運動不足の解消や姿勢改善、リフレッシュ目的など、ピラティスを始める理由は人それぞれ。最近では島根にもマシン完備のスタジオや、専門知識をもつインストラクターが在籍する本格派の施設が増えてきました。
とはいえ、いきなり通うのはちょっと不安…そんな方のために、この記事では島根でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。自分に合うスタジオ探しの参考にしてみてくださいね!

島根ならDEP松江店がお勧めだよ!
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島根のピラティススタジオの選び方


島根でピラティススタジオを選ぶなら、まずは「自分がどうなりたいか」を明確にするのがポイント。
体力づくりや不調の改善、リフレッシュ目的など、目的によって通うべきスタジオのタイプは変わります。
体験レッスンで雰囲気や指導スタイルを確認しながら、自分のペースで通いやすい場所を選ぶと失敗しにくいですよ。
項目 | パーソナル | 少人数 | グループ |
---|---|---|---|
価格帯 | 高め (5,000〜10,000円/回) | 中程度 (3,000〜6,000円/回) | 安め (1,500〜3,000円/回) |
特徴 | 1対1のパーソナルレッスン 料金は少し高め | 少人数制(2〜6人) 他の参加者と共に学びながら個別指導もあり | 大人数制 一般的なレッスン 参加者同士のコミュニケーションあり |
対象 | 最短で効果を実感したい 初心者~上級者 | 低価格だけどしっかりと指導してほしい 初心者~上級者 | コストをとにかく抑えたい 中級者~上級者 |
該当 | DEP La pilates Pilates room pono ピラティススタジオ karte コンディショニングサロン ラルゴ | 該当スタジオなし | LAVA Masa Body care & Conditioning Park karte ピラティス Möwe |



初心者の方はパーソナルがおすすめです!
島根のピラティススタジオは、松江市と出雲市に集中しており、パーソナルスタジオとグループスタジオがそれぞれ複数あります。
初心者の方でも今までピラティスをやったことのある人でも、自分に合ったスタジオを見つけられるでしょう。
それではスタジオをひとつずつ詳しくみていきましょう!
島根のおすすめピラティススタジオ一覧表
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() DEP | 月定額ライト(2回):14,800円/月~ | 年間10万以上のレッスン実績 |
![]() ![]() La pilates | 月1回:12,000円~ | 骨膜整体とマシンピラティスを融合 |
![]() ![]() Pilates room pono | プライベートレッスン 30分・月4回:13,000円等 | 美しい姿勢と快適な身体作りができるプライベートスタジオ |


※スタジオによってパーソナルからグループまで用意されています。
【パーソナル】島根のピラティススタジオ5選
まず最初にパーソナルレッスン方式のピラティススタジオを紹介していきます。料金は高めですがしっかりと指導をしてほしい方は初めてピラティスに通う方におすすめです。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() DEP | 月定額ライト(2回):14,800円/月~ | 年間10万以上のレッスン実績 |
![]() ![]() La pilates | 月1回:12,000円~ | 骨膜整体とマシンピラティスを融合 |
![]() ![]() Pilates room pono | プライベートレッスン 30分・月4回:13,000円等 | 美しい姿勢と快適な身体作りができるプライベートスタジオ |
![]() ![]() ピラティススタジオ karte | パーソナル 30分:4,950円等 | 専門トレーナーによる、機能改善と栄養指導を融合した本格スタジオ |
![]() ![]() コンディショニングサロン ラルゴ | パーソナルセッション(60分) 13,200円等 | 独自の“オーダーメイド・コンディショニングメソッド |
①ピラティススタジオDEP 松江店










体験料 | 2,980円 |
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入会金 | 無料 |
料金 | ・パーソナルレッスン 通常1回レッスン:9,900円/回 インストラクター指名:+3,000円 ・月定額パーソナルレッスン 月定額ライト(2回):14,800円/月 月定額スタンダード(4回):28,800円/月 月定額プレミアム(7回):47,600円/月 ・オンラインレッスン 体験レッスン:750円 月4回受け放題:3,000円 ・出張レッスン パーソナルレッスン:9,900円+交通費 グループレッスン:3,000円*人数+交通費 宿泊費:50,000円/日 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 9:00~19:00 |
定休日 | 日、年末年始 |
店舗 | 〒690-0015 島根県松江市上乃木6丁目 2番59号 永原第一ビル2階南号室 |
ピラティススタジオDEPは、松江市上乃木にあり、理学療法士や作業療法士の資格を持つインストラクターが指導するピラティススタジオです。
専用マシンを完備し、個々の体の癖や悩みに合わせたパーソナルレッスンを提供しています。 初回体験レッスンは特別価格で受けられ、効果を実感できなかった場合の全額返金保証もあるので安心して始められますね。
ピラティススタジオDEPの店舗情報
ピラティススタジオDEPの口コミ・評判
自分の身体や癖に合ったトレーニングを提案してくださり無理なくやることができました。普段使わない筋肉を動かしたのでプルプルしたのですが、心地よい疲労感もありながら終わった後は身体がスッキリとした感覚でした。1回だけでビフォーアフターに変化があり効果があると実感しました。家でもできるトレーニングを教えてもらったので次回行く時までに身体をならしておこうと思います。 インストラクターさんは優しくて丁寧に教えてくださる方でした。
引用:DEP
とても綺麗で居心地の良い、明るい店内で、先生も物腰柔らかな方でリラックスできました。 カウンセリング含めトータル1時間半のセッションでしたが、Before Afterで写真を撮っていただいたら少し体型に変化が現れて驚きました。 自分に必要なトレーニングの時間だと感じられて、その場で会員登録し次回予約しました。
引用:DEP
体験しただけで、身体のバランスが良くなって驚きました!次の日、便通がすごくよくなりました!現在、他のジムに行ってるが、1人でよくわからないまま運転するよりも身体の使い方、力を入れる・抜く場所を教えてもらいながら運動すると全然効果がちがうことを実感できました! 施設内もとても清潔で、インストラクターの方も親切丁寧でとてもよかったです!
引用:DEP
初めてピラティスを体験しましたが、使っていく身体の箇所の細かな動きを都度伝えてくださるので、イメージしやすくかなり効いたなと終わった今でも感じています。一回で目に見えて変化がわかりました。
引用:DEP


\ 1レッスンで変化を出すのは当たり前! /
②【女性専用】La pilates 松江店










体験料 | 90分3,000円 |
---|---|
年会費 | 10,000円 →体験当日の入会で年会費無料 |
料金 | ・月払いコース 月1回:12,000円 月2回:22,000円 月4回:40,000円 月8回:72,000円 ・年払いコース 月1回:120,000円(10,000円/回) 月2回 :220,000円(9,170円/回) 月4回:400,000円(8,300円/回) 月8回 :720,000円(7,500円/回) ・一般通常コース:14,000円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 年末年始 |
アクセス | 〒690-0044 島根県松江市浜乃木7丁目3−21 東ビル 1階 |
ラピラティスは、松江市浜乃木にあり、女性専用のプライベート空間で、整体(骨膜整体)とマシンピラティスを組み合わせる独自メソッドが魅力のスタジオ。
清潔感あるウッド調のスタジオにはリフォーマーを含む最新マシンが並び、完全予約制の個別レッスンを通じて「肩こりや腰痛の根本改善」「美姿勢・体軸強化」を目指します。
施術前にはヒアリングと体のゆがみチェックを実施し、整体で筋肉をほぐしたあとマシンでアプローチ。日常生活での動かし方を見直すことで、効率的かつ効果的なボディメイクを実現します。
La pilatesの店舗情報
La pilatesの口コミ・評判
肩こりや巻き肩に悩んでいましたが、初めに体の悩みに応じて整体もしていただけるので徐々に改善されてきました!10回ほど通っていますが入会時の写真と見比べてみて姿勢に変化が現れて驚いています。またトレーナーさんもお話しやすく楽しくレッスンできています。島根にLa pilatesができて嬉しいです!
引用:La pilates
初めてのピラティスで緊張しましたが分かりやすく丁寧に教えてもらえて身体もスッキリしました!ビフォーアフターの写真も撮っていただき身体の変化も分かってよかったです^ ^
引用:La pilates
巻き肩、冷え性を改善してくてマシンピラティスを体験しました。初めてでしたがインストラクターの方がサポートしてくれたので安心して身体を動かすことが出来ました。筋肉が解れていく感覚がとても気持ちが良く、体験して本当に良かったと思いました!
引用:La pilates
初めてピラティスを体験しましたが、丁寧に優しく教えていただきました!レッスン始めと終わりの自分の体の写真を比べると、その違いにびっくり😳1回のレッスンでも姿勢改善できました。
引用:La pilates
忙しい女性でも通いやすく、質の高いケアを求めるなら、ここでのピラティス体験は大きな価値があります。
\ マシンピラティス×骨膜整体 /
③ピラティススタジオ Pilates room pono










体験料 | ー |
---|---|
入会金 | ー |
料金 | ・プライベートレッスン1回コース 60分・1回:6,500円 30分・1回:3,500円 ・プライベートレッスン4回コースチケット 60分・月4回:24,000円 30分・月4回:13,000円 ・少人数グループ・オーダーメイドレッスン 家族ペアレッスン60分:定員2名・60分チケットご継続の会員様限定/60分4回チケット 2〜3人グループ・60分:3,250円/1人 ・出張レッスン 出張グループレッスン(60分):16,500 円~ |
対象 | 男女 |
営業時間 | 08:30 ~ 22:00 |
定休日 | 日曜日・祝日など |
店舗 | 〒690-0031 島根県松江市山代町766−14 |
Pilates room ponoは、松江市山代町にある完全予約制のマシンピラティススタジオです。
少人数制またはマンツーマンの丁寧な指導により、姿勢改善やボディメイク、産後ケアなど幅広い目的に対応。ピラティスを通じて心と身体の調和を目指すスタジオです。
リフォーマーをはじめとする本格的なピラティスマシンを完備し、初めての方でも安心して通える落ち着いた空間づくりが魅力です。
Pilates room ponoの店舗情報
Pilates room ponoの口コミ・評判
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\ 美しい姿勢と快適な身体作りができるプライベートスタジオ/
④ピラティススタジオ karte










体験料 | 担当《NATSUKI》:5,500円 担当《AKO》:7,700円 |
---|---|
入会金 | 5,500円 |
料金 | ・ポイント制(1年有効) 6P:13,200円 12P:26,400円 18P:39,600円 24P:52,800円 30P:66,000円 ・パーソナル 50分:会員8,800円/非会員9,900円 30分:会員4,950円/非会員5,500円 ・ペアトレーニング 50分:13,200円(2名分) ・栄養サポートプラン(60日間) 66,000円(指導・食事記録・面談等) ・ダイエット集中プラン(運動+栄養+フリーパス) 105,600円(60日間・全身アプローチ) |
対象 | 男女 |
営業時間 | 火・木・金・土:10時00分~18時00分 日:9時00分~17時00分 水:12時00分~21時00分 |
定休日 | 月曜日 |
店舗 | 〒690-0826 島根県松江市西川津町4271番地ヴィーナスガーデ 2階 |
ピラティススタジオ karteは、松江市西川津町に位置する本格派マシンピラティス専門スタジオで、機能改善を重視したトレーニングを提供しています。
代表である茢田晃子氏は、機能解剖学や加圧トレーニング、栄養指導など幅広い専門資格を保有し、アスリートから一般の方、乳がんサバイバーまで、個別の身体状況と目標に合わせたサービスを展開。
スタジオはマシンピラティス(リフォーマーなど)とマットピラティスの両方に対応し、さらに加圧トレーニングやグループ・ペア参加の選択肢も整備。少人数またはマンツーマン形式のレッスンにより、一人ひとりに合わせたケアが可能。栄養コンシェルジュの資格を活かした60日間のダイエットサポートや、特化型の食事指導も受けられる点が他にない強みです。
トレーナー陣による栄養と運動を組み合わせた包括的なアプローチと、清潔で温もりのある空間が魅力のスタジオです。
ピラティススタジオ karteの店舗情報
ピラティススタジオ karteの口コミ・評判
自分の弱いところ、もっと高めたらいいところを瞬時に気づいてくださり毎回のレッスンで何かしら自分自身の身体に気づきがあるので楽しくて仕方ないです。自分の骨の本当のニュートラルの位置を理解できると体型も変わりますし、内臓にもいいいう。多くの人に感じてもらいたいです。
引用:ピラティススタジオ karte
はじめて身体の使い方、意識するポイントを理解できた気がしました。先生もとても明るく気さくでお話していても楽しいし、グループレッスンもパーソナルトレーニングもどちらも丁寧に教えて頂いてこれからも通いたい素敵な教室です♪
引用:ピラティススタジオ karte
いつも心地良い空間でのレッスンをありがとうございます☆ レッスン終わりは体はもちろん、心もリフレッシュしてます! 長く通い続けられているのは先生方のおかげです^_^ これかもよろしくお願いします♪
引用:ピラティススタジオ karte
個別に指導してくれたり、グループレッスンもあります😊 目に見えて変わっていくカラダや意識の感覚✨ 日常の中でも試せる要素もたくさんあります
引用:ピラティススタジオ karte
\ 専門トレーナーによる、機能改善と栄養指導を融合した本格スタジオ/
⑤コンディショニングサロン ラルゴ










体験料 | ー |
---|---|
入会金 | ー |
料金 | パーソナルセッション(60分) 13,200円 オンラインセッション 11,000円 インストラクターコンサルティング 33,000円 パーソナルコンディショニング&撮影ディレクション 22,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 10時00分~20時00分 |
定休日 | 水曜日 |
店舗 | 〒693-0068 島根県出雲市姫原3丁目1−4 シスルビー 101 |
コンディショニングサロン ラルゴは、出雲市姫原にあるピラティススタジオで、利用者一人ひとりの身体の状態や目的に合わせたパーソナルなレッスンを大切にしています。スタジオは落ち着いた雰囲気で、初心者から経験者まで安心して通える環境が整っています。
最新のリフォーマーなどマシン設備を導入しており、正しい姿勢や呼吸法を習得しながら、効率的に体幹や柔軟性を鍛えられるのが特徴。トレーナーは丁寧な指導で、一人ひとりの体調やペースに合わせて無理なく進めてくれるので、怪我のリスクを抑えつつ効果的に身体を整えられます。
ピラティスワークに加え、ストレッチ・リリース・手技などを融合させた、独自のオーダーメイド・コンディショニングメソッドを味わえます。
コンディショニングサロン ラルゴの店舗情報
コンディショニングサロン ラルゴの口コミ・評判
ピラティスマシン最高です! こんなに楽しく気持ちよく体が動かせるなんて驚きでした。 トレーニングするも良し、マッサージで癒されるも良し、自分のコンディションに会わせてメニューを組んでもらえて、体も心も軽くなりました~。
引用:コンディショニングサロン ラルゴ
大好きで定期的に通っています! 自分の体への向き合い方をサロンで教えてもらえるだけでなく、自宅でのやり方も教えてもらえます。 すごくおススメです。
引用:コンディショニングサロン ラルゴ
リラクゼーションもピラティスも出来るし最高です! 首痛、頭痛も楽になりました。
引用:コンディショニングサロン ラルゴ
いつも定期的にお世話になっています。今日も急な痛みがでて、すがる思いで連絡をしたところ快く対応してくださりました。そして、なんと1時間で痛みが少し楽になり、心も体もスッキリとして帰ることができました。 私の救世主です。ありがとうございました❕
引用:コンディショニングサロン ラルゴ
パーソナルスタジオのため、他の利用者を気にせず集中してレッスンに取り組めることも魅力の一つ。
身体の不調改善や姿勢改善、ダイエットや運動不足解消など、幅広い目的に対応し、健康で美しい身体づくりをサポートしているスタジオです。
\ 独自の“オーダーメイド・コンディショニングメソッド/
【少人数】島根のピラティススタジオ
島根に少人数ピラティススタジオはありませんでした。
【グループ】島根のピラティススタジオ4選
次にグループレッスンを主体としているピラティススタジオを紹介していきます。パーソナルレッスンにも対応しているスタジオがあるので、詳細をご覧ください。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() LAVA | マンスリーメンバー・ライト:6,800円等 | ピラティスもヨガも受けられる! |
![]() ![]() Masa Body care & Conditioning | ピラティス グループ3500円 | 産後ケアが強み!整体×ピラティス |
![]() ![]() Park karte | ライトパス:11,000円等 | ピラティスを軸に多彩なツールで身体を根本から整える |
![]() ![]() ピラティス Möwe | グループ:1,500円〜 | 機能改善と美容ケアを両立する少人数ピラティス |
①【女性専用】ホットヨガスタジオLAVA イオンモール出雲店








体験料 | 500円→今だけ体験無料! |
---|---|
入会金 | 5,000円 →当日入会で無料 |
料金 | マンスリーメンバー・フリー:16,800円 マンスリーメンバー・ライト:6,800円〜 マンスリーメンバー・4:6,800円〜 キャンペーン!通い放題プラン:1,980円 |
対象 | 女性 |
営業時間 | 平日 9時00分~21時30分 土日祝 9時00分~18時30分 |
定休日 | 木曜日 |
店舗 | 〒693-0004 島根県出雲市渡橋町1066 イオンモール出雲 2F |
LAVAは、出雲市渡橋町に位置する、女性専用のヨガ・ピラティススタジオです。
ホットヨガに加え、マシンピラティスのクラスも提供しており、目的やレベルに応じたレッスンが受講可能。
遠赤外線を放つ鉱石と国産ヒノキを使用したスタジオで、身体を芯から温め、リラックス効果を高めます。また、水素水やマットキープのオプションがあり、設備が充実しているので、快適な環境でレッスンを受けることができます。
LAVAの店舗情報
LAVAの口コミ・評判
汗をかくことで、整体でも取れなかった肩こりを和らげることができ、身体が軽くなった実感をしています。 また、頻繁に通うことで、冷え性改善もできている気がします☆ スタッフの皆さんも気さくで元気な方ばかりなので、パワーをもらい気分も高まります!
引用:LAVA
通って2ヶ月で夜よく寝れるようになりました! 姿勢に悩んでいましたが、インストラクターさんが丁寧に改善方法を教えてくれました! また、インストラクターさんは、挨拶や声掛けも明るいので、モチベが下がることなく通えます。
引用:LAVA
毎日通いたいくらいハマっています LAVA に通うと元気になります インストラクターの先生はどなたでも、とてもレッスンが充実しています LAVAに通い始めて、冷え性が改善され、肌艶が良くなりました
引用:LAVA
無料で体験できるので気軽にスタジオの雰囲気を確認できます。詳しくは以下の公式サイトをご覧ください。
\ ピラティスもヨガも受けられる!/
②Masa Body care & Conditioning










体験料 | 産後骨盤矯正初回:5,500円 |
---|---|
入会金 | ー |
料金 | ・整体 40分 5,500円 60分 7,500円 ・ピラティス パーソナル 1時間:5500円 グループ 1時間:3500円/1人 ・マスターストレッチ パーソナル 1時間:5500円 グループ 1時間:3500円/1人 ・産後骨盤矯正 8,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 平日 9:00~12:00 14:00~19:00 土曜 9:00~12:00 14:00~16:00 日曜 9:00~12:00 |
定休日 | 水曜・祝日 |
店舗 | 〒693-0031 島根県出雲市古志町1029−3 |
Masa Body care & Conditioningは、出雲市古志町にある完全予約制の整体・ピラティススタジオで、産後の骨盤矯正から本格的なピラティス、マスターストレッチまで幅広く対応するトータルボディケア施設です。
特に産後の女性の身体のケアに力を入れており、骨盤の開きや歪みを整える施術を通じて、腰痛や肩こり、下半身太り、疲労感などの症状にアプローチ。赤ちゃん連れでも施術が受けられ、産後ママたちも安心して通えます。
ピラティスはリハビリの要素を含むため、運動経験がない方や高齢者でも無理なく続けられ、体の内側から整えていくことができます。
また、マスターストレッチも導入しており、柔軟性・バランス・体幹強化を同時に高めていけるのが特徴。美姿勢や美脚を目指したい方、O脚・X脚、足の冷えやむくみを解消したい方など、美容的なニーズにも応えられる内容です。
Masa Body care & Conditioningの店舗情報
Masa Body care & Conditioningの口コミ・評判
丁寧なカウンセリング、施術中に体の状態を分かりやすく説明してもらえたのがとても良かったです! 途中で子どもが泣いてしまいましたが対応していただき、子連れで行けるありがたさを感じました! 継続して通ってみて効果を実感できたらいいと思います。
引用:Masa Body care & Conditioning
産後骨盤矯正&託児付きピラティスでお世話になっています。 素敵な奥様が育児で凝り固まった身体をほぐしてくださいます。骨盤まわりだけでなく、肩や背中も目で見てわかるほどスッキリ!赤ちゃん連れでも安心して施術してもらえます(^^) ピラティスも赤ちゃんを預けて安心してできます。楽しく無理なく指導してくださるので、気持ちよく身体を動かせて産後ダイエットにもピッタリです。家族でグループレッスンをしてもらう事もあり、とってもお世話になっています。
引用:Masa Body care & Conditioning
産後骨盤矯正、ピラティスレッスンに行きました! 先生も奥様もスタッフさんも、みなさんアットホームで通いたくなるお店です。建物も一見、美容室かな?と思うようなすてきな外観で、内装もおしゃれで居心地良いです!(とくに産後ケアのお部屋がとってもキュート♡)
引用:Masa Body care & Conditioning
ピラティスに最近通わせていただくようになりました。 子供と一緒に利用させてもらっていますが、子供にも分かりやすく優しい感じで教えてもらえるので子供連れでも行きやすいです。 1時間程度ですが、しっかり身体が整う感じがします。楽しいですよー!
引用:Masa Body care & Conditioning
このスタジオは、地域に根ざした施術と丁寧なカウンセリングが魅力で、スポーツ経験も豊富な先生が一人ひとりの声に耳を傾け、症状の根本改善を目指して親身に向き合ってくれるため、初めて整体やピラティスを受ける方にもおすすめです。
\ 産後ケアが強み!整体×ピラティス/
③【女性専用】Park karte










体験料 | 体験 2,200円 → 1,100円! |
---|---|
入会金 | 5,500円 |
料金 | フリーパス:19,800円 デイパス:15,400円 レギュラーパス:13,200円 ライトパス:11,000円 1レッスン:3,300円 |
対象 | 女性 |
営業時間 | 平日・土曜日:9時00分~21時00分 日曜日:9時00分~17時00分 |
定休日 | 月曜日 |
店舗 | 〒690-0823 島根県松江市西川津町4271 ヴィーナスガーデン 1階105 |
Park karteは、松江市西川津町にあるピラティス&エクササイズ専門スタジオで、わずか少人数制のクラススタイルを採用し、「一度のレッスンで身体の変化を感じる」というオリジナルメソッド。
ピラティスをベースとした身体作りに加え、シルクサスペンションやTRX、マスターストレッチなど多彩なツールを融合。これによって、体幹を強化し、筋力や柔軟性、姿勢改善、バランス能力の向上といった総合的な効果が得られるのが大きな特徴です。
インストラクターは、経験豊富な理学療法士や元保育士、ダンサー出身など多彩なバックグラウンドを持ったスタッフが揃い、丁寧で楽しいレッスンを提供。
Park karteの店舗情報
Park karteの口コミ・評判
毎日通えるので毎日の楽しみです。 しっかり体を使えるレッスンや、気持ちよく体を伸ばせるレッスン等メニューも様々で嬉しいです。体調や目的に合わせて通えます。スタッフさんの対応も親切です。スタジオも綺麗で気持ちが良いです。
引用:Park karte
最初はついていくだけで精一杯で凹んだ時期もありましたが、先生方の声かけやスタジオ内の雰囲気がよくて頑張ることができました。少しずつ身体が整っていき、ポジティブ思考になっていくことを実感する日々が増え、行動範囲も広くなりました。Park karteの気持ち良い空間で新しいメニューに挑戦していきたいです。
引用:Park karte
長年通わて頂いています😄 新しいレッスン会場はドアを開けた瞬間木の香りと笑顔の素敵なスタッフが迎えてくれますし一緒にレッスン受けている 生徒さんも感じの良い方ばかりで安心して受けれますしとてもやる気が出ます! レッスン内容も時間帯も増えて不規則な生活をしている私もとても通いやすくなりました✨ 運動が苦手な私を丁寧にわかりやすく指導してくださるのでとても前向きに レッスンを受けることが出来ます これからもよろしくお願いいたします🙇
引用:Park karte
とても素敵な先生に生徒さん、気持ちのいい空間でのレッスンは体はもちろん、心も磨かれます⭐︎
引用:Park karte
「カラダに革命を!」を掲げた少人数制で、一人一人に寄り添った指導が特徴のスタジオ。体力に自信がない方からスポーツ選手まで幅広い層が参加できる内容で、出雲エリアで本格的なピラティス+エクササイズを体験したい方にぴったりです。
\ ピラティスを軸に多彩なツールで身体を根本から整える /
④ピラティス Möweメーヴェ










体験料 | ー |
---|---|
入会金 | ー |
料金 | ・パーソナル60分:6,000円 ・ペア(2名様でのご利用) 60分:1名様あたり3,000円 ・フレンド(3名様でのご利用) 60分:1名様あたり2,000円 ・グループ(3名様以上でのご利用) 60分:1名様あたり1,500円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 9時00分~21時00分 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒699-0641 島根県出雲市斐川町美南1568 |
ピラティス Möweは、出雲市斐川町美南にあり、リハビリ発祥のピラティスを軸とし、筋力・柔軟性・バランス・呼吸を総合的に育むプログラムを提供する“出張型&スペース型”スタジオです。
老若男女問わず特別な運動経験の有無に関わらず参加可能で大人から高齢者、介護職・保育・発達支援現場にも安心して導入できる構成となっており、特に体幹強化や痛みの根本ケアを目的とする方に最適な環境。
インストラクターは、介護福祉士の資格と豊富な現場経験を背景に、Functional RollerやArc Barrel、フォームローラーなどの補助器具を駆使しながら、「自宅」「レンタルスペース」への出張レッスンも実施。マットや小道具は無料貸出され、手軽にピラティスを始めやすい環境が整っているのも特徴です。
ピラティス Möweの店舗情報
ピラティス Möweの口コミ・評判
筋肉の細部まで活性化できるピラティスでした。 とにかくコーチが勤勉なマイルドキャラなので、先ずは言われるがままに身体を伸ばすところから始めてください。 そして、姿勢をキープしつつ筋肉を使っていくので、間違いなく身体を活性化できます。 ピラティスって日常では体験する機会が少ないので、機会があったらぜひ経験してもらいたいです。
引用:ピラティス Möwe
産後で腰痛やお尻の痛み、体型が戻らないことで悩んでいて、初めてピラティスを受けました。姿勢の評価をしていただいて、痛みが出る理由もおしえていただきました。エクササイズも丁寧に教えていただいて、とても気持ちよく動けました。今後も続けていきたいと思います!
引用:ピラティス Möwe
身体が硬く猫背ということもあり試しにピラティスを受けてみた結果‥ 姿勢が良くなり、やる前と後で写真を見比べ自分でも変化に驚きました。 改善されるか半信半疑でしたが、 体験してよかったこれはオススメです
引用:ピラティス Möwe
初めての参加でしたが、先生が丁寧に指導してくださり、終わってすぐ身体の改善を感じることができました。特に翌朝の快調さに驚きました。
引用:ピラティス Möwe
\機能改善と美容ケアを両立する少人数ピラティス /
島根のピラティススタジオに関するFAQ
- 最短で効果を実感する島根のピラティススタジオはどこですか?
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DEPがおすすめです。理学療法士が監修するマンツーマン専門の大手マシンピラティススタジオなので、効果を実感しやすいでしょう。
- 島根の中でも女性専用のピラティススタジオがいいです。
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島根の女性専用スタジオには、La pilates、LAVA、Park karteがあります。
- 島根の中でも安いピラティススタジオはありますか?
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ピラティスMöweがおすすめです。グループピラティスを1,500円〜と他のスタジオよりもお得に通うことができます。
島根のおすすめピラティススタジオまとめ
島根でピラティススタジオを探すなら、目的に合ったスタジオ選びが大切。初心者の方なら個別指導が受けられるパーソナル、ピラティスをやったことがある人ならグループスタジオで他の人との交流を楽しむのもありです。
今回紹介したスタジオの中から、自分のライフスタイルに合った施設を見つけて、無理なく楽しくピラティスを取り入れてみてください。初回体験から始めるのが安心ですよ。