最近じわじわ人気が高まっているピラティス。
姿勢改善やボディメイクだけでなく、肩こり・腰痛の軽減やメンタルケアにも効果的と言われています。
この記事では、大泉学園でおすすめのピラティススタジオを3つのポイントに分けて紹介します。自分に合ったレッスンスタイルを見つけて、無理なく続けられる「心も体も整う時間」を始めてみませんか？
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目次
大泉学園のピラティススタジオの選び方
▶︎選び方の詳細はこちら
ピラティススタジオを選ぶときは、自分の目的に合った環境かどうかを見極めるのがポイントです。
ボディメイクや姿勢改善が目的ならマシンピラティスがおすすめ。
呼吸や体幹の安定を重視したい人はマットピラティスが向いています。レッスンの人数も重要で、初心者は少人数制やマンツーマンだと丁寧に見てもらえて安心です。
体験レッスンを受けて、自分に合うスタジオかしっかり確認してから選ぶと、長く楽しく続けられます。
スクロールできます
初心者の方はパーソナルで丁寧にみてもらうのが安心！
大泉学園エリアにはパーソナルからグループまで様々なスタジオが満遍なく揃っています。
特にパーソナルスタジオが多く、初心者の方でも安心して通いやすいでしょう。また、駅近のスタジオも多いため、ショッピングや仕事のついでに通いやすく日常に取り入れやすい環境になっています。
それでは、それぞれのスタジオの特徴を見ていきましょう！
大泉学園のおすすめピラティススタジオ一覧表
編集部
