初心者はどの頻度で通うと良い？

無理なく続けるなら週1が現実的です。慣れてきたら週2に増やすと変化を感じやすくなります。

パーソナルとグループ、迷ったら？

姿勢や動きの癖が気になる場合はパーソナル、運動習慣化や気分転換が目的ならグループも選びやすいです。

月額だけでなく「1回あたりの単価」「回数消化のしやすさ」「予約枠の取りやすさ」をセットで見て判断しましょう。

Rintosull 大井町店は、初心者でも安心して始められるようにしっかりサポートしてくれる女性専用ピラティススタジオです。レベル別に豊富なプログラムが...

体験料	無料
入会金	入会金 5,000円 →キャンペーン時は0円登録料 5,000円 →キャンペーン時は0円施設利用料 2,500円
1回あたりの料金	560円～ ※全国通い放題プランで月30回利用の場合

Pilates Mee（ピラティスミー）は女性専用のマシンピラティススタジオです。最大3名の少人数セミパーソナルやマンツーマンのパーソナルレッスンを提供...

zen place pilates 大井町正統派で本物の「ピュア・ピラティス」。世界基準の資格を持つエデュケーターが一人ひとりの状態に合わせて丁寧に指導...

体験料	マットグループ：1,000円マシングループ：3,000円プライベートレッスン：～9,900円
入会金	最大33,000円 →キャンペーン中なら無料
1回あたりの料金	1回あたり452円～ ※デイフリーで毎日通った場合

大井町では、掲載スタジオ数は約3件です。