最近なんだか姿勢が気になる」「運動不足を感じている」そんな方にぴったりなのが、ピラティスです。
無理なく体幹を鍛えながら、姿勢改善や肩こり・腰痛の緩和にもつながると人気を集めています。
でも、スタジオってたくさんあって、正直どこがいいのか分かりづらいですよね。
この記事では、長崎でおすすめのピラティススタジオを厳選して5ヶ所ご紹介。スタジオ選びで後悔しないためのポイントも解説しているので、これから始めたい人はぜひ参考にしてみてください。
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目次
長崎のピラティススタジオの選び方
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スクロールできます
| 項目 | パーソナル | 少人数 | グループ |
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| 価格帯 | 高め
（5,000〜10,000円/回） | 中程度
（3,000〜6,000円/回） | 安め
（1,500〜3,000円/回） |
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| 特徴 | 1対1のパーソナルレッスン
料金は少し高め | 少人数制（2〜6人）
他の参加者と共に学びながら個別指導もあり | 大人数制
一般的なレッスン
参加者同士のコミュニケーションあり |
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| 対象 | 最短で効果を実感したい
初心者～上級者 | 低価格だけどしっかりと指導してほしい
初心者～上級者 | コストをとにかく抑えたい
中級者～上級者 |
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| 該当 | Shape
リアン | TwoThree | LAVA
Pilates Studio BLUE |
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※スタジオによってパーソナルからグループまで用意されているので、参考程度にしてください。
ピラティスが初めての方は基本的にパーソナルレッスン主体のスタジオがおすすめですよ！
長崎のピラティススタジオを徹底調査してみましたが、パーソナル、少人数、グループとそれぞれのスタジオがあり、自分の目的やライフスタイルに合わせてスタジオを選択できます。
また、大手のスタジオが少なく、リーズナブルに通えるスタジオが多い印象でした。
それでは、長崎のピラティススタジオを詳しく見ていきましょう！
長崎のおすすめピラティススタジオ一覧表
編集部
