千歳烏山のおすすめピラティススタジオ7選!3つの項目に分けて紹介
千歳烏山は落ち着いた雰囲気がありながら、都心からのアクセスも良く、健康や美容に意識の高い人が多く集まる街です。そんなエリアには、初心者から経験者まで楽しめるピラティススタジオが点在しています。
最近では姿勢改善や体幹強化を目的に通う人が増えていて、少人数制の丁寧な指導や、マシンを使った本格的なレッスンを受けられるスタジオも人気です。
せっかく始めるなら自分のライフスタイルに合ったスタジオを選びたいところ。そこで今回は3つの指導スタイルの視点から、千歳烏山でおすすめのピラティススタジオを7つ紹介していきます。

千歳烏山ならYUZUがお勧めだよ!
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千歳烏山のピラティススタジオの選び方


ピラティススタジオを選ぶときは、まず自分の目的に合っているかをチェックするのが大事です。
初めての方やじっくり見てもらいたい方はパーソナル、他の人と楽しくピラティスをやりたいならグループ形式がおすすめ。目的をはっきりさせると自分に合ったスタジオを見つけやすいですよ。
項目 | パーソナル | 少人数 | グループ |
---|---|---|---|
価格帯 | 高め (5,000〜10,000円/回) | 中程度 (3,000〜6,000円/回) | 安め (1,500〜3,000円/回) |
特徴 | 1対1のパーソナルレッスン 料金は少し高め | 少人数制(2〜6人) 他の参加者と共に学びながら個別指導もあり | 大人数制 一般的なレッスン 参加者同士のコミュニケーションあり |
対象 | 最短で効果を実感したい 初心者~上級者 | 低価格だけどしっかりと指導してほしい 初心者~上級者 | コストをとにかく抑えたい 中級者~上級者 |
該当 | YUZU ONCE | 該当スタジオなし | OLUTANApilates ヨガ子さんとピラ美さん Rintosull zen place ソエルスタジオ |



初心者の方はパーソナルがおすすめです。
千歳烏山エリアには少人数スタジオがなく、パーソナルとグループが多くあります。
特にグループスタジオが多く、他の人と交流しながら楽しくピラティスを始められる環境が整っています。また、駅近のスタジオも多いため、ショッピングや仕事のついでに通いやすく、日常に取り入れやすいでしょう。
それでは、それぞれのスタジオの特徴を見ていきましょう!
千歳烏山のおすすめピラティススタジオ一覧表
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() YUZU | 4回券:31,600円等 | パーソナルなのに1回7,200円〜! |
![]() ![]() ONCE | 月月2回:16,000円〜 | 初心者でも安心・最新機種使用のパーソナル |
![]() ![]() OLUTANApilates | 4回:8,800 円〜 | 短時間で女性が無理なく継続できる! |


※スタジオによってパーソナルからグループまで用意されています。
【パーソナル】千歳烏山のピラティススタジオ2選
まず最初にパーソナルレッスン方式のピラティススタジオを紹介していきます。料金は高めですがしっかりと指導をしてほしい方は初めてピラティスに通う方におすすめです。
①YUZU 千歳烏山










体験料 | パーソナルレッスン:5,500円 セミパーソナルレッスン:2,500円 →500円キャンペーン実施中! |
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入会金 | 22,000円→当日入会で無料! |
料金 | ・回数券 / 女性の方 4回券:31,600円 8回券:61,600円 12回券:86,400円 ・回数券 / 男性の方 4回券:39,600円 8回券:77,600円 12回券:106,800円 ・都度払い 女性 1回券:8,800円 男性 1回券:11,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 8:15~21:45 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒157-0062 東京都世田谷区南烏山5丁目36−9 ピア烏山 205号室 |
YUZUは、新たな都市生活に「自分に向き合う時間」を提供する完全個室のパーソナルマシンピラティス専門店です。白を基調とした清潔感のある室内にはキャデラックやチェアなど多彩なマシンが揃っています。
インストラクターとはマンツーマンで、体型や不調に応じたオーダーメイドプログラムを組み上げてくれる安心感が魅力。周囲の目を気にせず、自分のペースでじっくり身体と向き合えることから、未経験者や体型にコンプレックスがある方にも支持されています。
呼吸を重視した効果的な動きはストレス軽減やリラクゼーションにもつながり、心と身体の調和を図る癒しのひと時になること請け合いです 。
YUZUの店舗情報
YUZUの口コミ・評判
まだ通って1ヶ月も経ってないですが、しっかり身体に効いてる感覚があります🩰 身体の使い方がグループレッスンだと良くわからなかったのですが、パーソナルでしっかり修正してくださるので、身体の感覚が分かるようになってきました!自分の悩みに合わせたメニューも嬉しいです。 nonoka先生はとっても優しく、たくさん声掛けてくださいますので、しっかり吸収して身体の感覚を養いたいと思います
引用:YUZU
まだ数回ですが、行くたびに巻き肩や背筋が伸びて姿勢が整う感じがあります! 普段の姿勢が悪すぎて先生のとおりに行うのは難しいですが、とっても気持ちいいです◎ 施設もきれいで、自分にいいことをしている気持ちになれます…! 姿勢改善目指して続けるのが楽しみです!
引用:YUZU
自分の競技に活かすため、体幹能力向上を目指して体験してきました。 はじめてのピラティスで慣れないことが多く、最初は梃子摺りましたが、ののか先生のポジティブで優しい指導のおかげで徐々にコツを掴み、最後まで楽しくレッスンできました! また帰る時には自分でもわかるくらい姿勢が変わっていてビックリしました! ののか先生が優しく教えてくれるので運動苦手な人にもオススメです! 自分もまた、ピラティスしに行きます!
引用:YUZU
いつも楽しく通わせていただいてます🐻 ピラティスを始めて、少しずつ身体が整っていくのが実感できて嬉しいです。 その日の体調や追い込みたい度に合わせてレッスン内容の負荷を調整してくれるので、楽しく頑張れています! これからもよろしくお願いします
引用:YUZU
「じっくり・自分仕様・通いやすい」要素が揃っているため、本格的にピラティスを始めたい人には最適な選択肢と言えるでしょう。
\ パーソナルなのに1回7,200円〜! /
②マシンピラティススタジオONCE千歳烏山店










体験料 | 3,300円→無料キャンペーン実施中! |
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入会金 | 無料 |
料金 | 月2回:16,000円 月4回:29,700円→28,000円 月8回:59,400円→56,000円 キャンペーン中! |
対象 | 男女 |
営業時間 | 9時30分~21時00分 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒157-0062 東京都世田谷区南烏山6丁目25−11 セラグリオ烏山 103 |
ONCEは、千歳烏山駅から徒歩5分という好立地で、忙しい日々の合間にも通いやすい環境を提供しています。
完全マンツーマンのマシンピラティスを採用しており、個別の体の状態に合わせたレッスンを行うため、効率よく安全に効果を感じられるのが魅力。
初心者でも安心できるよう、マシンのサポート機能を活かして無理のない動きを導くプログラムとなっており、ピラティスが初めての人も始めやすい設計です。また、インナーマッスルをしっかり鍛える設計がなされており、姿勢改善やしなやかな体作り、腰痛・肩こり改善といった目的にも応えてくれます。
ONCEの店舗情報
ONCEの口コミ・評判
\初心者でも安心・最新機種使用のパーソナル/
【少人数】千歳烏山のピラティススタジオ
2~6名程度の少人数で指導をするピラティススタジオで、費用を抑えたいけどしっかりと指導をしてほしい方にお勧めです。
千歳烏山エリアで少人数制のスタジオはありませんでした。
【グループ】千歳烏山のピラティススタジオ5選
次にグループレッスンを主体としているピラティススタジオを紹介していきます。パーソナルレッスンにも対応しているスタジオがあるので、詳細をご覧ください。
①【女性専用】OLUTANApilates 千歳烏山










体験料 | 4,400円→1,100円 キャンペーン中! |
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入会金 | 登録料:5,500 円 |
料金 | ・グループレッスン マスター会員 25回:15,400 円 ミドル会員 15回:13,200 円 レギュラー会員 8回:11,000 円 ライト会員 4回:8,800 円 ・パーソナルトレーニング 1回:15,950円 10回:104,500円 20回:192,500円 30回:269,500円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 平日:12時00分~22時00分 土日:9時00分~18時00分 |
定休日 | 木曜日 |
店舗 | 〒157-0062 東京都世田谷区南烏山5丁目19−11 MEFULL 千歳烏山 2F |
OLUTANApilatesは、「女性専用」「マシンを活用した効率的なピラティス」に特化したスタジオで、30分で完結するレッスンを基本としています。
グループレッスンは20名前後の人数制で、完全予約制を採用しており、混み合う心配が少ない点も魅力。パーソナルトレーニングも用意しており、自分の身体の状態や目標に合わせてきめ細かな指導を受けたい人にも対応しています。
店舗は駅近でアクセスしやすく、清潔感や居心地のよさに配慮された空間設計がされており、気軽に通いやすい雰囲気があります。
このように、OLUTANA Pilates は女性が無理なく通えるプランと環境を重視したスタジオと言えるでしょう。
OLUTANApilatesの店舗情報
OLUTANApilatesの口コミ・評判
初めてピラティスの体験をしましたが、楽しくできました スタジオもきれいで、スタッフのお姉さんやインストラクターのお姉さんたちの雰囲気もよく、とても親切でした
引用:OLUTANApilates
はじめてのピラティスで不安だったのですが、マシンの使い方からレッスンまで、分かりやすく説明してくださるインストラクターさんのおかげで楽しく終えられました。15分の事前フォローと30分のみっちりレッスンでしっかり身体を動かせたので、充分な内容だと感じました。なによりインストラクターさんがみなさん素敵で、通うことを決意できました!1年後の自分のためにもがんばります!
引用:OLUTANApilates
初めてのマシンピラティスの体験でしたが、インストラクターの説明がわかりやすく初心者でも楽しくレッスンが受けれることができました。 千歳烏山店は他の店舗と比べてスタジオが広いとのことです。予約も取りやすく、仕事や育児で忙しい方でも継続しやすそうです。 スタジオもきれいで過ごしやすいです!!
引用:OLUTANApilates
インストラクターの方がその日の身体のバランスや体調に合わせた自分だけのメニューを考えて下さるので、レッスン終了時には身体の重心が変わるのを自分でも実感することができます。
引用:OLUTANApilates
\短時間で女性が無理なく継続できる!/
②【女性専用】ヨガ子さんとピラ美さん 千歳烏山店










体験料 | お試し1回チケット:通常1,000円→500円(期間限定キャンペーン価格) お試し3回チケット:通常3,000円→1,500円(期間限定キャンペーン価格) |
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入会金 | ー |
料金 | マンスリー4プラン:6,578円 通い放題フリーパス:9,878円 1回券:3,000円 4回券:10,000円 |
対象 | 女性 |
営業時間 | 9時00分~21時30分 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒157-0062 東京都世田谷区南烏山4丁目11−3 4F |
ヨガ子さんとピラ美さんは、駅近&最大10名少人数制のヨガ・ピラティスレッスンを提供しています。
“PURE(純粋)” をコンセプトに、余計な装飾をそぎ落とし、本来のヨガ・ピラティスの良さをそのまま体感できる環境づくりを大切にしています。
料金も良心的で、体験レッスン500円から、月4回プランや通い放題プランなど多彩に選べます。
ヨガ子さんとピラ美さんの店舗情報
ヨガ子さんとピラ美さんの口コミ・評判
少人数なので、置いていかれることもなくレッスンしていただけてありがたいです。 ただ、初心者のうちは専門用語が分からないので、最初に説明を一言入れていただけるとありがたいです。 以前、用語が分からず、分からないまま何となく進めてしまったということがありました。 初心者がいる回とそうでない回があると思いますが、配慮いただければと思います。
引用:ヨガ子さんとピラ美さん
マックスでも10人ほどでのレッスンですので余裕もあります。 駅からも10秒程というとにかく通いやすいスタジオです。 リニューアルに伴いリフォームもされ、大きなリースに落ちついた内装は女性好みのステキな空間で気持ちよくレッスンを楽しんでいます。
引用:ヨガ子さんとピラ美さん
駅近で比較的リーズナブルに受けられるヨガスタジオを発見して入会しました☺︎ピラティスのクラスもあり、その日の予定やその時の気分でヨガクラスを受けたりピラティスクラスを受けたりしてます! どの先生を受けてもそれぞれの良さがあり、1ヶ月でテーマがあるのか、全体的にいい意味で統一感があるように感じます。 平日夜は人気でなかなか予約も取りにくいですが、キャンセル待ちで取れることも多く不便はないです。スタジオ内の雰囲気もとてもよく、アットホームな感じもとても好きです。千歳烏山スタジオで入会しましたが、つつじヶ丘や調布のスタジオも受けられるのでとても便利です。通い始めて心も体も調子がいいです。これからもお世話になります。
引用:ヨガ子さんとピラ美さん
運動不足解消のために、3月頃から通い始めました。 ヨガ、ピラティスともにまったくの初心者で、右も左も分からないような状況だったのですが、先生方の丁寧なご指導のおかげで、毎回楽しく通わせて頂いております。 学生のため、平日夜か休日しかなかなか時間が取れないのですが、レッスンが多く、同じ先生でも、日によってレッスンメニューを細かく変えてくださっているので、マンネリ感もなく、毎回様々な発見があります。 価格もリーズナブルなため、とてもありがたいです。 千歳烏山店は、とにかく駅から近いのが、学校帰りでも通いやすくて良いポイントだと思います。 人数も、多くて1レッスン10人ほどなので、先生方にも丁寧に見てもらえるのもうれしいです。 これからも引き続き、自分のペースで楽しく通っていきたいと思います。
引用:ヨガ子さんとピラ美さん
\ 女性専用、鍼灸院併設のピラティススタジオ/
③【女性専用】マシンピラティスRintosull 千歳烏山










体験料 | 1回0円 |
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入会金 | 入会金 5,000円 →キャンペーン時は0円 登録料 5,000円 →キャンペーン時は0円 施設利用料 2,500円 |
料金 | フリー:月額16,800円 ライト:月額13,800円 4:月額8,800円 期間限定通い放題:1,980円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 平日:9:00~22:30 土曜日:9時30分~22時00分 |
定休日 | 毎週日曜 |
店舗 | 〒157-0062 東京都世田谷区南烏山6丁目3−6 勝栄ビル 2F |
リントスルは、世田谷区南烏山にあり、ホットヨガスタジオLAVAと同じ会社が運営するマシンピラティス専門スタジオです。
画面に映し出された動きを見ながらマシンを使ってトレーニングし、インストラクターがスタジオ内を回り一人ひとりのフォームに手厚くアジャストするスタイル。
この「映像 × 直接指導」のハイブリッド方式により、初心者でも姿勢や動きのクセを丁寧に矯正しやすくなっています 。
Rintosullの店舗情報
Rintosullの口コミ・評判
スタッフの雰囲気もよくて、分かりやすくサポートしてくれるので通いやすいです! 痩せて自信が持てる体型を目指したいです! 運動不足もあるのでこれを機に改善していきたいです!
引用:Rintosull
インストラクターの方々がとても親切で優しいので通いやすいです! 1時間前までならキャセルできると言う点も、通いやすい点になります!! まだ始めたばかりですが、運動習慣をつけていくためにがんばります!
引用:Rintosull
最初システムが店舗によって、違うため慣れるのに苦労しましたが、なんとか慣れだと思います。通い出して3ヶ月ほど経ちますが、体の調子も良くなり、腰痛と肩こりが軽減されました。インストラクターの方たちは、お綺麗な方ばかりで、笑顔でいつも接してくださいます。目標としてこれから継続して通います。
引用:Rintosull
マシンピラティス初心者で、最初はレッスンについていけるか不安だったのですが、インストラクターの方が正しい姿勢を丁寧に優しくアドバイスしてくださるので安心して楽しく取り組めています。施設もとても綺麗で使いやすいです。これからもトレーニング頑張りたいと思います!
引用:Rintosull
清潔なスタジオ、オンライン・アプリ・LINEで簡単に予約・キャンセルができるシステムなど、通いやすさへの配慮も行き届いており、女性専用という安心感も支持されています。
\ 姿勢診断付きの無料体験 /
④zen place ピラティス 千歳烏山










体験料 | 3,300円 |
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入会金 | 33,000円 →キャンペーン中なら無料 |
料金 | ・マットグループ 月4回:10,450円/月 月6回:14,520円/月 デイフリー:13,552円/月 フリープラン:16,940円/月 ・マット&マシングループ 月4回:12,650円/月 月6回:18,150円/月 月8回:21,560円/月 ・マシングループ 月4回:15,400円/月 月8回:25,300円/月 ・プライベート 月4回:37,400円/月 ・32回パッケージ 142,450円 ・チケット制度 40回チケット(有効期限10ヶ月):104,500円/月 40回チケット(有効期限6ヶ月):101,750円/月 20回チケット(有効期限6ヶ月):57,200円/月 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 平日:7:00-21:15 / 土日祝:7:30-17:00 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒157-0062 東京都世田谷区南烏山4丁目12−10 フロンティアビル 5階 |
ゼンプレイスピラティスは、全国140店舗以上を展開するピラティスとヨガの専門スタジオで、最新の科学・DX技術を取り入れながら、初心者から上級者、シニア世代まで幅広いニーズに対応しています。
マットとマシン(リフォーマーをはじめキャデラック・チェアー・ラダーバレルなど)を完備し、グループレッスンからプライベートまで多様なスタイルで受講が可能。
世界水準の資格を持つエデュケーター(インストラクター)が、一人ひとりの身体状態や目的に応じて、最適なメニューを提案しながら丁寧にサポートします。
zen place pilatesの店舗情報
zen place pilatesの口コミ・評判
通い始めて4ヶ月が経ち、いつのまにか肩こりに悩まなくなりました。クラスの後はなぜか体が軽く感じるので不思議です。どうしようもなかった自分の体のクセ(反り腰やO脚の原因?)がわかり、改善していけそうです。 マットクラスでは骨盤と背骨一つ一つの動きに集中し、リフォーマークラスでは手先足先にも意識を向けながら体を立体的に動かし、プライベートレッスンでは自分の体に合わせてアドバイスをもらう…どのクラスもそれぞれに特色があり、満遍なく継続して受けたいところです。 毎回の出席手続きが簡単だし、先生もみなさん声をかけてくださるので、気楽にこつこつ続けられています。
引用:zen place pilates
まだ始めて2ヶ月程ですが、体が軽くなり体調もとても良い日が続くようになりました。 また、体調に合わせて気持ちも軽くなり、フットワーク良く有意義な毎日が過ごせているのはピラティスの効果だと実感しています! なかなか運動が続かないのが悩みでしたが、 目に見える効果があるのと、スタジオの過ごしやすい雰囲気のおかげで楽しく通う事ができています^^ 他のスタジオも利用出来るので 自分の空いた時間で、色々な場所でレッスン出来るので無理なく続けられるところも 気に入っています♪
引用:zen place pilates
スタジオは明るく清潔で、いつも、楽しくピラティスを学んでいます。今は、生活の一部となり、いつもやったあとは、気持ちが良く、過ごせています。
引用:zen place pilates
ピラティスを始めて、身体がみるみる整ってきました。コロナ禍ではオンライン中心でしたが、今はスタジオに行きマットとマシンを組み合わせています。 マシンピラティスは、意外とつらくなくて楽しいです。狙ったところ、例えば脚、肩などに早く確実に効いてくるので、毎回フレッシュな体験をさせていただいてます。 インストラクターの皆さまも、とても話しやすく、居心地の良いスタジオです。
引用:zen place pilates


ゼンプレイスピラティスは、マットとマシン両方の本格ピラティス体験、科学的裏付けとAIによる動きの分析で効果を最大化、通いやすく続けやすい環境と制度、スタイリッシュで落ち着いた空間を兼ね備えたサービスで、ボディメイクや姿勢改善など、健康的で効率的に身体を整えたい方に特に適しています。
\ ウェブから1分で簡単に体験レッスン /
⑤【女性専用】マシンピラティス&フィットネス ソエルスタジオ 千歳烏山店










体験料 | 無料 |
---|---|
入会金 | 入会金・事務手数料:10,000円→無料キャンペーン実施中! |
料金 | ライトプラン:2,980円 スタンダードプラン:6,980円 プレミアムプラン:9,980円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒157-0062 東京都世田谷区南烏山5丁目11−4 T•Nビル 3F |
ソエルスタジオは、全国に複数の拠点を持ち、24時間営業の体制を採るピラティス×フィットネススタジオとして、利用者の生活リズムに柔軟に対応している点が大きな特徴です。
入会金や事務手数料を無料にするキャンペーンを随時実施しており、気軽に始められる体制を整えているのも大きな特徴。また、月会費制を基本としながら、会員になると月額料金の割引や特典を受けられる仕組みも設けられています。
駅近に設置されており利便性に優れていること、そして営業時間を24時間とすることで、早朝や深夜など従来通りでは通いにくかった時間帯にも通える点が支持されています。
全体として、ソエルは「始めやすさ」・「通いやすさ」・「継続しやすさ」を意識した設計がなされている選択肢と言えるでしょう。
ソエルスタジオの店舗情報
ソエルスタジオの口コミ・評判
\24時間営業・レッスンの種類豊富/
千歳烏山のピラティススタジオに関するFAQ
- 最短で効果を実感する千歳烏山のピラティススタジオはどこですか?
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YUZUがおすすめです。マンツーマンで、体型や不調に応じたオーダーメイドプログラムを受けられるので効果を実感しやすいでしょう。
- 千歳烏山の中でも女性専用のピラティススタジオがいいです。
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千歳烏山の女性専用スタジオには、OLUTANApilates、ヨガ子さんとピラ美さん、Rintosull、ソエルスタジオがあります。
- 千歳烏山の中でも安いピラティススタジオはありますか?
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ソエルスタジオがおすすめです。24時間営業で、2,980円から通うことが出来ます。
千歳烏山のおすすめピラティススタジオまとめ
千歳烏山には、目的やライフスタイルに合わせて選べる魅力的なピラティススタジオがそろっています。
丁寧なマンツーマン指導でしっかり効果を感じたい人も、仲間と楽しく続けたい人も、自分に合ったスタイルを見つけやすいのがこのエリアの特徴。どのスタジオも姿勢改善や体幹強化、ボディラインの引き締めなどを目指す人に寄り添ったプログラムを展開しており、初心者でも安心してスタートできます。アクセスの良さや通いやすい料金設定も続けやすさのポイント。
まずは体験レッスンで雰囲気を確かめ、自分のペースで無理なく通えるスタジオを選びましょう。千歳烏山でピラティスを習慣にして、心も体も整う毎日を手に入れてください。