上尾のおすすめピラティススタジオ5選!3つの項目に分けて紹介

上尾でピラティススタジオを探そうと思っても、選択肢が意外と多くて「どこがいいの?」と迷いがちですよね。少人数制やマシンを使った本格的なレッスン、通いやすさや料金のバランスなど、スタジオごとに特色が違います。
この記事では、上尾市でおすすめのピラティススタジオを5か所厳選しました。さらに、スタジオを選ぶ際に押さえるべきポイントもあわせて解説します。
あなたの目的やライフスタイルに合ったスタジオを見つけて、無理なく続けられるピラティスライフを始めましょう。
編集部上尾ならルルトがお勧めだよ!
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上尾のピラティススタジオの選び方


上尾でピラティススタジオを探すなら、まず「目的に合っているかどうか」をしっかり意識しましょう。
姿勢改善や体幹強化が目的なら、パーソナルのスタジオがおすすめです。また、料金と通いやすさのバランスも大切。
自分の習慣に組み込みやすく、無理なく通えるスタジオを見つけたら、長く続けるための大きな一歩になります。
| 項目 | パーソナル | 少人数 | グループ |
|---|---|---|---|
| 価格帯 | 高め (5,000〜10,000円/回) | 中程度 (3,000〜6,000円/回) | 安め (1,500〜3,000円/回) |
| 特徴 | 1対1のパーソナルレッスン 料金は少し高め | 少人数制(2〜6人) 他の参加者と共に学びながら個別指導もあり | 大人数制 一般的なレッスン 参加者同士のコミュニケーションあり |
| 対象 | 最短で効果を実感したい 初心者~上級者 | 低価格だけどしっかりと指導してほしい 初心者~上級者 | コストをとにかく抑えたい 中級者~上級者 |
| 該当 | ルルト Kkot Pilates CHEKAピラティススタジオ | Bump Up Reha fit | 該当スタジオなし |



初心者の方はパーソナルスタジオがおすすめ!
上尾エリアには様々な特徴を持ったピラティススタジオが揃っています。パーソナルと少人数のスタジオが多く、初心者の方でも安心して通いやすいでしょう。
また、駅近のスタジオも多いため、ショッピングや仕事のついでに通いやすく日常に取り入れやすい環境になっています。
それでは、それぞれのスタジオの特徴を見ていきましょう!
上尾のおすすめピラティススタジオ一覧表
| 名前 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|
![]() ![]() luluto | 月2回コース:15,000円~ | 理学療法士監修のピラティス |
![]() ![]() Kkot Pilates | Monthly Personal 2:19,800円等 | 最新韓国式マシンと丁寧な個別指導 |
![]() ![]() CHEKAピラティススタジオ | マシンピラティス 1回チケット7,700円等 | 女性専用で産前産後ケアにも対応 |


※スタジオによってパーソナルからグループまで用意されています。
【パーソナル】上尾のピラティススタジオ3選
まず最初にパーソナルレッスン方式のピラティススタジオを紹介していきます。料金は高めですがしっかりと指導をしてほしい方は初めてピラティスに通う方におすすめです。
| 名前 | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|
![]() ![]() luluto | 月2回コース:15,000円~ | 理学療法士監修のピラティス |
![]() ![]() Kkot Pilates | Monthly Personal 2:19,800円等 | 最新韓国式マシンと丁寧な個別指導 |
![]() ![]() CHEKAピラティススタジオ | マシンピラティス 1回チケット7,700円等 | 女性専用で産前産後ケアにも対応 |
①ルルト上尾店










| 体験料 | キャンペーン期間中は1,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 ←体験当日の入会で無料 |
| 料金 | ・月額制プラン(1回50分) 月3回:29,700円(1回 9,900円) 月4回:38,400円(1回 9,600円) 月6回:55,800円(1回 9,300円) 月8回:72,000円(1回 9,000円) ※翌月に繰越利用可。 |
| 対象 | 男女 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 ※店舗によって異なる |
| 定休日 | ー |
| 店舗 | 〒362-0037 埼玉県上尾市上町1丁目1−13 新宏ビル 2-5号室 |
ルルトは、上尾駅から徒歩3分のところにある理学療法士監修のマシンピラティススタジオです。
運営母体は株式会社理学ボディで、全国87店舗で展開する青山筋膜整体理学BODYのノウハウを活かしたスタジオとなっています。「身体を変える(ル)、最短ルート(ルト)のピラティス」をコンセプトに掲げる『ルルト』は、PHI Pilates Japan ゴールド認定スタジオとしての認定を受けていますよ!
レッスンは全て完全予約制のパーソナルレッスンで、一人ひとりに合わせたカスタマイズメニューを提供しています。
インストラクターは店舗配属前から徹底した研修を受け、実技試験に合格したプロフェッショナルのみが指導を担当。定期的な研修により常に最新の知識と技術を持ってサポートを行っているので安心ですね。
料金プランは月額制で月3回プランが29,700円〜。月4回プラン38,400円、月6回プラン55,800円、月8回プラン72,000円と、利用頻度に応じた選択が可能です。
lulutoの店舗情報
lulutoの口コミ・評判
生まれて初めてのピラティス体験でしたが とても丁寧に優しく教えていただき、効果も即確認できました。今後も続けていこうと心に決めました。
引用:ルルト
体験で伺いました。理学療法士の資格を持っているインストラクターさんがいらっしゃり、丁寧にご指導いただきしっかり効かせられました!
引用:ルルト
体験レッスンを受けさせていただきました。 楽しく身体を動かすことができました! 姿勢の改善が実感できたので今後継続していくことが楽しみです😊
引用:ルルト
ずっとピラティスをやってみたく初めていってみました。レッスンの最初と最後に写真を撮ってくれ、一回で姿勢改善の効果も実感でき、楽しくレッスンを受けることができました。 マンツーマンでインストラクターの方も優しくわかりやすく教えてくれて大満足でした。
引用:ルルト


\ 理学療法士監修のパーソナルピラティス /
②Kkot Pilates 上尾店










| 体験料 | パーソナル:1,000円 グループ:無料 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 体験当日入会で無料! |
| 料金 | Monthly Personal 2:19,800円 Personal 4:38,400円 Personal 8:72,000円 Ticket 1回券:9,900円 5回券:47,000 円 10回券:89,000円 Semi Group Lesson Step月2回:11,000円 Flow月4回:19,800円 Bloom月8回:28,000円 Day Free通い放題:36,250円 |
| 対象 | 男女 |
| 営業時間 | 平日:9時00分~21時00分 土日祝:9時00分~19時30分 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 店舗 | 〒362-0036 埼玉県上尾市宮本町3−2 A-Geo・タウン 110 |
Kkot Pilatesは、上尾駅から徒歩1分というアクセス抜群の場所にあり、忙しい毎日でも通いやすい環境が整っています。
このスタジオの大きな魅力は「韓国式マシンピラティス」を採用している点で、韓国で注目を集めているハイエンドマシン『.fonv』を導入しており、これにより滑らかで精度の高い動作が可能。“直すのではなく育てる”というアプローチにより、姿勢や痛みの改善だけでなく、日常から動きやすくしなやかな身体を目指すことができます。
パーソナルという形式で初心者でも安心して参加できる雰囲気です。男女問わず利用可能ですが、女性専用プランがあるため、女性ひとりでも気軽に通いやすく作られています。さらに、自分だけのための時間というコンセプトのもと、インストラクターが一人ひとりの体の状態や目的に合わせた指導を行ってくれます。
「通いやすさ」「最新設備」「個別対応」という3つの要素を重視したい方には特におすすめのスタジオと言えるでしょう。
Kkot Pilatesの店舗情報
Kkot Pilatesの口コミ・評判
初ピラティスで緊張してましたが、インストラクターの方が丁寧に指導してくれたので楽しく身体を動かすことができました。 激しい動きはしていなかったのに、後から筋肉痛がきました! コツコツ続けて変化していくのが楽しみです。
引用:Kkot Pilates
kkotでマシンピラティスの体験レッスンを受けました。初めてのマシンピラティスでしたが、インストラクターの方がとても丁寧に教えてくださり、安心して受けることができました。 普段意識しない筋肉をじっくり動かす感覚があり、特に骨盤まわりがしっかり支えられるような感覚が印象的でした。産後の骨盤矯正にも良さそうだと感じました。 身体のバランスや姿勢を見直すきっかけになってよかったです。
引用:Kkot Pilates
初めてピラティスを体験しました。 姿勢には普段から気をつけていたつもりでしたが、実際にやってみると体の硬さを実感し、もっと意識する必要があると感じました。 インストラクターの方がとても丁寧でわかりやすく教えてくださったので、初心者の私でも安心して取り組めました。 スタジオの雰囲気も明るく心地よくて、とても良い時間を過ごせました。
引用:Kkot Pilates
初めてのピラティスでしたが、普段使っていなかった筋肉がしっかり使われているのを実感できました! 普段から筋トレをしているので少し自信はあったのですが、思っていた以上に身体が硬く、ストレッチの大切さを痛感しました。 インストラクターの方がとても丁寧にサポートしてくださったおかげで、安心して参加できました。 レッスン後は身体の硬さや左右差が改善され、呼吸も自然と深くなった気がします。 運動が苦手な方でも、無理なく続けられる内容だと思います!
引用:Kkot Pilates
\最新韓国式マシンと丁寧な個別指導/
③【女性専用】CHEKAピラティススタジオ 上尾










| 体験料 | 3,300円 グループレッスン・オンラインレッスンは体験無料 |
|---|---|
| 入会金 | ー |
| 料金 | マシンピラティス 1回チケット7,700円 2回チケット15,400円 4回チケット30,800円 学割チケット5,500円 グループレッスン 1回チケット2,200円 2回チケット3,300円 4回チケット5,500円 オンラインレッスン 1回チケット550円 4回チケット1,100円 |
| 対象 | 女性専用 |
| 営業時間 | 月曜 :9:20 – 18:30 水曜 :9:20 – 18:30 金曜 (不定期):9:20 – 13:20 または 13:20 – 18:30 土曜 :9:00 – 17:00 |
| 定休日 | 火・木・日 |
| 店舗 | 〒362-0036 埼玉県上尾市宮本町10−30 3F |
CHEKAピラティススタジオは、女性専用であることが大きなポイントで、特に身体の機能的な悩みや姿勢の改善、産前産後・乳がん術後などのケアにも対応する専門性の高いスタジオです。
レッスン形式は少人数グループとマンツーマン形式があり、マットとマシンの両方のピラティスを展開しているため、初心者から上級者、また特定の目的がある方にも幅広く対応可能。 アクセスも便利で、JR「上尾駅」から徒歩4〜5分ほどと通いやすい立地にあります。料金体系は回数チケット制で利用頻度や目的に応じて選びやすくなっています。
総じて、通いやすさ・専門性・柔軟なレッスン形式を兼ね備えた、女性が安心して“整える・鍛える”を叶えるピラティススタジオと言えるでしょう。
CHEKAピラティススタジオの店舗情報
CHEKAピラティススタジオの口コミ・評判
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\女性専用で産前産後ケアにも対応/
【少人数】上尾のピラティススタジオ2選
2~6名程度の少人数で指導をするピラティススタジオで、費用を抑えたいけどしっかりと指導をしてほしい方にお勧めです。
①Bump Up 上尾西口店










| 体験料 | カウンセリング無料 体験5,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金 | パーソナルレッスン 月8回コース 50分コース:52,800円 70分コース:72,000円 月6回コース 50分コース:44,000円 70分コース:55,200円 月4回コース 50分コース:30,800円 70分コース:37,600円 月3回コース 50分コース:24,900円 70分コース:28,500円 ペアレッスン 月6回コース:31,680円 月4回コース:22,880円 |
| 対象 | 男女 |
| 営業時間 | 10時00分~22時00分 |
| 定休日 | ー |
| 店舗 | 〒362-0042 埼玉県上尾市谷津2丁目1−50−44 深谷ビル 3F |
Bump Upは、上尾駅西口から徒歩5分ほどという便利な立地にあり、駅近で忙しい日でも立ち寄りやすいスタジオです。
このスタジオでは、韓国発の「リボーンピラティス」をベースに、マシンピラティスと筋力トレーニングを融合させたオーダーメイドのセッションが行われています。トレーナーは理学療法士監修のもと、運動生理学・解剖学に基づいた教育システムを経ており、身体の使い方やフォームを丁寧にチェックしながら進めてくれるため、姿勢や体幹を整えたい人には特に頼りになる印象。
グループレッスンではマシン・小道具を活用して体幹強化や姿勢改善を図るプログラムが提供されており、料金面でも柔軟なプランが用意されているため、初心者でも安心して取り組める環境です。
総じて、上尾で「マシンピラティス+筋トレ」という組み合わせでしっかり身体を変えたい方、駅近・短時間でも通いやすい環境を重視する方におすすめのスタジオと言えるでしょう。
Bump Upの店舗情報
Bump Upの口コミ・評判
結婚式を機に女性のトレーナーさんがいるパーソナルジムに通おうと思ってました。式まで3ヶ月くらいしかありませんでしたが、−4キロくらい痩せることができました!ドレスも綺麗に着れ、みんなに「痩せたね」と言ってもらえたのはトレーナーさんのおかげです!食事管理も無理なく、体調も考えてくれながら教えてもらえました!式が終わったあとも楽しく通い続けています!ありがとうございます!
引用:Bump Up
毎回楽しくジムに通わせていただいています♪お正月太りしていたのが最近ではメキメキと成果が出てきていて、目標の体重に近づいていてとても嬉しいです!トレーナーの先生は厳しい時もありますが、とても元気ハツラツとしていて、トレーニングだけではなく、食事管理やプライベートでの相談にも乗ってくださり素敵なアドバイスのお陰でメンタルも強くなれます。😎世間話も毎回盛り上がってすごく楽しくて最高です🌸生き甲斐の1つです!
引用:Bump Up
気になっていた職場の近くにあるやっと行きたかったパーソナルトレーニングジムにに通いはじめました。 運動不足の私の体を隅々まで解して鍛えて頂き、主婦トーク、美容トークでいつも盛り上がり楽しい時間です。 体も段々変わり、周りから痩せたと褒められるようになりました!!
引用:Bump Up
通い始めて約1年半経ちます。始めたきっかけは体力維持と減量でしたが、それに加え更年期特有の何とも言えない不調もあり…いつも体調に合わせたプログラムで無理なく続けることが出来ています。トレーナーさんの優しい指導もあり、トレーニング後はいつもスッキリした気持ちになります。立地も駅近で通いやすく、ピラティスマシンを使ったトレーニングもとても楽しいです(^^)
引用:Bump Up
\マシンピラティス×パーソナルトレーニング/
②【女性専用】ピラティススタジオ Reha fit 上尾店










| 体験料 | パーソナルピラティス:5,500円 グループレッスン: 1,100円 |
|---|---|
| 入会金 | ー |
| 料金 | パーソナルピラティス 75分:16,500円/回・50分:11,000円/回・25分:5,500円/回 週1コース 1ヶ月(4回):75分64,020円・50分42,680円・25分21,340円 2ヶ月(8回):75分128,040円・50分85,360円・25分42,680円 3ヶ月(12回):75分188,100円・50分125,400円・25分62,700円 週2コース 1ヶ月(8回):75分128,040円・50分85,360円・25分42,680円 2ヶ月(16回):75分250,800円・50分167,200円・25分83,600円 3ヶ月(24回):75分364,320円・50分242,880円・25分121,440円 回数券 5回分:75分80,025円・50分53,350円・25分26,675円 10回分:75分160,050円・50分106,700円・25分53,350円 マットピラティス(グループレッスン) 4回分:8,800円 フリー会員:10,000円 |
| 対象 | 女性専用 |
| 営業時間 | 9時00分~21時00分 |
| 定休日 | 日・月 |
| 店舗 | 〒362-0075 埼玉県上尾市柏座1丁目11−11 サンビューハイツ 101 |
Reha fitは、理学療法士としての豊富な臨床経験を持つ代表が立ち上げたスタジオで、身体の痛みや疲れ、姿勢の崩れといった女性ならではの悩みにも向き合う環境が整っています。
マットピラティスとマシンピラティスを組み合わせて提供しており、運動初心者から経験者まで幅広く対応。理学療法の知見を生かした「インナー呼吸」という独自メソッドを用い、ただ動かすだけでなく体の深部から整えていくアプローチが特徴です。
さらに、グループレッスンでは最大4名という少人数制を採用し、インストラクターからの細やかな指導が受けられます。駅から徒歩5分程度と通いやすく、駐輪場や提携駐車場もあるため、車や自転車でも通いやすさがあります。料金体系もパーソナルとグループで選びやすく、目的や生活スタイルに合わせて選べる点も魅力です。
Reha fitの店舗情報
Reha fitの口コミ・評判
りな先生が素敵すぎ!りな先生の笑顔に憧れその日に入会!! 食事、運動をご指導いただいてます。毎回着々と体重、体脂肪率が減ってきています。毎日楽しく続けられているのもりな先生のおかげです。 その時々の悩みに合わせレッスンメニューも組んでくれます。 素敵なりな先生、素敵なスタジオに出会えて良かったです。 スタジオ探しをしている方、りな先生の体験受けてみてください。自分が変わりますよ〜
引用:Reha fit
週に2回パーソナルで通っています。 このスタジオの良さは一言で言うと、里奈先生です! こちらの希望に合わせて楽しくレッスンしてくれます。 私はクビレが欲しくて、クビレ中心のメニューを組んでいただいていますが脚の調子が悪い日は速攻でマッサージしていただき改善しました。 何よりも、理学療法士で身体の事を熟知しているので安心しておまかせできます。 そして先生は体幹をとても大事にしていら っしゃるので、体幹が弱い私には辛い時もありますがインターバル中の里奈先生とのお話は最高に楽しいです。 元気回復です! ピラティスで迷われている方にはぜひ、おすすめしたいと思います!
引用:Reha fit
コロナ禍で椎間板ヘルニアになり変形性股関節の疑いがあると30代の私に「将来歩けなくなる」と言われたことで、鍛えなければと都内までいきピラティス通っていました。上尾にピラティススタジオができる、そして理学療法士さんが行うピラティス♫絶対いいはず♬りな先生のパーソナルレッスンをうけ、約5ヶ月?今の体の状態、弱点からの的確なレッスン内容。そしてレッスン内容も始める前に、今の体の状態やどこを重点的にやりたいかを聞いてくださる、りな先生のレッスンはすごくいいですし、腰痛も軽減し疲れにくい体になってきています♪料理上手なりな先生のインスタもとても勉強になりますよ! ピラティススタジオで、もちろん体も動かしますが、スタジオ内の雰囲気に癒され心の疲れもとれる、リハフイットは素敵なスタジオです♬
引用:Reha fit
運動する習慣をつけたくてピラティスを始めました。ピラティスを始めて4ヶ月が経ちましたがぽっこりお腹と反り腰が改善されたように感じます。 産後に太ったまま履けなくなっていたジーンズも履けるようになりました! 目に見える変化が嬉しいです。 りな先生が優しく指導してくださるのでこれからも続けたいと思っています。 いつもピラティスをした後はくびれができていてビックリします! これからもよろしくお願いします。
引用:Reha fit
\理学療法の知見を生かしたピラティス/
【グループ】上尾のピラティススタジオ
該当スタジオはありませんでした。
上尾のピラティススタジオに関するFAQ
- 最短で効果を実感する上尾のピラティススタジオはどこですか?
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ルルトがおすすめです。理学療法士監修でパーソナルレッスン主体のスタジオですので効果を実感しやすいでしょう。
- 上尾の中でも女性専用のピラティススタジオがいいです。
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上尾の女性専用スタジオには、CHEKAピラティススタジオとReha fitがあります。
- 上尾の中でも安いピラティススタジオはありますか?
-
Reha fitがおすすめです。月4回8,800円〜通うことが出来ます。
上尾のおすすめピラティススタジオまとめ
上尾でピラティススタジオを選ぶときは指導スタイルの観点を重視すると失敗しにくいです。自分の目的に合ったレッスン形式や設備を選びましょう。少人数制やマシン完備で本格的な指導が受けられるスタジオは、効果を感じやすいです。
無理なく続けられる範囲でコスパを考えて、体験レッスンを活用して雰囲気や指導内容を確かめるのがおすすめ。
紹介したスタジオにはそれぞれ特徴がありますので、紹介した3つの評価軸を意識しながら「ここなら長く通えそう」と感じる場所を見つけてください。あなたにぴったりのスタジオで、ピラティスを楽しく、しっかり続けていきましょう。






