初心者はどの頻度で通うと良い？

無理なく続けるなら週1が現実的です。慣れてきたら週2に増やすと変化を感じやすくなります。

パーソナルとグループ、迷ったら？

姿勢や動きの癖が気になる場合はパーソナル、運動習慣化や気分転換が目的ならグループも選びやすいです。

月額だけでなく「1回あたりの単価」「回数消化のしやすさ」「予約枠の取りやすさ」をセットで見て判断しましょう。

Dr.ピラティス下北沢店は、医学的根拠（科学的根拠）にもとづくパーソナルピラティススタジオです。母体は、応募者1,000人以上から厳選されたトレーナーが...

体験料	体験トレーニング通常7,100円（税込）→ キャンペーンで0円　※入会金35,600円も今なら0円
入会金	入会金通常35,600円（税込）→ 今なら0円
1回あたりの料金	9,300円〜（16回チケット・標準店舗・60分の場合）

ピラティスミラーは、コナミスポーツクラブが展開する「鏡」を活用した女性専用のマシンピラティススタジオです。「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、天...

STUDIO IVY 下北沢店は、一人ひとりの理想の体づくりを叶えるパーソナルマシンピラティススタジオです。マンツーマンでの丁寧な指導にこだわりピラティス専...

下北沢では、掲載スタジオ数は約3件です。