最近ますます注目を集めているピラティス。姿勢改善や体幹強化、ボディラインの引き締めを目的に、赤羽エリアでもスタジオ探しをしている人が増えています。
ただ、いざ通おうと思っても、スタジオの数が多くてどこを選べばいいのか迷ってしまいますよね。
この記事では、赤羽周辺でおすすめのピラティススタジオを6店舗厳選してご紹介。
初心者でも通いやすいスタジオや、本格派まで幅広くピックアップしています。後半ではスタジオ選びのポイントも解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

赤羽ならELEMENTがお勧めだよ!
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赤羽のピラティススタジオの選び方


赤羽でピラティススタジオを選ぶなら、まず指導スタイルを確認するのがおすすめです。パーソナルスタジオかグループスタジオか、どんな指導スタイルが自分に合っているか比較してみてください。
体験レッスンがあるスタジオなら、実際の雰囲気を確かめてから決められます。無理なく楽しく続けられるかどうか、自分の生活スタイルに合っているかを基準に選ぶのが失敗しないコツです。
項目 | パーソナル | 少人数 | グループ |
---|---|---|---|
価格帯 | 高め (5,000〜10,000円/回) | 中程度 (3,000〜6,000円/回) | 安め (1,500〜3,000円/回) |
特徴 | 1対1のパーソナルレッスン 料金は少し高め | 少人数制(2〜6人) 他の参加者と共に学びながら個別指導もあり | 大人数制 一般的なレッスン 参加者同士のコミュニケーションあり |
対象 | 最短で効果を実感したい 初心者~上級者 | 低価格だけどしっかりと指導してほしい 初心者~上級者 | コストをとにかく抑えたい 中級者~上級者 |
該当 | ELEMENT EXEED | 該当スタジオなし | the SILK CLUB PILATES Rintosull zen place |



初心者の方はパーソナルスタジオがおすすめです!
赤羽エリアのピラティススタジオは全て駅近にありアクセス良好です。また、大手のスタジオが多く、初心者の方でも安心して始められるでしょう。
それではスタジオの詳細を詳しく見ていきましょう!
赤羽のおすすめピラティススタジオ一覧表


※スタジオによってパーソナルからグループまで用意されています。
【パーソナル】赤羽のピラティススタジオ2選
まず最初にパーソナルレッスン方式のピラティススタジオを紹介していきます。料金は高めですがしっかりと指導をしてほしい方は初めてピラティスに通う方におすすめです。
①ELEMENT 赤羽店










体験料 | 3,300円→当日入会で無料 |
---|---|
入会金 | 33,000 →当日入会で入会金半額 |
料金 | 月4回フルタイム:月額22,000円 月4回ミックス:月額25,500円 月8回デュアル:月額36,300円 月6回ミックス:月額40,000円 月8回フルタイム:月額40,000円 全日通い放題:月額55,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目30−11 ベルメゾン赤羽 204号 |
エレメントピラティスは、これまでの都心展開で培った通い放題型のパーソナルジムの形式をそのままに、2024年秋からマシンピラティス専門スタジオとしてリニューアルしたばかりのスタジオです。
赤羽駅から歩いて5分という利便性で、仕事の合間でも30分単位のセッションが可能とあって、忙しい生活でもスキマ時間にきちんと身体を整えられる環境が整っています。
このスタジオはすべてのレッスンがマンツーマンで行われ、ウェアやタオル、ドリンク、プロテインまでが無料レンタルできるのがうれしいポイント。さらに、経験豊富なインストラクターが1人ひとりの姿勢や目的に応じたプログラム(ボディメイク・シェイプアップ・コンディショニング)を提供し、筋肉に効かせる動きで効果を実感しやすく構成されています。
ELEMENTピラティスの店舗情報
ELEMENTピラティスの口コミ・評判
1ヶ月で身体が軽くなりました。通いやすくて続けられそうです。トレーナーの方も親切で優しいです。
引用:ELEMENT
手ぶらで行けるので続けられてます!before/afterも撮ってもらえます。3ヶ月でかなり姿勢改善されたのでこれからも頑張ります!
引用:ELEMENT
ピラティスを始めて2ヶ月程です。 普段の生活ではしない動きや体勢を、マシンを使いながら行うのが新鮮で楽しく続けられています。トレーナーさんにマンツーマンで教えて頂けるので理解しやすいです。
引用:ELEMENT
30分のプランですがサクッとはじめてスムーズに指導してくださるので忙しくても通いやすいです!
引用:ELEMENT


スタジオ全体は清潔感があり、トレーナーは丁寧で親しみやすく、姿勢改善やボディライン調整を着実に支えてくれる雰囲気。30分という短い時間でもスッキリ感を味わえるため、初めてのピラティスにもおすすめです!
\ 1回あたり2,750円~・無料体験可能 /
②EXEED 赤羽店










体験料 | 無料 |
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入会金 | 無料 |
料金 | ・短期集中ダイエットコース 1ヶ月コース(全8回):88,000円 2ヶ月コース(全16回):165,000円 3ヶ月コース(全24回):242,000円 ・回数券コース 5回券:41,000円 11回券:88,000円 22回券:170,000円 ・定額コース 50分×2回コース:16,500円 50分×4回コース:30,800円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 平日:8:00〜23:00 土・日:9:00〜20:00 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目4−9 東拓ビル B1 |
EXEEDは、完全個室のマシンピラティス専門スタジオです。
他の利用者と顔を合わせず、常にマンツーマンで集中できる環境が特徴で30分~50分の個別セッションを提供。レッスンは姿勢改善やダイエットなど多様な目的に対応し、トレーナーが栄養サポートを含めたオーダーメイドプランです。
将来まで見据えた“生涯ボディメイク”に焦点を当てており、女性らしいしなやかなラインや健康づくりを追求できます。運動初心者や周囲の目が気になる方、産後・体型の変化に対応したい人にとって、エクシードは専属トレーナーのもとプライベートな空間で効果的に鍛えられる理想の選択肢と言えるでしょう。
EXEEDの店舗情報
EXEEDの口コミ・評判
こちらのペースで進めてくれるので、不安が一気に解消され今では安心して楽しく続けています。反り腰で腹筋がなく、巻き肩、猫背、コンプレックスだらけだったのですが、少しずつ改善できるように頑張りたいです。担当のトレーナーさんの解説がとてもわかりやすく、その日の体調や動きの中でどこに効いているかを丁寧に確認しながら進めていただけるのがとても気に入っています。レッスン後は体がスッキリしていくのがわかるので、毎回レッスンが楽しみです。
引用:EXEED
その日の身体の状態をみてメニューを決めてもらえるので、毎度過剰になることなくトレーニングができて身体もすっきりします。自宅でのケアやトレーニングも教えてもらえて、継続するのがたのしくなっています!
引用:EXEED
通いやすい値段設定と、スケジュールの予約が取りやすいのが何よりもありがたいです。
引用:EXEED
パーソナルジムは敷居が高いイメージでしたが、こちらのジムはトレーナーさんが親身になってくれるので普段運動をしない私でも続けることができています。 トレーナーさんがマンツーマンで目標の体型と今の自分の体型から適切なメニューを作ってくださり、ピラティスを始めて悩みだった姿勢の悪さが改善されました! ただメニューをこなすだけでなく、客観的に足りない部分を教えてくださるので普段の生活にも運動や食事改善を取り入れやすくなりました。 とても満足度が高くこれからも続けていきたいと思っています!
引用:EXEED
\ 自然と痩せる習慣づくり /
【少人数】赤羽のピラティススタジオ
赤羽エリアには少人数スタジオはありませんでした。
【グループ】赤羽のピラティススタジオ4選
次にグループレッスンを主体としているピラティススタジオを紹介していきます。パーソナルレッスンにも対応しているスタジオがあるので、詳細をご覧ください。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() the SILK | 月3回12,980円〜 | 音楽に合わせて楽しくボディメイク |
![]() ![]() CLUB PILATES | 月4回:11,990円/月〜 | 世界最大級のピラティススタジオ |
![]() ![]() Rintosull | フリー:月額16,800円等 | ホットヨガLAVAから生まれた |
![]() ![]() zen place | 月4回:10,450円/月〜 | 日本全国で店舗数が多い |
①【女性専用】ピラティススタジオ the SILK 赤羽










体験料 | グループ:3,850円→体験当日入会で無料 |
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入会金 | 11,000円 登録手数料1,100円 →体験当日入会で無料 |
料金 | ・グループレッスン料金プラン Light3:月3回12,980円 Standard4:月4回15,070円 Full:毎日1回20,680円 Full (Day):18,480円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 7:30〜21:00 |
定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
店舗 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目1−6 駅第2ビル 5階 |
ザシルクは、JR赤羽駅東口から徒歩1分の好アクセスに位置し、洗練されたラグジュアリー空間が広がるマシンピラティス専門スタジオです。
グループレッスンは音楽に合わせてリフォーマーを使いつつ、多彩な難易度や引き締め部位に応じたプログラム構成。初心者から上級者まで無理なく続けられるよう工夫されています。
スタジオは鏡張りで開放感あるスタジオに加え、ReFaのドライヤーやヘアアイロンが完備されたパウダールームを設置。ウェアやマット・タオルが選べる“手ぶら参加”が可能という気軽さも魅力です。レッスン後も快適に身支度でき、女性が心地よく過ごせる設備が整っています。
インストラクターは厳しい資格基準を満たしており、丁寧なフォーム指導と楽しいレッスン内容が評判。「身体が整った」「続けやすい」といった口コミも多く、清潔でアメニティ充実の空間を重視する方には特におすすめ!
the SILKの店舗情報
the SILKの口コミ・評判
丁寧に説明してもらえて、楽しくレッスンを受けることができました。事情を考慮してコースを提案してくださったり、細かく契約内容を事前に確認していただきました。非常に優良なスタジオだと感じます。
引用:the SILK
施設がとても綺麗で使いやすいです。 インストラクターさんも優しくて、教え方もわかりやすく楽しめます。
引用:the SILK
スタッフの皆さんがとても親切でピラティス初心者の方も通いやすい環境です。体幹を鍛えたい方おすすめです!
引用:the SILK
とても丁寧に説明やアドバイスをしてくださりありがとうございました。ピラティスは初めてだったのですが、音楽に合わせたり、普段は使わない筋肉をほぐしたりと、とても楽しく最後まで体験することが出来ました。施設内も清潔感がありとても良いです!
引用:the SILK


総じて、the SILKは赤羽で気軽に本格マシンピラティスを始めたい人に向けて、アクセス・空間・レッスン内容・設備すべてにおいて高水準な体験を提供するスタジオといえます。
\ 女性専用ピラティススタジオ /
②CLUB PILATES 赤羽










体験料 | 無料 |
---|---|
入会金 | 5,500円 →体験当日の入会で無料 |
料金 | 月4回:11,990円/月 月8回:21,890円/月 通い放題:36,190円/月 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 月〜金:7時00分~21時00分 土・日:7時00分~18時00分 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目8−2 いさみやビル 1F |
クラブピラティスは、赤羽駅から徒歩7分のところにあり、世界800店舗以上を展開するマシンピラティスの巨大チェーンが日本で展開する一店舗です。
スタジオにはマシン系アイテムが充実しており、リフォーマーをはじめジャンプボードやフォームローラー、TRXなど15種類にのぼる機器を使用できるのが大きな特徴。
レッスンは最大12名の少人数グループ形式が基本で、プライベートクラスも選べます。初級から上級まで4段階にレベル分けされ、8種類のプログラムがあるため、自分の経験や目的にあったクラスが選択可能です。もちろんインストラクターは国際資格保持者で、数百時間の厳しい研修を経ており、初心者にも安心な指導を提供。
CLUB PILATESの店舗情報
CLUB PILATESの口コミ・評判
・開催時間が豊富で通いやすい ・毎回異なるレッスン内容で飽きずに楽しい ・レッスン時間が集中力が切れにくい50分間 ・インストラクターの先生が複数いて楽しい ・開催日時により参加人数や参加者が異なり、どちらにも良さがある
引用:CLUB PILATES
室内は広く清潔、マシンを使ってのピラティスは、マシン無しよりもポーズが取りやすく続けやすいです。 無理はしないけど、ちょっとだけ頑張るを続けているうちに身体がだんだん変わってきて できなかったポーズができるようになり 汗をながす時間が楽しい。 教えてくださる先生は明るく、優しく気さくな方ばかり 何か運動してみたいけど、何をしたらいいかと思っているなら ぜひこちらのマシンピラティスをお勧めします。
引用:CLUB PILATES
初めてのピラティスでしたが、先生達の指導も分かりわすく、月に20回は通っています。 姿勢改善にも繋がり、スーツもカッコよく着られるようになったので嬉しいです。
引用:CLUB PILATES
ピラティスを始めて身体が変わりました! インストラクターの先生、受付のスタッフさん皆さんとてもよく対応してくださいます!
引用:CLUB PILATES


世界水準のマシン環境と質の高いインストラクター、レベル別&多様なプログラムが揃っており、赤羽エリアでマシンピラティスをしっかり学びたい人にとってClub Pilatesは頼れる一軒と言えます。
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③【女性専用】Rintosull 赤羽店










体験料 | 1回0円 |
---|---|
入会金 | 入会金 5,000円 →キャンペーン時は0円 登録料 5,000円 →キャンペーン時は0円 施設利用料 2,500円 |
料金 | フリー:月額16,800円 ライト:月額15,800円 4:月額10,800円 期間限定通い放題:2,980円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 平日:9時30分~22時00分 土曜日:8時00分~19時30分 |
定休日 | 日曜 |
店舗 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目4−15 グランデージ赤羽 3F |
リントスルは、赤羽駅から徒歩1分のところにあり、ホットヨガスタジオLAVAと同じ会社が運営するマシンピラティス専門スタジオです。
画面に映し出された動きを見ながらマシンを使ってトレーニングし、インストラクターがスタジオ内を回り一人ひとりのフォームに手厚くアジャストするスタイル。この「映像 × 直接指導」のハイブリッド方式により、初心者でも姿勢や動きのクセを丁寧に矯正しやすくなっています 。
プログラムは目的やレベル別に多彩に揃っており、「全身ボディメイク」「お尻・脚」「二の腕・背中」「くびれ」といった部位に特化したメニューのほか、コンディショニングや高強度の流れ系レッスンも選べます。30分でサクッと終わる設計や、強度をハートで表すレベル分けなど、利用者目線の工夫が随所に見られます。
Rintosullの店舗情報
Rintosullの口コミ・評判
ピラティスを1年以上続けて本当に自分の身体の基礎体型が綺麗に変わり、運動することで気持ちも上向きになった気がします! 赤羽店のインストラクターの方達はみんな笑顔で丁寧に教えてくださるのでスタジオに行くのがとても楽しみです^_^ 立地もいいのでこれからも定期的に通い続けます
引用:Rintosull
通い始めてまだ1ヶ月くらいですが、始めたばかりの時は自身の姿勢の悪さを改めて実感しました😂 まだ1ヶ月ほどですがレッスンのおかげで普段から姿勢の意識が向くようになり、自分でも前より良い姿勢で日常生活を送れるようになったと思います。
引用:Rintosull
インストラクターのみなさんがいつも素敵な笑顔で迎えてくれます。 レッスン中も、ちゃんとねらった場所に効いてるのか不安な時はすぐにサポートしてもらえました。 分かりやすく丁寧なアドバイスがあったので安心して受けることができました。 スタジオも清潔で常にきちんと整えられており、快適で気持ちが良かったです。 肩に力が入りやすい癖や浅い呼吸などに気付くことができて、日常生活の中でも意識するようになりました。 本当にありがとうございます。
引用:Rintosull
イントラの皆さんが、1人ひとりに優しく適切にアドバイスして下さるので、モチベーションが上がります。肩凝り、腰痛が良くなりました。これからも通い続けて、身体と心のメンテナンスをしようと思います。 設備も綺麗ですし、更衣室も広いです。スタッフの方々が、空き時間によくお掃除のモップ掛けしているのを見かけます。とても綺麗なお部屋です。
引用:Rintosull


清潔なスタジオ、オンライン・アプリ・LINEで簡単に予約・キャンセルができるシステムなど、通いやすさへの配慮も行き届いており、女性専用という安心感も支持されています。
総じて、Rintosull赤羽店は「初めてマシンピラティスに挑戦したい」「効率的にボディメイクしたい」「通いやすい価格とシステムを重視したい」という女性にぴったりの環境が整っています。まずは体験でその雰囲気と効果を実感してみるのがおすすめです。
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④zen place ピラティス 赤羽










体験料 | 3,300円 |
---|---|
入会金 | 22,000円~33,000円 →キャンペーン中なら無料 |
料金 | ・マットグループ 月4回:10,450円/月 月6回:14,520円/月 デイフリー:13,552円/月 フリープラン:16,940円/月 ・マット&マシングループ 月4回:12,650円/月 月6回:18,150円/月 月8回:21,560円/月 ・マシングループ 月4回:15,400円/月 月8回:25,300円/月 ・プライベート 月4回:37,400円/月 ・32回パッケージ 142,450円 ・チケット制度 40回チケット(有効期限10ヶ月):104,500円/月 40回チケット(有効期限6ヶ月):101,750円/月 20回チケット(有効期限6ヶ月):57,200円/月 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 平日:8:00-21:00 / 土日祝:8:00-19:00 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目6−7 JPT赤羽ビル 2階 |
ゼンプレイスピラティスは、全国140店舗以上を展開するピラティスとヨガの専門スタジオで、最新の科学・DX技術を取り入れながら、初心者から上級者、シニア世代まで幅広いニーズに対応しています。
マットとマシン(リフォーマーをはじめキャデラック・チェアー・ラダーバレルなど)を完備し、グループレッスンからプライベートまで多様なスタイルで受講が可能。世界水準の資格を持つエデュケーター(インストラクター)が、一人ひとりの身体状態や目的に応じて、最適なメニューを提案しながら丁寧にサポートします。
また、AI動画解析技術「Spinal Movement Analysis」を導入し、脊柱の動きを可視化して可動域や動きのクセを定量的にフィードバック。理想的な軸の動きを見える化することで、姿勢改善や効率的なトレーニングを後押しします。
zen place pilatesの店舗情報
zen place pilatesの口コミ・評判
綺麗で広めのスタジオなのでレッスンが楽しいです。先生も丁寧に教えてくださるので初心者でも続けやすいと思います。デスクワークですが腰痛も気にならない程度の状態をキープ出来ているのでこれからも続けていこうと思います。
引用:zen place pilates
とてもきれいなスタジオで魅力ある先生方が揃ってます。
引用:zen place pilates
素晴らしいスタジオ
先生たちはみんな素晴らしいです
引用:zen place pilates


ゼンプレイスピラティスは、マットとマシン両方の本格ピラティス体験、科学的裏付けとAIによる動きの分析で効果を最大化、通いやすく続けやすい環境と制度、スタイリッシュで落ち着いた空間を兼ね備えたサービスで、ボディメイクや姿勢改善など、健康的で効率的に身体を整えたい方に特に適しています。
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赤羽のピラティススタジオに関するFAQ
- 最短で効果を実感する赤羽のピラティススタジオはどこですか?
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ELEMENTがおすすめです。経験豊富なインストラクターが、マンツーマンで1人ひとりの姿勢や目的に応じたプログラムを提供しているため、効果を実感しやすいでしょう。
- 赤羽の中でも安いピラティススタジオはありますか?
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zen place pilatesがおすすめです。グループレッスンを月4回:10,450円〜と他のスタジオよりもお得に通うことができます。
赤羽のおすすめピラティススタジオまとめ
赤羽エリアには、初心者向けの通いやすいスタジオから、本格的な専門スタジオまで、実にさまざまなピラティス施設が揃っています。
今回ご紹介したスタジオは、それぞれに強みがあり、自分の目的やライフスタイルに合った場所を選ぶことで、より効果的に、そして楽しく続けることができます。まずは気になるスタジオで体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。
赤羽で理想のスタジオと出会い、心も体も整う毎日をスタートさせてみてください。