沖縄でピラティスを始めたいけど、どのスタジオがいいか迷っていませんか?
本記事ではあなたにぴったりのスタジオを見つけるためパーソナル、セミパーソナル、グループレッスンの3つのタイプに分けて特徴や魅力をお伝えします。それぞれのスタジオが提供する独自のサービスを活かして、あなたにぴったりのスタジオを見つけましょう!

初めての方や最短で効果を実感したい方はルルトがおすすめ。費用を抑えたい方はリントスルがおすすめです!
沖縄県のピラティススタジオの選び方


ピラティススタジオを選ぶ時の基準はいくつかあるのですが、一番重要なのがレッスンスタイルです。自分に合ったレッスンの形を選ぶことで効果的に運動ができるだけでなく、モチベーションも保ちやすくなります。
例えば個別指導を希望するならパーソナルレッスンが最適でしょう。インストラクターと1対1でじっくり指導を受けることができ自分のペースで進められます。セミパーソナルレッスンは少人数制で他の参加者ともコミュニケーションを取りながらレッスンできるので、少しアクティブに楽しみたい方にぴったり。
グループレッスンは仲間と一緒にワイワイ楽しく学べるため、社交的な方やコストを抑えたい方におすすめです。それぞれのスタイルに特徴があるので自分に合ったものを選ぶことが大切です。以下の表を参考にしてあなたに合ったピラティススタジオを選んでみてくださいね!
項目 | パーソナル | セミパーソナル | グループ |
---|---|---|---|
価格帯 | 高め (5,000〜10,000円/回) | 中程度 (3,000〜6,000円/回) | 安め (1,500〜3,000円/回) |
特徴 | 1対1のパーソナルレッスン 料金は少し高め | 少人数制(2〜5人) 他の参加者と共に学びながら個別指導もあり | 大人数制 一般的なレッスン 参加者同士のコミュニケーションあり |
対象 | 最短で効果を実感したい 初心者~上級者 | 低価格だけどしっかりと指導してほしい 初心者~上級者 | コストをとにかく抑えたい 中級者~上級者 |
該当 | ルルト | プリッツジム | リントスル |



グループレッスンは一人当たりの指導時間が少ないため、中級者以上向けだよ!
沖縄県のピラティススタジオを徹底調査してみましたが、意外と大手が少ないことがわかりました。またほかの地域と比べるとマットピラティスがちらほらあるので目的に合わせてスタジオを選べるのではないでしょうか。
では早速沖縄県のピラティススタジオを見ていきましょう!
沖縄県のおすすめピラティススタジオ一覧表
【パーソナル】沖縄県のピラティススタジオ3選
まず最初にパーソナルレッスン方式のピラティススタジオを紹介していきます。料金は高めですがしっかりと指導をしてほしい方は初めてピラティスに通う方におすすめです。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() luluto | 月2回コース:15,000円~ | 理学療法士監修のピラティス |
![]() ![]() seek studio | 月2回:18,000円~ | パーソナルトレーニン&ピラティス |
![]() ![]() REM パーソナルジム | デイタイム:月額29,800円~ | 多彩なメニューが全て通い放題 |
①luluto 那覇小禄店










体験料 | 1,000円~5,000円 ※店舗によって異なる |
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入会金 | 22,000円 |
料金 | ・月額制プラン(1回50分) 月3回:29,700円(1回 9,900円) 月4回:38,400円(1回 9,600円) 月6回:55,800円(1回 9,300円) 月8回:72,000円(1回 9,000円) ※翌月に繰越利用可。 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 9:00~21:00 ※店舗によって異なる |
定休日 | ー |
アクセス | 小禄駅から徒歩6分 |
ルルト 那覇小禄店は、小禄駅から徒歩6分で通えるピラティススタジオです。
場所はイオン那覇やモノレール小禄駅から徒歩5分という好立地で、駐車場も完備されているから車でも電車でも通いやすいのが嬉しいポイント。清潔感のある明るいスタジオでリフォーマーやキャデラックといった専用マシンを使いながら、姿勢改善や体の使い方を整える本格的なレッスンを受けられます。
ルルトの最大の特徴は全スタッフが理学療法士の資格を持っていること。医学的な知識をベースに、一人ひとりに合わせたマンツーマンのレッスンを行っているので、初心者でも「自分にできるかな…」なんて不安を抱えることなく通えますよ!
ルルトピラティスの品質の高さ
— 小山和也/理学療法士経営者 (@pt_kazya) December 29, 2024
台湾のプロリーグで活躍してる選手が体験に来られたそうで、レッスン後の身体変化に感動されたとスタッフから嬉しそうに連絡が来ました。
私もプロ選手は何名か見させて頂いているが、身体にセンシティブなプロ選手にそこまで言わせるルルトの商品力に感銘しました。…
また体のクセや動きの改善をしっかりサポートしてくれるので、運動経験があまりない方やリハビリ目的の方にもぴったり。実際20代から60代まで幅広い年齢層の方々が通っていて、「姿勢が良くなった」「体が動きやすくなった」という声もたくさん寄せられています。
1回あたり9,000円~と業界の中でも料金プランは高いほうですが、理学療法士がマンツーマンで指導をしてくれるので最短で効果を実感できるでしょう。月3回プランから月8回プランまで用意されており目的やライフスタイルに合わせたプラン選択ができるピラティススタジオです!
luluto 那覇小禄店の店舗情報
luluto 那覇小禄店の口コミ・評判
からだの変化をその場で感じれるピラティススタジオでした。担当してくれたチヒロさんは明るくてとても親切です。 理学療法士の資格を持ってる方が対応してくれるとの事で心配だった腰痛が気にならず、ピラティスできました‼️
引用:ルルト 那覇小禄店
インストラクターは理学療法士ということもあり一人一人に合ったメニューを組んでくれ、体が硬い私でも心地よい負荷量でレッスンを受けることができました!また、体の使い方もわかりやすく教えてもらいながら、とても楽しく充実した時間でした。
引用:ルルト 那覇小禄店
エクササイズ前後の写真から姿勢の特徴なども解説してもらいとても有意義な時間を過ごすことができました。本当にありがとうございました。
引用:ルルト 那覇小禄店
実施前と実施後の姿勢をカメラで撮影し、自分の姿勢の歪みにショックを受けつつも、実施後の変化には相当驚きました。 ピラティス終了後は普段使っていない筋肉が悲鳴をあげていました。
引用:ルルト 那覇小禄店


\ 理学療法士監修のパーソナルピラティス /
②seek studio










体験料 | 5,500円 |
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入会金 | 無料 |
料金 | ・月額コース 1セッション:60分 月2回:18,000円 月4回:32,000円 月8回:56,000円 推奨頻度:週2回以上で早期効果を実感可能。初めの2ヶ月集中後、月2〜4回に変更するケース多数。 ・チケットコース 1セッション:60分 1回:11,000円 4回:40,000円 16回:128,000円 おすすめ:仕事や家庭で忙しい方、自分のペースで通いたい方 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
アクセス | 南風原兼城十字路から徒歩5分 |
seek studioは、南風原兼城十字路から徒歩5分で通えるパーソナルトレーニング&ピラティススタジオです。
ここではピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたアプローチで、効率的かつ効果的に身体を変えていくサポート。一人ひとりの体力や生活習慣に合わせて最適なトレーニングプランを提供。プロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、初心者でも安心して始められます。
さらにこのスタジオの魅力は、料金プランの選択肢が豊富でライフスタイルに合わせて通える点です。月額コースは、月2回18,000円から用意されており、短期間で集中的に効果を実感したい方に向けのプランも用意していますよ!
seek studioの店舗情報
seek studioの口コミ・評判
ダイエット目的で入会して目標にしていた3ヶ月で−5キロを達成できました。その後も継続して約半年で−8キロになりとても満足です。
引用:seek studio
トレーナーの方が、理にかなったトレーニング方法を詳しくフォームを見つつ教えてくれます。また、店内も綺麗でオシャレ。体で気になること等がある方、本当にオススメです。
引用:seek studio
見た目を改善したい!と思い通い始めました。週1-2回で通い始めて1ヶ月ちょっとが経ちましたが、身体の歪みが改善しました。それと同時に、気付いたら疲れない身体になっていました。
引用:seek studio
自分では到底気づけない体の歪みや姿勢、柔軟性などを丁寧に教えてくれました。 普段の生活でどれだけ負担をかけていたのか…😭 改善のためのストレッチや体を動かす際の意識、気をつけること等 沢山のことを知ることができました💪
引用:seek studio
\ パーソナルトレーニン&ピラティス /
③【女性専用】REMパーソナルジム










体験料 | 8,000円 →今なら500円で体験可能 |
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入会金 | ー |
料金 | ・通い放題 デイタイム:月額29,800円 オールタイム:月額32,780円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 9:00 ~ 21:00 |
定休日 | 不定休 |
アクセス | 美栄橋駅から徒歩6分 |
REMパーソナルジムは、美栄橋駅から徒歩6分で通えるピラティススタジオです。
女性専用の通い放題パーソナルジムとして多くの女性から支持を受けており、定額制プランを採用し1回あたり約2,500円と無理なく通える料金設定を実現している点です。
またトレーニングだけでなくピラティス・ヨガ・整体・ボクササイズなど、多彩なメニューが全て通い放題で提供されています。さらに、ドリンクやタオルの無料提供トレーニング後のプロテインの無料サービスなど、手ぶらで通える環境が整っているので楽ちんですね。
トレーニングはマンツーマンで行われ、医療系国家資格を持つトレーナーが監修する完全オーダーメイドプログラムが提供されています。
REMパーソナルジムの店舗情報
REMパーソナルジムの口コミ・評判
通って半月くらいで、友人からお腹と顔なんかシュッとなりましたよね?って言われて、 すごく嬉しくて💖 いろいろ体と食事の知識をしっかり持ってて、アドバイスもくれたりするし、話しやすい方です。
引用:REMパーソナルジム
通い始めてまだ1ヶ月ですが、かなり変化が出てきました!トレーナーさんも優しく教えてくださるので、楽しくトレーニングさせてもらってます!筋トレだけでなくピラティスや整体も含まれているので身体のことは安心して任せられてます!
引用:REMパーソナルジム
腰痛と膝の痛みが気になっていたので 原因や改善の方法を教えてくださいました! 施術後は筋肉が解されたことによって 体も柔らかくなり軽くなりました! トレーナーさんも親しみやすくて 気持ちも軽くなり、仕事もはかどりました♩*゜
引用:REMパーソナルジム
どこに効かせたいのか、どこに力を入れるのか詳しく教えてくださるのでわかりやすいです!また、ピラティスという最近韓国で人気の日本ではまだ珍しい運動を取り入れているので楽しく行えています。
引用:REMパーソナルジム
\ 1回あたり約2,500円〜 /
【少人数】沖縄県のピラティススタジオ2選
2~6名程度の少人数で指導をするピラティススタジオで、費用を抑えたいけどしっかりと指導をしてほしい方にお勧めです。
①【女性専用】プリッツジム 那覇店










体験料 | 5,500円 →体験当日の入会で無料 |
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入会金 | 22,000円 →キャンペーンで11,000円OF |
料金 | プチ4:14,300円 ライト6:18,000円 レギュラー8:22,400円 食事指導初回2週間:11,000円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 11:00〜21:00 |
定休日 | 土曜日 |
アクセス | 壺川駅から徒歩20分 安里駅から徒歩22分 |
プリッツジム 那覇店は、壺川駅から徒歩20分で通えるセミパーソナルジムです。
女性専用のパーソナルトレーニングとピラティスを提供しており、女性の体作りに特化したメニューを取り入れ無理なく続けられる環境を提供しています。最大3名までのセミパーソナルトレーニングというスタイルが特徴で費用を抑えながら一人ひとりしっかりと指導をしてくれますよ!
プリッツジムの特徴はやっぱりその料金設定にもあります。1回のセッションが2,800円から利用可能で、月額制プランではライトプラン(月4回)が18,000円からスタートします。月々の回数を選べるので無理なく続けやすいです。しかも、どのプランも解約金や違約金がないから気軽に始められます。



姿勢改善等はもちろんのこと、ダイエット目的の方にお勧めです!
通っている方のビフォーアフター
また、プリッツジムではトレーニングの前後にしっかりとしたサポートがあるのも特徴です。食事指導オプションも用意されていて自分に合った食事管理をサポートしてもらえます。運動と食事を両方整えることで、理想の体型へと近づくことができるジムです。
ジムの中は女性専用なので周囲を気にせずに自分のペースでトレーニングに集中できるのも大きなポイント。加えて、各トレーニングは完全予約制で1回50分という時間設定になっているため、忙しい方でも無理なく通えるでしょう。
プリッツジム 那覇店の店舗情報
プリッツジム 那覇店の口コミ・評判
トレーナーさんは親切で話しやすく、トレーニング中も身体の使い方や効いている部位を丁寧に教えてくれるので、とても分かりやすかったです。また、自分に合ったメニューを考えてくれるので、無理なく続けられました。
引用:プリッツジム 那覇店
1回のトレーニングに最大3名で参加しますが、それぞれの個人に合った別メニューに取り組み、他の人達も一緒に頑張っている空間で運動できるので、モチベーションも上がりやすかったです。
引用:プリッツジム 那覇店
わたしは反り腰なのですが、腰が痛くならないようにアドバイスしてくれたり、トレーニング前後に腰が痛くないかを確認してくれたりするので安心して運動できています。
引用:プリッツジム 那覇店
自己流ではなく、自分に合ったトレーニング方法を学びたいと思いこちらを選びました。悩みに合ったメニューを続ける事で、自分でも身体の動きが改善されているのを感じています。
引用:プリッツジム 那覇店
\ 女性専用パーソナルジム&ピラティス /
②ピラティスアクス 沖縄に3店舗










体験料 | ・グループ体験レッスン 通常2,750円→1,000円 ・パーソナル体験レッスン4,400円 |
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入会金 | 11,000円 事務手数料:3,300円 |
料金 | ・グループピラティス会員女性限定 バーチャルレッスン1日1回利用可 レッスン月4回+バーチャル:月額10,780円 レッスン月8回+バーチャル:月額18,400円 ビジター(1回):4,180円 ・パーソナルピラティス会員男女対象 バーチャルレッスン1日1回利用可 レッスン月2回+バーチャル:月額16,500円 レッスン月4回+バーチャル:月額30,800円 レッスン月8回+バーチャル:月額52,800円 ビジター(1回):10,450円 |
対象 | 男女 (グループは女性限定) |
営業時間 | 平日/ 10:00 – 20:00 土曜・日曜・祝日/ 10:00 – 16:00 |
定休日 | ー |
店舗 | 沖縄に3店舗 |
ピラティスアクスは、沖縄に3店舗展開しているピラティススタジオです。
アクスのピラティスは少人数制のグループレッスンが中心だから、インストラクターの目がしっかり行き届いて気軽に質問できる雰囲気。プログラムも豊富で伝統的なピラティスから特定の部位を集中して鍛える新しいスタイルまで、自分にぴったりなメニューを選べます。
なんと言っても1日1回、毎日受講できるバーチャルレッスンが特徴的。毎日1回、好きな時間にマシンの使い方からトレーニング方法まで受講ができます。マンツーマンレッスンも用意されているので、目的に合わせたプラン選択が出l来ますよ。
ピラティスアクスの店舗情報
ピラティスアクスの口コミ・評判
正しい体の動かし方を丁寧に教えてもらえるので、とてもわかりやすかったです。パーソナルで矯正してもらった体の動かし方、姿勢を体に覚えさせて、他のトレーニングでも活かせられると思います。
引用:ピラティスアクス北谷店
ピラティスって難しそうと思っていましたが、nobuさんのわかりやすい指導で1時間あっという間でした。またいいフォームができるとしっかり褒めてくれるので達成感があって嬉しくなりました😊
引用:ピラティスアクス北谷店
グループではなかなか聞けない事が聞けて身体の動かし方も分かりすごく有意義な時間でした。パーソナルは定期的に受けたいと感じました。丁寧なレッスンをありがとうございました。
引用:ピラティスアクス那覇新都心
スタジオ内は清潔感があり、明るくて雰囲気も良いです。女性一人でも行きやすい場所だと思いました。初めて体験したのですが、インストラクターの方が丁寧に何をどのようにしたら良いのか教えてくれて、質問もしやすかったです。
引用:ピラティスアクス那覇新都心
\ マイナス10才、美ボディメイク /
【グループ】沖縄県のピラティススタジオ2選
次にグループレッスンを主体としているピラティススタジオを紹介していきます。パーソナルレッスンにも対応しているスタジオがあるので、詳細をご覧ください。
①【女性専用】Rintosull 沖縄に3店舗










体験料 | 1回0円 |
---|---|
入会金 | 入会金 5,000円 →キャンペーン時は0円 登録料 5,000円 →キャンペーン時は0円 施設利用料 2,500円 |
料金 | プレミアムフリー:月額18,800円 フリー:月額16,800円 ライト:月額13,800円〜15,800円 4:月額8,800円〜10,800円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 9:00~22:30 ※店舗によって異なる |
定休日 | ー |
店舗 | 沖縄に3店舗 |
リントスルは、沖縄に3店舗展開しているピラティススタジオです。
スタジオ内は女性に配慮した快適な環境が整っており初心者でも安心して参加できるよう、インストラクターが一人ひとりのペースに合わせてサポートしてくれます。さらに全国に展開しているため、どの地域の方でも通いやすいというメリットがありますよ!
また、LAVAのホットヨガと併用できるプランもあ、2つのエクササイズを組み合わせて効率よくボディメイクが可能。
リントスルでマシンピラティス始めて半年経ちました!
— マフィン🌈 (@Ri_Su_Nin) November 11, 2024
正直なところ体重は変わってないのですが、久しぶりに会った母(LAVAではないですがヨガ歴10年)に「痩せた?!体重減ったでしょ?!減ってないの?!うそ、全然違う!」と言われたので、体型は変化したんだと思う^^これからも続ける〜✊
マシンピラティス+ホットヨガが月額1,980円で通い放題が可能なプラン(キャンペーン期間中)が提供されており、リントスル全店舗に加えてLAVAのホットヨガやBurnesStyleの暗闇キックボクシングにも通い放題となり、3つのフィットネスを自由に組み合わせて楽しむことができます。
女性専用の空間ですので男性の視線を気にする必要がありません。月額8,800円~という低価格で通えるピラティススタジオです。
Rintosullの店舗情報
Rintosullの口コミ・評判
新都心店のインストラクターの皆さんは名前で呼んでくれるし、声かけも凄く元気があるので、きつい時も諦めずにやれてます。すごく楽しいです!
引用:Rintosull 那覇新都心店
とても楽しく、期待していた「インナーマッスルの強化」「姿勢改善」などの効果も出てきて嬉しいです。先生方皆さんとても親切でいつも素敵な気遣いをしてくださいます。入会時の想像以上に満足しています。
引用:Rintosull 那覇新都心店
身体の痛いところがヨガでは 全く改善されなかったのに ピラティス1ヶ月で痛みがなくなりました。ヨガでは腹筋 体幹もつかなかったのに ピラティスで体型も変わり 身体が軽くなり いい事だらけです。
引用:Rintosull イオンモール 沖縄ライカム店
通って半年です。どの先生も優しく質問に対しても丁寧に答えて教えてくれます。レッスン中も効かせたい部位と異なる動きをしていたら愛情のこもったアジャストをしっかりしてくれます😂
引用:Rintosull イオンモール 沖縄ライカム店


\ 姿勢診断付きの無料体験 /
②【女性専用】ルキナ那覇新都心










体験料 | グループ体験1,100円 パーソナル体験4,400円 |
---|---|
入会金 | 5,500円 |
料金 | グループ月3回:月額9,900円 グループ月5回:月額14,850円 グループ月8回:月額21,120円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 平日 10:00-22:00 土日祝 10:00-19:00 |
定休日 | 月曜日 |
アクセス | ー |
ルキナ那覇新都心は、那覇市にある女性専用ピラティススタジオです。
健康や美容をトータルでサポートするためのさまざまなプログラムが提供。特にピラティスリフォーマーを使用したトレーニングは体幹を意識しながら全身を効率的に鍛えることができるため、初心者から上級者まで個々の体力に合わせたトレーニングが可能です。
スタジオのコンセプトは「運動しながら、キレイを補給。」ということで、美容効果を高めるためにコラーゲントリートメントランプが導入。このランプを使用した光トリートメントはヨーロッパで流行している方法で、肌の新陳代謝を促進し、美肌効果を期待できますよ!
ピラティスのレッスンはイントロ、ベーシック、そしてウエストやヒップをターゲットにしたクラスなどさまざまなプログラムが用意されています。
ルキナ那覇新都心の店舗情報
ルキナ那覇新都心の口コミ・評判
1年通い続けてます!!ずーっと腕の太さに悩んでいましたが、、なんと!去年腕が詰まって着れなかったワンピースを今年、腕を通すことが出来ましたー!!!ピラティス通い続けたおかげです!ありがとうございます!!
引用:ルキナ那覇新都心
月3回のペースで通ってますが、さっそく身体のラインが綺麗になった気がします!以前は食後にどうやってもお腹が出ていたのですが、今は力を入れるとお腹がぺたんこになりす。
引用:ルキナ那覇新都心
スタッフの皆さん美女揃いでスタイルも良く、そして姿勢がとても綺麗なので、通うたびに美意識を刺激されています(笑)わからないことや不安なことも親身に相談に乗って頂けるので、初めての方でも安心して通えると思います!
引用:ルキナ那覇新都心
インストラクターさんが分かりやすく、丁寧に教えて頂きました!ピラティス初心者ですが、楽しくあっという間に60分すぎました 教室の雰囲気も良くてリラックス出来ます♪
引用:ルキナ那覇新都心
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沖縄県のピラティススタジオに関するFAQ
- 最短で効果を実感する沖縄県のピラティススタジオはどこですか?
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最短で効果を実感したいのであれば、理学療法士が在籍しているルルトがおすすめ。料金はかかりますが、費用対効果は抜群ですよ!
- 沖縄県の中でも安いピラティススタジオはありますか?
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通い放題プランがあるリントスルがおすすめです。月額13,800円〜で通い放題が可能なので費用を抑えたい方にピッタリ。
沖縄県のおすすめピラティススタジオまとめ
沖縄県のピラティススタジオをパーソナル、セミパーソナル、グループレッスンの3つのタイプに分けて紹介してきましたが、それぞれのスタイルにメリットがいっぱいです。
パーソナルレッスンでは自分だけのペースでじっくり学べるから、初心者にも安心。セミパーソナルレッスンは少人数での指導が魅力で個別対応しつつお得にレッスンできるので、ちょっとアクティブにしたい人にぴったりです。グループレッスンは、みんなと一緒に楽しくやれるからモチベーションもアップしやすいですよね。
それぞれに特色があるので自分のライフスタイルや目標に合わせて、ベストなスタジオを選んでみてください。沖縄でピラティスを始めるなら、自分にぴったりの場所を見つけて楽しく続けていきましょう!