最短で効果を実感する東京のピラティススタジオはどこですか？

最短で効果を実感したいのであればパーソナルレッスンを提供している所がいいでしょう。東京エリアですルルトや ELEMENTピラティス、スタジオアイビーがおすすめです。

東京の中でも女性専用のピラティススタジオがいいです。

女性専用なら、 Pilates Mee ・ the SILK ・ pilates K がおすすめです。

東京の中でも安いピラティススタジオはありますか？

安いピラティススタジオとなると基本的にグループレッスンとなります。 the SILK や BDC PILATES は月額約1万円～で通うことが出来ます。

東京のおすすめピラティススタジオ12選！パーソナル・セミパーソナル・グループごとに紹介

Q: 最短で効果を実感する東京のピラティススタジオはどこですか？

最短で効果を実感したいのであればパーソナルレッスンを提供している所がいいでしょう。東京エリアです ルルト や ELEMENTピラティス 、 スタジオアイビー がおすすめです。

東京には数えきれないほどのピラティススタジオがありますが、どこに通えばいいのか分からないですよね？

当メディア「ピラティスのしおり」では、東京にあるピラティススタジオをパーソナルレッスン・セミパーソナルレッスン・グループレッスンの3つの項目に分けて紹介をしてみましたので、あなたに合ったピラティスを選びましょう！

編集部

東京なら理学療法士監修のルルトがおすすめです！

■おすすめ紹介！
アーバンクラシックピラティス

・月額7,800円〜の圧倒的コスパ
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東京のピラティススタジオの選び方

東京のピラティススタジオを選ぶ時に大事なことはたくさんあるのですが、すべてお伝えすると混乱してしまうと思いますので、1つだけ外せない項目は「レッスンスタイル」です。

以下の表をご覧ください。

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項目	パーソナル	セミパーソナル	グループ
価格帯	高め（5,000〜10,000円/回）	中程度（3,000〜6,000円/回）	安め（1,500〜3,000円/回）
特徴	1対1のパーソナルレッスン料金は少し高め	少人数制（2〜5人）他の参加者と共に学びながら個別指導もあり	大人数制一般的なレッスン参加者同士のコミュニケーションあり
対象	最短で効果を実感したい初心者～上級者	低価格だけどしっかりと指導してほしい初心者～上級者	コストをとにかく抑えたい中級者～上級者
該当	ルルト	ピラティスミー	the SILK

編集部

グループレッスンは一人当たりの指導時間が少ないため、中級者以上向けだよ！

よくある失敗例として、「とにかく費用を抑えたい」という初心者の方がグループレッスンのピラティススタジオを選んでしまうことがあります。

一人当たりの指導時間が短いのでピラティスのフォーム習得の時間がかかりますし、中には放置する所もあるので、基本的に初心者の方はセミパーソナルかパーソナルがおすすめです。

せっかくのピラティスライフですから失敗せず、あなたに合ったピラティススタジオを選んでいきましょう！

東京のおすすめピラティススタジオ一覧表

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名前	料金	特徴
luluto	月2回コース：15,000円～	理学療法士監修のピラティス
Pilates Mee	月2回コース：11,000円～	最大3名のセミパーソナル
the SILK	月3回12,980円～	音楽に合わせて楽しくボディメイク

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名前	料金	特徴
luluto	月2回コース：15,000円～	理学療法士監修のピラティス
ELEMENT	月3回：29,700円～	1回30分で通い放題可能
STUDIO IVY	月4回フルタイム：月額22,000円～	初めての方でも安心のマンツーマン

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名前	料金	特徴
Pilates Mee	月2回コース：11,000円～	最大3名のセミパーソナル
Habit	月2回：9,800円～	最大5名の少人数レッスン

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名前	料金	特徴
the SILK	月3回12,980円～	音楽に合わせて楽しくボディメイク
BDC PILATES	月3回：11,500円/月～	採用率3%のインストラクター
URBAN CLASSIC PILATES	マンスリー4：月額9,680円～	ピラティス×ボディメイク
pilates K	4メンバー：11,220円〜13,420円	30歳からの本気ボディメイク
zen place	月4回：9,625円/月〜	東京で一番店舗数が多い
CLUB PILATES	月4回：10,890円〜14,190円/月	世界最大級のピラティススタジオ
Rintosull	4：月額8,800円〜10,800円	ホットヨガLAVAから生まれた

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名前	料金	特徴
Pilates Mee	月2回コース：11,000円～	最大3名のセミパーソナル
the SILK	月3回12,980円～	音楽に合わせて楽しくボディメイク
pilates K	4メンバー：11,220円〜13,420円	30歳からの本気ボディメイク
Rintosull	4：月額8,800円〜10,800円	ホットヨガLAVAから生まれた

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名前	料金	特徴
luluto	月2回コース：15,000円～	理学療法士監修のピラティス
ELEMENT	月3回：29,700円～	1回30分で通い放題可能
STUDIO IVY	月4回フルタイム：月額22,000円～	初めての方でも安心のマンツーマン
Pilates Mee	月2回コース：11,000円～	最大3名のセミパーソナル
Habit	月2回：9,800円～	最大5名の少人数レッスン
the SILK	月3回12,980円～	音楽に合わせて楽しくボディメイク
BDC PILATES	月3回：11,500円/月～	採用率3%のインストラクター
URBAN CLASSIC PILATES	マンスリー4：月額9,680円～	ピラティス×ボディメイク
pilates K	4メンバー：11,220円〜13,420円	30歳からの本気ボディメイク
zen place	月4回：9,625円/月〜	東京で一番店舗数が多い
CLUB PILATES	月4回：10,890円〜14,190円/月	世界最大級のピラティススタジオ
Rintosull	4：月額8,800円〜10,800円	ホットヨガLAVAから生まれた

【パーソナル】東京のピラティススタジオ3選

①luluto：理学療法士監修のピラティス

体験料	1,000円～5,000円 ※店舗によって異なる
入会金	22,000円
料金	・月額制プラン（1回50分）月3回：29,700円（1回 9,900円）月4回：38,400円（1回 9,600円）月6回：55,800円（1回 9,300円）月8回：72,000円（1回 9,000円） ※翌月に繰越利用可。
対象	男女
営業時間	9:00～21:00 ※店舗によって異なる
定休日	ー
店舗	東京に13店舗 ※2025年1月時点

ルルトは、東京に13店舗展開しているパーソナルレッスン方式のピラティススタジオです。

運営母体である株式会社理学ボディは全国87店舗で「通わせない整体」を掲げる青山筋膜整体理学BODYを展開。その豊富な実績に基づきルルトでは解剖学に基づいたトレーニングを提供し、1回のレッスンで姿勢や体の動きに変化を感じられることを目指しています。

ルルトが採用している「PHIピラティス」は、医療現場とフィットネスの知見を融合した高度なメソッドです。

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配属前の徹底した研修や実技試験の合格を必須とし定期的な研修で最新の知識とスキルを習得。どの店舗を訪れても安定したサポートが受けられるのは、『ルルト』ならではの安心感です。

さらにルルトは清潔感あふれるスタジオ環境も魅力の一つですよ！

lulutoの店舗情報

lulutoの口コミ・評判

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担当してくださっているhiyoriさんには、日常生活での癖や自宅でできるエクササイズ等も指導していただいたおかげで、今では酷かった脚の歪みもかなり改善されました。
引用：『ルルト』新宿店

新宿三丁目店は明るくて清潔感あふれるスタジオです。新宿店でもクチコミしましたが、ピラティスで姿勢が変わってきました。気になっていた巻き肩やヒップラインが改善してきているのは嬉しいです。
引用：『ルルト』新宿三丁目店

私が理解力なさすぎて動けてない時も優しく声かけてくださって助かりました。普段全く使ってない筋肉をしっかり伸ばす事で気持ちの面でもかなりリフレッシュ出来ました。
引用：『ルルト』池袋店

インストラクターの方はとっても優しくて明るく、いつも元気を貰っています！！悩んでいたO脚も改善してきてびっくりです。ピラティス終わりは体が軽くて気持ちもスッキリするので毎週楽しく通っています🥰
引用：『ルルト』恵比寿2号店

▶︎ルルトの口コミをもっと見てみる

▶︎ルルトの最新キャンペーン情報！

＼理学療法士監修のパーソナルピラティス／

lulutoの公式サイト

②ELEMENTピラティス：1回30分で通い放題可能

体験料	3,300円
入会金	33,000 →当日入会で入会金半額
料金	月4回フルタイム：月額22,000円月4回ミックス：月額25,500円月8回デュアル：月額36,300円月6回ミックス：月額40,000円月8回フルタイム：月額40,000円全日通い放題：月額55,000円
対象	男女
営業時間	10:00～22:00
定休日	各店舗ページで確認してください
店舗	48店舗 ※2025年1月時点

エレメントピラティスは、東京に48店舗展開しているパーソナルレッスン方式のピラティススタジオです。

1回30分から利用できるという圧倒的な手軽さが特徴で、通い放題プランでは1日1回利用しても1回あたり約2,750円と業界最安値級の料金を実現。ウェア、タオル、ドリンク、プロテインがすべて無料でレンタル可能なため、仕事帰りやちょっとした空き時間にも負担なく通うことができます。

また入会者の90%が運動初心者という安心感も魅力的です。

マンツーマンの丁寧な指導を受けられるため、「運動が苦手」「久しぶりに体を動かす」という方でも気軽に挑戦出来ますよ！

ELEMENTピラティスの店舗情報

ELEMENTピラティスの口コミ・評判

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30分というのが絶妙で、週一回、仕事前にちょこっと行っています。その日はしっかり体を動かして気分よく1日を始められています。
引用：ELEMENT人形町店

通い始めて3ヶ月目、呼吸や姿勢など細かく指導してもらえるパーソナルで良かったと感じています。プロフェッショナルなトレーナーの方々に励まされながら30分なので頑張れるかんじ。
引用：ELEMENT 恵比寿・目黒店

毎回楽しくレッスンしていただいてます。通い始めて半年程になりますが、姿勢や浮腫が改善して、肩凝りもよくなりました！仕事(PC作業)中も姿勢を保てるようになったと思います。
引用：ELEMENT 神楽坂飯田橋店

とにかく運動が嫌いな私ですが、パーソナルトレーナーの方が笑顔で元気よく寄り添いながら迎えてくださるので続けられています！
引用：ELEMENT 等々力店

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30分コースですが、次の枠へのインターバルがないので
トレーニング時間は25分に満たないほど。
マシンピラティスをやっていますが3種目がやっとです。
これを週1回で成果があるのでしょうか？
安いには訳があった‼️
引用：みんなの評判ランキング

一度に予約できる枠に上限があり少し予約が取りづらいのが残念です、、 1回1時間の枠で上限まで予約できると更に満足感上がるなと思います
引用：ELEMENT 三宿店

途中からトレーナーさんの入れ替わりが激しくなり、入会キャンペーンの激化なのか予約が全く取れなくなりました。一度に二件までしか予約取れないはずなのに、翌々週まで埋まっているのって、物理的におかしいと思いません？
引用：みんなの評判ランキング

編集部

時間が短いとか予約が出来ないとかの声もありましたが、満足している方が多かったですよ！

▶︎ELEMENTピラティスの口コミ・評判

＼ 1回あたり2,750円～・無料体験可能／

ELEMENTピラティスの公式サイト

③STUDIO IVY：初めての方でも安心のマンツーマン

体験料	4,500円
入会金	23,300円 ※うち事務手数料3,300円
料金	月2回コース：15,000円月4回コース：28,000円月8回コース：52,000円
対象	男女
営業時間	8:00～21:00
定休日	ー
店舗	東京に26店舗 ※2025年1月時点

スタジオアイビーは、東京に26店舗展開しているパーソナルレッスン方式のピラティススタジオです。

「なりたい自分になれる場所」というコンセプトのもと、ただ体を動かすだけでなく美しくしなやかなボディラインを実現。

最大の特徴は、完全プライベートのマンツーマンレッスンで一人ひとりに合ったオーダーメイドの指導を受けられる点です。

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パーソナルマシンピラティス｜𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 𝗜𝗩𝗬(@studio_ivy_pilates)がシェアした投稿

初心者でも安心して取り組めるよう、専用マシン「リフォーマー」を採用。

また、STUDIO IVYは全国展開しており会員ならどの店舗でも自由にレッスンを受けられる柔軟性が特徴です。生活スタイルや移動に合わせて好きな場所で利用できるので、忙しい日常の中でも無理なく継続できます。1レッスン6,250円〜と通いやすい価格でありながら、完全プライベートな空間と高い専門性を兼ね備えていますよ！

STUDIO IVYの店舗情報

STUDIO IVYの口コミ・評判

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ピラティスは初めてでしたが、その時の体調などに合わせてインストラクターの先生が、メニューを決めてくださり、丁寧に指導していただき楽しく無理なく通わせていただいてます！！
引用：STUDIO IVY 高田馬場店

いろんな場所に店舗がありますが、こちらのスタジオは駅やバス停からも近く、通いやすいところもメリットかと思います。
引用：STUDIO IVY 中野店

かなり姿勢が悪くいのですが、丁寧に教えていただき正しい姿勢を意識できるようになりました。身体の調子がとっても良いです。
引用：STUDIO IVY 飯田橋

スタジオはすごく綺麗で、指導も丁寧にやっていただけます！ピラティスが初心者で未成年の私でも基礎からわかりやすく説明していただけて毎回楽しくレッスンができています。
引用：STUDIO IVY 飯田橋

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せっかく月4回コースで契約したのに、予約が取れず月額チケットを全て消化できず無駄になる月もありました。
引用：STUDIO IVY 麻布十番店

いろいろな方に担当していただいています。皆さん、とても丁寧に教えてくださいます。予約がすぐにうまってしまいます。
引用：STUDIO IVY 西荻窪店

編集部

店舗によって予約が取りづらいという声がありました。予約状況は体験時に確認したほうが良さそうですね

▶︎STUDIO IVYの口コミをもっと見てみる

▶︎STUDIO IVYのキャンペーン情報

＼パーソナルなのに1レッスンあたり6,250円〜／

STUDIO IVYの公式サイト

【少人数】東京のピラティススタジオ2選

①【女性専用】Pilates Mee：最大3名のセミパーソナル

体験料	9,800円 →キャンペーン期間中は無料
入会金	33,000円 →キャンペーン期間中は体験当日入会で無料
料金	・セミパーソナルプラン月2回コース：11,000円月4回コース：19,800円通い放題コース：37,500円・パーソナルプラン月2回コース：月額22,000円月4回コース：月額39,600円月8回コース：月額70,400円
対象	女性専用
営業時間	9:00～21:15 ※店舗によって異なる
定休日	ー
店舗	20店舗以上 ※2025年7月時点

ピラティスミーは、東京に20店舗以上展開しているピラティススタジオです。

1人のインストラクターが最大3名のお客様を指導するセミパーソナルスタイルのピラティススタジオで、他のスタジオとは異なり、個々のニーズに応じたオーダーメイドのレッスンを手が届きやすい価格で提供しています。

その中でも特に注目すべきは、1回あたりわずか1,250円（通い放題プランで30日間通った場合）という圧倒的なコストパフォーマンス。

セミパーソナル形式は少人数制のためインストラクターが一人ひとりの体の癖や姿勢を細かくチェックし、的確な指導を行います。

Pilates Meeの店舗情報

Pilates Meeの口コミ・評判

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マシンピラティスは初めてでした。店舗が色々な場所にあるので引越ししても心配なく続けられています。またこのインストラクターがいい！と見つけられると本当楽しいです。
引用：Pilates Mee恵比寿店

運動嫌いですが、先生のお陰で毎回1時間あっという間に過ぎます。先生には、通っている整体で言われることと同じ身体のクセを見抜かれるので、よく見てくださっているのだなぁと有り難く感じています。
引用：Pilates Mee 駒沢大学店

ピラティス未経験で不安でしたが、インストラクターさんも優しく少人数制のため、自分の動きをしっかりと見ていてくれます。身体にもしっかりと効いている実感があり、予約変更等も柔軟なので通い続けることができています。
引用：Pilates Mee蒲田店

レッスンを受けて、直後から体の調子が良くなった感覚を感じ、普段の生活の中でも姿勢への意識が変わました。丁寧に教えてくださり、リラックスしてレッスンを受けられます！レッスンを継続していく中で良い姿勢が定着していくのが楽しみです☺︎
引用：Pilates Mee 練馬店

▶︎ピラティスミーの口コミを見てみる

▶︎ピラティスミーのキャンペーン情報

＼ 1回あたり1,250円～のピラティス／

Pilates Meeの公式サイト

※37,500円の通い放題コースで30日通った場合

②Habit Pilates studio：最大5名の少人数レッスン

※最大5名のセミパーソナルレッスンです。

体験料	1,980円
入会金	30,000円
料金	・通い放題全日：29,800円デイタイム（11:00-17:00）：24,980円・月額コース月4回：18,000円月2回：9,800円・その他単発：5,500円パーソナル：8,980円
対象	一部男性参加可能プログラムあり ※店舗により異なる
営業時間	月曜～土曜：9:00-21:00 日曜日・祝日：9:00-18:00
定休日	ー
店舗	東京に5店舗 ※2025年1月時点

ハビットピラティススタジオは、東京に5店舗展開しているピラティススタジオです。

ハビットピラティスはリフォーマーを使った最大5名の少人数レッスンが特徴的で、大型スタジオでは味わえないインストラクターからの密なサポートが受けられます。

料金設定も魅力の一つで、セミパーソナルスタジオとしては珍しく、1レッスン4,500円からと手頃な価格で体験可能です。

Habit Pilates studioの店舗情報

Habit Pilates studioの口コミ・評判

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初回からインストラクターの方が気を配ってくれたので、他の受講生から遅れる事なくレッスンを受けることが出来ました。以前のスタジオでは感じる事が出来なかった、程良い負荷を感じる事ができて大満足です！
引用：ハビットピラティススタジオ恵比寿・代官山

レッスンが終わり帰る頃には、痛みがかなり減り！その後から通常通り動くことが出来ました！！本当に感謝しています！！
引用：Habit Pilates studio 武蔵小山店

前からピラティスに興味があり、先月より通わせていただいております。少人数制で、一人一人丁寧に教えていただける環境が、とても自分に合ってますし、継続して身体の変化を楽しみたいと思います。
引用：Habit Pilates studio 池尻大橋店

月2回〜月4回など通えるチケットコースもあれば、月額24,980円〜から通える通い放題コースがあります😌 柔軟性・機能性高めて身体を整えたいので、通い放題コースで通おうと思います。✨
引用：Habit Pilates studio 白金高輪店

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教室が綺麗で使いやすいのですが、電話が繋がらない。問い合わせがある時に不便です。
引用：Habit Pilates studio 広尾店

体験料約2,000円、単発チケット5,500円？とのことですが、グループレッスンでしかもあまりにも先生が回ってこずただみてるだけの内容。
引用：Habit Pilates studio白金高輪店

編集部

高評価が多い反面、低評価のコメントもちらほらありました

＼ 1人1人に合わせた少人数レッスン／

Habit Pilates studioの公式サイト

【グループ】東京のピラティススタジオ7選

グループの東京のピラティススタジオをご紹介します。

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名前	料金	特徴
the SILK	月3回12,980円～	音楽に合わせて楽しくボディメイク
BDC PILATES	月3回：11,500円/月～	採用率3%のインストラクター
URBAN CLASSIC PILATES	マンスリー4：月額9,680円～	ピラティス×ボディメイク
pilates K	4メンバー：11,220円〜13,420円	30歳からの本気ボディメイク
zen place	月4回：9,625円/月〜	東京で一番店舗数が多い
CLUB PILATES	月4回：10,890円〜14,190円/月	世界最大級のピラティススタジオ
Rintosull	4：月額8,800円〜10,800円	ホットヨガLAVAから生まれた

①【女性専用】the SILK：音楽に合わせて楽しくボディメイク

※マンツーマンを提供している店舗が少ないです。

体験料	グループ：3,850円パーソナル：9,900円
入会金	11,000円登録手数料1,100円
料金	・グループレッスン料金プラン Light3：月3回12,980円 Standard4：月4回15,070円 Full：毎日1回20,680円 Full (Day)：18,480円・パーソナルレッスン料金プラン Private2：月2回19,800円 Private4：月4回36,960円
対象	女性のみ
営業時間	7:30〜21:00 ※店舗によって異なる
定休日	年末年始（12/29～1/3）
店舗	東京に22店舗 ※2025年1月時点

ザシルクは、東京に22店舗展開している女性専用のピラティススタジオです。

ザシルクの魅力はまずその空間設計にあり、「日常を、非日常へ。」をコンセプトに全店舗が独自のデザインで設計されています。まるでホテルラウンジのような洗練されたスタジオで、日々のストレスから解放される贅沢を体験できますよ！

またプログラムの豊富さも大きな魅力で、理学療法士や資格を持つ専門家たちが監修した全15種類のオリジナルプログラムは初心者から経験者まで幅広く対応。

女性専用の空間で周りの視線に気にする必要ないので、「男性の視線が気になるな、、、」という方におすすめです！

the SILKの店舗情報

the SILKの口コミ・評判

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運動が久しぶりだったので少し不安でしたがインストラクターの方も一人一人チェックしながら丁寧に進めて頂いたおかげでしっかり意識しながら動くことが出来ました！50分あっという間で楽しかったです。
引用：the SILK 新宿

ハード系な運動ではありませんが、コアをしっかり使えて、ストレッチもできて、レッスン終了後は気持ちがスッキリします。お水がフリーなことも嬉しいですね。ピラティス初心者さんにもおすすめなスタジオです。
引用：the SILK 中目黒

通い始めて1年以上経過しました。いつでも明るくて元気な講師の方々のおかげて段々と体を動かすことが楽しくなり、今となっては少し間が開くと体を動かしたくなるほどの変化がありました。
引用：the SILK 銀座

腰痛は治り、四十肩もなおり、睡眠は爆睡。ウエストは拳が入るほどパンツが緩くなり、背骨が正しいポジションになるため、いい歳ですが背が伸びました。だらしないお腹は引き締められ、脚もヒップも垂れたお肉は無くなります。
引用：the SILK 二子玉川

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体験予約したいのに、常に満席？(枠は残ってるのに体験予約枠はない状態)で予約ができません。直近で予約したいのに1週間以内はほぼ常に満席です。
引用：the SILK 上野

平日の夜は予約とれません。土日も予約取れません。20時が最終レッスンで、もっとコマ数増やしてもいいのでは?
引用：the SILK 赤羽

エレベーターが常に混んでいて、ランチタイムは特に人が多すぎるエリアなので、とてもリラックス出来る環境にあるスタジオではありません。
引用：the SILK 東京八重洲

編集部

店舗によって予約が取りづらいようなので、体験時にしっかりと確認しましょう！

▶︎the SILKの口コミを見てみる

▶︎the SILKの最新キャンペーン情報

＼女性専用ピラティススタジオ／

the SILKの公式サイト

②BDC PILATES：採用率3%のインストラクター

体験料	3,850円
入会金	11,000円事務手数料：2,200円
料金	・グループレッスン月3回：11,500円/月（二子玉川店、池袋店、吉祥寺店）月4回：15,400円/月（表参道店、銀座並木通り店、銀座店、恵比寿店）追加レッスン：3,850円・プライベートレッスン月1回：9,900円追加レッスン：9,900円
対象	男女 ※恵比寿は女性専用
営業時間	平日 10:00～20:00 土日 10:00～17:00 ※店舗によって異なる
定休日	ー
店舗	東京に8店舗 ※2025年1月時点

BDCピラティスは、東京に8店舗展開しているピラティススタジオです。

「正しく行うからこそ意味がある」という信念に基づいた少人数制のクラスで、最大8名までという限られた人数で一人ひとりの姿勢や動きのクセをインストラクターが的確に把握。

大人数のレッスンでは得られない細やかな指導をしてくれますよ！

インストラクター全員が厳しい試験と1年半に及ぶ研修を経た資格保持者で、採用率わずか3%という狭き門をくぐり抜けたプロフェッショナルたちが一人ひとりの体質や目標に合わせたトレーニングプランを提案。

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BDC PILATES/日本初マシンピラティス専門スタジオ(@bdcpilates)がシェアした投稿

BDC PILATESは40年の歴史を持つプロダンサー養成校「ブロードウェイダンスセンター」がプロデュース。ダンサーたちの体幹強化やボディメンテナンスに裏打ちされたノウハウを生かし、独自のクラスメニューを開発しています。

レッスンはプライベートとグループの両方に対応しておりそれぞれのメリットを生かした柔軟なプランを選ぶことが可能。

BDC PILATESの店舗情報

BDC PILATESの口コミ・評判

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以前からワードが気になってたマシンピラティスがここでは二子玉川駅近くで、通いやすく優しい先生が少数精鋭でやってるお店です✨️
引用：BDC PILATES 二子玉川

いざ行ってみるとインストラクターの先生方とても親切で優しい方々ばかりで安心しました！肩こりが和らいだり、効果もあるように感じます！
引用：BDC PILATES 銀座

最近話題のピラティス！！私はダイエット目的で始めました(o^^o)吉祥寺駅からも近くとても通いやすいです♪なにより先生方が優しく綺麗で清潔感があります。マシンピラティスは初めてですが、とても楽しくやらせてもらってます⭐︎
引用：BDC PILATES 吉祥寺

仕事上、座ってばかりだったので、空き時間に行ってみました。姿勢が気になっていたので初めてやってみたピラティスも今では習慣化に…！池袋駅のすぐ近くなので、通いやすくて便利です。
引用：BDC PILATES 池袋

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休日や平日夜間はほとんど予約が取れません。平日の日中に通える方向けです。
引用：BDC PILATES 銀座

グループレッスン史上最高にお葬式のように一方通行なセッションでした。（マインドフルな空間としとはナイスかも）せっかく、マシーンピラティスなら全身の運動パターンの入力ができるのに局所にイメージを飛ばす口頭指導で残念でした。
引用：BDC PILATES 表参道 A Studio

人気のある先生はすぐ埋まります。人によって技術の差がありすぎる。かつ態度や言葉遣いが悪いインストラクターの先生がたまにいます。
引用：BDC PILATES 表参道 A Studio

一年通いましたが微妙でした。先生の差がはげしいです。人気の先生は一ヶ月前の予約開始時点ですぐうまってしまいます。なお指示が的確でない先生が大半です。
引用：BDC PILATES 恵比寿

編集部

人気の先生はすぐ埋まってしまうみたいですが、

▶︎BDCピラティスの口コミをもっと見てみる

▶︎BDCピラティスののキャンペーン情報

＼最大8名の少人数ピラティス／

BDCピラティスの公式サイト

③URBAN CLASSIC PILATES 東京37店舗

体験料	無料見学
入会金	11,000円事務手数料：5,500円
料金	・マンスリー4：月額9,680円キャンペーン時→永年月額8,580円・マンスリー8：月額11,880円キャンペーン時→永年月額10,780円・レギュラー：月額14,080円キャンペーン時→永年月額12,980円
対象	男女
営業時間	平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30
定休日	日曜日
店舗	東京に37店舗 ※2025年1月時点

アーバンクラシックピラティスは、東京に37店舗展開しているピラティススタジオです。

マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のプログラムが特徴的。ピラティス専用マシン「リフォーマー」だけでなく、RXを活用した全身ワークアウトで、バランスや柔軟性、筋力を一度に鍛えることができますよ！

個々の動きに合わせたサポートを行うため、周囲を気にせず集中してトレーニングが可能。

また予約不要で空いた時間にサクッと通える手軽さも大きな魅力です。

URBAN CLASSIC PILATESの店舗情報

URBAN CLASSIC PILATESの口コミ・評判

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友人が通っていたこともあり、近所にあったので始めて見ました。日頃運動不足なのもあり、使ったことない筋肉を使っている感覚で、運動した感を感じられて大変満足です！
引用：URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋

私は通い始めて１年半くらい経ちますが姿勢が良くなったと本当によく言われますよ。筋肉もついて代謝もよくなったおかげか見た目が引き締まってきてます！
引用：URBAN CLASSIC PILATES 明大前

日頃の運動不足解消と肩こりなどの不調を解消したくて通い始めました。まだ始めたばかりですが、30分の短い時間で終わるし、予約なしで行けるので通いやすく、今まで続けられなかった運動習慣ができていけるかなと思います。
引用：URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原

予約不要なのがとても助かります。 30分でも筋肉痛になりますし、少しだけ生活の中でも体のつかい方が変わる気がしてます。初心者なのでマンツーマンではないですが、見てもらえてる感はあり安心です。
引用：URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘

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正しい姿勢・呼吸法で無駄なく運動をしたいのに教えにきてくれない。結果2分間訳のわからないままテキトウな動きを繰り返す。時間が勿体無い。腰の位置をニュートラルする、この動きの時はに息を吐く等細かい指導をお願いしたいです。
引用：URBAN CLASSIC PILATES 練馬

何より何の効果も感じられないです。一つのマシンが2分間なので2分×10回で20分弱？、もたついてるとすぐ終わります。
引用：URBAN CLASSIC PILATES 大森

最初の見学で、今日契約しないと安くならないと言う勧誘がかなりしつこかったです。流されるわたしもどうかと思いますが、、続けられず退会しました。
引用：URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町

スタッフ同士の無駄話が多い、教え方も統一されておらず戸惑います。会費を払っている分しっかりレクチャーしてほしいです。
引用：URBAN CLASSIC PILATES 中野坂上

編集部

低評価コメントに対する率直な意見を書いてください。

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＼ 30代からのピラティス×ボディメイク／

URBAN CLASSIC PILATESの公式サイト

④【女性専用】pilates K：30歳からの本気ボディメイク

体験料	0～2,000円
入会金	5,500円登録料：5,500円施設利用料：2,200円
料金	・マンスリーメンバープラン 4メンバー：11,220円〜13,420円フルメンバー：15,070円〜16,170円デイメンバー：12,320円〜14,520円・チケットプランチケットメンバー：3,850円
対象	女性限定
営業時間	10：00～22：00 ※店舗によって異なる
定休日	ー
店舗	東京に15店舗 ※2025年1月時点

ピラティスKは、東京に15店舗展開している女性専用のピラティススタジオです。

ピラティスKが提供する「リフォーマー」は音楽に合わせてトレーニングを行うユニークなスタイルで、身体への効果を最大限に引き出します。

マシンが動きをサポートすることで安全性が高いのはもちろん、鍛える部位ごとに負荷を調整できるため初心者から経験者まで幅広く対応。

女性専用ですしトライアルレッスンが用意されているので、初めての方でも気軽に体験できるのも嬉しいポイントですね。

pilates Kの店舗情報

pilates Kの口コミ・評判

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インストラクターは優しく丁寧です。特に息を吸う吐くをわかりやすく教えてくれるのでやりやすいです。銀座店には無敵なベテランのインストラクターもいて、その方のレッスンはキラキラです。
引用：ピラティスK 銀座店

1クラスの人数もそこまで多くなく、参加しやすかったです。またインストラクターの先生がとても優しく、初めは難しいと感じましたが、楽しく終えることができました。
引用：ピラティスK 新宿店

毎週末，楽しく通わせてもらっています。平日はテニスをしているので，週末は心身のリセットとして，また体幹を鍛えることもテニスやゴルフの上達に繋がるので，いろいろなレッスンを満遍なく受けるようにしています。
引用：ピラティスK 吉祥寺店

通い始めて3ヶ月経ちました。通い放題でとにかく沢山通っています。通い始めの時のやる気は全く落ちることなく、むしろ日々体の変化を感じながらやる気倍増で続けられています。
引用：ピラティスK 大森店

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最近会員が増えている為か平日夜や週末の予約が取りづらく、20組待ち等も珍しくないので会社員には少々つらいです泣
引用：ピラティスK 池袋店

土日や平日夕方〜夜は基本20人以上のキャンセル待ちで、予約は取れません。フルタイムのコースで入会したのですが、希望するレッスンは予約が取れないことがほとんど。店舗のキャパシティに対して、会員数がオーバーしている。
引用：ピラティスK オリナス錦糸町店

予約が全く取れない！その上、5分前に入館しないと行ってもチェックインさせてもらえない厳しさ！高いのに、全然レッスンに参加できません！
引用：ピラティスK 銀座店

他の店舗にも共通しますが、キャンセルは1時間前までにしなければならなかったり、5分前までにチェックインしないと入店を断られたりといった、非常に大事なことを説明されずにその場面に直面して初めて知るなんて、サービスとして最悪だと思います。
引用：ピラティスK 渋谷店

編集部

予約が取れないという声が割とありました。入会する前に予約状況を確認したほうが良さそうですね。

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▶︎ピラティスKのキャンペーン情報

＼ 30歳からの本気ボディメイク・体験料0円／

ピラティスKの公式サイト

⑤zen place pilates：東京で一番店舗数が多い

体験料	3,300円
入会金	22,000円～33,000円 →キャンペーン中なら無料
料金	・マットグループ月4回：9,625円/月〜月6回：13,200円/月〜デイフリー：11,968円/月〜フリープラン：14,960円/月〜・マット＆マシングループ月4回：12,650円/月月6回：18,150円/月月8回：21,560円/月・マシングループ月4回：15,400円/月月8回：25,300円/月・プライベート月2回：17,160円/月〜月4回：32,560円/月〜・32回パッケージ 126,940円〜・チケット制度 40回チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円/月〜 40回チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円/月〜 20回チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円/月〜
対象	男女
営業時間	平日：8:00-21:30 土日祝：8:00-21:00 ※店舗によって異なる
定休日	ー
店舗	東京に74店舗 ※2025年1月時点

ゼンプレイスピラティスは、東京に74店舗あるピラティススタジオです。

他のピラティススタジオがフィットネスや筋力トレーニング寄りにアレンジする中、ゼンプレイスはピラティスの本質にこだわり心と体のバランスを整えることを最優先にしています。

ゼンプレイスピラティスの大きな魅力の一つは、グループレッスンとプライベートレッスンの両方に対応している点です。

自分の目的や予算に応じて、最適なレッスンスタイルを選べる柔軟さがあるのが嬉しいポイントですね！

zen place pilatesの店舗情報

zen place pilatesの口コミ・評判

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ゴールデンウイークから始めましたが、人生が変わりました！なぜもっと早く始めなかったのか後悔するほどです。長年の腰痛の悩みを、こんなに気分良く解決でき、仕事のストレス解消にも役立ってます。
引用：zen place ピラティス代々木上原

新しくできた笹塚スタジオは、ビルの６階にあることから、都心なのに眺めが良く、気も良いように感じます。いつ来てもインストラクターの明るさとスタジオの清潔感に、心までシャワーを浴びたような気持ちになり、帰り道は体が軽い。
引用：zen place ピラティス笹塚

まだ始めて2ヶ月程ですが、体が軽くなり体調もとても良い日が続くようになりました。また、体調に合わせて気持ちも軽くなり、フットワーク良く有意義な毎日が過ごせているのはピラティスの効果だと実感しています！
引用：zen place ピラティス千歳烏山

駅から徒歩3分圏内にあるヨガスタジオです！通い始めて3ヶ月くらい経ちますが、丁寧なインストラクターさんのお陰で身体がかなり柔らかくなりました！
引用：zen place ピラティス三軒茶屋

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駅近なのはいいと思います。しかしスタジオが狭くて平日の夜と土日はまったく予約が取れません。近隣の店舗だと予約できるので、西荻窪だけ極端に狭いのだと思います
引用：zen place ピラティス西荻窪

悪くは無かったけど続けてると同じようなレッスンばかりになってきたので辞めちゃいました。レッスン前の謎の小噺の時間も個人的には不要でした。
引用：zen place ピラティス八重洲

初めての自由が丘のスタジオ楽しみでしたが狭い、というより人が多くてびっくり。前後左右の人との距離がめちゃくちゃ近い💦それと、同じ部屋にマシンがあるので個人レッスンの方々がすぐ隣で受講していてそちらの声に気を取られて集中できません。
引用：zen place ピラティス&ヨガ自由が丘第1

もじゃもじゃロングの女性スタッフの対応が悪い。かなり高圧的で、プライベートの関係ないところまで質問して、デリカシーもない。まず人として対応できるようになると良いと思います。いいスタッフもいるので残念でした
引用：zen place ピラティス銀座二丁目

編集部

店舗数が多い反面、管理が行き届いていないのかなと感じました

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＼ウェブから1分で簡単に体験レッスン／

zen place pilates公式サイト

⑥CLUB PILATES：世界最大級のピラティススタジオ

体験料	無料
入会金	5,500円 →体験当日の入会で無料
料金	月4回：10,890円〜14,190円/月月8回：19,690円〜26,290円/月通い放題：34,540円〜40,590円/月年間一括払い：398,090円〜446,490円/年 ※店舗によって異なる
対象	男女
営業時間	7:00～21:00 ※店舗によって異なる
定休日	ー
店舗	29店舗 ※2025年1月時点

クラブピラティスは、東京に29店舗展開しているピラティススタジオです。

世界最大級のピラティススタジオで、リハビリからスポーツパフォーマンスの向上まで幅広いニーズに対応。2007年にサンディエゴで誕生し現在では世界中に800以上の店舗を展開しており、日本国内にも複数のスタジオを構え初心者から上級者まで楽しめるクラスを提供しています。

クラブピラティスの魅力は、その幅広いレベル分けと多様なクラスにあります。

初心者から上級者まで対応した4段階のレベルに分かれどのレベルの方でも安心してトレーニングを始めることができるので「やったことないけど大丈夫かな、、」という不安になる必要がありません！

CLUB PILATESの店舗情報

CLUB PILATESの口コミ・評判

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クラブピラティスさんはすごく広々とした空間でできることと、先生方もとても親切丁寧でまた自分のペースでできることが何よりも嬉しいです。体型がみるみる変わっていくのを感じています。
引用：CLUB PILATES 成城学園

体幹を強化してダンスに活かしたいと通い始めました。最初は難しかったですがインストラクターの方が優しく教えてくれるので安心してレッスンに参加できます。肩や腰色々痛いところもありましたが改善してきました。
引用：CLUB PILATES 二子玉川

オープンから丸2年通わせてもらっています。レッスンは50分というちょうど良い時間で、キツすぎず、かといって緩すぎず、姿勢が整っていく感覚がとても心地よく、健康維持のためになくてはならないものになっています。
引用：CLUB PILATES 用賀

入会して1年、毎回インストラクターさんとセールススタッフの皆さんの笑顔に迎えられて、月8回気持ちよく続けています。少人数で丁寧に、正しいやり方を指導していただけることが気に入ってます。
引用：CLUB PILATES 吉祥寺

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一点だけ、平日はフルで働いているので、週末の午後のクラスが極端に少ない(最終が13:30〜)ことだけ残念に思っています。もう1枠でも増やしてもらえるともっと嬉しいです。
引用：CLUB PILATES 代官山

他の方がすでにコメントされてますが、キツイ先生はいるとおもいます。とくに日曜午前の先生を何度か受けておりましたが、毎回レッスン後半の時間帯になると半笑いで見下すような言葉で、ぼそっと指摘を受けます。
引用：CLUB PILATES 笹塚

声が聞こえにくいので、もう少し聞きやすい音響(マイク)だったり、ハッキリとした表現だといいのにと感じることがあります。
引用：CLUB PILATES 府中

ここではピラティスの講師には当たり外れがあり、優秀で情熱的な講師もいれば、非常に退屈していて仕事にあまり熱心ではないように見える講師もいます。
引用：CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス

編集部

「週末クラスの時間帯」「講師の態度」について言及されているようです。

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CLUB PILATES公式サイト

⑦【女性専用】Rintosull：ホットヨガLAVAから生まれた

体験料	1回0円
入会金	入会金 5,000円 →キャンペーン時は0円登録料 5,000円 →キャンペーン時は0円施設利用料 2,500円
料金	プレミアムフリー：月額18,800円フリー：月額16,800円ライト：月額13,800円〜15,800円 4：月額8,800円〜10,800円
対象	女性のみ
営業時間	9:00～22:30 ※店舗によって異なる
定休日	ー
店舗	東京に18店舗 ※2025年1月時点

リントスルは、東京に18店舗展開している女性専用のピラティススタジオです。

大手ヨガスタジオLAVAが手掛けたマシンピラティス専門のスタジオで、リスタジオに設置された大型スクリーンを活用したレッスンスタイルが特徴的。映像を見ながらエクササイズを行うことで、インストラクターからの声掛けや細かな身体の修正がしやすく初心者でも安心して取り組めます。

リントスルの料金プランは月額13,800円～で通い放題が可能というお得なプランを提供しており、なんと月額18,800円ですと全店舗通い放題可能ですよ！

Rintosullの店舗情報

Rintosullの口コミ・評判

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いつも丁寧に指導してくださり楽しく続けられています。腰痛が改善してきたのと姿勢も悪かったのですがこちらも少し良くなってきてより女性らしい体作りをしたいと思い頑張ってます。
引用：Rintosull 恵比寿東口店

始めて1年ほど経ちましたが、すっかり生活の一部になりました。食事制限せずに週2〜3ペースで受け続けて、体重も無理なく5キロ減りました。
引用：Rintosull 高田馬場店

新宿西口店オープンから通っています。始めてのピィラテスで半信半疑でしたが、あれから7か月が経ち、体が驚く程効果があり、大好きなお友達に紹介しています☆ 何よりイントラさんが本当に素敵です。
引用：Rintosull 新宿西口駅前店

1ヶ月半たった頃、骨盤傾きチェックをしてる時にあれ、骨盤後傾が治ってる！と実感しました。肋骨を締めるという感覚や、肩を開いて下がる方が苦手なので意識して行っているところです！
引用：Rintosull 王子店

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後ろのマシンからレッスン中の様子を見るとほぼ全員、正しくピラティススタンスが取れておらず、集団でのマシンピラティスの無謀さを感じます。
引用：Rintosull 調布店

入ったら1年or2年縛りなのと、3か月で解約するといかなる場合も4万弱お金を払わなくてはいけません。土日休みで仕事が忙しい人や子育て中の人等、イレギュラーが発生しやすい方はおすすめできません。
引用：Rintosull 恵比寿東口店

レッスン自体は、気に入って通ってました。予約は取りにくいです。スタッフさんは良い人もおりましたが、嫌味だな〜と感じる方も多かったです。また、新人さんも多いためレッスンの質もバラバラでした。
引用：Rintosull 高田馬場店

人が多すぎるし座るところもないし価格も上がるし会員に不親切。入会させることばっかで既存会員のことを考えていない。
引用：Rintosull 新宿西口駅前店

編集部

グループレッスンですと一人当たりの指導時間が短いので、中級者以上がおすすめかも

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東京のピラティススタジオに関するFAQ

最短で効果を実感する東京のピラティススタジオはどこですか？: 最短で効果を実感したいのであればパーソナルレッスンを提供している所がいいでしょう。東京エリアですルルトやELEMENTピラティス、スタジオアイビーがおすすめです。
東京の中でも女性専用のピラティススタジオがいいです。: 女性専用なら、Pilates Mee・the SILK・pilates Kがおすすめです。
東京の中でも安いピラティススタジオはありますか？: 安いピラティススタジオとなると基本的にグループレッスンとなります。the SILKやBDC PILATESは月額約1万円～で通うことが出来ます。

東京のおすすめピラティススタジオまとめ

今回は東京でおすすめのピラティススタジオを12選ご紹介しました。それぞれのスタジオにはパーソナルレッスン・セミパーソナルレッスン・グループレッスンなどさまざまな特徴があります。

スタジオ選びに迷った際は体験レッスンを活用して、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみてください。

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東京のおすすめピラティススタジオ12選！パーソナル・セミパーソナル・グループごとに紹介

東京のピラティススタジオの選び方

東京のおすすめピラティススタジオ一覧表

【パーソナル】東京のピラティススタジオ3選

①luluto：理学療法士監修のピラティス

lulutoの店舗情報

lulutoの口コミ・評判

②ELEMENTピラティス：1回30分で通い放題可能

ELEMENTピラティスの店舗情報

ELEMENTピラティスの口コミ・評判

③STUDIO IVY：初めての方でも安心のマンツーマン

STUDIO IVYの店舗情報

STUDIO IVYの口コミ・評判

【少人数】東京のピラティススタジオ2選

①【女性専用】Pilates Mee：最大3名のセミパーソナル

Pilates Meeの店舗情報

Pilates Meeの口コミ・評判

②Habit Pilates studio：最大5名の少人数レッスン

Habit Pilates studioの店舗情報

Habit Pilates studioの口コミ・評判

【グループ】東京のピラティススタジオ7選

①【女性専用】the SILK：音楽に合わせて楽しくボディメイク

the SILKの店舗情報

the SILKの口コミ・評判

②BDC PILATES：採用率3%のインストラクター

BDC PILATESの店舗情報

BDC PILATESの口コミ・評判

③URBAN CLASSIC PILATES 東京37店舗

URBAN CLASSIC PILATESの店舗情報

URBAN CLASSIC PILATESの口コミ・評判

④【女性専用】pilates K：30歳からの本気ボディメイク

pilates Kの店舗情報

pilates Kの口コミ・評判

⑤zen place pilates：東京で一番店舗数が多い

zen place pilatesの店舗情報

zen place pilatesの口コミ・評判

⑥CLUB PILATES：世界最大級のピラティススタジオ

CLUB PILATESの店舗情報

CLUB PILATESの口コミ・評判

⑦【女性専用】Rintosull：ホットヨガLAVAから生まれた

Rintosullの店舗情報

Rintosullの口コミ・評判

東京のピラティススタジオに関するFAQ

東京のおすすめピラティススタジオまとめ

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