初心者はどの頻度で通うと良い？

無理なく続けるなら週1が現実的です。慣れてきたら週2に増やすと変化を感じやすくなります。

パーソナルとグループ、迷ったら？

姿勢や動きの癖が気になる場合はパーソナル、運動習慣化や気分転換が目的ならグループも選びやすいです。

月額だけでなく「1回あたりの単価」「回数消化のしやすさ」「予約枠の取りやすさ」をセットで見て判断しましょう。

区・主要エリアから探す（件数が多い順）

Rintosull イオンタウン長与店は、初心者でも安心して始められるようにしっかりサポートしてくれる女性専用ピラティススタジオです。レベル別に豊富なプ...

体験料	無料
入会金	入会金 5,000円 →キャンペーン時は0円登録料 5,000円 →キャンペーン時は0円施設利用料 2,500円
1回あたりの料金	560円～ ※全国通い放題プランで月30回利用の場合

Rintosull えきマチ1丁目佐世保店は、初心者でも安心して始められるようにしっかりサポートしてくれる女性専用ピラティススタジオです。レベル別に豊富...

体験料	無料
入会金	入会金 5,000円 →キャンペーン時は0円登録料 5,000円 →キャンペーン時は0円施設利用料 2,500円
1回あたりの料金	560円～ ※全国通い放題プランで月30回利用の場合

Two Threeピラティススタジオは、全国に展開するマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーをはじめとする本格的なマシンをそろえ、少人数制のグル...

体験料	体験グループレッスン：3,300円 ※キャンペーン割引あり体験プライベートレッスン：5,500円 ※キャンペーン割引あり
入会金	入会金：3,300円 ※キャンペーン割引あり事務手数料：3,300円
1回あたりの料金	3,850円～ ※グループレッスンプランの場合

長崎県では、掲載スタジオ数は約3件です。近隣エリア（3）も含めて比較すると選びやすいです。