり、見た目の変化だけでなく、日常生活の姿勢や気持ちの安定にもつながっていると感じています。ここでの時間は、まさに自分へのご褒美です。
引用:Rintosull
国立住みの友人をリントスルに誘ったのが きっかけで月1くらいでこちらに通ってます♪ 通い始めと比べて骨盤が整って 姿勢もかなり良くなったと感じてます。 かわいいインストラクターさんの フォーローもありためになる話も聞けたり メリットもあるので続けられてます。 今月の限定レッスンも楽しみです♪
引用:Rintosull
通い始めて半年経ちました。 3ヶ月くらいで反り腰が改善し、腹筋も割れてきましたので効果を感じています! インストラクターの方が動きのコツをわかりやすく説明、また一人一人に丁寧にアドバイスして頂けるので同じレッスンでも毎回新しいコツの発見があり、続けるのが楽しいです。 これからも続けて行きたいと思います。
引用:Rintosull
清潔なスタジオ、オンライン・アプリ・LINEで簡単に予約・キャンセルができるシステムなど、通いやすさへの配慮も行き届いており、女性専用という安心感も支持されています。
\ 姿勢診断付きの無料体験 /
国立のピラティススタジオに関するFAQ
- 最短で効果を実感する国立のピラティススタジオはどこですか?
-
パーソナルスタジオは一番効果を実感しやすいでしょう。国立ではlulutoがおすすめです。
- 国立の中でも女性専用のピラティススタジオがいいです。
-
国立の女性専用のピラティススタジオには、COCOLANCE、Pilates Mirror、Rintosullがあります。
- 国立の中でも安いピラティススタジオはありますか?
-
Rintosullがおすすめです。月4回:8,800円/月〜通うことが出来ます。
国立のおすすめピラティススタジオまとめ
国立エリアには マット中心で気軽に始められるスタジオから 本格的なマシンを使ったパーソナル指導まで 幅広いピラティススタジオが揃っています。
料金や通いやすさだけでなく レッスン形式やインストラクターの質 スタジオの雰囲気によって 続けやすさや効果の実感は大きく変わります。今回紹介したスタジオは それぞれ強みがはっきりしているので 自分の目的やライフスタイルに合う場所を選びやすいのが特徴。
体力づくりや姿勢改善 運動不足の解消など 目的は人それぞれだからこそ 無理なく続けられる環境を選ぶことが大切です。







