高円寺のおすすめピラティススタジオ8選!3つの項目に分けて紹介

高円寺エリアにはヨガやジムが多い印象ですが、実はピラティススタジオも年々増えていて、体を整えたい大人世代や運動初心者に注目されています。
今回の記事では高円寺エリアのおすすめのスタジオを8つまとめているので、これから始めたい方は自分に合う環境を見つける参考にしてください。

高円寺ならYUZUがお勧めだよ!
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高円寺のピラティススタジオの選び方


ピラティススタジオを選ぶときは、まず自分が何を優先したいかを考えるのが大切です。
通いやすさやアクセス、予約の取りやすさ、料金なども比べてみると、自分に合ったスタジオが見つけやすくなるはずです。
項目 | パーソナル | 少人数 | グループ |
---|---|---|---|
価格帯 | 高め (5,000〜10,000円/回) | 中程度 (3,000〜6,000円/回) | 安め (1,500〜3,000円/回) |
特徴 | 1対1のパーソナルレッスン 料金は少し高め | 少人数制(2〜6人) 他の参加者と共に学びながら個別指導もあり | 大人数制 一般的なレッスン 参加者同士のコミュニケーションあり |
対象 | 最短で効果を実感したい 初心者~上級者 | 低価格だけどしっかりと指導してほしい 初心者~上級者 | コストをとにかく抑えたい 中級者~上級者 |
該当 | YUZU ボクノジム フレンジ | Pilates Mee TSUTAYA Conditioning PILATES | CLUB PILATES ソエルスタジオ NATURAglam |



初めての方はパーソナルが安心です!
高円寺エリアにはパーソナルからグループまで様々なスタジオが揃っています。
大手のスタジオや女性専用スタジオもあるため、初心者の方でも安心して通いやすいでしょう。また、駅近のスタジオも多いため、ショッピングや仕事のついでに通いやすく日常に取り入れやすい環境になっています。
それでは、それぞれのスタジオの特徴を見ていきましょう!
高円寺のおすすめピラティススタジオ一覧表


※スタジオによってパーソナルからグループまで用意されています。
【パーソナル】高円寺のピラティススタジオ3選
まず最初にパーソナルレッスン方式のピラティススタジオを紹介していきます。料金は高めですがしっかりと指導をしてほしい方は初めてピラティスに通う方におすすめです。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() YUZU | 4回券:31,600円等 | パーソナルなのに1回7,200円〜! |
![]() ![]() ボクノジム | 月2回コース:20,000円〜 | 姿勢改善に特化・完全マンツーマンスタジオ |
![]() ![]() フレンジ | パーソナルピラティス:8,800円/回 | 駅近・ピラティス×パーソナルトレーニング |
①YUZU 高円寺店










体験料 | パーソナルレッスン:5,500円 セミパーソナルレッスン:2,500円 →500円キャンペーン実施中! |
---|---|
入会金 | 22,000円→当日入会で無料! |
料金 | ・回数券 / 女性の方 4回券:31,600円 8回券:61,600円 12回券:86,400円 ・回数券 / 男性の方 4回券:39,600円 8回券:77,600円 12回券:106,800円 ・都度払い 女性 1回券:8,800円 男性 1回券:11,000円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 8:15~21:45 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2丁目4−8 飯田屋ビル 303 |
YUZUは、新たな都市生活に「自分に向き合う時間」を提供する完全個室のパーソナルマシンピラティス専門店です。白を基調とした清潔感のある室内にはキャデラックやチェアなど多彩なマシンが揃っています。
インストラクターとはマンツーマンで、体型や不調に応じたオーダーメイドプログラムを組み上げてくれる安心感が魅力。周囲の目を気にせず、自分のペースでじっくり身体と向き合えることから、未経験者や体型にコンプレックスがある方にも支持されています。
呼吸を重視した効果的な動きはストレス軽減やリラクゼーションにもつながり、心と身体の調和を図る癒しのひと時になること請け合いです 。
YUZUの店舗情報
YUZUの口コミ・評判
YUZUは他店舗でも利用したことがあるのですが、個人的に高円寺店が1番おすすめです! 最近行けていないのですが、またパーソナルピラティスを再開できたらここに行きたいと思います。
引用:YUZU
「じっくり・自分仕様・通いやすい」要素が揃っているため、本格的にピラティスを始めたい人には最適な選択肢と言えるでしょう。
\ パーソナルなのに1回7,200円〜! /
②ボクノジム高円寺店










体験料 | 5,500円 |
---|---|
入会金 | 無料 |
料金 | 1回60分 月2回コース:20,000円 1回60分 月4回コース:40,000円 1回60分 月8回コース:76,000円 整体(45分) 会員様のみ:6,600円 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 9時00分~22時00分 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北3丁目22−19 利研ビル 502 |
ボクノジムは、ただ「痩せる」「動く」だけじゃない、身体本来のバランスを整えることにフォーカスしたスタジオです。
トレーナーは国家資格や解剖学の知識をもつプロばかりで、猫背・反り腰・肩こり・慢性的な腰痛など姿勢の歪みから生じる不調を根本から改善するための指導が受けられます。
レッスンは完全マンツーマンで60分、利用者それぞれの目的に合わせてメニューが組まれ、2か月から12か月の中期~長期的なプランで結果を見据えたアプローチを取るところも安心感があります。
ボクノジムの店舗情報
ボクノジムの口コミ・評判
とても満足度の高い体験でした。 会話の中から自分でも気づいていなかった体の癖や不調を的確に分析してくださり、そのうえで最適なエクササイズを提案してくれたのが印象的でした。 ウエイトトレーニングだけでなく、ピラティスマシンなど設備も豊富で、幅広いトレーニングができる点も良かったです。 トレーナーの方も気さくで話しやすく、終始リラックスしてトレーニングに取り組めました。
引用:ボクノジム
トレーナーの知識と技術のレベルがとんでもなく高くて、初回のトレーニングだけでも体の使い方や姿勢に大きな気づきがありました。 数回通っただけで「慢性的な腰痛」が改善され、自分でもびっくりしています。 もうここ以外は考えていません笑 これからも継続して通います!!
引用:ボクノジム
ボクノジムのボス計太さんのYouTubeの配信内容、理念に惹かれて飛び込みました。 筋トレはおろか運動全般に苦手意識があったので戦々恐々でしたが「まずは姿勢改善からですね!」と良い意味で拍子抜け。 長年の身体の痛みと歪んだラインを正常にしてもらい、そこから引き締まった身体を目指してのトレーニングが始まりました。 正にパーソナルです。知人も通っていますがセッション内容は全然違います。 そうトレーナーはほんと信頼出来るし頼もしいです。日々勉強されていてそのアウトプットに感謝。 これからも頼らせていただきます!
引用:ボクノジム
姿勢改善とダイエット目的で通い始めました。パーソナルジムに通うのは初めてですが、マンツーマンで60分しっかりとトレーニングしてもらえるのでジムに通うだけでも運動習慣が実感できます。 トレーニング以外でも食生活や普段の生活の送り方で少しずつ改善できることを教えてもらえます。たくさん質問しても丁寧に答えてくれるのでできることから生活を変えていくことができます。 トレーニングの強度も、体調に合わせて怪我のないように組んでくれるため無理なく通うことができます。
引用:ボクノジム
\姿勢改善に特化・完全マンツーマンスタジオ/
③マシンピラティス&パーソナルトレーニング フレンジ高円寺










体験料 | 2,200円 |
---|---|
入会金 | 事務手数料:11,000円 |
料金 | ・パーソナルピラティス:8,800円/回 ・パーソナルストレッチ 30分:3,850円/回 60分:7,700円/回 ・パーソナルトレーニング 1回:8,800円 4回:33,000円 16回:123,200円 ・グループレッスン:3,300円〜 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 10時00分~22時00分 |
定休日 | 水曜 |
店舗 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2丁目6−1 湘和ビル 7F |
フレンジは、高円寺駅から徒歩30秒にあり、ピラティスとパーソナルトレーニングを融合させたスタジオで、運動を「続けたくなるもの」に変えることを理念に掲げています。
トレーナー陣は元プロレスラー経験者や柔道整復師など個性ある経歴を持つメンバーが揃っており、体調や目的に応じて動きの提案を変えてくれるのが強み。また、営業時間は10時から22時でアクセスも良好なため、忙しい日常の合間でも通いやすく設定されています。
総じて、フレンジは “遊び心” を取り入れた雰囲気づくりと、柔軟な通い方・本格的な指導力を両立させたスタジオといえるでしょう。
フレンジの店舗情報
フレンジの口コミ・評判
駅近で靴いらずのパーソナルジム。体の重苦しさを解消すべく通い始めましたが、2~3か月で改善できました。 豊富な知識と戦う筋肉を持つトレーナーが、絶妙な負荷と回数とトークで筋肉を追い込んでくれます。 シャワーはないですが近所に「小杉湯」という銭湯があるので問題なし。プロレス好きの自分にとってはこれ以上ないベストな環境です。スバラシイ。
引用:フレンジ
運動経験ゼロでしたが、トレーナーさんとしっかりコミュニケーション取れるのでとても楽しく運動出来ます。またトレーニングの内容のバリエーションも多く、毎回新鮮な気持ちで取り組めております。通い始めて体力が上がり、出来ることも増え嬉しいです。これからもよろしくお願いします。
引用:フレンジ
コロナ禍で通っていたジムがクローズしてしまったので、パーソナルトレーニングで通い始めました。筋トレとキックボクシングのコンビネーションにしてもらっています。運動神経ゼロなのでハードルが高いと思っていましたが、丁寧なストレッチと準備運動から、体調に合わせたメニューで親切に指導して下さるのでありがたいです。裏切らない筋肉を身につけたいです。
引用:フレンジ
1年4ヶ月通ってますが 体力をつき身体が疲れなくなり、体型も変わってきて パンツも2インチ細くなりました! 有り難うございます。 本当にオーナー日高さんは現役プロレスラーなので 的確で楽しくトレーニングできて大満足しています。 これからの宜しくお願い致します。
引用:フレンジ
\駅近・ピラティス×パーソナルトレーニング/
【少人数】高円寺のピラティススタジオ2選
2~6名程度の少人数で指導をするピラティススタジオで、費用を抑えたいけどしっかりと指導をしてほしい方にお勧めです。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() Pilates Mee | 月2回コース:11,000円~ | 最大3名のセミパーソナル |
![]() ![]() TSUTAYA Conditioning PILATES | 月4回:11,000円〜 | 女性専用・少人数制の整えるピラティス |
①【女性専用】Pilates Mee 高円寺店








体験料 | 9,800円 →無料キャンペーン中 |
---|---|
入会金 | 33,000円 →体験当日入会で無料 |
料金 | ・セミパーソナルプラン 月2回コース:月額11,000円 月4回コース:月額19,800円 通い放題コース(人数限定):月額37,500円 ・パーソナルプラン 月2回コース:月額22,000円 月4回コース:月額39,600円 月8回コース:月額70,400円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 9:00〜21:15 |
定休日 | ー |
アクセス | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北3丁目35−3 アーバネスト高円寺 100号室 |
Pilates Mee は、高円寺駅から徒歩5分の場所にあるマシンピラティス専門のスタジオです。
1人のインストラクターが最大3名までのお客様を同時に指導するセミパーソナル形式を取り入れており、低価格で高品質の指導をしてくれますよ!女性専用ですので男性の視線を気にする必要がありません。
高品質のピラティスマシンと専門技術により1000種類以上のメニューの中からお客様一人ひとりの目的やレベルに合わせて提供。
料金プランは、セミパーソナルプランと完全パーソナルプランの2種類があります。
Pilates Meeの店舗情報
Pilates Mee の口コミ・評判
自分の空いてる時間にいつもとは違う所でもレッスンできるのが嬉しいです。インストラクターの方の丁寧な指導で自分のペースで鍛えられ、終わった後は心地よい疲労感です。高円寺店は駅からも近く、楽しい商店街を抜けて行くのでまた伺いたいです。
引用:Pilates Mee
毎回どこを鍛えたいか聞いてくださり、毎回違うメニューで取り組めるので、飽きなく楽しく通えています!駅から近いのも嬉しいポイントです。 ここのインストラクターさん方は優しくまた、褒めながら指導してくださるので、ピラティス初心者の私でも毎レッスン、楽しく、スッキリとした気持ちで取り組めています
引用:Pilates Mee


\ 1回あたり1,250円~のピラティス /
※37,500円の通い放題コースで30日通った場合
②【女性専用】TSUTAYA Conditioning PILATES 高円寺店










体験料 | 無料 |
---|---|
入会金 | 会員登録料:2,200円→今なら無料! |
料金 | 月8回:19,800円 → 17,600円 月4回:13,200円 → 11,000円 キャンペーン中! |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 【月曜日】8:00~15:30 【火曜日】8:30~12:00 / 18:00~21:30 【水曜日】9:00~12:30 / 18:00~21:30 【木曜日】8:00~11:30 / 18:00~21:30 【金曜日】9:00~12:30 【土・日】8:00~15:30 |
定休日 | 年末年始 |
店舗 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2丁目38−16 プリザント関根 1階 |
TSUTAYA Conditioning PILATESは、女性専用かつ少人数制で運営されており、利用者それぞれの体力や課題を丁寧に見ながらレッスンを進めてくれるのが大きな特徴です。
マシンを使ったプログラムが中心で、正しい姿勢の獲得や体幹の強化、ゆがみの調整にフォーカスした指導が受けられます。
また、施設はTSUTAYA 高円寺店の施設内という立地にあり、買い物や移動の合間にレッスンを組み込みやすい利便性も魅力のひとつ。室内は落ち着いた雰囲気で、他の利用者をあまり意識せず集中できる環境づくりが重視されています。
TSUTAYA Conditioning PILATESの店舗情報
TSUTAYA Conditioning PILATESの口コミ・評判
ピラティスは苦手だしマシンを使うならなおさら難しいかも…と思ってましたが、むしろマシンが姿勢を保ちやすくしてくれて適度な負荷でちゃんと筋肉痛になり、とても気に入りました。 同じ初級クラスでも先生によって内容が全く違うので毎回違う動きを楽しめます。 受け付けの皆さんもとても明るく感じ良く、気持ちよく通えそうです。 すごくキレイなスタジオだし、お値段もかなりリーズナブルだと思います。
引用:TSUTAYA Conditioning PILATES
\女性専用・少人数制の整えるピラティス/
【グループ】高円寺のピラティススタジオ4選
次にグループレッスンを主体としているピラティススタジオを紹介していきます。パーソナルレッスンにも対応しているスタジオがあるので、詳細をご覧ください。
名前 | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
![]() ![]() CLUB PILATES | 月4回:11,990円/月 | 世界最大級のピラティススタジオ |
![]() ![]() ソエルスタジオ | ライトプラン:2,980円 | 24時間営業・レッスンの種類豊富 |
![]() ![]() NATURAglam | 月4回 :4,800円〜 | 女性専用・初心者でも安心・多彩なプログラム |
①CLUB PILATES 高円寺店










体験料 | 無料 |
---|---|
入会金 | 5,500円 →体験当日の入会で無料 事務手数料2,200円 |
料金 | 月4回:11,990円/月 月8回:21,890円/月 通い放題:36,190円/月 |
対象 | 男女 |
営業時間 | 日曜日 : 7:00 am – 6:00 pm 月曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 火曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 水曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 木曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 金曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 土曜日 : 7:00 am – 6:00 pm |
定休日 | ー |
店舗 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2丁目34−5 グローブホームズ高円寺 2F |
クラブピラティスは、高円寺駅より徒歩5分のところにあり、清潔で開放感あふれる空間に最新のマシンを揃えた、通うだけで気分が上がるようなスタジオです。好立地にあるため、通勤や買い物のついでに立ち寄りやすく、生活にピラティスを取り入れやすいです。
レッスンはマシンを使った最大12人までのグループ形式が主流で、インストラクターがひとりひとりにきめ細やかに目を配りながら進行。初心者でも安心して参加でき、上級者にはしっかりステップアップできる内容が提供されています 。
インストラクターはすべて厳しい研修とテストをクリアした資格保持者。500時間以上の研修を経て指導にあたっており、動きのクセや体の状態を鋭く察知し、個々に合わせた最適なアドバイスを行うため、実感できる成果につながりやすいという安心感があります。
また、世界中で1000店舗以上を展開するクラブピラティスの国内店舗であるため、国際基準のプログラムと質が保証されており、アメリカ・サンディエゴ発の本格ピラティスを日本でも安心して受けられるという安心感も強みです。
CLUB PILATESの店舗情報
CLUB PILATESの口コミ・評判
インストラクターさんやスタッフさんが親切で、スタジオも清潔感があり、楽しく快適に通わせていただいています。 今後もいろんなレッスンに挑戦していきたいです!
引用:CLUB PILATES
終わった後にスッキリして最高です。 巻き肩が酷かったのですが数回するだけで肩の位置が変わりました。背中がピンとはって背筋がのびるのでとっても気持ちいいです。 先生やスタッフさんも優しく皆さんお綺麗なのでモチベーションあがります。
引用:CLUB PILATES
定期的に利用しています。 自分のペースで運動ができるところと、先生の質がとても良いので楽しみながら続けられます。 駅からも近く通いやすいです。
引用:CLUB PILATES
マシンでの30粉体験レッスンでは、普段使っていない筋肉を動かし、とても気持ちよかったです。講師やスタッフの方の説明も丁寧でわかりやすく、おすすめのスタジオです。
引用:CLUB PILATES


\ 無料体験レッスン実施中! /
②【女性専用】マシンピラティス&フィットネス ソエルスタジオ 高円寺店










体験料 | 無料 |
---|---|
入会金 | 入会金・事務手数料:10,000円→無料キャンペーン実施中! |
料金 | ライトプラン:3,278円 スタンダードプラン:7,678円 プレミアムプラン:10,978円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2丁目1−24 |
ソエルスタジオは、全国に複数の拠点を持ち、24時間営業の体制を採るピラティス×フィットネススタジオとして、利用者の生活リズムに柔軟に対応している点が大きな特徴です。
入会金や事務手数料を無料にするキャンペーンを随時実施しており、気軽に始められる体制を整えているのも大きな特徴。また、月会費制を基本としながら、会員になると月額料金の割引や特典を受けられる仕組みも設けられています。
駅近に設置されており利便性に優れていること、そして営業時間を24時間とすることで、早朝や深夜など従来通りでは通いにくかった時間帯にも通える点が支持されています。
全体として、ソエルは「始めやすさ」・「通いやすさ」・「継続しやすさ」を意識した設計がなされている選択肢と言えるでしょう。
ソエルスタジオの店舗情報
ソエルスタジオの口コミ・評判
\24時間営業・レッスンの種類豊富/
③【女性専用】NATURAglam 高円寺スタジオ










体験料 | 1,000円 |
---|---|
入会金 | 無料 |
料金 | 月4回 :5,280円 月8回 :8,580円 |
対象 | 女性専用 |
営業時間 | 8時30分~23時00分 |
定休日 | ー |
店舗 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南4丁目45−2 メインロードビル 3階 |
NATURAglamは、自然で美しい魅力を引き出すをコンセプトに、女性専用で初心者にも優しい雰囲気を特に大切にしているスタジオです。
駅南口から徒歩1分というアクセスの良さが目を引き、忙しい日常の隙間にも通いやすい立地。料金体系も通いやすい設定で、入会金と事務手数料が無料というキャンペーンを随時実施しており、初期コストを抑えて始めたい人にとって魅力的です。
レッスンは常温スタジオで、汗で滑る心配なく服装の選び方も気にせずに済むほか、マットレンタル無料で用具を持たずに気軽に参加可能。
グループ形式が主で、先生は参加者を覚えることを重視しておりアットホームな繋がりが感じられ、ヨガ・ピラティス・ベリーダンス・骨盤エクササイズなど多彩なプログラムを取り入れているので、自分のその日の気分や体調に合わせて選べる柔軟性もあります。
NATURAglamの店舗情報
NATURAglamの口コミ・評判
高円寺駅から徒歩1分。ロケーションはいい。 先生は素敵な方、ローカルな雰囲気がいい。 体験は1000円、レギュラーで通ってもコスパ良し! マット持参不要。
引用:NATURAglam
先生は優しい方が多く、ヨガマットなどを借りられるのも楽ですし、レッスン自体に不満はありません。10人前後でのびのびでき、予約も直前まで取れることがほとんどです。
引用:NATURAglam
\女性専用・初心者でも安心・多彩なプログラム/
高円寺のピラティススタジオに関するFAQ
- 最短で効果を実感する高円寺のピラティススタジオはどこですか?
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YUZUがおすすめです。マンツーマンで、体型や不調に応じたオーダーメイドプログラムを受けられるので効果を実感しやすいでしょう。
- 高円寺の中でも女性専用のピラティススタジオがいいです。
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高円寺エリアの女性専用スタジオには、Pilates Mee、TSUTAYA Conditioning PILATES、ソエルスタジオ、NATURAglamがあります。
- 高円寺の中でも安いピラティススタジオはありますか?
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NATURAglamがおすすめです。月4回 :4,800円〜通うことが出来ます。
高円寺のおすすめピラティススタジオまとめ
高円寺エリアには、初心者から上級者まで通えるピラティススタジオが揃っており、各スタジオごとに魅力があります。
実際に体験レッスンを受けて雰囲気を確認し、スタジオを比較することで、自分のライフスタイルや目的に合った最適な場所を見つけやすく、継続して通いやすい環境が整っています。
この記事を参考に、自分にぴったりのスタジオ選びの第一歩を踏み出してみてください!