大阪には数えきれないほどのピラティススタジオがありますが、どこに通えばいいのか分からないですよね?
当メディア「ピラティスのしおり」では、大阪にあるピラティススタジオをパーソナルレッスン・セミパーソナルレッスン・グループレッスンの3つの項目に分けて紹介をしてみましたので、あなたに合ったピラティスを選びましょう!
大阪なら女性専用のfis.pilatesがおすすめです!
大阪のピラティススタジオの選び方
大阪でピラティススタジオを選ぶ際は、いくつかのポイントがあります。スタジオの場所とアクセスの良さが重要で、通いやすい場所にあるスタジオを選ぶことで忙しい日常の中でも続けやすくなります。また、料金体系もチェックしておきましょう。
月会費や都度払いなど、ライフスタイルに合わせたプランを提供しているスタジオを選ぶと無理なく通うことができます。
個人的にレッスンスタイルを確認するのが重要だと感じております。ピラティススタジオは大きく分けると「パーソナルレッスン」「セミパーソナルレッスン」「グループレッスン」の3つに分かれており、人によって通うべきスタジオがかなり違います。以下の表をご覧ください。
項目 | パーソナル | セミパーソナル | グループ |
---|---|---|---|
価格帯 | 高め (5,000〜10,000円/回) | 中程度 (3,000〜6,000円/回) | 安め (1,500〜3,000円/回) |
特徴 | 1対1のパーソナルレッスン 料金は少し高め | 少人数制(2〜5人) 他の参加者と共に学びながら個別指導もあり | 大人数制 一般的なレッスン 参加者同士のコミュニケーションあり |
対象 | 最短で効果を実感したい 初心者~上級者 | 低価格だけどしっかりと指導してほしい 初心者~上級者 | コストをとにかく抑えたい 中級者~上級者 |
該当 | fis.pilates | WECLE | ピラティスK |
グループレッスンは一人当たりの指導時間が少ないため、中級者以上向けだよ!
大阪のおすすめピラティススタジオ一覧表
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
fis.pilates | 8回:65,800円~ | 女性トレーナーと完全個室&マンツーマン |
WECLE | シンプル+:月額9,680円~ | 予約不要・着替え不要・通い放題 |
pilates K | 4メンバー:11,220円〜13,420円 | 30歳からの本気ボディメイク |
【パーソナル】大阪のピラティススタジオ6選
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
fis.pilates | 8回:65,800円~ | 女性トレーナーと完全個室&マンツーマン |
luluto | 月2回コース:15,000円~ | 理学療法士監修のピラティス |
DEP | 月定額ライト(2回):14,800円/月~ | 年間10万以上のレッスン実績 |
STUDIO IVY | 月4回フルタイム:月額22,000円~ | 初めての方でも安心のマンツーマン |
ピラティス トトヤセ | 月額19,600円~ | 整体とマシンピラティスを組み合わせ |
B&B | 4回:39,600円~ | 会員の入会率9割1年継続率7割 |
①『女性専用』fis.pilates 大阪に11店舗
体験料 | 4,000円 →体験当日の入会で無料 |
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入会金 | 50,000円 →体験当日の入会で20,000円 |
料金 | 32回:236,800円 24回:187,800円 16回:130,400円 8回:65,800円 |
対象 | 女性のみ |
営業時間 | 10:00~21:00 |
定休日 | ー |
店舗 | 大阪に11店舗 ※2025年1月時点 |
フィスピラティスは、大阪に11店舗の女性専用ピラティススタジオです。
全員女性トレーナーによるマンツーマン指導で他のグループレッスンや混合型スタジオでは得られないパーソナルな体験を提供。肩こりや腰痛、猫背といった体の悩みから美しいボディラインの形成まで、個々の目標に寄り添いながらサポートしてくれますよ!
担当をしてくれるインストラクターさんは全員女性なので安心です。
特徴的なのは全店舗が駅近でアクセスが良くウェアやタオル、プロテインまで無料で利用可能な「手ぶらで通える」環境。お子様連れでも通いやすい設備が整っており忙しい女性でも気軽に足を運べます。通いやすい料金プランとチケット制を採用しているので、ライフスタイルに合わせて柔軟に利用できるのも大きな魅力です。
fis.pilatesの店舗情報
fis.pilatesの口コミ・評判
24回コースで週1〜2回のペースで通約半年通いました。体脂肪率が改善されたことや、全体的にサイズダウンできたので嬉しかったです!初めてのピラティスでしたが丁寧に指導して下さるおかげで、楽しく身体を動かすことができました。
引用:fis.pilates福島駅前店
今までピラティスというものを経験がなく最初は不安もありましたがマンツーマンということもあって丁寧にどこが歪んでるかなどわかりやすく教えていただき通うのが段々と楽しくなりました。
引用:fis.pilatesうめきた店
日頃の不摂生と運動不足から脱出と思ってスタートしましたが、肩こりを始めとした体の不調まで少しずつ改善して感動です。 姿勢も良くなって、少しずつ体形にも影響が…♪引き続き頑張って通いたいと思います!
引用:fis.pilates天満橋
3ヶ月ほど経ったあたりから体の変化、調子の良さに気づき、今では毎回効果を実感しています。 先生はお二人いらっしゃいますが、お二人とも明るく楽しく、たくさん褒めてくださるのでモチベーションが上がります。
引用:fis.pilates上本町
\ 完全個室&完全マンツーマン専門 /
②luluto:理学療法士監修のパーソナル
体験料 | 1,000円~5,000円 ※店舗によって異なる |
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入会金 | 22,000円 |
料金 | ・月額制プラン(1回50分) 月3回:29,700円(1回 9,900円) 月4回:38,400円(1回 9,600円) 月6回:55,800円(1回 9,300円) 月8回:72,000円(1回 9,000円) ※翌月に繰越利用可。 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 9:00~21:00 ※店舗によって異なる |
定休日 | ー |
店舗 | ルルト 天六店 ルルト 高槻店 |
ルルトは、大阪に2店舗展開しているパーソナル専門ピラティススタジオです。
このスタジオの一番の特徴は理学療法士が監修しているところで、運動初心者でも安心して始められるのはもちろん一人ひとりにピッタリなプログラムを作ってくれるので、初めての方でも安心。「自分に合った運動をしたい」「運動で体を痛めたくない」なんて思ってる人にピッタリでしょう!
通っている方のビフォーアフター
さらにルルトはマシンピラティス専門。
リフォーマーやキャデラックみたいな専用のマシンを使ってトレーニングするので、普通のエクササイズとは一味違う効果が期待できるんですよ。姿勢の改善や筋肉の強化柔軟性アップまで、一回のレッスンで「これいいかも!」って思える変化を実感できるかもしれません。
1回あたり1万円近くするので他のピラティススタジオと比べると高めですが、とにかく効果を実感したいという方や初めてなのでマンツーマンで指導をしてほしいという方におすすめです。
lulutoの店舗情報
lulutoの口コミ・評判
清潔感のあるスタジオで、体験ですがとてもきめ細かい丁寧な指導をしていただきました。 そのため一度でも効果が実感でき、グループレッスンでは分からなかったマシンピラティスの良さがよく分かりました。
引用:『ルルト』天六店
50分体験で申し込みましたが、しっかりとレッスンしてくださりました。パーソナルなので細かいところまでみてくださり、内側の筋肉まで確実に効いている感じがしました。
引用:『ルルト』天六店
レッスン後、身体の左右の傾きがまっすぐになり、驚きました‼️首も腰もスッキリして快調になりました‼️続けて行きたいです。
引用:『ルルト』高槻店
身体の状態を見ながら丁寧にレッスンを進めて下さいました。レッスン前後の身体の変化もわかりやすく写真で見せてもらえるのが良かったです。とても話しやすい雰囲気、お人柄が素敵でした。
引用:『ルルト』高槻店
\ 理学療法士監修のパーソナルピラティス /
③ピラティススタジオDEP 大阪に2店舗
体験料 | 2,980円 |
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入会金 | 無料 |
料金 | ・パーソナルレッスン 通常1回レッスン:9,900円/回 インストラクター指名:+3,000円 ・月定額パーソナルレッスン 月定額ライト(2回):14,800円/月 月定額スタンダード(4回):28,800円/月 月定額プレミアム(7回):47,600円/月 ・オンラインレッスン パーソナルレッスン:9,900円/回 グループレッスン:3,000円/月 ・出張レッスン パーソナルレッスン:9,900円+交通費 グループレッスン:3,000円*人数+交通費 宿泊費:50,000円/日 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 9:00~18:00 ※店舗によって異なる |
定休日 | ー |
店舗 | DEP 心斎橋店 DEP 南森町店 |
ピラティススタジオDEPは、大阪に2店舗展開しているパーソナルレッスン方式のピラティススタジオです。
年間10万以上のレッスン実績を誇るだけでなくレッスンを担当するのは理学・作業療法士資格を持つプロフェッショナルたちが勢ぞろい。しかも業界でも定評のあるPHIピラティス資格を保有しているので、安全かつ効果的に体を整えるサポートをしてくれるので安心ですよ!
通っている方のビフォーアフター
「今日は腕が上がらないんです」その問題が関節の変形や筋肉の断裂など、構造が壊れた問題じゃないことが病院で確認できてたらDEPで簡単に調整できます。
— Take | 姿勢が変われば、未来が変わる (@RihaClinicians) July 24, 2022
写真はきちんと身体のチェックをして3エクササイズを丁寧に30分やった変化。ピラティスは自分で動かしながら治すので戻りが最小限で良いですよ♪ pic.twitter.com/UBxgWrig39
1000種類以上のエクササイズが可能な高品質のピラティスマシンを完備。
初心者からアスリート、高齢者までどんなレベルや目標にも対応したオーダーメイドの運動プログラムが組めるので、誰でも安心して始められます。Googleの口コミ評価でも★4.96という高スコアを獲得しており、多くの人がその効果を実感しているのがうかがえます。
他のスタジオと違って嬉しいのはレッスンだけに頼らせないところ。DEPでは「自己管理できる力をつける」ことを目指して指導してくれるので、卒業後も自分で体をケアできるようになります。半個室空間や無料アメニティ、温度管理などレッスンを快適に受けられる工夫が盛りだくさんです。
ピラティススタジオDEPの店舗情報
ピラティススタジオDEPの口コミ・評判
医療現場で働いていた理学療法士がピラティス講師をされているので、感染予防の徹底や医学的な知見もあり、安心して身体を見てもらえます。
引用:ピラティススタジオDEP心斎橋店
ずっと治らないと思っていた、関節の痛みや身体の硬さが緩和され、とても嬉しかったです。担当の方の丁寧な説明や的確なアドバイスも素晴らしかったです。明日からまたトレーニングが頑張れそうです。
引用:ピラティススタジオDEP心斎橋店
月4回で通い始めて1年が経ちましたが、姿勢と歩き方が抜群に改善されました。洗面台や台所に立つとお腹が前に出てシンクに触れてしまっていたのですが、今では自然にまっすぐ立てるようになり、お腹がシンクに触れることはありません。
引用:ピラティススタジオDEP南森町店
元々4時間くらいしか睡眠を取らなかったのですが、ピラティスを始めてから、ぐっすり眠れるようになりました。あと、最近気付いたのは冷え性が、改善されたこと。冬の悩みが一つ減りました。
引用:ピラティススタジオDEP南森町店
\ 1レッスンで変化を出すのは当たり前! /
④STUDIO IVY 大阪に3店舗
体験料 | 4,500円 |
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入会金 | 23,300円 ※うち事務手数料3,300円 |
料金 | 月2回コース:15,000円 月4回コース:28,000円 月8回コース:52,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 8:00~21:00 |
定休日 | ー |
店舗 | STUDIO IVY 堀江店 STUDIO IVY 天王寺店 STUDIO IVY 心斎橋店 |
スタジオアイビーは、大阪に3店舗展開しているピラティススタジオです。
「なりたい自分」を叶えるため、インストラクターが1対1で丁寧にサポートしてくれるのが大きな魅力。ピラティス専用マシンリフォーマーを使ったレッスンでは、インナーマッスルを効率よく鍛えることができるので、猫背や反り腰といった悩みを改善したい方にピッタリ。
さらに肩こりや腰痛、冷え性、むくみといった体調の悩みもケアしてくれるから、ただ体を動かすだけじゃなく健康的な毎日をサポートしてくれるのがうれしいポイントですよ!初心者でも安心して始められるよう、一人ひとりのレベルや目的に合わせてプログラムを組んでくれるので安心ですね。
通っている方のビフォーアフター
料金も通いやすい設定で月2回15,000円、月4回28,000円とリーズナブル。さらに初回体験レッスンは50分4,500円でお試しできるので、「どんな感じかな?」と気軽にスタートできるのも魅力です。
完全プライベートな空間で他人の目を気にせずトレーニングに集中できますし、予約時にはカウンセリングもありあなたの悩みや目標に寄り添ったオーダーメイドのプログラムを提案してくれるから、初めての方でも安心して通えます。
STUDIO IVYの店舗情報
STUDIO IVYの口コミ・評判
ビフォーアフターの写真を撮ってくださり、アフターの体の柔らかさ具合に写真だけでなく自身でも感覚があったので驚きました。 ほかのお店にも通えるそうなので、一旦2ヶ月を目標に通って姿勢改善したいなと思います!
引用:STUDIO IVY 堀江店
体硬くて、猫背、反り腰なんですが🫢その日の体調や状態に応じてメニュー組んでくれたり、教え方が分かりやすいです!少しずつ改善出来たらいいなと思ってます!
引用:STUDIO IVY 天王寺店
体が硬くてできるか不安でしたが、楽しく通えています!普段から姿勢も気にするようになり、運動不足解消になりました。 これからも続けたいと思います!
引用:STUDIO IVY 天王寺店
運動経験がまったくないですが、個人に合わせて無理ない範囲でやっていただけます!
引用:STUDIO IVY 天王寺店
\ パーソナルなのに1レッスンあたり6,250円〜 /
⑤『女性専用』ピラティストトヤセ 大阪に3店舗
体験料 | 【フルパッケージ90分】 整体・ピラティス・カウンセリング |
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入会金 | 11,000円 →当日入会で入会金が0円 |
料金 | BASICコース:19,600円 STANDARDコース:35,200円 PREMIUMコース:61,600円 都度払い:10,000円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 10:00~20:00 |
定休日 | ー |
店舗 | 大阪に3店舗 |
ピラティストトヤセは、大阪に3店舗展開している女性専用のピラティススタジオです。
普通のピラティススタジオとは違い整体とマシンピラティスを組み合わせた独自メソッドで、体を根本から変えることが可能。猫背や腰痛、下半身太りに悩んでいる方や「何をやっても続かない」「効果が感じられない」と思っている方には特にピッタリです!
完全個室のマンツーマンレッスンなので、周りを気にせずリラックスして取り組めるのが魅力。深層のインナーマッスルをじっくり鍛えることで、女性らしいしなやかなボディラインを目指しているので、「トレーニングってムキムキになるんじゃ…」と心配な方も安心ですよ。
最寄り駅から徒歩5分、子連れOK、そして継続の縛りがない月額制なので、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。
ピラティストトヤセの店舗情報
ピラティストトヤセの口コミ・評判
初回と1ヶ月後に写真を撮ってもらいましたが、比較するとしっかり変化があってとても嬉しかったです!内容も私の希望に合わせて考えてくれるので毎回楽しめています♪
引用:ピラティストトヤセ天満橋店
日常の姿勢や歩き方なども指導いただき、実践することで、QOLが改善していくのを実感しています。長時間の運転や歩行で腰痛や股関節痛に悩まされてましたが、症状がかなり緩和しています。
引用:ピラティストトヤセ天満橋店
身体もかたいし、運動を全くしてこなかった自分にできるか不安でしたが、褒めて伸ばしてくれる先生のおかげで楽しく通うことができています。 ぜんぜん上手くできてない時にも必ず褒めてくださるので、毎回感謝です!
引用:ピラティストトヤセ十三店
トレーナーさんも優しく気軽に質問できます。家で簡単にできるトレーニング方法や姿勢、食事面などたくさんアドバイスをもらいました。家でも楽しくトレーニングできています。
引用:トトヤセ西田辺店
\ 整体×ピラティス /
⑥ピラティススタジオB&B 大阪に2店舗
体験料 | 50分5,500円 |
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入会金 | 11,000円 |
料金 | ・1回料金 1回:10,725円 ・月会員 4回:39,600円 6回:57,750円 8回:74,800円 10回:90,750円 ・回数券 5回:49,500円 10回:96,250円 15回:140,250円 20回:181,500円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 平日:11時~21時 土祝:10時~19時 |
定休日 | 日曜 |
店舗 | B&B 肥後橋 B&B 心斎橋 |
ピラティススタジオB&Bは、ピラティスの本格派として知られる老舗のプライベートスタジオです。
創業15年を誇り指導力や設備へのこだわりで、インストラクター陣はその日の体調や目的に合わせたフルオーダーメイドのセッションを提供し会員一人ひとりに丁寧に寄り添う姿勢が魅力です。
またスタジオB&BではBalanced Body社製の最新マシンを使用しており、初心者からプロのアスリートまで幅広い層に対応し姿勢改善や体幹強化、ダンスのパフォーマンス向上といったさまざまなニーズに応えています。
そのため、会員の入会率9割1年継続率7割という驚異的を誇っていますよ!
プライベートレッスン1000回を超える会員が2名、500回以上の会員が50名を超えるというのはB&Bならではでしょう。月額プランを提供している所が多いですが、回数券プランも用意しているので目的やライフスタイルに合わせたプランs年拓が出来ますよ。
ピラティススタジオB&Bの店舗情報
ピラティススタジオB&Bの口コミ・評判
ピラティスに通い始めて1ヶ月くらい経ったころから「痩せた?」と周りから言われるようになりました。 体重に変化はありませんが、ピラティスのおかげで姿勢が良くなったことと、少しずつ体幹がついてたからかなと思います。
引用:ピラティススタジオB&B肥後橋
すごく綺麗で清潔でスタッフさんもさわやかで、驚きました! ピラティスは初めてだったのですが、初めての人にもわかりやすく丁寧に教えてくれるので、すごく上達が早くてどんどん楽しくなっていきました!
引用:ピラティススタジオB&B肥後橋
姿勢をしっかり見てくださり やる前と後では、姿勢の違いが 一目瞭然でした。 帰りは背筋も伸びて スッキリした感覚と共に帰宅することができ、次の日には『痩せた??』と言って頂きました🥺嬉
引用:ピラティススタジオB&B 心斎橋
マシンピラティスは最初恐る恐るでしたが、何回かやっているうちにすぐコツが掴めました。曲げて伸ばして本当に体の隅々まで使って気持ちいい、あっという間の50分、心地よい疲れでしたが筋肉痛はゼロ!
引用:ピラティススタジオB&B 心斎橋
\ オーダーメイド可能な本格派 /
【少人数】大阪のピラティススタジオ3選
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
WECLE | シンプル+:月額9,680円~ | 予約不要・着替え不要・通い放題 |
Torico | ライト:月4回16,500円~ | 3人制マシンピラティス |
I SEE | ライトプラン:月4回13,200円~ | 6名の少人数制のグループレッスン |
①WECLE 千里中央店
体験料 | 無料 |
---|---|
入会金 | 11,000円 事務手数料:5,500円 →体験当日の入会で0円 |
料金 | シンプル+:月額9,680円 ベーシック+:月額12,980円 プログレスα:月額16,280円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 平日 20:00~翌10:00 土日祝 18:00~翌10:00 |
定休日 | 毎月第二水曜日 |
店舗 | WECLE 千里中央店 WECLE河内天美店※2025年予定 |
ウィークル 千里中央店は、千里中央駅から徒歩2分で通えるピラティススタジオです。
駅から徒歩1分という超便利な立地で24時間営業だからいつでも気軽に立ち寄れるマシンピラティススタジオ。グループレッスンやパーソナルレッスンが主流の業界ですが、ウィークルですとセミパーソナルレッスンですので費用を抑えつつ高品質の指導をしてくれますよ!
1回たった30分間でマシンを順番に使うだけのサーキット型ピラティス を導入しており、予約不要・着替え不要・通い放題ですので通いやすさは抜群。ただ「伸ばす」だけでなく筋肉を使いながら伸ばすことができるので、全身をバランスよく動かしながら姿勢を整え理想の体型を目指せます。
初心者でも全然問題なし!運動が苦手な方、最初から無理なくできるので安心です。
着替えや化粧直しも不要で動きやすい服装と靴下さえあればOK。時間を気にせずすぐにピラティスができるので、ジムやスタジオでの「準備」に時間をかけたくない方に最適です。
WECLEの店舗情報
WECLEの口コミ・評判
30分で着替える必要がないので、買い物に出かけるついでに通えて、便利です。マシンの使い方が解らなくなった時もスタッフの方が笑顔で直ぐに教えてくれるので助かりました。
引用:WECLE 千里中央店
着替えも予約もいらず気軽に行けることが気に入っています。トレーナーのみなさんも明るく親切です。体力がついたようで疲れにくくなりました。
引用:WECLE 千里中央店
デスクワークなので、肩凝りがひどいのですがピラティスに行くと体がスッキリして姿勢が良くなり気持ちいいので、ついつい帰りに寄りたくなり自然に続けられています。
引用:WECLE 千里中央店
いつも明るく元気な声で挨拶やアドバイスをもらい、ストレスはぶっ飛び元気になります。 少しですが、姿勢が良くなり体も柔らかくなってきたように思います。
引用:WECLE 千里中央店
\ 予約不要・着替え不要・通い放題 /
②Torico《トリコ》
※最大3名の少人数制です。
体験料 | 2,200円 |
---|---|
入会金 | 22,000円 |
料金 | ・通常プラン ライト:月4回16,500円 レギュラー:月6回23,100円 プレミアム:受け放題(1日1回)33,000円 ・平日デイプラン (午前限定・祝日除外) ライト:月4回15,400円 レギュラー:月6回19,800円 プレミアム:受け放題(1日1回)26,400円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 平日 :10:00 – 22:00 土日祝:10:00 – 17:00 |
定休日 | 毎月10日・20日・月末最終日 |
アクセス | 〒550-0013 大阪府大阪市西区新町3丁目5−3 不動ビル1F |
トリコは、大阪市西区にある3人制ピラティススタジオです。
最大3名までの少人数制マシンピラティスレッスンを提供。一般的な大人数でのレッスンとは異なり個別のフィードバックを受けながら自分のペースで進めることができます。最大3名ですので一人当たりの指導時間数も確保できますし、他の方が予約をしなければパーソナルレッスンになることも!
マシンピラティスとマットピラティスが用意されており、目的に合わせたプラン選択が可能。
医療系の国家資格を持つインストラクターが解剖学や運動学の知識を活かし、科学的根拠に基づいた指導をしてくれるので安心。腰痛や肩こり、姿勢の歪みなど身体の不調を根本から改善することができますし、ピラティス初心者でも安心して通えるフォロー体制が整っていますよ。
Toricoの店舗情報
Toricoの口コミ・評判
一人ひとりをしっかりとインストラクターの方が見てくれるので、とても安心です。これからもお願いいたします。
引用:Torico《トリコ》
最初はパーソナルを受けていましたが、ピラティスにも慣れてきたのでグループレッスンに移行しました。 3人制のレッスンなので、1対1のレッスンとほぼ同じように指導してくれるので満足しています。
引用:Torico《トリコ》
ピラティスは全く初めてというわけでもないですが、実際に体を見てもらいながらのレッスンの良さを実感しました。優しく穏やかなお話をされる方で、すぐに緊張も解きほぐれ、楽しくレッスンを受ける事ができました!
引用:Torico《トリコ》
理学療法士の資格を持ったインストラクターさんがピラティスを指導してくれるので膝に痛みがある私でも安心して受けることができました! 曲げると痛かった膝の痛みがなくなりびっくりしています☺️これから通って良くしたいです。
引用:Torico《トリコ》
\ 3人制マシンピラティス /
③『女性専用』WELL-BEING BASE I SEE
体験料 | 無料 |
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入会金 | 22,000円 |
料金 | ライトプラン:月4回13,200円 スタンダードプラン:月6回16,500円 プレミアムプラン:通い放題28,600円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 平日:10:00 〜 21:00 土日 : 9:00 〜 19:00 |
定休日 | 毎月10日・20日・30日 ※2月のみ28日 |
住所 | 〒550-0004 大阪府大阪市西区靱本町1丁目12−4 信濃橋東洋ビル 1F |
アイシーは、大阪市西区にある女性専用のピラティススタジオです。
定員は6名の少人数制のグループレッスンを提供しており、セミパーソナルな感覚でインストラクターが個々の体調や目的に合わせて細かくサポートしてくれます。そのため初心者の方でも安心ですし、レッスン後には身体も心も軽くなるような感覚を味わうこと出来るでしょうが。
さらに、スタジオは本町駅から徒歩1分という好立地で、広々とした空間が広がっています。
料金プランも充実しており自分のペースに合わせて月4回のライトプランから、通い放題のプレミアムプランまで幅広く選べますよ。体験レッスンも用意されているので、まずは気軽に体験して自分に合ったプランを見つけてみてください。
WELL-BEING BASE I SEEの店舗情報
WELL-BEING BASE I SEEの口コミ・評判
6人制のグループレッスンなので、インストラクターの方が一人ひとりに丁寧に指導してくれます。初心者の私でもわかりやすく教えてもらえたので、安心して取り組めました!
引用:アイシー
初めてピラティスに参加しましたが自分が全く体感がないことにびっくりしました!初心者ですがこれからも通い続けて体感、姿勢を良くしていきたいです!
引用:アイシー
身体全身を使って動かすので運動不足の方におすすめです✨ 筋肉の深部のところも使うので、全身筋肉痛になりましたが達成感がありとても楽しかったです!インストラクターの方も優しく丁寧に教えてくださるのでとても助かります😊
引用:アイシー
ジムなどは続かなかったのですが、予約も取りやすく1年続けられています。 直前でも空き枠があれば予約ができ、1時間前までキャンセルができるのでとても通いやすいです。
引用:アイシー
\ 私が好きな、私になる /
【グループ】大阪のピラティススタジオ5選
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
pilates K | 4メンバー:11,220円〜13,420円 | 30歳からの本気ボディメイク |
CLUB PILATES | 月4回:10,890円〜14,190円/月 | 世界最大級のピラティススタジオ |
STUDIO TOU | グループ月2回:9,900円(月2回まで)~ | ボディメイクに特化したピラティス |
zen place | 月4回:9,625円/月〜 | 全国で一番店舗数が多い |
URBAN CLASSIC PILATES | マンスリー4:月額9,680円~ | ピラティス×ボディメイク |
①『女性専用』ピラティスK 大阪に9店舗
体験料 | 0~2,000円 |
---|---|
入会金 | 5,500円 登録料:5,500円 施設利用料:2,200円 |
料金 | ・マンスリーメンバープラン 4メンバー:11,220円〜13,420円 フルメンバー:15,070円〜16,170円 デイメンバー:12,320円〜14,520円 ・チケットプラン チケットメンバー:3,850円 |
対象 | 女性限定 |
営業時間 | 10:00~22:00 ※店舗によって異なる |
定休日 | ー |
店舗 | 大阪に9店舗 |
ピラティスKは、大阪に9店舗展開している女性専用のピラティススタジオです。
ボディメイクや姿勢改善を目指したプログラムを提供。全てのレッスンに専用のピラティスマシンを使用しており、正しい姿勢で無理なく筋肉を効果的に鍛えることを可能にし骨盤の位置や筋肉のバランスを整えることで、美しいボディラインを作り上げます。
月額11,220円~という低価格で通えるので費用を抑えたい方にピッタリですし、月額12,320円~から通い放題のプランも提供していますよ!
通っている方のビフォーアフター
さらに、ピラティスKのレッスンは音楽と共に進行されリズムに乗って楽しくトレーニング。筋肉を動かす時にはエネルギッシュな洋楽が流れリラックスしたい時には穏やかなBGMが流れることで、運動の辛さも軽減され無理なく続けられるでしょう。
女性専用のスタジオですので男性の視線を気にする必要がありませんし、インストラクターも女性ですので安心して通うことが出来ます。
pilates Kの店舗情報
pilates Kの口コミ・評判
運動不足、体の歪みが気になり体験に行きました。インストラクターさんがとても優しく気さくな方ばかりで一時間が楽しかったのが決め手で入会しました!身体のラインが変わるように頑張ります☆店内もとても清潔感があって綺麗です!
引用:ピラティスK なんば店
初ピラティスでしたが、優しいインストラクターさんがいらっしゃったので気軽にレッスン受けれました。 レッスン中も音楽がかかっているのでリラックスできました😌
引用:ピラティスK 心斎橋店
運動はランニングくらいしかしていなかったので、女性らしいボディラインに変わっていく自分の姿を鏡で見るたび嬉しくなります。
引用:ピラティスK 梅田店(NU茶屋町)
一回のレッスンで姿勢を意識するようになり、普段使わない筋肉を使った感じがあります。 施設はとても綺麗で過ごしやすいのも良きです。 会員が女性限定なので安心して自分の理想の体を目指せるのが嬉しいです。
引用:ピラティスK 天王寺店
\ 30歳からの本気ボディメイク・体験料0円 /
②CLUB PILATES 大阪に5店舗
体験料 | 無料 |
---|---|
入会金 | 5,500円 →体験当日の入会で無料 |
料金 | 月4回:10,890円〜14,190円/月 月8回:19,690円〜26,290円/月 通い放題:34,540円〜40,590円/月 年間一括払い:398,090円〜446,490円/年 ※店舗によって異なる |
対象 | 男女 |
営業時間 | 7:00~21:00 ※店舗によって異なる |
定休日 | ー |
店舗 | 大阪に5店舗 ※2025年1月時点 |
クラブピラティスは、大阪に5店舗展開しているピラティススタジオです。
2007年にサンディエゴで創設され現在では800以上の店舗を世界各国に展開。日本国内でも全国にスタジオを展開し、ピラティスの魅力を多くの人々に届けているクラブピラティス。
4段階に分かれたレベル設定があり初心者から上級者まで自分のペースで進めるため、運動経験が少ない方でも安心して始めることができます。また8種類のクラスから選べるので自分の目的に合ったトレーニングが可能。15種類のピラティスマシンを使用するため毎回新鮮なトレーニングを楽しむことができますよ!
リハビリやスポーツパフォーマンス向上を目的としたトレーニングにも対応しており、身体を整えながら心身をリフレッシュすることが可能。
ピラティスの基礎から応用までを学べる環境が整っており、各スタジオのインストラクターは、厳しい認定を受けたプロフェッショナルたちばかり。毎日朝7時から夜9時まで営業しており、ライフスタイルに合わせて通いやすい時間帯でレッスンを受けられます。
CLUB PILATESの店舗情報
CLUB PILATESの口コミ・評判
インストラクターもスタッフの方も皆さん優しくてスタジオも綺麗ですぐ入る事に決めました。1年半以上通っていて体の姿勢が良くなったり、運動の習慣も付き毎回のレッスンが楽しいです。
引用:CLUB PILATES 南森町
週一通っていますが、少しずつ体型が変わってきている様に思います。 翌日、軽く筋肉痛もあるので、筋肉に働きかけられてると思います。
引用:CLUB PILATES 大阪城公園
普段はクロスフィットをやってて、ピラティスではあまり汗かなないのでは?と思ってましたが、実際やってみたら呼吸と姿勢調整も優しく教えて下さってすごく良かったです…!めっちゃ汗かきました!!
引用:CLUB PILATES 堀江
インストラクター•スタッフの方たちは優しくて素敵な方ばかりです。 スタジオの雰囲気がとても良くて楽しく通えています。 クラスの種類も多いので、これからも飽きずに続けられそうです。
引用:CLUB PILATES大阪上本町
\ 無料体験レッスン実施中! /
③STUDIO TOU 大阪に6店舗
体験料 | グループ体験3回:3,000円 プライベート体験1回:5,000円 |
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入会金 | 1,100円 |
料金 | ・プライベート回数券 1回:8,000円 5回:35,000円 10回:60,000円 ・セミプライベート 1回:5,000円 ・月謝まとめ(心斎橋・神戸・梅田・京橋) グループ通い放題:15,400円(1日2レッスンまで予約可) グループ週1回:13,200円(月5回まで) グループ月2回:9,900円(月2回まで) 通い放題+プライベート月1回:20,900円 通い放題+プライベート月2回:25,300円 週1回+プライベート月1回:18,700円 週1回+プライベート月2回:23,100円 月2回+プライベート月2回:21,450円 ※和泉中央店は異なります。 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | ー |
店舗 | 大阪に6店舗 ※2025年1月時点 |
スタジオトゥーユーは、大阪に6店舗展開しているピラティススタジオです。
個々のニーズに合わせた多様なレッスン形式に対応しており、少人数制のグループレッスンからプライベートレッスン、さらに夫婦や友人同士で受けられるセミプライベートレッスンまで提供していますよ!身体の状態や目的に応じた最適なレッスンを受けることが可能。
ピラティス初心者でも安心して取り組めるよう、インストラクターからの細かい指導が受けられる点が大きな魅力です。
一般的なグループレッスンですと、料金は安いですが10~20名ほどで一人当たりの指導時間が短くなってしまうのでネック。スタジオトゥーユーでは少人数制のグループレッスンですので、精度の高いレッスンを受けることができ、初心者から上級者までサポートしてくれますよ!
さらに、プライベートレッスンの料金は比較的リーズナブルで、集中して体の部位に特化したトレーニングを行いたい方にも最適です。
STUDIO TOUの店舗情報
STUDIO TOUの口コミ・評判
地下鉄京橋駅から徒歩3分。1階が美容院でその2階です。マシーンのグループとプライベートのコースがありました。窓が大きく緑が見えて気持ちいいスタジオでした。
引用:STUDIO TOU 大阪京橋
インストラクターのyumiさんのプライベートレッスンを1年半くらい受けています。解剖から筋肉の動かし方、レッスンにおける知識が豊富で、私の身体を良く理解してその時にあったレッスンを毎回してくれます。
引用:STUDIO TO U 大阪心斎橋店
カフェの中の階段を上がって入ります。スッキリとした清潔感のあるピラティススタジオ。 窓が大きくて気持ちの良い空間、広過ぎずプライベートな場所が好きな方におススメ!
引用:STUDIO TOU 大阪堀江
一年前から、プライベートレッスンで通ってます。 通ってから、以前より身体の歪みや姿勢が改善され、肩こりや腰痛もなくなってきました。
引用:STUDIO TO U 大阪梅田店
\ ボディメイクに特化したピラティス /
④zen place pilates 大阪に9店舗
体験料 | 3,300円 |
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入会金 | 22,000円~33,000円 →キャンペーン中なら無料 |
料金 | ・マットグループ 月4回:9,625円/月〜 月6回:13,200円/月〜 デイフリー:11,968円/月〜 フリープラン:14,960円/月〜 ・マット&マシングループ 月4回:12,650円/月 月6回:18,150円/月 月8回:21,560円/月 ・マシングループ 月4回:15,400円/月 月8回:25,300円/月 ・プライベート 月2回:17,160円/月〜 月4回:32,560円/月〜 ・32回パッケージ 126,940円〜 ・チケット制度 40回チケット(有効期限10ヶ月):88,825円/月〜 40回チケット(有効期限6ヶ月):85,800円/月〜 20回チケット(有効期限6ヶ月):47,300円/月〜 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 平日:8:00-21:30 土日祝:8:00-21:00 ※店舗によって異なる |
定休日 | ー |
店舗 | 大阪に9店舗 ※2025年1月時点 |
ゼンプレイスピラティスは、大阪に9店舗展開している最大手のピラティススタジオです。
日本全国に130店舗以上展開しておりプランの多さなら業界でもかなり多い方でしょう。マシンピラティスとマットピラティスをご用意しており目的に合わせたプラン選択が可能。
単に筋肉を強化することだけにとどまらず、姿勢の改善や体の使い方を根本から見直すことができるところが魅力です。グループレッスンとプライベートレッスンが選べるため自分のライフスタイルに合わせてレッスンを受けられますよ!オンラインレッスンにも対応しており、全国どこからでも自宅でレッスンを受けることも可能。
全店舗にはピラティス専用のマシンが完備されており、初心者でも安心してレッスンを始められます。
zen place pilatesの店舗情報
zen place pilatesの口コミ・評判
インストラクターの先生方は明るくて綺麗な方ばかりでモチベーションが上がります。ピラティスの歴史や解剖学的な知識も教えていただけました。正統派ピラティスという感じがします。
引用:zen place ピラティス 堺東
座り仕事で、体がかちこちになり、肩や首を痛めるようになり、どうにかしないといけないと思い、出会ったのがピラティスでした。 始めて間もなく体調の変化に気付きました。 まず、風邪をひかなくなったこと。 そして、持病の高血圧が治りました!
引用:zen place ピラティス 心斎橋
通っていた整体からも不用と驚かれ、巻き爪や外反母趾のサロンでは足底の筋肉のつき方の変化に驚かれ、自然にピラティスの広報役になっています(笑) 出会えた奇跡と続けてこれたスタジオの皆さんに感謝でいっぱいです。
引用:zen place ピラティス 江坂
スタッフの人が全員親しみやすくいい人です♪ 1クラス最大10人くらいなので、フォームが間違っていたりすると個別で指摘もしていただけます。
引用:zen place ピラティス 南森町
\ ウェブから1分で簡単に体験レッスン /
⑤URBAN CLASSIC PILATES 大阪に10店舗
体験料 | 無料見学 |
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入会金 | 11,000円 事務手数料:5,500円 |
料金 | ・マンスリー4:月額9,680円 キャンペーン時→永年月額8,580円 ・マンスリー8:月額11,880円 キャンペーン時→永年月額10,780円 ・レギュラー:月額14,080円 キャンペーン時→永年月額12,980円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 平日 9:30~21:30 土祝 9:30~19:30 |
定休日 | 日曜日 |
店舗 | 大阪に10店舗 ※2025年1月時点 |
アーバンクラシックピラティスは、大阪に10店舗展開しているピラティススタジオです。
忙しい現代人のために設計されたボディメイクスタジオで、「マシンピラティス」と「TRX」を組み合わせたユニークなプログラムが特徴的。このスタジオの魅力は、予約不要で自由に通えますし1回30分間ですので隙間時間にサクッとエクササイズが可能ですよ!
専用マシン「リフォーマー」を使うことでインナーマッスルにアプローチし、姿勢の改善や痩せやすい体を作るために欠かせないエクササイズです。さらにTRXでは自体重と重力を利用した全身のワークアウトを行い、筋力や柔軟性、バランスを同時に鍛えることができます。
両者を組み合わせることで、効率的かつ総合的なボディメイクが可能です。
初心者でも無理なく始められることも魅力で、インストラクターが個々のペースに合わせてサポートし機器を使ったエクササイズで身体の動きがサポートされるため、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。月額7,800円~から利用できるのでかなりお得ですよ!
URBAN CLASSIC PILATESの店舗情報
URBAN CLASSIC PILATESの口コミ・評判
ピラティスを始めて3ヶ月経ちましたが、少しずつ私生活でも姿勢を意識するようになり、引き締まりつつある体型に嬉しく、毎週通うのが休日の楽しみになりました。
引用:URBAN CLASSIC PILATES 関目
トレーナーさんが常に巡回してくれているので、声も掛けやすいですし、トレーナーさんの方から声掛けてくれてアドバイスや姿勢を正してくれたりヤル気の維持を一緒に行ってくれます!
引用:URBAN CLASSIC PILATES 森ノ宮
年齢的に更年期障害があり、身体と相談しながら運動してます。施設やマシンはとても綺麗で、スタッフの方も優しく丁寧に教えてくださいます。飲み込みの悪い私でも大丈夫でした。
引用:URBAN CLASSIC PILATES 天六
事前予約なしで行きたい時に行けるのがありがたいです。料金もほかのピラティスに比べて安いのでとても通いやすいです。丁寧に教えて下さるので、これからも頑張りたいと思います。
引用:URBAN CLASSIC PILATES 昭和町
\ 30代からのピラティス×ボディメイク /
大阪のピラティススタジオに関するFAQ
- 最短で効果を実感する大阪のピラティススタジオはどこですか?
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最短で効果を実感したい方は基本的にパーソナルレッスンがおすすめ。大阪エリアですと、fis.pilatesやルルトなどがおすすめですよ。
- 大阪の中でも女性専用のピラティススタジオがいいです。
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大阪エリアでスト、fis.pilates・ピラティストトヤセ・WELL-BEING BASE I SEE・ピラティスKが女性専用のピラティススタジオです。
大阪のおすすめピラティススタジオまとめ
大阪には初心者から上級者まで満足できるピラティススタジオが多数あります。一見同じように見えてもサービス内容はかなり違うのでしっかりと内容を確認することが大事ですよ!
スタジオによっては、個別のニーズに応じたパーソナルレッスンを提供しているところもあり、さらに効果的に体の変化を実感することができます。また、通いやすい立地や、リーズナブルな料金プランも選ぶポイントの一つです。自分のライフスタイルや目標に合わせて、最適なスタジオを選び、ピラティスを日常に取り入れて健康的な体作りを目指しましょう。
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