宇都宮でピラティスを始めたい方必見!
本記事では、人気のピラティススタジオを「パーソナルレッスン」「セミパーソナルレッスン」「グループレッスン」の3つのスタイルに分けて紹介します。忙しい方には1対1の指導が魅力的なパーソナルレッスン、友達と一緒に楽しみたい方には少人数制のセミパーソナルレッスン、みんなでワイワイと活気ある雰囲気を楽しみたい方にはグループレッスンがおすすめ。
各スタジオの特徴や施設も個性豊かで料金や女性専用、アクセスの良さなど選ぶポイントが満載です。あなたにぴったりのピラティススタジオを見つけて心も体もリフレッシュしましょう!
最短で効果を実感したい方はELEMENTピラティスがおすすめ。費用を抑えたい方や女性専用ならピラティスKがピッタリですよ!
宇都宮のピラティススタジオの選び方
ピラティススタジオを選ぶ時の基準はいくつかありますが、一番重要なのがレッスンスタイルです。自分に合ったレッスン形式を選ぶことでより効果的にピラティスを楽しむことができます。
例えば、個別にじっくり指導を受けたいならパーソナルレッスンがおすすめで、自分のペースで進められ細かいフォームの修正も受けられるので初心者にも安心。少人数制でアットホームな雰囲気を楽しみたいならセミパーソナルレッスンがぴったり。グループレッスンは仲間と一緒に楽しく取り組みたい方に向いていますが、レベルに応じたクラスがあるかどうかをチェックすると良いでしょう。
このように自分のレベルや目的に合ったレッスンスタイルを選ぶことが重要ですので、必ず確認をしておきましょう。また以下の表にそれぞれの特徴をまとめているのでぜひ参考にしてください。
項目 | パーソナル | セミパーソナル | グループ |
---|---|---|---|
価格帯 | 高め (5,000〜10,000円/回) | 中程度 (3,000〜6,000円/回) | 安め (1,500〜3,000円/回) |
特徴 | 1対1のパーソナルレッスン 料金は少し高め | 少人数制(2〜5人) 他の参加者と共に学びながら個別指導もあり | 大人数制 一般的なレッスン 参加者同士のコミュニケーションあり |
対象 | 最短で効果を実感したい 初心者~上級者 | 低価格だけどしっかりと指導してほしい 初心者~上級者 | コストをとにかく抑えたい 中級者~上級者 |
該当 | ELEMENTピラティス | ピラティスK |
料金は高くなってしまいますが、ピラティスが初めての方はパーソナルレッスン主体のピラティススタジオがおすすめです!
普段日本全国のピラティススタジオを調査しているのですが、宇都宮は他のエリアを比べるとスタジオが少ないと感じました。ただ宇都宮駅だけに集中しているわけでなく、まばらにピラティススタジオがあるのであなたの住んでいる近くにあるかもしれません。
ということで、さっそく宇都宮のピラティススタジオを紹介していきます!
宇都宮のおすすめピラティススタジオ一覧表
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
ELEMENT | 月3回:29,700円~ | 1回30分で通い放題可能 |
Studio glrow | 4回券:9,680円~ | 最大6名の少人数スタジオ |
pilates K | 4メンバー:11,220円〜13,420円 | 30歳からの本気ボディメイク |
【パーソナル】宇都宮のピラティススタジオ3選
まず最初にパーソナルレッスン方式のピラティススタジオを紹介していきます。料金は高めですがしっかりと指導をしてほしい方は初めてピラティスに通う方におすすめです。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
ELEMENT | 月3回:29,700円~ | 1回30分で通い放題可能 |
DEP | 月2回コース:15,000円~ | 理学療法士監修のピラティス |
Kurashiku | 月2回コース(2ヶ月有効):28,000円~ | 国家資格を持つトレーナー |
①ELEMENTピラティス 宇都宮店
体験料 | 3,300円 |
---|---|
入会金 | 33,000 →当日入会で入会金半額 |
料金 | 月4回フルタイム:月額22,000円 月4回ミックス:月額25,500円 月8回デュアル:月額36,300円 月6回ミックス:月額40,000円 月8回フルタイム:月額40,000円 全日通い放題:月額55,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 各店舗ページで確認してください |
アクセス | 宇都宮駅発バス「姿川第二小学校前」停留所徒歩5分 駐車場が278台分 |
エレメントピラティス 宇都宮店は、通い放題可能なピラティススタジオです。
マンツーマンのパーソナル指導を受けられるため初心者から経験者まで、誰でも安心してトレーニングを始められます。特に「運動をするのは久しぶり」という方が多く会員の90%が運動初心者というデータが示す通り、無理なく始められる環境が整っていますよ!
1回のトレーニングは30分からと短時間で行えるため、仕事や家事の合間にも通いやすいのが魅力。また、月額制の料金プランが豊富に用意されており、ライフスタイルに合わせて選べます。
通っている方のビフォーアフター
※別店舗のビフォーアフターです。
月額制の料金プランを用意しており、月2回プランは月額12,000円から、月8回プランは36,000円と手軽に始められる価格設定となっています。さらに「全日通い放題プラン」は月額55,000円で、1回あたり約2,750円と業界最安値級のコスパを実現。
どのプランでも、ウェアやタオル、ドリンク、プロテインの無料レンタルが含まれているため、手ぶらで通える点も嬉しいポイントです。施設は大型ジム「VERUS宇都宮店」内に併設されており、ピラティスの会員は同施設内の豊富な設備も利用可能です。
ELEMENT宇都宮では、無料体験セッションも提供しています。体験当日に入会すれば体験料金が無料になるなど、気軽にスタートできる仕組みも魅力的でですよ!
ELEMENTピラティス 宇都宮店の店舗情報
ELEMENTピラティス 宇都宮店の口コミ・評判
普段から姿勢による肩こりや腰痛に悩まされているので通い始めました。 3ヶ月ほどで周りから姿勢が良くなったと言われるようになりました! トレーナーさんも気さくな方で毎回楽しく通えています!
引用:ELEMENTピラティス 宇都宮店
身体の不調が気になり、姿勢改善と骨盤矯正のために通い始めました。 初めてのパーソナルで緊張してましたが、トレーナーの方が気さくで緊張はすぐにとけました!毎回30分があっという間に感じるくらい、トレーニングも充実してます。
引用:ELEMENTピラティス 宇都宮店
4月からお世話になっています。 週一コースですがマシーンピラティスの奥が深く トレーニングだけでなく身体の事を学びながら楽しくレッスンさせていただいてます。
引用:ELEMENTピラティス 宇都宮店
お店の中は清潔感があり、トレーナーさんも優しく丁寧に教えてくれるのでトレーニングが楽しいです。体型を綺麗にしたい方や姿勢を改善したい方にとてもおすすめです。
引用:ELEMENTピラティス 宇都宮店
\ 1回あたり2,750円~・無料体験可能 /
②ピラティススタジオDEP宇都宮店
体験料 | 2,980円 |
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入会金 | 無料 |
料金 | ・パーソナルレッスン 通常1回レッスン:9,900円/回 インストラクター指名:+3,000円 ・月定額パーソナルレッスン 月定額ライト(2回):14,800円/月 月定額スタンダード(4回):28,800円/月 月定額プレミアム(7回):47,600円/月 ・オンラインレッスン パーソナルレッスン:9,900円/回 グループレッスン:3,000円/月 ・出張レッスン パーソナルレッスン:9,900円+交通費 グループレッスン:3,000円*人数+交通費 宿泊費:50,000円/日 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 9:00~18:00 |
定休日 | 火・木、年末年始 |
アクセス | 宇都宮駅から車で7分 5台分の駐車スペース有 |
ピラティススタジオDEP宇都宮店は、宇都宮駅から車で7分で通えるピラティススタジオです。
理学療法士としての豊富な経験を持つ横田翼がオーナーを務める体のケアと健康促進を重視したスタジオで、静かで落ち着いた空間の中で最新のピラティスマシンを使ったレッスンが受けられます。
このスタジオの特徴の一つは医療の知識に基づいたプログラム。横田さんは理学療法士の資格を持ち身体構造を熟知しているため、ケガの予防やリハビリを目的とした安全で効果的なトレーニングが可能です。実際に多くの利用者が「一度のレッスンでも効果を実感できた」と好評を寄せています。
さらに、レッスン後もアフターフォローが充実しており、専用コミュニティやLINEを使って24時間サポートを受けることができます。料金プランも柔軟で、目的や利用頻度に応じて選べます。1回のパーソナルレッスンは9,900円で受けられ、月額プランではさらにお得になります。
宇都宮店はJR宇都宮駅から車で7分という好立地にあり、駐車場も完備されているのでアクセスも良好です。
ピラティススタジオDEP宇都宮店の店舗情報
ピラティススタジオDEP宇都宮店の口コミ・評判
以前から自分の姿勢の悪さと、腰痛が気になっており体験をさせていただいたところ、姿勢も少し改善され、体が楽になるのを感じ契約をさせていただきました。 最初の丁寧なヒアリングや、写真でビフォーアフターを見比べられる所もとてもありがたかったです。
引用:ピラティススタジオDEP宇都宮店
実際にレッスンをして自分の姿勢の変化に気づくことができました。レッスンを受ける前と受けた後の写真の違いをみても驚きました。 自宅でやった方がいい練習した方も教えていただき、これからの変化がとても楽しみです。
引用:ピラティススタジオDEP宇都宮店
肩こりと姿勢を改善したかったのでピラティスを始めました。レッスンと宅トレを行っていくうちに肩こりが改善し、今では肩こりによる頭痛や吐き気が出なくなりました。
引用:ピラティススタジオDEP宇都宮店
即契約して早8ヶ月!なかなか減らなかった体重も約3.5キロ減でもちろん姿勢も驚くほど良くなりました🙆♀️💗 いつも私のペースとモチベーションに合わせた的確なアドバイスをしてくださり感謝してます!
引用:ピラティススタジオDEP宇都宮店
\ 1レッスンで変化を出すのは当たり前! /
③Kurashiku
体験料 | 60分:3,000円 |
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入会金 | 5,000円 →体験当日の入会で無料 |
料金 | 月4回コース:26,000円 月2回コース(2ヶ月有効):28,000円 ドロップイン(1回のみ):7,700円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 月・木・金 10:00~ 水・土 9:00~ |
定休日 | 火・日 |
アクセス | 南宇都宮駅から徒歩15分 無料駐車場あり |
クラシクは、南宇都宮駅から徒歩15分で通えるピラティススタジオです。
理学療法士として国家資格を持つトレーナーが一人ひとりのお客様に寄り添い、初心者の方から経験者まで安心して通える環境を提供。「体の痛みや不調を改善したい」「姿勢を整えたい」「健康的なボディラインを手に入れたい」そんな想いを抱える方に最適な場所でしょう。
月に1回のペースで体を整えたい方には1回7,700円のドロップインプランがおすすめで、週1ペースでしっかり取り組みたい方には月4回のコースが26,000円、月2回ゆったりと通いたい方向けのコースは28,000円となっており、それぞれのライフスタイルに合わせて選べます。
完全予約制で、プライバシーを守りながら集中できる空間を提供。周囲の目を気にせず、自分だけのトレーニングに集中できる環境が整っています。
Kurashikuの店舗情報
Kurashikuの口コミ・評判
穏やかな先生で、疑問や質問に丁寧に答えてくださいます。 又、身体の状態や要望に合わせてメニューも提供してくださいます。 いつも安心してセッションを受けています。
引用:Kurashiku
体のメンテナンスで通っています。 とても話しやすい先生で、いろいろと相談に乗ってもらい、体の調子もいいです。 丁寧に教えてくれて、とても親切です。 姿勢が良くなり、体のラインが以前よりも綺麗になった気がします。
引用:Kurashiku
姿勢が良くなった事を実感できました。呼吸と動きをわかりやすく教えてくれます!自分の体をこんなに意識した事なかった。毎回集中して取り組んでます。楽しい!
引用:Kurashiku
\ 国家資格理学療法士がトレーナー /
【少人数】宇都宮のピラティススタジオ2選
2~6名程度の少人数で指導をするピラティススタジオで、費用を抑えたいけどしっかりと指導をしてほしい方にお勧めです。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
Studio glrow | 4回券:9,680円~ | 最大6名の少人数スタジオ |
ピラティスwake | グループレッスン:2,500円~(1時間) | 完全貸切のプライベート空間 |
①Studio glrow
体験料 | 2,200円 |
---|---|
入会金 | ー |
料金 | ・スタジオレッスン ドロップオフ:2,750円 4回券:9,680円 8回券:15,840円 12回券:26,400円 ※詳細は公式サイトへ |
対象 | 記載なし |
営業時間 | 土曜日:9:30~20:00 日曜日:9:30~16:00 月・水・木・金曜日:9:30~21:30 火曜日:19:00~21:30 |
定休日 | ー |
アクセス | 江曽島駅から車で5分 |
スタジオグロウは、江曽島駅から車で5分で通えるピラティススタジオです。
2019年のオープン以来、「自分らしく輝き、成長する。前を向いて笑顔になる。」という理念のもと、幅広い年齢層や経験を持つ方々に向けた多彩なレッスンを提供しています。
スタジオレッスンは少人数制で行われインストラクターから直接指導やアドバイスを受けられる環境が整っているので、参加者は安心してレッスンに取り組むことができます。提供されるプログラムにはピラティス、シルクサスペンション、BOAD30、パーソナルレッスンなどがあり各自の目的やレベルに応じて選択できますよ!
Studio glrowの店舗情報
Studio glrowの口コミ・評判
いつお伺いしても気持ちの良いスタジオです。駐車場も広く車も停めやすく、回数券制なので自分のペースで通えて自分には合っています。 もうすぐ通い始めて1年経ちますが身体の変化がいつも楽しいです。
引用:Studio glrow
お花屋さんやカフェやレストランが併設していて、とてもお洒落な場所にあります。 少人数で集中してトレーニングが出来ます!
引用:Studio glrow
\ 最大6名の少人数スタジオ /
②ピラティスwake
体験料 | ー |
---|---|
入会金 | ー |
料金 | プライベートレッスン:5,500円~(1時間) グループレッスン:2,500円~(1時間) |
対象 | 男女 |
営業時間 | 10:00~16:00 |
定休日 | 日曜日 |
アクセス | 宇都宮駅から車で8分 |
ピラティスwakeは、宇都宮駅から車で8分に位置するピラティススタジオです。
最大の特徴は完全貸切のプライベート空間でレッスンを受けられることです。一人ひとりのお身体に合わせた丁寧な指導を大切にしており、初心者から上級者まで安心してご利用いただけます。また、お友達やご家族との少人数レッスンも可能なのでリラックスした雰囲気の中で運動を楽しむことができます。
レッスン内容は姿勢改善や肩こり・腰痛の軽減、むくみ解消など、日常生活を快適にするためのプログラムが中心。理学療法の視点を取り入れた「FRピラティス」や産後のママ向けのレッスンも充実しており、目的に合わせたレッスンを提供してくれますよ!
料金プランはとてもシンプルで、プライベートレッスンはマンツーマンが5,500円、2名の場合はお一人4,500円、3名ではお一人3,500円と人数に応じて調整されています。
ピラティスwakeの店舗情報
ピラティスwakeの口コミ・評判
口コミはありませんでした。
\ 完全貸切のピラティスレッスン /
【グループ】宇都宮のピラティススタジオ3選
次にグループレッスンを主体としているピラティススタジオを紹介していきます。パーソナルレッスンにも対応しているスタジオがあるので、詳細をご覧ください。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
pilates K | 4メンバー:11,220円〜13,420円 | 30歳からの本気ボディメイク |
SHINBI | 月4回:16,000円/月~ | 「健康なココロとカラダ」づくり |
CLUB PILATES | 月4回:10,890円〜14,190円/月 | 世界最大級のピラティススタジオ |
①【女性専用】ピラティスK 宇都宮店
体験料 | 0~2,000円 |
---|---|
入会金 | 5,500円 登録料:5,500円 施設利用料:2,200円 |
料金 | ・マンスリーメンバープラン 4メンバー:11,220円〜13,420円 フルメンバー:15,070円〜16,170円 デイメンバー:12,320円〜14,520円 ・チケットプラン チケットメンバー:3,850円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 火・水・金 / 10:00~22:00 木 / 17:30~22:00 土・祝 / 10:00~18:30 日 / 10:00~18:00 |
定休日 | 月曜日 |
アクセス | 東武宇都宮駅東口から徒歩4分 |
ピラティスK 宇都宮店は、東武宇都宮駅東口から徒歩4分で通える女性専用ピラティススタジオです。
ここでは音楽に合わせたグループレッスンを通じて、効率的で楽しいボディメイクが可能。カジュアルでスタイリッシュな店内は、初めて訪れる方でもリラックスしてトレーニングを楽しめる雰囲気が漂っています。
ピラティスKでは全てのレッスンに専用のマシンを使用しており、体をしっかりサポートしてくれるので初心者でも安心。お腹や二の腕、お尻、背中など気になる部分をターゲットにしたプログラムが豊富で、骨格を整えながら理想のボディラインを目指せるのが魅力です。
通っている方のビフォーアフター
忙しい日常でも続けやすい月4回月額11,220円で提供。平日の日中に時間が取れるなら10時から15時まで通い放題月額12,320円で、さらに自由度の高い毎日1レッスン通い放題のプランは月額15,070円です。どのプランも月々の施設維持費として税込825円が追加されますが、このスタジオの質とサービスを考えれば非常にコストパフォーマンスに優れていますよ!
スタッフも全員女性ですので男性の視線を気にする必要がありません。ピラティスが初めての方でも周りの視線を気にすることなくエクササイズができるスタジオです。
ピラティスK 宇都宮店の店舗情報
ピラティスK 宇都宮店の口コミ・評判
ベーシッククラスを体験受講しました。身体全体のバランスを整えて、体幹鍛えることができて良かったです。また、部屋の色・照明・音楽もとても良くて気持ちよくできました。
引用:ピラティスK 宇都宮店
1回でこんなに効くと思いませんでした。 素敵な講師の方で初めてでも優しく教えてくださいます。これからも通い続けたいと思います。
引用:ピラティスK 宇都宮店
担当してくださった先生方はみなさん物腰柔らかい話し方でとっても優しかったです。レッスンもbasicを受けましたが簡単そうな動きなのに普段使わない筋肉を使ってるのがわかって楽しかったです。
引用:ピラティスK 宇都宮店
一年通っています!スタッフの方々皆さん優しくてレッスンでわからないこともレッスン後に質問して丁寧に教えてくださいます^ ^施設も明るくて清潔で通うたびに気分が上がります!一年を通して姿勢の改善と肋骨が引き締まって本当に通って良かったと思っています♡
引用:ピラティスK 宇都宮店
\ 30歳からの本気ボディメイク・体験料0円 /
②SHINBIピラティスラボ
体験料 | リフォーマーグループ:3,900円 プライベート:5,000円 ペアプライベート:9,000円 |
---|---|
入会金 | なし 事務手数料:10,000円 →体験当日の入会で8,000円 |
料金 | ・グループクラス(最大8人) 月4回:16,000円/月 年間プラン:178,800円/年(1ヶ月14,900円) ・プライベートクラス(マンツーマン) 4回券:32,000円(1回8,000円)※120日間有効 11回券:80,000円(1回分お得)※180日間有効 ・ペアプライベートクラス(2人でレッスン) 4回券:48,000円(1回12,000円)※120日間有効 11回券:120,000円(1回分お得)※180日間有効 ・スクリーンピラティス(最大6人) 月8回:12,000円/月 Seven plus One!(スクリーン×7回+グループ×1回) |
対象 | 男女 |
営業時間 | 平日 9:00~20:00(曜日により異なります) 土・日曜日 9:00~17:00 |
定休日 | ー |
アクセス | 南宇都宮駅から徒歩9分 |
SHINBIピラティスラボは、南宇都宮駅から徒歩9分で通えるピラティススタジオです。
最新のマシンを取り揃えたこのスタジオではキャデラック、リフォーマー、チェア、ラダーバレルなどピラティスに必要な機器が完備されており、初心者から経験者まで幅広いニーズに対応。
マシンピラティスで自分の体に合わせたレッスンができるので腰痛や肩こりが気になる人、姿勢を良くしたい人、柔軟性を高めたい人には特におすすめです。初めての方でもインストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、安心して参加できますよ!プランはシンプルでマンツーマンやペアレッスン、グループレッスンが用意されています。
SHINBIピラティスラボの店舗情報
SHINBIピラティスラボの口コミ・評判
運動は久々でしたが、終わった後の疲労感も心地良く肩周りが軽くなりました スタッフの方も気持ちの良い方ばかりなので、これから通って身体の歪みが改善されていくのが楽しみです
引用:SHINBIピラティスラボ
体の動かし方をわかりやすく丁寧に教えていただきました。普段意識していない自分の体の部分と向き合うことができ、とても楽しい時間でした。また施設もとても綺麗で清潔感がありました。
引用:SHINBIピラティスラボ
インストラクターの方がとても優しく教えて下さり楽しく身体を動かすことが出来、終わったあととても身体が軽くなりました^_^ これから通って身体がどう変化するかが楽しみです🎶
引用:SHINBIピラティスラボ
体験前は肩や首が痛かったのに対し、体験後は体がポカポカしてきて痛みがかなり和らぎました。普段使っていない筋肉を使うことでとにかく体がスッキリしました。 続けて通いたいと思います。
引用:SHINBIピラティスラボ
\ 「健康なココロとカラダ」づくり /
③CLUB PILATES 宇都宮
体験料 | 無料 |
---|---|
入会金 | 5,500円 →体験当日の入会で無料 |
料金 | EFT4:月4回コース11,990円 EFT8:月8回コース 21,890円 Unlimited:通い放題コース36,190円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 7:00~21:00 ※店舗によって異なる |
定休日 | ー |
アクセス | 宇都宮駅から徒歩12分 |
クラブピラティス 宇都宮は、宇都宮駅から徒歩12分で通えるピラティススタジオです。
世界で1,000店舗以上を展開しているグローバルに愛されているピラティススタジオの一つです。アメリカ生まれでサンディエゴからスタートしたクラブピラティスは今やカナダやオーストラリア、シンガポール、韓国、スペインなど世界中で人気を集めています。
最新の設備を完備した広々としたスタジオで、8種類のクラス×4段階のレベルの32通りのレッスンを提供。初心者の方から経験者の方までレベルに合わせたエクササイズが可能ですよ!スタジオにはウォーターサーバーやオープンロッカーなど、リラックスできる環境が整っているので、ピラティス初心者でも安心して通えます。
CLUB PILATES 宇都宮の店舗情報
CLUB PILATES 宇都宮の口コミ・評判
インストラクターの方はみなさんとても優しくて、スタイルが良くて何より明るいです。 行くだけで明るい気持ちになれます! アラサーながら、憧れる存在ができてワクワクしています。
引用:CLUB PILATES 宇都宮
単身赴任中で怠惰な生活をしていましたが、ピラティスを初めてメリハリがつきました。たまに帰省すると、嫁さんが「ピラティス始めてから姿勢が良くなったよね。」と言っています。
引用:CLUB PILATES 宇都宮
5月から月4回通ってます。スタッフは皆さん優しく、レッスンも無理のないよう声をかけてくれるので、非常に通いやすいです。 呼吸や姿勢など、日常的に気にすることも増え、慢性的な体の力みが軽減されてきているように感じます。
引用:CLUB PILATES 宇都宮
月4回、8回と、レベルに合わせて、無理なく通うことができてとても良いです♡ トレーナーやスタッフの皆さんは本当に優しいです😄 運動習慣をつけたくて入会しましたが、無理なく続けられて、楽しく通えています🥰
引用:CLUB PILATES 宇都宮
\ 無料体験レッスン実施中! /
宇都宮のピラティススタジオに関するFAQ
- 最短で効果を実感する宇都宮のピラティススタジオはどこですか?
-
宇都宮エリアならELEMENTピラティスやDEPがおすすめです!最短で効果を実感したい場合は基本的にパーソナルレッスン主体のピラティススタジオです。
- 宇都宮の中でも女性専用のピラティススタジオがいいです。
-
宇都宮エリアなら、ピラティスKがおすすめです。インストラクターさんも全員女性ですので安心ですよ!
宇都宮のおすすめピラティススタジオまとめ
今回ご紹介した宇都宮のピラティススタジオ8選はそれぞれに特徴があり、目的やニーズに合わせて選べるスタジオばかりです。
パーソナルレッスンではマンツーマンでじっくり指導を受けることができ、特にフォームや体調に気を使いたい方にぴったり。セミパーソナルレッスンは少人数制で個別指導とグループの楽しさを両立できるので、少し仲間と一緒に取り組みたい方には最適です。そしてグループレッスンでは、仲間と共に盛り上がりながら、活気あるレッスンを受けられるため、楽しみながら運動したい方に向いています。
それぞれのスタジオの施設や料金アクセスも考慮しながら、自分にぴったりのスタジオを見つけてピラティスライフを楽しんでください!